Ар бирибиз тааныш жашыл укроп, анын жыты менен кооз. Ал тамак-жасалгалоо абдан популярдуу элементтеринин бири болуп эсептелет жана аларга даамын берет. Бирок, бир нече адам бул жөнөкөй өсүмдүктөрдүн да сонун дарылык касиетке ээ экенин билем. Бул макалада биз адамдын денеси үчүн канчалык пайдалуу ашкөктүн карап жана аны пайдалануу үчүн карама-каршы кандай.
курамы, ашкөктүн тоюмдуулугу
укроп - Ар бир өсүмдүк участогун табууга болот бир жылдык өсүмдүк. жакшы түшүм берип, кам Undemanding. Курамы укроп, адамдын ден-соолугу үчүн пайдалуу жана зыян аныктайт. Dill пайдалуу элементтердин жана топуктуу өтө баалуу булак болуп саналат.
жашыл өсүмдүктөр сыяктуу пайдалуу компоненттерди камтыйт:
- каротин;
- тиамин;
- Riboflavin;
- кальций;
- калий;
- Phosphorus;
- темир;
- flavonoids;
- кычкылдар
- пектин.
Мындан тышкары, укроп баалуу органикалык кислоталар бар:
- микроэлементтүү;
- oleic;
- palmitic;
- линол;
- petroselic.
өсүмдүктүн витамин курамы төмөндөгүдөй топторго кирет:
- A;
- Бета-каротин;
- B;
- C;
- E;
- PP.
Fennel бардык бөлүктөрү, ошондой эле аны кызуу жыт берет маанилүү майлары, абдан бай. Fennel бардык компоненттери адамдык организмдин нормалдуу иштешинин маанилүү элементтери болуп эсептелет. Мындай бай курамы карабастан, ашкөктүн - калориясы төмөн диеталык. буюмдун 100 г 40 Ккал камтыйт. укроп азыктык баалуулугунун жогору болуп саналат:
- Суу - 85,5 г;
- Көмүрсуулар - 6,3 г;
- Ash - 2,3 г;
- белок - 2,5 г;
- азык-була - 2,8 г;
- майы - 0,5 г
Сиз билесизби? Fennel табылган карбонгидрат, жонокой digestible болуп саналат. Ошондуктан, алар сактоого жана тездик менен жашоонун жүрүшүндө өрттөп жок. Продукт 100 г гана 0,1 г каныккан май кислоталарын камтыйт.
Адам денеси ашкөктүн үчүн пайдалуу касиеттери
ашкөктүн деген суроого, албетте, жооп пайдалуу - пайдалуу жана абдан катуу. өсүмдүк топуктуу жана минералдарга бай комплексин камтыйт. Ушуга байланыштуу, бул пайдалуу өзгөчөлүктөрү бар:
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- жараатын айыгууга өбөлгө түзөт;
- Бул expectorant касиетке ээ;
- сиңирүү жакшыртат;
- басым азайтат;
- Бул жүрөк бекемдейт;
- сийдирүүчү каражат;
- choleretic;
- жыпар жыттуу;
- баштын тынчтандыра турган;
- Ал уйку менен жардам берет;
- табитти жакшыртат;
- Бул эмизүү учурунда сүтүнүн өбөлгө түзөт;
- Ал заттарга организминен затты өбөлгө түзөт;
- ичеги жана ашказан, айламды таппай жаткан кези;
- улам, бета-каротин көрүнүш жакшыртууга жардам берет.
аз калория мазмун жана ошол эле учурда көз карашы боюнча орган Fennel үчүн зарыл болгон көптөгөн элементтеринин тамакка адамдардын тамак-аш болушу керек. Мындан тышкары, өсүмдүк натыйжалуу антиоксидант болуп саналат жана адам Уулуу чыгаруу өбөлгө түзөт. Боордун бир пайдасы бар.
ашказан үчүн, ырайым Fennel аябай мүмкүн эмес. Ал ашказандын карышуу жакшы сиңирүү, тамак сырды түзүүчү, тынчтандыруучу таасирин өбөлгө түзөт. Бул эмне үчүн көп убакыт, кичинекей балдар жана кош бойлуу аялдар коликасында жана ичтин үчүн уроп жөткөрүп алууга сунушталат.
Маанилүү! Fennel күчтүү диуретикалык жана choleretic касиетке ээ. Ошондуктан, бөйрөк же өт чоң таштарды mochevike болсо, Fennel алуу сунушталган эмес. өсүмдүк өмүргө коркунуч болуп таш жана кыймылсыз бир калыпта кармалууга choleretic жана диуретикалык түтүкөткөргүчтөрдүн кыймылын, алып келиши мүмкүн.
