мунай адам организм үчүн керектүү, ашкабак салмагы заттарды камтыйт. суук актуалдуу менен өсүмдүк үрөн Бул продуктту алуу. квалификациялуу мамиле болгондо, анын натыйжасында продукт бардык баалуу Vitamins жана минералдар сактап калат. айлануусу натыйжасы алтын Шин менен майлуу, кара-күрөң суюктук тартса, байыркы күндөрдө эле "кара алтын" деп аталат. ашкабактын үрөнү Бүгүн шакелдери тамак жана косметика, көп салттуу жана башка бир дары катары колдонулууда. Бирок, бул буюмдун, ошондой эле өтүнмө боюнча чектөөлөр жана ыкмалары наркы, биз мындан ары да сүйлөшөбүз.
Сиз билесизби? Тарыхчылар мексикалыктар бир ашкабак өсүп дагы 12 жыл мурун дешет. Ал эми орус жашылча менен бир кылым мурун бардык 4 бизге келди.
Эмне курамы камтылган
буюмдун эмгегин баа берүү үчүн, анын мазмунун текшерүү керек. Ашкабактын уругу мунай пайдалуу компоненттерди камтыйт:
- витамин А (ретинол), B1, B2, B6, C, E (tocopherol), K (rutin), P, PP;
- жогорку жалкоолук элементтери: куралы болуп саналат, carotenoids, phytosterols, tocopherols, flavonoids;
- минералдар, микро жана макро компоненттери:. магний, селен, пурпур, темир, кальций, цинк, Phosphorus, калий, ж.б;
- маанилүү май кислотасы: Vitamin anticholesterol (F), Омега-3 (linolenic кислота) жана омега-6 май, stearis, palmitic.
Бул өтө табигый курамы болуп көрүнөт, ал эми азык-бирдигине азык суммасы дары-мунай ашкабак чыныгы кенчи ишенүүгө негиз берет деп. Бул, чынында, арыздарды анын ири спектрин түшүндүрүп жатат. 
пайдалуу Ашкабактын уругу мунай
Булардын баары элдик дары ийгиликтүү көптөгөн оорулардын куткаруу үчүн колдонгон касиеттери, уйку бези жана табарсыктын, боор жана бөйрөк иштеши менен бирге маселелерди чечүү үчүн. май катмарлары жана сезгенүү келип коргоп, кичи жана макро уникалдуу айкалышы, өт жана боор клеткалары калыбына салуу үчүн жардам берет.
Бул продукт ашкабак үчүн сунуш кылынат:
- бөйрөктөгү таштар же өттөгү таш;
- Ичимдиктин айынан боор денеге жаракат алуу кездер;
- т сезгениши;
- gepatoze семиз.
мунай жаракат-дарылык таасири менен мүнөздөлөт, жана ийгиликтүү подкладка сезгенүүнү согушуп, ал ичеги-карын ооруларына бузуу менен дайындалды.
Биз сиз пайдалуу ашкабак менен ашкабак уруктары эмне жөнүндө окуп берейин.
Улам, ашкабактын үрөнү менен витамин B кабыкчалары жогорку мазмунуна ашказан ширесинин өндүрүүнү турукташуусу, гастрит бошотот, жараларын, enterocolitis, esophagitis. Ошол эле учурда, бул продукт катыгынга жана оорулар менен жардам берет. Ошондой эле, ашкабактын мунай каршы мите дары катары колдонсо болот. 
Бул продукт жүрөк-кан тамыр системасынын бир пайдасы бар. Бул ири жана майда кан тамырлар боюнча ийкемдүүлүк жакшыртат, ошондой эле сезгенүүнү азайтуу үчүн жардам берет. Мындан тышкары, бул пайдалуу агент нормалдуу холестериндин топтолушу калыбына, кан тамыр плиталарын алып, натыйжада, кан айланууну жакшыртат.
мындай майлуу болуп темир темир жана, ошондой эле, көбөйгөн гемоглобин көрсөткүчү, жана магний, калий элементтери жүрөгүбүзгө пайдалуу таасир этет. Бул Ашкабактын уругу мунай кабыл жүрөгү кармап, аз кандуулук, гипертония, мээге жана башка жүрөк жана кан тамыр оорулары мыкты алдын алуу болуп саналат.
Сиз билесизби? Салттуу табыптар мунай өнүм алуу менен 7 жана 9 саат ортосундагы сунуштайбыз. Ал уйку безинин, бул ар түрдүү тамак жараянына катышууга күчү жетпей жатат.
аялдар үчүн
Phytosterols өстүрүүчү заттар деп атоого болот. Алар ашкабак май курамында оор жана туруксуз мезгилинде кайгы бошотууга жардам берет.
Ошондой эле элдик дары-гинекологиялык ооруларды дарылоо үчүн колдонулат (энелик шишип, жатын, кой, жана ушул сыяктуу) phytosterols.
