ky.pastureone.com
Экзотика

Пайдалуу жана зыяндуу kumquat кандай, изилдөө

Биздин дүкөндөрдүн текчелеринде жыл сайын kumquat (же алтын кызгыл сары) узак жат болуп калган, андыктан көбүрөөк экзотикалык мөмө-жемиштер бар. Бардык Citrus сыяктуу мөмөлөрдүн kumquat төмөндө талкуулана турган минералдык касиетке ээ.

Kumquat Курамы: майындагы жана пайдалуу кендер

Сырткы kumquat лимон менен кызгылт аралашмасын окшошот. Бул ачык сары кызгылт сары түс бар, бирок анын көлөмү кичинекей жана узун болушу. Бул жемиш максималдуу узундугу 3 см диаметри 5 см болушу да мүмкүн. Kumquat Citrus даамы - бир аз кычкыл, бирок кыйла жагымдуу, айрыкча, жемиш, анда жакшы бышпай турат. Kumquat же kinkala жемиш, ал жакшы деп кантип дагы, тамактанууда да өтө аз калория жана сергек тамактануу көрүүчү келет. Бул мөмө-100 гр гана 70 ккал бар.

Маанилүү!Көрсөткүч калория kumvata негизинен мөөнөтү даражасына көз каранды. Мындан ары ал бутак асып - Ошондуктан таттуу жана калория болот. Бирок, 100 грамм 70 ккал - бул абдан маанилүү болуп саналат.

тамак учурунда, kumquat, адатта, аш болумдуу болот. Атап айтканда, кургатылган жана кургатылган жер-жемиштер кайра болсо, бул көрсөткүч 280 продукт 100 граммы ккал көтөрүлөт. Кандай болбосун деп, kumquat дене адам, пайдалуу кендерди жана амино-кислотадан зарыл топуктуу бир булагы болуп саналат, анткени, кетүү керек Тамакка да кирет. Сыяктуу ар кандай башка лед, kumquat жана Мындан тышкары негизги компоненттери, ошондой эле витамин С өтө көп камтылган, Кытайдан тропикалык мөмө-химиялык курамы бар:

  • B топуктуу толук топтому;
  • Vitamins Е жана F;
  • каротин (ичүү витамин А динин кийин);
  • lutein (жакшы көрүнүш үчүн зарыл);
  • пектин (жакшы сиңирүү, холестерин азайтуу алат таасирин тийгизет);
  • май кислоталары;
  • антиоксиданттар;
  • цинк;
  • темир;
  • Phosphorus;
  • калий
  • кальций;
  • натрий;
  • магний.

kumquat пайдалуу касиеттери

kinkala жана анын пайдалуу касиеттери, анткени бул мөмө-жемиш, чексиз эмес адамдын организмине абдан күчтүү таасир эте албайт жана анын үзгүлтүксүз колдонуу ден соолукка жакшы таасир тийгизиши мүмкүн талкуулагыла. Kumquat алдын алуу үчүн гана эмес, ошондой эле татаал оорулар максаттуу дарылоо үчүн, абдан көп чыгыш бир дары катары колдонулууда. Ошондуктан, kumquat гана пайдалуу эмес, жана дарылоо жемиши деп айтууга болот:

  1. Бардык лед жемиштер сыяктуу эле, ал суук жана ээледи ооруларга каршы күрөштө мыкты курал болуп турат. Бул жемиш үзгүлтүксүз керектөө, улам жемишинен тери жасалган витамин С да атайын затын даярдоо жана жөтөлү kumquat бал дарылоо үчүн, ичине ири өлчөмдө денеси, чогулуп иммундук системаны жогорулаткандыктан мурундун бүтүшү менен күрөшүүгө жардам берет.
  2. Бактериялар Kinkala да зор таасир, элдик дары-жылы да, бул антибактериалдык реагент болуп колдонулат. Атап айтканда, ал кычыткыны, теринин сезгенүүнү, ал тургай, сайдыруучуларды агышы менен күрөшүү үчүн колдонулат.
  3. Kumquat кезегинде токсиндердин, токсиндердин жигердүү органдын корутундусу алып келет жана холестерол көлөмүн азайтуу дененин зат, стимулдайт. жемиш Бул мүлк ашыкча семиз топтоо менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн абдан баалуу болуп саналат.
  4. жемиш кислотасы ашказан ширесинин, пектин жана кагаздай жакшы таза Тамакты аш кылуу системасынын курамы камтылган түзүүчү, түрткү болуп, карын жана ичегилерди жандырат.
  5. Жүрөк жана кан тамырлар пайдалуу компоненттер кан басымын нормалдаштыруу, ал тургай, карыганда жүрөктүн согушу тездейт жакшыртуу үчүн kumquat да жакшы иштей баштайт. дайыма бир kumquat жеп остеоартрит жана атеросклероздун коргогон адамдар.
  6. kumquat жеп маанилүү майларынын ал аш-жемиштер жана мазмунуна салым психикалык жараяндарга, агымын жакшыртат кийин.
  7. kumquat турат зарыл майлар жана майындагы да толкунданып оорчулуктун менен күрөшүүгө жардам берет. Ошондуктан, айрыкча, депрессиянын кайсы бир мезгилде бир kumquat тамак үчүн маанилүү, ошондой эле чарчаган алып күчтүү психологиялык кысым болуп саналат.
Сиз билесизби? Антиоксидант касиеттери ийгиликтүү алкоголдон ууланып, же ашыра тоюу, мас жоюш үчүн эле каршы күрөшүү боюнча kumquat колдоно аласыз.