аялдар үчүн кандай пайдалуу укроп
Fennel жана аялдар үчүн анын пайдалуу касиеттерин жана карама күчүнө жакыныраак карап. Укроп, этек нормалдаштыруу этек синдрому учурунда ооруну көмөк салым flavonoids, ошондой эле майындагы камтыйт. Улам, кальций жана Phosphorus буюмдун мазмунуна чачтарын жана тырмактарын бекемдейт.
өсүмдүк кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу. Бул нормалдуу түйүлдүктүн өнүгүүсү үчүн зарыл болгон микроэлементтүү кислотасы жана темири бар. Улам Fennel жана кальций мазмунуна көп учурда бул элементтин жоктугунан келечектеги энелер тууралуу кыжаалат болушууда булчуъ эттер, өчүрүүгө жардам берет.
ал Желин сүт бөлүп жакшыртууга жардам берет, анткени өсүмдүк карылар энелер үчүн абдан пайдалуу болот. Dill сиңирүү берчү жана ашказан, ичеги-карын колики тынчтандыра турган. Ал катуу жана ичтин менен жардам берет. Ушул мезгил ичинде органдын түзүмүн өзгөртүү жана эритүү жараяндар учурда бузулган, себеби, ошондой эле кош бойлуу аялдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Ошондой эле алар, албетте, витамин С улам, продукт эле кош бойлуулук жана бала эмизүү учурунда зарыл болгон аялдын кол тийбестиги бекемдөөгө жардам берет.
кан көбөйүшү мүмкүн, анткени Fennel, айызы келип жаткан убагындагыдай гипертония, ошондой эле көп кан суюктугу менен макулдашуу. азык бай мазмунуна карабастан, буюмдун көп энелеш жыйрылуусуна көрсөтүш үчүн эмес, ошондой эле кош бойлуулук учурунда колдонулбашы керек.
Маанилүү! Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар Fennel таба бета-каротин, аллергия болушу мүмкүн. бар болсо, аллергия буюмдун белгилери токтотулушу керек.
эркектер үчүн ашкөктүн пайдалуу касиеттери
Өзгөчө көңүл Fennel жана эркектер үчүн, анын пайдасы жана зыяны таасир берилет. Ever байыркы доорлордон бери, анистен организмден калыбына жыныстык каалоосун жогорулатуу үчүн колдонулат. өсүмдүктөрдүн да простатит жок кылууга жардам берет. Укроп, тынчтандыруу касиеттерге ээ Жумасына проблемалар боюнча Стресстен арылуунун бир кишиге жардам берүү.
Ошол эле учурда, буюмдун ашыкча пайдалануу денеге зыяндуу болуп, уйкусуроо, бүдөмүк көрүнүш жана ичек алып келет. Gipotonikam укроп макулдашуу.
заманбап дары Fennel пайдаланылган
заманбап дары-жылы Fennel ар кандай түрүнө колдонулат:
- азык-түлүк кошумча катары жаңы;
- кургатылган ашкөк;
- кургатылган уруктар;
- Infusions;
- шорполор;
- укроп суу.
ар бир дарыканада кургатылган чөп жана Fennel үрөнүн тапса болот. Алар, анти тынчытыш сорпосу, укроп vodichki даярдоо өт агымын жайылтуу үчүн колдонулат, натыйжалуу ж чара болуп саналат.
балага колики тынчтандырыш үчүн эки жума бере алат сатуу боюнча, ошондой эле буга чейин эле даяр укроп суу болуп саналат. бул жакшы жумуш, укроп Чай пакеттери. Fennel-ичеги ооруларын колдонулган көптөгөн дары, бөйрөк оорулары, mochevika, өттөгү, уйкунун бузулушу, NEURITIS, депрессия бир бөлүгү болуп саналат. ашкөктүн негизинде таанымал дары катарында төмөнкүлөр кирет:
- "Жумшак Baby";
- "Torasemide";
- "Piretanide."
Сиз билесизби? Бардык колики, ичтин жана ичек сунуш кылынат таанымал дары-дармек, уккан - "Espumizane". Ошондуктан, бул оору менен күрөшүүгө укроп суу аз натыйжалуу эмес, бирок кыйла арзан, иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү бар (жеке сабырсыздыктын, жана гипертониялык кошпогондо).
Fennel пайдалануу: салттуу дары мыкты Recipes
Себеби, анын азыктык жана витамин наркынын укроп көп элдик дары катары колдонулууда. ал даяр Infusions, шире, жаңы чөп жана үрөнүн колдоно тартып, ширесин сыгып. эл абдан популярдуу укроп сорпосу болуп саналат жана ал көптөгөн оорулар ИЧЕГИ боюнча дарылоо таасир пайдалуулугуна, гениталдык системасы, т мүлк.
өсүмдүктөрдү колдонуу менен карама-каршы болсо, ашкөктүн мейиздин аны пайдалануудан пайда жана зыян көп алып гана болот.