эркектер үчүн
калктын эркек бөлүгү эркек бийликти сактап калуу үчүн гана каражат катары Ашкабактын уругу май иче албайт. Бул бир гана күчтүү диуретикалык күчкө ээ эмес, ошондой эле патогендик микробдор менен күрөшүп келет жана шишик азайтат.
Ошондой эле жакшы Hazelnut, Рыжий, кашыкка, жапалак көкөмерен, сүйүнүп, жашыл, ысык калемпир, коон, Scorzonera, Vinca, петрушка, сарымсак жебелер, Mint, өсүмдүктүн, мох, исланд, Nutmeg пайдалануу организмден таасирин тийгизет.
Татыктуу топтолуу Zinc жана Байланышуу бир эркек бези организмден боюнча аткарууну, ошондой эле витамин E пайдалуу таасир жакшыртат, тургузулушуна узартуу, spermatogenesis жараянын калыбына келтирет. 
Мындан тышкары, бул табигый натыйжасы алдын аделаида жана простата шишип, алсыздыгы жана бөйрөк патология катары колдонсо болот.
Тамак-пайдаланылган
Бул буюмдун өзгөчө жыты өзгөчө даамдары даамын өзгөртө алат. Pumpkin Squeeze камтышы мүмкүн:
- туздалган;
- таруу;
- күрүч;
- салаттар;
- Чыктар;
- макароны тарап тамактары;
- куурулган жашылча;
- бышырылган картөшкө, майдалап картошка;
- эт жана балык тамактар;
- жашылча шорпо.
Маанилүү! тамактарды мунай кошуп жатканда аны көбүртүп үчүн эмес, аракет керек - 2-3 тамчы.
ал кычкылданат жана тамактын даамын начарлатышы мүмкүн эмес кылат эмес, ошондуктан, ал мунай экенин эстен чыгарбаганыбыз да маанилүү дарылоо жылытуу жана тамак туура пайдалануу алдына келип толтуруп дуушар болууга тийиш эмес. Тазартылбаган сорт жагымдуу даамы жана nutty даамы бар.
дарылоо жана ден соолукту илгерилетүү үчүн кантип колдонуу керек?
Себеби, мунайдын негизги милдеттерден тышкары, негизги дарылоо үчүн бир бөлүгү катары колдонулган баалуу мунай өнүм болбосун жашында бир адамдын иммундук системасын жогорулатуу үчүн жардам берет.
иммундук системасын бекемдөө үчүн
-Жылы жазында жана күзүндө, гриппти жана САРС учурлары кийин, үч жолу болушу мүмкүн жаратылыш дарыларынын бир чай кашык иче турган күн.
1/3 чай кашык татар чөбүнүн сарымсак жана ½ чай кашык ашкабак үрөн жемиш менен суюлтулган суу 200 мл, дененин энергия жана күч толтуруу максатында 10-12 үстүнөн күн курамын ичкенге болот. 
суук боюнча
Ринит жана аллергиялык ринит 5-7 тамчы мурундун ичине өрчүтсө болот. май кашык эске алуу менен, таасир 60 мүнөт үчүн тамак алдында жардам берет.
куртка каршы
Ашкабактын уругу мунай көптөн бери натыйжалуу бир анти-мите агент болуп эсептелет. Жолдору ашкабактын үрөнү бир нече с? Зд? Колдонуу менен курттар кутулуу үчүн:
- Ар бир күн, бир ачкарын бир чай кашык алып. жетиштүү жалпы продуктунун 500 мл ичимдиктин таасири жетишүү үчүн.
- май кашык ½ чай кашык лимондун ширесин алмашпайбыз. орозолуу ичкен.
- Бош ашказандын май бир чай кашык ичип, сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз жутуп.
ичеги курттары менен иштегенде да чөп kanuper колдонуп, нардды, тыюу салынган күмүш, Zucchini, Amaranthus retroflexus, көк пияз, Аспен жана mugwort.
мите контролдоо ал натыйжасы дароо эле жетишилген эмес экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн маанилүү, ошондуктан, кээ бир учурларда дарылоо курсу кайрадан өткөрүлүшү керек. 
зарна
-Ушул жылы күйүп сезим - бир нече ар кандай жолдор менен алынып турган жагымсыз көрүнүш:
- Эле ашкабак май 1-2 чай кашык ичип.
- кайталанган учурларда болсо зарна 2-3 сарымсак тиштери, жанчып жана ½ чөйчөк майын куйгула. аралашма карарып мейкиндикте 7 күн болду. 1-2 чай кашык алып.
зарна да мүмкүн кипарис oleoresin аркылуу менен кошо кууп чык, банан, дарбыз, жалпы кылымдын, pontsirusa trehlistochkovogo зеленка, жалбырактары, meadowsweet, kipreyny жана бал Brown.
