Ошондой көптөгөн элдердин ашканага чейин колдонулат. Өтүнмөнү диапазону кенен шы болуп саналат - бул таттууларды, салаттарды, пирожное, эт, балык жана биринчи курстун кошулат. Бардык, анткени ал топуктуу көп сандаган жана булагы адам денеси үчүн өтө пайдалуу. эмне пайдалуу шы болуп саналат жана ал алып келиши мүмкүн экенин зыян жөнүндө, биз бул макалада айтылган.
Сиз билесизби? Ошондой эле башка ысым менен белгилүү - мазех, падыша, грек грек жаңгагы, саатты.
Кубаттуулугу жана жангактын химиялык курамы
анын курамы жана азыктык баалуулугу менен Ballroom ичинде аны пайдаланууда кандай пайда, мазех гайканы камсыз болот түшүнүү үчүн.
Хизбут-химиялык курамы төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- Vitamins, PP, P, A, C, E, K,
- темир,
- пурпур,
- натрий,
- магний,
- йод,
- кальций,
- цинк.
Ошондой курамы аз, түрлөрүнө жараша, аймакка өсүп, климат жана башка себептерден улам айырмаланат. Мисалы, чыгыш жана түштүк аймагындагы өсүп бара жаткан мөмө-жемиштер, дагы майын камтыйт.
Ошондой - өтө жогорку калория продукт. Ал 65% май, 15% белок, 7% карбонгидрат. 100 буюмдун г - 654 ккал.
тойгон данектери бир Тарт даамы бар. Мындан тышкары, алар да жалбырак, мөмө-дубалдары, снаряд, йогурт май пайдалуу катышабыз.
Хизбут пайдалуу касиеттери
бай курамы, мазех жана гайка урматында Бул пайдалуу касиеттери көп бар. витамин С жогорку мазмуну ага мүнөздүү болгондуктан, ал сим таасири бар, адам организминин дененин коргонуу жогорулатат.
Сиз билесизби? Аскорбин кислотасы шы карагаттын караганда дээрлик 50 эсе анын Citrus мөмө-жылы 8 эсе жогору.Iron, пурпур жана аны дайыма жеп жаъгактар жардам элдин курамында цинк, аз кандуулук менен күрөшүүгө.
А жана Е, демек, алардын ийкемдүүлүгү, тазаланып кан жогорулатуу жана кан тамыр дубалды бекемдеш жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин төмөндөтүү үчүн көп алышат.
Протеин, ошондой эле бай Voloska жаңгак эмес, тамактануу боюнча пайдалуу таасири бар, ич катууга бошотот, зат алмашууну жакшыртуу. Ошондой ядро, эс бөлүнүп курттарды кууп жакшыртуу рагынын өөрчүү коркунучун азайтуу мүмкүнчүлүгүн таандык.
Пайдалуу касиеттери дарактын жалбырактары бар - Алар айыктырып бактериоз, бактерияга каршы таасир жардам бере да, топуктуу ар кандай каралган.
Тундурма жасалган сөөктөрүндө түшүнөБул дары, ошондой эле кандагы кантты азайтат каражаты катары пайдаланылат.
ушул дарылык күчү жана дарактын кабыгы - даярдалган шорпо Ошол айыктырып жарааттар жарасы, шишиктери алыс.
эркектер менен аялдарды, балдарды жана кары - Ошондой дээрлик бардык пайда алат.
Сиз билесизби? 30 г жангактын мазех (төрттөн бир чөйчөк) данектери омега-3 күн сайын ченди камтыган - мээ, жүрөк иштеши үчүн абдан пайдалуу бир зат.
Эркектер үчүн пайдасы
адамзаттын күчтүү жарым өкүлдөрү аман-эсен грек, пайдалана алат, анткени ал Бул жыныстык кызматына пайдалуу таасири бар аделаида жана простатит алдын алуу үчүн мыкты каражат болуп саналат. Ошондой эле aphrodisiacs катары жангак жана эркектер үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат - алар организмден жакшыртуу.
кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда аялдар үчүн
Ошондой эле ал үчүн абдан маанилүү болуп саналат жаъгактар боюнда бар жана бала эмизген энелердин күнүмдүк тамак-жылы киргизилген. Бирок, бул учурда, баланын денесине болгон терс пикирин жана кесепеттерин алдын алуу үчүн, гинеколог же педиатр менен алдын ала макулдашылган талап кылынат.
Кош бойлуулук учурунда колдонулган Абадда бир аз өлчөмдө, витамин жетишсиздиги менен сонун алдын алуу болот, денеси жок компоненттерин толтурат.
жаңгак данынын үзгүлтүксүз керектөө жардам жаъы психикалык артта алдын алуу, ошондой эле грек жаңгагы май пайдалануу эртең менен оору жана бала олуттуу оорулардын бир катар алдын алуу үчүн бейпилдик болот деген маалымат бар.
Алар жаъгак жеп өлчөмдө, эмчек эмизген аялдар болсо, алардын сүтү ымыркайлар үчүн маанилүү элементтер менен майлуу, канттуу даам жана байытылган болот деп ырасташат. Бирок чектөөлөр бар - Сиз бир күндө эки гана жаъгак жей алат.
Маанилүү! Бала эмизген эне шы бир аллерген экенин билиши керек.
Балдар жана өспүрүмдөр
Ошондуктан бардык Vitamins, албетте, минералдар жана, өзгөчө, өзөгү камтылган белок жана өсүп жаткан организмге нормалдуу өнүгүшү үчүн зарыл, алардын балдар жана өспүрүмдөр үчүн колдонуу үчүн пайдалуу.
балдар тамак кире бул өнүм эки жыл болот. Бул башка менен аралашма майдаланган түрүндө чакан тиешелүү үлүшүн берип турушу үчүн жакшы болот. Кабыл алуу-бөлүштүрүү бүт бала асыроого берилген беш жашка чейинки балдар үчүн сунуш кылынат.
Ошондой кетет жана "рахит" деген диагноз менен, "падышанын жамандык" менен балдарды жуунуп жатканда мончодо кошулган бир сорпосу даярдайт.
Сиз билесизби? жангактын ядро адамдын мээсин окшошот. Демек, Бабылдагы Байыркы убакта, алар акылдуу боло албайт деп, карапайым элди жегенге тыюу салынат.
дары жана Cosmetology менен жангактын пайдалануу
Мазех жана жаъгактар боюнча Tools көп колдонулат салттуу жана элдик дары-дармек, ошондой эле Cosmetology. Бул жерде кээ бир Recipes болуп саналат.
бала асыроого берилген
Мындан тышкары, данектери дагы аларга күн сайын 4-5 бирдиктерин колдонууга сунушталат чындык Эгер курчутууга агент тамак болот. Бир айнек жаъгак, кургатылганын да керек болот, анткени, кургатылган өрүктү, бир руданын чийки жана 300 г лимон, бал. Бардык микс. аралашмасы муздаткычта сакталган. Бир чоъ үч жолу тамак бир күн мурун эле ал.
Бир ашказан жарасы, жана ич ядросунун спирт эритиндисин пайдалануу сунуш кылынат.
ырайым арчы бал жангак алып. Алар бөдөнөлөрдү / 50 г бал 100 г жараша кошулган болушу керек. тамактын алдында 1 чай кашык алып.
бал же күнжүт майы же бир аш кашык менен майдаланган 100 г бир аралашмасы организмден көбөйтүү үчүн мыкты каражат болуп саналат. Бул жатар алдында, үч саат бою күн сайын 100 г тийиш.
жетилбеген майдаланган пайдалуу касиеттери бар. аларды жыныс системасынын оорулары менен жыйыны бир эритиндисин, даярдап баштап, ичеги-карын ооруларына, ичеги карышмаларга, мите курттары.