кургатылган азык кандайдыр бир пайда барбы?

Кургатылган kumquat жаңы мөмөлөргө караганда көбүрөөк пайдалуу адамды алып бере алат дегенге ишенишет. Бул кургатуу учурунда активдүү компоненттер пайдалуу касиеттерин сактоо көбөйөт жаткандыгы менен байланыштуу. Ошентип, жогорудагы айтылган kumquat, бул иштен максималдуу пайда алып келе турган болсо, анда ал кургатылган мөмө жеген жакшы.

Маанилүү! kumquat корки сыра бөлмөгө жатып сунушталат. Бул бир гана бөлмөгө жагымдуу жытын алып келбейт, бирок бактерия жана программалар менен абаны тазалайт.
Ал кургатуу учурунда суук каршы күрөшүү үчүн маанилүү болуп саналат, анын бактериоз касиетин жогорулатат, kumquat кургатылган каакымдын жеп өзгөчө маанилүү болуп саналат. Сиз азыр эле жаңы жана кургатылган жемиш алып болсо да, ал катуу жыт чыгат, анткени ал тамак-каалайт кургатылган.

кургатылган kumquat пайдалуу касиеттери менен аны аткаруу үчүн, ошондой эле зарыл:

  1. Жогорку продукт kaloriysnost, дене бактерияларды согушуу үчүн алсыз жана чыгаша ыйгарым укуктары, айрыкча, пайдалануу, суук мамлекеттин өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бир нече кургатылган жемиштер, сиз толук мененки убакыт да жок, өзгөчө, эгерде, ар эртең менен жей берет. Бул учурда, күнү кадимки обон силерге берилет.
  2. kumquat бир бөлүгү болуп саналат Nutrients табарсык жараянын нормалдашпайт жана буга чейин иш жүзүндө гастрит жана ашказан иштелип чыккан адамдарга жардам берет.
  3. kumquat абдан таттуу Кургатылган, ошондуктан озунузго жонокой, балдардын тамак-эске алууга болот, ал абдан пайдалуу болот.
Бирок, сиз кургатылган kumquats сатып келсе, кунт коюп, анын түсү менен тыгыз издешибиз керек. жемиш табигый жана азык-кезек менен кургатылган, анда ал купкуу болуп, анын алсыз чыныны синяя. жакшы кургатылган жана туура kumquat абдан күчтүү жана жагымдуу жыт Citrus угуп турган эле. Сиз kumquat жарык даана мурун болсо, жана мүнөздүү даамы жок - алар атайын курулуштарында кургатылган, ошондой эле жагымдуу кылып чыгышы м = мк =.

бир kumquat кандай тамак?

Kinkala жемиши, бардык Citrus жемиштерди айырмаланып, тери менен жеп чакырылат. Албетте, көп лимон жана Өйдө менен, бирок kumquat учурда - бул корки азык негизги бөлүгүн камтыйт эле, чынында эле, маанилүү сунуштоо болуп саналат. Мындан тышкары, kumquat тартып элирип, ачуу даамы бар болсо, анда аны пайдалануу мүмкүн таштап ушул себептен таттуу жана жагымдуу, басчу. Сиз бул мөмө сөөгүн жей албайт.

Биз тамак-аш даярдоо жөнүндө сөз кыла турган болсок, башкача айтканда, kumquat катары жаңы, анын ичинде ар кандай ысык тамак, бир бөлүгү катары болушу мүмкүн. жаңы салаттар, десерттер жана суусундуктардын бир коктейлди жакшы ылайыктуу болсо, анда жашылча жана эт катары кызмат кылган болот бышырды. анын жемишинен абдан бышырып соустарды, таттуу сактаганы жана өлкөм даярдалышы мүмкүн. Жакшы менен гана өзүнчө ичимдик, суусундук, мүмкүн эмес, ошондой эле мөмө-жемиш Smoothies, же салат татымал катары колдонулган кошуу kumquat, таза. Бул kumquat dazhealkogolnye негизинде ушундай Арак ичимдиктерин даярдоо үчүн кызыктуу.

