Зарыл майлар

Колдонмо жана Watercress пайдалуу касиеттери

бакча жана жабык өсүмдүктөр абдан популярдуу болуп жатат арасында Watercress - бай витамин мазмунду жана өзгөчө даамы бар абдан кереметтүү бир өсүмдүк. Ошондуктан, Watercress дарылык касиеттери жана анын башка өзгөчөлүктөрү жөнүндө талкуулоо.

Watercress химиялык курамы

Watercress пайдалары биринчи кезекте, анын бай себеп витамин жана минералдык курамы, бул өсүмдүктүн өзгөчө даамы менен камсыз кылынат. Сырткы Watercress тармакталган өсүшү учурунда пайда болгон кадимки жашыл өсүмдүктөр, башкача айтканда, 0,6 м бийиктикке чейин узарта алат чыгат. негизги бөлүгү Watercress чакан жалбырактарын ээлейт тулку бою, , тамак үчүн баалуу болуп саналат. алар салат бай химиялык курамын камтыган:

  1. Essential майлар.
  2. Майлуу майлар (Watercress боюнча майлар тамактардан толтуруу үчүн колдонсо болот).
  3. Flavonoids.
  4. Маанилүү минералдары - кальций, Phosphorus, йод жана магний.
  5. Vitamins (мисалы, көпчүлүк жөнөкөй эле - С, А, PP, Б, жана, мисалы, витамин D жана K эле, б.а. абдан сейрек кездешет).

Сиз билесизби? башка жашыл нерселердин айырмаланып, Watercress көбүрөөк тери жана төмөн температурада жакшы каршылык бар. Бул жыл бою бул өсүмдүктү өстүрүүгө мүмкүндүк берет да, керебеттер менен үйдө.

адамдын денесине Watercress пайдалуу таасирлери

Watercress пайдалуу касиеттери катары азык-колдонууга уруксат алдын алуу үчүн, жана multyprofiles адам денесинин татаал ооруларын дарылоо.

Дем алуу системасы үчүн

Watercress - тамеки чеккенине жок кылууга каалаган адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат уникалдуу табигый чара. Байланыштуу өсүмдүк flavonoids мазмунуна, никотин бөлүкчөлөр гана тез денеден жок эмес, бирок чылым чеккен адамдын каалоосу, алардын жаңы Дебитордук калат. Ушул себептен улам, Watercress көп мүнөзүнө жана таза аба дем ала албайт, шаарлардын жашоочулары үчүн өтө пайдалуу. Бул өсүмдүк адамдын денесине зыяндуу экологиялык таасири менен туруштук бере алат.

асматиктер үчүн абдан polezenkress салат Бул өсүмдүктүн жаңы ширеси катары бул абдан астма дем көмөк көрсөтүү, кекиртек тазалоо жана дем алуу жолдорунун уюштуруу алат. ширесин дайыма колдонуу менен астма жөтөлүү жана Таш боорлук менен астма кол салуу коркунучу азайды.

денесинде ушундай бир пайдалуу натыйжа камсыз кылуу үчүн, астма менен ооруган адамдар сок үч жолу 2-3 заттар бир күн үчүн колдоно аласыз. л. Оор учурларда, мисалы, дары-дармек менен алынган дозасын көбөйтүүгө же келүүчү өзгөртүлүшү мүмкүн. Бул максатта, 2 аш кашык жаъы же кургатылган өсүмдүктөрдүн термос жайгаштырылышы керек, кайнак сууга бир стакан куюп, жок дегенде 2-3 саат талап. дарыгер тарабынан белгиленген бербеъиз.

Маанилүү! Watercress үзгүлтүксүз керектөө начар көргөн адамдар үчүн сонун алдын алуу болушу мүмкүн, ошондой эле өнүгүп келе жаткан катаракта ыктымалдыгы жогорулаары бар адамдар эле.

ичеги-карын ооруларына үчүн

Watercress витамин эритүү жараянына бир пайдасы бар. Бул жакыр жана туруксуз табиттин жапа чеккен адамдарга тамак-аш катары колдонууга сунуш кылынат, ошондой эле начар сиңирүү бар.

Мындан тышкары, Watercress дайыма керектөө карын жана ичегилерди нормалдаштыруу алат, анын компоненттерин жана түзүлүшү абдан тез тазалаш үчүн, токсиндердин жана башка жыйымдар денени түзөбүз. Бул өз кезегинде, денедеги зат нормалдашуу алып келет бир адам ашыкча салмак таштоого мүмкүнчүлүк берет.

Бирок, бул бир гана Watercress жана салаттарды күн сайын эмне кылышыбыз керек дегенди билдирбейт. Бул өсүмдүк, башка пайдалуу жана жеңил жашылча менен аралаштырып, көп пайдалуу кийинип, жыпар жыттуу заттарды пайдалануу эле витамин Акылбек Жеменей алган. Бул рецепт туура карата керектүү натыйжаны тамакка жана ылдамдануу ашказанында кармап туруу үчүн зарыл болгон.

Маанилүү! Watercress көп жагынан таза кызылмылык, даамы окшош өзгөчө даамы бар. Ушул себептен улам, ал тургай, ичеги-карын ооруларына жашаган мителердин контролдоо каражаты катары колдонулушу мүмкүн. Бул өсүмдүк жакшы оозеки коюн disinfects.