бала асыроого берилген улам Байланышуу F мазмунуна териге пайдалуу, алар косметикалык бет, тазалоочулары жана тониктер даярдоодо колдонулат.
Сиз терини Боздун, өз нымдагычтарын тамак болот. Ал эми ал таш ядрону 10-алуу зарыл, анткени, суу 200 мл төгөм, Портер 5-7 саат.
Маанилүү! Бир убакта ал-Абадда 50 грамм ашык эмес пайдалануу сунуш кылынат. Көптөгөн ядро 10 же алардын бөлүгүнө 20 салмактайт.
Ошондой жалбырактары
Ошондой жалбырактары Тамагынан сезгенүүсүнүн үчүн чыктарга жана Тундурма пайдасына жумшоого алат, biliary жолдорунун ооруларын, дисбактериозго, витамин жетишсиздиги, рахит, мите.
шы өргүүлөрдүн күчтүү мейиздин чачын жуубай үчүн пайдаланылат. Ал аларга жабык көлөкө берет.
шы кабыгы
Гайка кабыгы колдонулат бир нече түрлөрүн улуттук vrachevatelstve жана Cosmetology менен. андан демделип жана настойка түзөт. майдаланган түрүндө ал теринин жер катмарынын ремонтко косметикалык кремдерди-жылы domeshivayut. күл кабыгы керексиз орган чачын алып колдонулат. Ошондой эле, бир сууга алуу үчүн негиз даярдоо бомбалашын.
орбитанын айыктыруучу касиеттери жөтөл, гастрит, жара, кан тамыр тазалануу мамиле болууда.
Сиз билесизби? Бир жак шы дарагы маалында күнүнө 10-300 кг түшүм өндүрө алат.
ноты жангак
Ноты Жангак Алар ошондой эле пайда алып келиши мүмкүн, - себеби алардын курамында йод бар. Алар энелеш fibroids жана MASTITIS менен алынган спирт тундурмалары, даярдоо үчүн колдонулат.
тосмолор жөткөрүп бир дисбактериозго жана колит боюнча кыжырданууга, уйкунун бузулушунан, эс өркүндөтүү жана идиштерди тазалоо менен бирге ичип-сунушталат. Ошондой эле, темирөткү менен тазаланган болот.
жөткөрүп жана тосмолор менен келүүчү даярдоо боюнча маалымат алуу үчүн, төмөндө карагыла.
Ошондой ширеси
шы ширесин негизги иш-аракеттер - antihelminthic. Ал ошондой эле choleretic касиети бар. кулагына салып жөндөмү кийин сайдыруучуларды отит жардам берет.
жаңгак-май
Арахис майы салттуу дары катары колдонулууда - отит жана коомдук дарылоо үчүн белгиленген түрдө, ошондой эле, жараат айыгышы үчүн. Ошондой мунай анын курамына байланыштуу азык-жылдын ушул эле суммага экенин үчүн пайда бар, ядродон канчалык көп. айырмасы мунай көбүрөөк болгон май кислоталарын камтыйт.
мунай кайнайт пайдалануу сунуш кылынат, калкан без, кант диабети, псориаз, ашыкча салмактуулук менен байланышкан көйгөйлөр бар. Бул суук, денени, иммундук системаны бекемдеп, тазалаш үчүн сунушталат.
адамдар күнүгө колдонуу үчүн: Walnut мунай маанилүү. Бул ядронун сыяктуу эле, көбөйүү системасында пайдалуу таасири бар.
, Кургактык, жакшы линияларын куткара шы мунай жүзүн жана колдорун болот нымдап Cosmetology колдонулган тери ийкемдүүлүгүн жогорулатуу, ал ынды берет.
тамак-жылы, арахис майы, ёсъмдък салаттарды кошулат.
жангактын Настойкалар
Бул жерде жангактын Тундурма ар кайсы аймактарында бир нече Recipes болуп саналат.