Сиз билесизби? Kumquat, ошондой эле лимон эле, банктарда marinate болот. Ошол эле учурда, мөмө-жемиш, анын бардык пайдалуу касиеттерин сактап калат жана анын даамы гана жакшыртат.

бир kumquat кантип даярдоо керек?

биз пайдалуу караганда, буга чейин билгенибиздей, kumquat тургандай, ал кулак үчүн маанилүү жана оор иммундук системасы кышында жагынан саламаттыкты сактоо кампасына, аны кантип даярдоо үчүн тийиштүү ар дайым болуп келген. Алар узак убакыт бою сакталып мүмкүн эмес, себеби, алар, өтө жумшак жана perespevshimi болушу керек эмес да бышкан мөмө, көзгө зыян болбосо, сатып алуу керек.

анын сезимин копко сактап калууга мүмкүн болушунча көп kumvat үчүн, жемиштерди сактоо үчүн атайын бөлмөдө муздаткычка салып коюу керек. ага чейин чындык эле жана кургак жемиштерди жууп ашыкча эмес.

кышында Пайдалуу kumquat тартып preform токтоп калат. Бул үчүн, мөмө бетке же Комбайн анын майдалап картошка кийимдерин өндүрүү үчүн керек. Ошондуктан, ал -19˚S үчүн -15 температурасы кармануу, кичинекей бир кутусунда жайгаштырылат жана Батыш менен жугат. Бул мамлекеттин ичинде, жемиш дээрлик жай чейин, башкача айтканда, 6 ай бою анын пайдалуу касиеттерин сактап болот.

Сиз билесизби? Кеңири таралган пайдалануу, ошондой эле абдан маанилүү мунай kumquat жазыла элек. Ал, ошондой эле туруктуу тынчсыздануу жоюу үчүн, депрессия менен күрөшүү үчүн бир курал катары колдонуу сунуш кылынат. көп учурда бул жыт дем адамдар, психикалык аткарууда жогорулашы белгиленген.

Кандай зыян kumquat адам денесин алып келиши мүмкүн?

Kumquat мөмө гана пайдалуу касиеттери эмес, iprotivopokazaniya, кээде ден соолугуна олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Атап айтканда, бир адам бул экзотикалык мөмө азап учурларда бир катар көйгөйлөр бар. Атап айтканда:

  1. Kumquat сиз гастрит же жара жапа чегип жатса, сага пайда алып келбейт, прогрессивдүү түрдө болуп саналат. Мунун себеби жемишинен кислотанын жогору болушу керек, ошондой эле, анын кабыгынан камтылган агрессивдүү компоненттери.
  2. Сиз бул продуктунун гана ого бетер болот анормалдуу бөйрөк көйгөйлөрү менен kumquat адамдарды, тамак жей албайт.
  3. Ал тамак-аш жана Citrus жалпы Улутчулдуктун бул продуктту колдонуу сунушталбайт.
  4. ал дүүлүктүрөт, эпидермистеги рл болот, анткени, пайдалануу жана өнөкөт аллергия мүмкүн эмес.
  5. Бул мөмө глюкоза абдан жогору, анткени, диабет болушу керек тамак-kumquat санын азайтат.
  6. бул түйүлдүккө аллергия алып келиши мүмкүн, анткени Kumquat кош бойлуу аялдардын тамактануу, тамак гана мөөнөткө-жылдын биринчи жарым жылдыгында, бирок бул Citrus жемиш акыркы чейрегинен мыкты эмес, зыяны жок.
Маанилүү! бир гана даамдуу эмес, ээ болуу үчүн, ошондой эле пайдалуу жемиш, kumquat тандап алышы керек. Ал гана апельсин кабыгынын окшогон кызгылт сары менен абдан жылмакай жемиш сатып алышыбыз керек. тери жаракалар же кара издерге жандилден жүзүмдү тийгизсем деген болушу туура эмес. Бышып kumquat жогорку Жумшактык бар.
Ошондуктан, бул "Күн кызгылт сары" пайдалануу менен эч кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, мүмкүнчүлүк болор замат аны себетке салып, аны сөзсүз болот. суук мезгилинде, өзгөчө пайдалуу тоъдурулган жана кургатылган kumquat, күнү табууга жазабызды болбо.

Кызыктуу Макалалар