Pumpkin көп өлкөлөрдө популярдуу болуп саналат. Анын байыркы мезгилдерден бери эле өскөн. Көптөгөн өсүмдүк өз сактоонун жөнөкөй жана бай түшүм жакшы болот. Ошол эле учурда завод көп дарылык касиетке ээ. макалада тартып, химиялык элементтердин бир пайдалануу үчүн ашкабак жана карама-дарылык касиетке ээ жемиши болуп саналат үйрөнөбүз.
Pumpkin: химиялык курамы жана азыктык баалуулугунун
Pumpkin - түркүмүн коондон бир жылдык же көп жылдык өсүмдүк. Pumpkin толугу менен жөнөкөй кам, сабырдуулукту, жагымсыз табигый-климаттык шарттар, зыянкечтер жана оорулар менен, ар бир бакчада өсүп, көп түшүм берет карабастан, өсүмдүк пайдалуу элементтердин бир булагы болуп саналат.
Pumpkin жемиштер сыяктуу пайдалуу заттарды камтыйт:
- глюкоза;
- крахмал;
- каротин;
- була;
- кальций;
- магний;
- темир;
- пектин;
- кальций;
- цинк;
- йод;
- Хемогендүү;
- органикалык кислоталар;
- белоктор.
Сиз билесизби? Pumpkin эч кандай холестерин бар, буюмдун 100 г майын суммасын бир гана 0, 1 г Ошентип, өсүмдүктүн жемиши пайдалуу чачылган элементтердин гана зор өлчөмү эмес, баалуу болуп саналат, ошондой эле бул аз калория диеталык экенин. жемиш 100 г 22 килокалорияга, 0,9 ккал үчүн семиз эсептер алардын камтыйт.
өсүмдүк жемиштер бай витамин комплексин камтыйт:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
ашкабак, мисалы, бай витамин мазмунун эске алуу менен жакшы адамдын денесинин дээрлик бардык мамлекеттик органдарга жана милдеттерин таасирин тийгизет: көрүнүштү, иммундук система, толкунданып системасы, жыныс чөйрөсү, боор, ашказан, ичеги-карын, тери, кандын уюшу, сиңирүү. ашкабак калыштуу эмес табигый антибиотик тиешелүү.Азыктык баалуулугунун 100г:
- калория - 22 ккал;
- суу - 91, 8 г;
- Көмүртектин - 4, 4 г;
- була - 2 г;
- белоктор - 1 г;
- май - 0. 1 г
Pumpkin dietchikov тамак камтышы керек, анткени, бир жагынан, өтө аз май бар, экинчи жагынан - зарыл Vitamins камсыз кылуу үчүн денебизди түзгөн иммундук системасын күчөтүү.Маанилүү! элементтердин жана Vitamins тобун ар кандай ашкана ашкабак токтолот. Кооздук бакча жана тоют башка бир химиялык курамга ээ жана эч кандай дарылык касиети бар.
заманбап дары менен ашкабак, ашкабак негизинде дары-дармек касиеттери
Pumpkin кемчиликсиз орган тарабынан соруп жатат. Process сиңирүү продукт эки саат турат. ичеги жана сийдик бөлүп чыгаруу системасынын ширеткен. Pumpkin эмес, дене slags жылышын, эч кандай зыяндуу заттарды камтыбайт. Тескерисинче, ашкабак пайдалуу химиялык касиеттери бири бул жигердүү, туздап жана Уулуу чыгаруу өбөлгө болуп саналат.
Жаш ашкабак дээрлик бардык тамак-аш азыктары менен барат. Кийинчерээк жемиш, эт, мөмө-жемиш, түстүү капуста, жашыл буурчак менен пайдалануу үчүн сунуш кылынган жок.
адамдын денеси үчүн ашкабактан жана дарылык касиеттери көп салттуу жана элдик дары колдонулат. Дарыканалар алардын арасында ашкабактан негизделген буюмдардын көп көрүүгө болот:
- tykveol;
- Peponen;
- Tykvavit;
- Ашкабактын уругу мунай;
- Prostonor;
- Prostamed.
Бул препараттар көбүнчө сезгенүүгө каршы, антибактериалдык, тынчтандыруу, диуретикалык таасир этпейт. простатит, сийдик-тукум системасынын оорулары, ичеги-карын ооруларына, боор колдонулат. Ашкабактын уругу майы, ошондой эле көздүн курчтугу колдоо жана калыбына келтирүү үчүн колдонулат.Мындан тышкары, шишик ооруларын алдын алуу үчүн сеп алдырма каражат катары колдонулуп жаткан ашкабак негизинде көптөгөн тамак-аш кошулмаларын бар.
Маанилүү! ашкабак менен тамак бир өтө жөнөкөй түрү, сүт менен ашкабак саналат. Бирок, сүт жана жемиш менен начар шайкеш ашкабак. Ошондуктан, анын пайдалары жөнүндө узак убакыт бою элдин ишенимине ушундай баш аламан, карама-каршы, начар орган тарабынан сорулуп, ашказан оор, сүт органы тарабынан ашкабак тълдъ жана анын азык тоскоол болот.