шы данынын эритиндисин. жемиштер 30 кыйналган данектери 14 күн спирт литр күчөтөт. Штаммды. 1 чай кашык үч маал жегиле.
жашыл ядросунун Настойкалар. курттардан арылуу үчүн 4 чөбүнүн ядро жашыл жаъгак даярдалган тундурмалары ичип, кайнак суу куюлган идишин ал куюп, 40 мүнөт талап кылынат. акчанын чейин бир аз туз кошуп. келүүчү агызып керек колдонуу чейин. түнкүсүн ичкиле.
шы бункердин эритиндисин. Ноты 25-30 10 күн спирт 100 мл-талап. чечим эритиндисин суу эки ай кайнап 50 мл-де 10 тамчыларын алгыла. Андан кийин 10 күн тыныгуу жасап, жолду кайталап.
Жалбырактардын Настойкалар. кайнак сууга бир кадак салып майдаланган жалбырактарды 1,5 кашык, эки саат бою таштап. Штаммды. тамактын алдында күн сайын 30 мл, үч жолу.
жуунуп үчүн Настойкалар. 1-2 кг жалбырактары 1 суу литр кайнатылган. Алар жадагалса суу 10 литр менен 1 литр келүүчү колдонуу.
жангактын жөткөрүп
орбитанын жөткөрүп. 300-орбитанын кайнак сууга 1 литр жайгаштырылган г 20 мүнөт ичинде от болгула. Сорпосу менен төрт саат бою талап кылууга.
бир жангактын тосмолор жөткөрүп. суу 600 мл 0,5 айнек тосмосу кайнат. 10 мүнөткө аз жылуулук шык. бир караңгы жерде сактоо керек. Ал жеп чейин 0,5 чөйчөк жалмап сунуш кылынат.
кургатылган жалбырактарынан мейиздин. 1 кашык майдаланган жалбырактарынын кайнак суу 250 мл жайгаштырылган. 60 мүнөт күчөтөт. Штаммды. күнүнө 2 аш кашык денеге кирген. Сырткы майлоо үчүн.
жангак сатып кантип тандоо
Бүгүнкү күндө да көптөгөн данектери тазаланып сатылган да, ал орбитада, аларды сатып алууга жакшы. Ошентип, ал көк дат менен капталган болгон эмес экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын зарыл, бул, кургак жана жарык жок жарака жана турумундагы болчу.
бадам ичиндеги кичинекей өзгөрүүлөр чейин, шагыраган үн жок болсо, анда түйүлдүктүн эски жана эч кандай азыктык же дарылык мааниге ээ.
Эреже сактоо жангак
Fresh чийки жаъгактар жонокой кийинки жылы күзүндө чейин Dolezhan болот. Бирок, алар, кургак жана салкын жерде сакталууга тийиш. Бул сактоо үчүн жакшы муздаткычка жабык контейнер. Аштоолорго ядро тоңдургуч бир пластик пакеттерде сактоого болот.
Каршы жана мистени мүмкүн зыян
Ошондой эле эмес пайдаланууга жол берген. Демек, буюмдун жеке чыдамсыздык менен адамдар бар. дагы жаңгак аллергия жаратышы мүмкүн.
Бул жангактын колдонуу менен, аны көбүртүп маанилүү. Ал күнүнө данынын 50 грамм колдонуу мүмкүн эмес. Болбосо, ашыкча тамактануу Абадда зыян тамак бездеринин, стоматит, мээ vasospasm, катуу кармаган колит, псориаз сезгенүүсүнүн түрүндө болот.
Ошондой эле, бул продукт Сен элди ашыкча салмагы, аллергия менен, белок жол албай болбошу керек. Чаралары көбүрөөк кандын уюшун, курч ичеги-карын оорулары бар байкалган адамдар үчүн кабыл алынышы керек.
Кандай болбосун, алар адамдын денесине зыяндуу зат өндүрүлгөн, алар көктүн, караңгы ядросунун издери бар болсо, жаъгактар колдонууну арылуу керек.