тынчсыздана системасы үчүн

Watercress - алар өнөкөт болсо да, толкунданып системасынын ооруларды алдын алуу үчүн көп каражат. майындагы жана минералдар менен бирге Watercress маанилүү майларында жогору толкунданып системасын куруу компоненттери катары иш-аракет жөнүндө унутуп, жана жок, диета бул өсүмдүктөр менен үзгүлтүксүз камтуу менен салым:

  • уйкунун бузулушунан жоюу;
  • нерв клеткаларынын иштешин турукташтыруу;
  • басым ченемдештирүү;
  • узакка созулган депрессиядан чыгаруу;
  • дүйнөгө карата оптимисттик маанай түзүү.
Албетте, бир гана Watercress денесинде мынчалык кереметтүү таасир бере алган жок, ошондуктан, Бул өсүмдүктүн тышкары, тамак-аш жана башка пайдалуу продуктуларын байытуу керек.

калкан

бир тамак Watercress пайдалануу ишин жакшыртууга жардам берет мисалы, адам денесинин бир маанилүү гормоналдык борбору катары калкан бези. Биринчи кезекте йоддун жогорку мазмунуна байланыштуу пайдалуу натыйжа болуп саналат. Эгер гормондордун тийиштүү суммаларды өндүрүү үчүн токтоткон калкан менен проблемаларга туш болсо, жашыл пайдалануу Силер да ушундай кыйынчылыкка туура түшүнүүгө жардам берет.

Ошондой эле Watercress сыяктуу маселелердин алдын алууга мүмкүндүк берет гипертиреоз йоддун жана башка пайдалуу казындылардын жогорку мазмуну өбөлгө мээ жана ой берүү ишин жакшыртуу.

Сиз билесизби? Бул, рактын алдын алуу боюнча органы жөнүндө иш алып барууга жөндөмдүү Watercress пайдалануу өзгөчө калкан зонасында, ошондой эле урук безинин абалын жакшыртууга деп айтылып жүрөт. эркек күч жакшыртуу үчүн диета бул өсүмдүктүн гана чөптөрдү жок төмөнкүлөр сунуш кылынат, бирок бул мүмкүн болгон анын уруктары, спирт эритиндисин даярдоо.

тери боюнча

Бирок Watercress менен маска, ар кандай курактагы денеге пайдалуу боло турган электрондук ушул себептенакыркы жылдары өсүмдүк косметикалык абдан жөнөкөй болуп калды. Бирок өзүнчө эпидермис күндөлүк жакшыртуу эмес, маскалар дарылоо пайда жана сайдыруучуларды түзүлүштөрдү жана азгырмалуу безетки атылуулары катышуусун камсыз кылат. Мындай учурда, сиз жөн гана маска, эзилгендерди өсүмдүгүнөн бир тойгон пакетин жана өсүмдүктөрдүн тулку керек. карама-каршы натыйжаны пайда болбош үчүн, денеге гана 10 мүнөт коюп койгула.

тери боюнча Watercress таасири терең тазалоо жана тез арада калыбына келишине өбөлгө болот, жугуштуу ооруларды, алып салуу болуп эсептелет. Бул өзгөчөлүктөр урматында Бул өсүмдүк да жараатын жана ар кайсы жери күйүп дарылоодо колдонулат.

косметикалык максаттары үчүн Watercress гана таза түрүндө эмес, колдонулат:

  • көйгөй тери абалы даярдалган жакшыртуу үчүн 5 мүнөт моюн сунган абалда чыйкан Watercress жалбырактарынан атайын мейиздин, муздаган жана 15 мүнөттөн беткап сыяктуу денеге кетти. Мындай кийин маска таза муздак суу менен жууп туруу керек.
  • бырыш жана тери ийкемдүүлүк үчүн йогурт менен бирдей өлчөмдө кошулган жаңы ашты камсыз Watercress. Натыйжада, 3-4 аш кашык ашык эмес керек. л. алдында 10-15 мүнөт колдонулат маска. бет кап жууп кийин да муз бир бөлүгүн рт сунуш кылынат.

Сиз билесизби? Watercress жана суук да натыйжалуу. Атап айтканда, ал үй сары карточкалар жок болсо, колдонсо болот. Бул моюн сунган жана пайдалануу, ошондой эле Сары кычы порошок эле керек өсүмдүктүн, үрөнүн талап кылат.

Watercress колдонууга Каршы

Бирок, өзгөчө, Watercress дарылоо жана дененин ден соолугун жакшыртуу үчүн аны түрдүү куралды жасоого эмес, ошондой эле Бул өсүмдүктөрдүн, ошондой эле каршы көрсөтмөсү бар. Атап айтканда, курч, ашказанды гастрит жана гастрит жапа чеккен адамдарга Watercress колдонуу сунушталбайт. бир адам бул өсүмдүктүн бир бөлүгү болуп саналат компоненттердин жеке Жек көрүү бар болсо, ал ошол учурда, ошондой эле, пайда жана колит алып келбейт.

Сиз Watercress пайдаланууга эч кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, жыл бою терезеге, аны өстүрүү үчүн жана ар дайым колу таза жана дени сак чөптөр жөнүндө болушу мүмкүн. Анын үстүнө, Watercress керектөө үчүн жараксыз болуп үрөн бери чейин эле 1-1,5 жума болот.