ашкабактын дарылык касиеттери көп элдик дары колдонулат. анын негизинде, чөп чай, шире, дан эгиндерин, майларды даярдоо. Сиз азыр эле кургатуу зарыл абдан пайдалуу жөнөкөй ашкабак уруктары, - жана даяр оорулардын ар бир дары.
бир ашкабак кандай пайдалуу
Байланыштуу пайдалуу компоненттер жана витамин топтор ашкабак мазмуну менен абдан чоң өлчөмдө көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Сиз кандай касиеттери, ашкабак, кызыктыра турган болсо, бул жерде негизги адамдардын тизмеси:
- жыпар жыттуу;
- сийдирүүчү каражат;
- ич алдырма;
- бир антиоксидант;
- кан айланууну жогорулатат;
- Ал кан тамыр, дубал жана жүрөк бекемдейт;
- жакшыртылган көрүнүш;
- choleretic;
- сезгенүүгө каршы;
- антисептик;
- кан клеткаларын түзүү жараяндарды калыбына келтирет;
- Бул курттарды жок кылууга жардам берет;
- алмашуу материалды жакшыртат;
- Бул териге пайдалуу таасири бар.
Pumpkin тамак жана Fry, бышырып алабыз. Pumpkin кууруу, анын пайдалуу өзгөчөлүктөрүнүн көпчүлүгү ыктай баштайт. Бирок, ашкабак ширеси топуктуу жана негизги адам элементтердин өтө баалуу булак болуп саналат.
уруктардын пайдалуу касиеттери
Ашкабактын үрөнү Zinc бай. Бул эмне үчүн ашкабактын үрөнү дарылык касиеттери көпчүлүгү түшүндүрүлөт. Мындан тышкары, алар белоктордун толгон болот, А, B, C, E, D, K, темир, кальций, калий, магний, Phosphorus, аминокислоталар жана жашылча менен май кислоталары.
ал Эт жана жумуртка табылган азык ордуна, анткени, бир диета болуп vegetarians жана адамдар үчүн бул сунушталып жатат.
Ашкабактын үрөнү, мисалы, дарылоо мүнөздөмөлөргө ээ:
- иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет;
- тырмактарды бекемдөөчү, чач;
- кургактануусун жана тырышып алдын алуу;
- жыныстык гормондордун чыгарылышына шарт түзүүчү, нормалдаштыруу;
- сперма ишин жакшыртууга жардам берет;
- Жумурткадан мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу;
- идиштерди тазалоо салым кошуу;
- денеден холестерол чыгаруу тездетүү;
- эс өркүндөтүү;
- катыгынга бир ич алдырма таасир этет;
- токсикоз жана солкулдатам менен окшуу зериктирбегенден тынчытыш;
- айыктырып жарааттарын.
Ашкабактын үрөнү көп простатит дарылоодо колдонулат. Бул багытта белгилүү "Prostonor", "Prostamed" - простатит арылууга жана организмден жакшыртууга жардам ашкабактын үрөнү, бир дары.
дарылык таасирин ар түрдүү болсо да, ашкабак этин жана анын уруктары кирет кээ бир жактан каршы көрсөтмөсү бар:
- гастрит;
- курч түрүндө Жараны же ичеги созула;
- ашказан ширесин көбөйгөн Кислоттулукту менен;
- тоскоолдук заара;
- Кант диабети.
Маанилүү! болгон жок, абдан пайдалуу уруктар жылуулук мамиле. Алар күнгө кургатышчу бир нече күн сунуш кылынган жана аларды пайдалануу үчүн алдын ала тазалоо.
ашкабак дене пайдалуу
Pumpkin массасы таза, ошондой эле бышырылган, жеп бышырылган, куурулган болот. Fry продукт көптөгөн пайдалуу касиеттерин жоготот, анткени сунушталбайт. аткаруу массасын сыйлык камтыйт:
- холестерол көлөмүн жөнгө салуу;
- ичегинин жара айыктырганга өбөлгө түзөт;
- сийдирүүчү каражат;
- Бул микроэлементтүү кислотасы көп сандагы;
- Бул темир менен байытылган жана кан клеткалары калыптанышына оң таасирин тийгизет;
- Ал денеден токсиндерди жоюуга жардам берет.
Мындан тышкары, абдан баалуу дарылык касиеттери боорго ашкабак. дене боор уулуу жана зыяндуу заттардын жол менен салым кошот. Pumpkin элирип, жараат айыктырып агенти катары, ошондой эле к? Й? Кт, экзема, дерматит үчүн колдонулат.Сиз билесизби? муундарга Pumpkin элирип, пайдалуу таасири. Кыйылганын, жаңы элирип, катуу жерге карата колдонулат, ошондой эле бир нече убакыт өткөндөн кийин жабырлануучу зор жардам болот.
ашкабак ширесин пайдалануунун артыкчылыктары
Pumpkin ширеси азык кылаарын кампасы, өзүнүн дарылык касиеттери гана көрө албастыктан улам мүмкүн эмес. жемиш ширеси Пектин бай, темир, магний, калий, калий, бета-каротин, майындагы B, C жана Э. Бул продукт бардык органдарды иммундук системаны жана пайдалуу таасир берет.