Эгерде метеоризм, колики популярдуу мындай сорпосу: 1 косыныз. кашык кургатылган чөп кайнап жаткан сууга жарым литр куюп, бир сааттан кийин чыпкаланган күчөтөт. бир күн 1/3 стакан үч жолу жегиле. ашказан оорулар боюнча, кургатылган ашкөктүн мындай мейиздин эритүү көйгөйлөр да абдан пайдалуу.
cholelithiasis сорпосун алгачкы стадияларында дарылоо бул салышы менен: 2 CT. кашык кургатылган чөптөр кайнап жаткан сууга бир стакан куюп, буу бат 15 мүнөт кайнатып керек. Андан кийин бир топ жана салкын. бир күн 1/3 стакан үч маал ичиъиз.
укроп ширеси гана ашыкча керектөө учурларда органына түнү сокур, себеби зыян менен көп пайдалары бар. түнү сокур дарылоо укроп ширесин керек 30 мл 130 мл сабиз ширеси менен аралаштырып. эрте орозолуу ичкен.
элдик дары-жылы Fennel уруктар пайдалануу үчүн көп жолдор бар. Көптөр үчүн ал дене үчүн пайдалуу Fennel үрөн бир сыр бойдон калууда. Алар анти, метеоризм жана зилинин үчүн кереметтүү, скипидар, бар. Мындан тышкары, денеден алынып, башы бир, скипидар, бар жана уйку качууда да жардам басымды азайтуу.
укроп үрөн каражаттардан даярдоо, үрөндөрдү 50 грамм алып, 20 мүнөт жана чыпка боюнча, кайнак суу менен стакан толтуруу зарыл. бир күндө 30 мл үч маал ичиъиз. Бул объект мыкты диуретикалык таасир этет.
Сиз билесизби? Ал тургай, алар Байыркы Египетте да, укроп, организмден көбөйтүү үчүн колдонулган. Ушул максатта, адам дайыма бал менен кошулган өсүмдүк үрөнүн, жешти. Бул аспап ошондой эле аялдар менен эркектердин да күчтүү Aphrodisiac касиетке ээ.
Cosmetology менен ашкөктүн пайдалануу
-жылыөсүмдүктөрдү, дары тышкары, көп боёкторду өндүрүүдө колдонулат, ошондой эле косметикалык жол. өсүмдүк бул чөйрөдөгү коммуналдык бир катар Себеби, калыштуу эмес:
- тырмак жардам берет;
- адалдоо сырдалат үчүн өбөлгө түзөт;
- көз алдында шишик жок;
- чач жоготууга тоскоол болсо, алар боюнча бекемделишине өбөлгө болот;
- Ал терини жумшартып, кургактануусун жана түлөөсүн жол бербейт;
- жакшы тамак-аш жана сергитерлик агент;
- Бул безеткинин чыгышына каршы күрөштө жардам берет.
Укроп жана тамак-: тамак-жылы Жалбыз кантип колдонууну
укроп - Көптөгөн өлкөлөрдүн улуттук тамак-аштарда абдан популярдуу жыттуу бири. Ал тамак бир табитин көрүнүшүн, укмуш даам берет. укроп татымал катары жаңы же кургатылган түрүндө колдонулушу мүмкүн. Жаш өсүмдүктөр же кургатылган жалбырактары этке аралашма катары колдонулат, балык, ысык тамак, салаттар, закускалар суук.
Кооздоо экен, каптал идиштерди, omelettes сейрек бул ингредиент жок кыл. Ошондой эле тамак учурунда колдонулат:
- шорпо, шорпо;
- козу карын тамак;
- клубка;
- манты;
- шашлык: White;
- Кетчуп.
Маанилүү! Dill сөзсүз Pickling бактагы пайдаланылышы керек. Аларды tverdenkimi жана Кытырак сактоого жардам берет.
пайдалануу ашкөктүн үчүн Каршы
Fennel колдонуу менен, анын ичинде бир нече карама-бар:
- кыскарган басым;
- деп атаган;
- Кант диабети;
- курч түрүндө ичеги же ашказан жарасы;
- көп .Гинекология;
- кан.
продукт топуктуу жана минералдык элементтерди көп экендигине карабастан, анистен ашыкча пайдалануу пайда берет жана денеге зыян алып келет. уйкучулук, чарчоо, баш айланууга, ичеги жана сиңирүү пайда болот.
Маанилүү! (Ал тургай, косметикалык) ага негизделген коркунуч бойдон ар кандай пайдалануу укроп дары менен кош бойлуу аялдар сунушталбайт. Dill кан аралашат жана кан капа болот.
Ошентип, укроп гана тамак жана даамы менен жасалгалоо катары каралат, ошондой эле организмдин бир булагы катары, топуктуу. өсүмдүк көп дарылык касиетке ээ. Бирок, эгер карама-каршы аны пайдалануудан алыс жакшы бар.