Pumpkin ширеси дарылык касиетке ээ:
- сезгенүүгө каршы;
- antipyretic;
- тырмак жана чачты бекемдейт;
- Бул көрүнүш жакшыртууга жардам берет;
- Өттүн жана токсиндердин боорго тазалайт;
- сийдирүүчү каражат;
- Бул кан айланууну жакшыртат.
Маанилүү! Pumpkin ширеси күчтүү диуретикалык иш бар. көп табылган бөйрөк же табарсыкта таш бар адамдар гана дарыгерге кайрылып, кийин пайдалануу үчүн сак болушу керек. диуретик таасири астында чоң таштардан кыймылынын бери Заара же choleretic менен кармап алып келиши мүмкүн.
арыз ашкабак багыттары
майындагы жана минералдык элементтер ашкабак ири өлчөмдө аркасы менен дарылык касиеттери бир катар жана көп салттуу элдик дары жана Cosmetology колдонулат.
дары менен ашкабак колдонуу сыяктуу оорулардын сунуш кылынат:
- cystitis менен nephritis, күчөш;
- жыпар жыттуу колит;
- -ичеги трактынын ооруларында сиңирүү жана метаболизм жараяндарды жакшыртат;
- уйку;
- Депрессия үчүн сеп алдырма каражат катары;
- артериялык гипертензия жана жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча;
- шишиши;
- сасык тумоо, муунай сезгенүүгө каршы жана иммундук системасын бекемдейт;
- кыскарган көздүн курчтугу менен;
- рак ооруларынын алдын алуу боюнча;
- боор оорулары;
- тромбоз;
- сезгенүү оорусу.
Мындай ооруларга каршы күрөшүү үчүн колдонулган Cosmetology ашкабак жаатында:- аллергиялык исиркектер;
- экзема;
- безеткинин;
- бырыш түшөт;
- жерлөө.
Сиз билесизби? Илимий далилдер ашкабак уруктары эркектердин жыныстык милдетин сактоо жана организмден жардам көрсөтүп турат.
Мен кош бойлуу ашкабак жесе болот
Pumpkin кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу. Биринчиден, ууларды жана холестерин жок кылууга жардам берет, бул абдан кош бойлуу аялдардын зат көмөктөшөт. Pumpkin сок катыгынга жана ичеги коликасында үчүн куткарат. Мындан тышкары, бул продукт дени сак түйүлдүк пайда болушу үчүн зарыл болгон микроэлементтүү кислотасы менен байытылган.
Pumpkin ширеси, элирип, албетте, кош бойлуу аялдын ден соолугу үчүн абдан маанилүү иммундук системасын күчөтүү. сөөктөн үчүн идеалдуу даба, бөйрөк жана табарсык сезгенүүсүнө. Pumpkin токсикоз ооруткан кусуу келечекте энесин сактап, ич катууга.
Маанилүү! Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар, ашкабак бай каротин, аллергия болушу мүмкүн. Кийин аллергиялык сезимге (кычыштырып, темирөткү, капа ашказан) продукт кабыл алуудан баш тартуу керек. Ашкабактын үрөнү ичтери учурда пайдаланылышы мүмкүн эмес.
туздайт, кантип тандоо керек
Rich дарылоо таасири ашкана ашкабак. Анын жемиштер өлчөмү боюнча орто жана жарык сары түсү бар. жакшы Pumpkin тандоо үчүн бул сунуштарды жетекчиликке алуу керек:
- бир аз жемиш (5 кг чейин), ал даамдуу жана ден соолугу болот тандоо;
- бышкан мөмө куйрук кургаткандай эле, так көрсөткүч жогору көтөрүлгөн коюу кабык;
- беттик чириген тактар, рдъ жана башка зыян болбошу керек;
- апельсин, ашкабак массасынан караганда, ал пайдалуу;
- Жакшы чийиндер туура өлчөмүн кесип сурап, кесилген тыйын сатып жок.
Сиз билесизби? үрөндөрдү аракет сөзсүз кесинди бир бөлүгүн сатып жатканда бул - бышып, чоң, эч кандай апкелген даам болушу керек. дене жипче болушу керек. Бул өзгөчөлүктөр кесим бышкан, жакшы жемиш жок кылынсын деп турат.
Pumpkin: зыян жана карама-каршы
ашкабак азык жана топуктуу көп болсо да, бул тамак-аш продуктусу болуп саналат, аны пайдалануу, кээ бир карама-каршы келген. Бул жеке Жек көрүү жана кээ бир ооруларды камтыйт.
Тизмеси оорулар ашкабак жей албайт, кандай учурда, көрсөтүлгөн:
- Кант диабети;
- тоскоолдук заара;
- гипертония;
- курч түрүндө Жараны же ичеги созула;
- гастрит;
- ашказан hyperacidity.
Ошентип, ашкабак, топуктуу, минералдардын жана баалуу булагы болуп саналат, дарылык таасирин бир катар бар. Ошондой болсо да, карама үчүн тамак жегендин продукт жана аны пайдалануу карама-каршы гана ден-соолугуна зыян.