преднизолон
ашкабактын үрөнү мыкты choleretic касиеттери айдатуу үчүн рахмат т жана преднизолон жүрбөй менен кабыл алууга жардам берет. Ал 15 күн тамак алдында кашык кысып бир сааттан ичүү зарыл. Бул ыкма ошондой эле боорго жана сарыктын сезгенүү ооруларында жардам берет.
Маанилүү! оң жагында Pain таштар көчүп келет. Бул жагдайда, дозасы кашык ½ чейин кыскарган.
панкреатитке
дарылоонун көптөгөн панкреас оорудан агрессивдүү ыкмаларды колдонуп, ал тургай аларды жөнөкөй ашкабак менен жардам бере алат билген жок. 
Анын компоненттери кычкылдыгы чегин төмөндөтөт, ал эми тамак-милдеттерин калыбына келтирүүгө жардам берет. Дарылоо орозолуу май бир чай кашык күн сайын кабыл алуу болуп саналат.
оор ашказан качан
Бул жагымсыз сезим жок кылууга, ошондой эле гастрит, бул аралашмасынан убакыт талап кылынышы мүмкүн: майдаланган чөптөр Сент-Джонс терип жана Yarrow (1: 1), ашкабак май ½ чөйчөктөн куюп, бир да карарып жерде 7 күн талап. Ошондой эле, эгерде кубаттуулугу караңгы, бир температурасы + 15 ° жогору эмес, C. бир чай кашык боюнча бул дарыны ич, тамактын алдында 30 мүнөт.
From-чиркей чаккандан болгон тери оорулары
Бул мунай дары антисептик жана жаракат-дарылык касиети аркылуу майда казган, Сүрүлгөн жана көгөргөн жерлери менен айыктыра турган-чиркей чаккандан болгон жана кемчиликсиз кийин сезгенүүнү бошотууга жардам берет. Мындай учурларда ар жылы оорулуу жөн гана бир тампон боюнча бир нече тамчы салып, аймактарды ушак таратышкан.
Сиз билесизби? Europe-жылы Орто кылымдарда, 200 мл Ашкабактын уругу мунай массалык алтын шакек наркы боюнча бирдей болгон.
Varicose тамырлардын үчүн
кан тамырлар жана тамырлардын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн, мисалы, курамын колдоно аласыз: май майдаланган сарымсак кошулган жана күнүнө бир чай кашык колдонулат.
уйгактын тамыры 40 г ½ чөйчөк май менен андан кийин буу мончо 15 мүнөт куюп: varices буга чейин эле пайда (пайда болгон жаралар) баштаган болсо, анда бул салышы колдоно аласыз. натыйжасында аралашма жабыр тарткан аймактарды нымдап. муздаткычка дары сактоо.
аял бузулуулар
пахта-даки мунай ашкабак менен нымдап, түнкүсүн кындын ичине киргизүүгө: гинекологиялык маселелер (эрозия, coleitis) ушул салышы жардам берет. Албетте, - 15-20 күн.
Маанилүү! Эксперттер Эртеден кечке чейин дары бир чай кашык ичинде кошумча колдонуу, башкача айтканда, ал таасирин күчөтүү үчүн болот.
простатит
сезгениши, ошондой эле простатит жана жыныстык бездердин рагы, алдын алуу үчүн, алар 30 күн талап кылынышы мүмкүн, жеп чейин мунай азыгынын бир кашык.
Cosmetology үйүндө биз кантип колдоно
косметикалык жаатындагы ашкабак май бир жер бар экен. Ал кемчиликсиз чачын бекемдейт жана терини жандандырат жатат.
Чач учун
Бул буюмдун өзгөчө биотехнологиялык курамын аркасы менен да күчтүү суюлттуу чач тез арада калыбына келтирүү, лампочкасын жандырат. Ошол эле учурда, алар ийкемдүү болуп, тери - какачтын пайда тоскоолдук көп нымдалып.
бети үчүн
ашкабак май да таза түрүндө же кошумча элементи катары жөнөкөй колдонуу, ал шамдагай жана ийкемдүү кылып, кошуп тери СУУНУН жана тамак-аш керек. 
Мындан тышкары, азык-кан тамыр арматуралар пайда болушуна жол бербөө терини тазалап, өлгөн катмарларды алып жардам берет:
- Безеткинин жана сайдыруучуларды түзүлүштөр үчүн маска. Компоненттери: ашкабак май - 10 г, Green Клей - 40г, корица - 1 айтылбайт. Vsosmeshivaetsya жана алдын ала майдаланган, нымдуу кара буудай унун жүзү боюнча 15 мүнөт үчүн колдонулат.
- Сууга чайкануу менен маска. ысык суу, 30 мүнөт үчүн бети жана мойнундагы майлагычтарды бир тарапка коюп, бир кездеме менен сугарган жакшы, сүлгү жашыруу үчүн жогору. Frequency - 1-2 жолу бир жума.
- майлуу тери. Курамы: эрип бал - 1 кашык патока - 1 кашык, 6-8-май тамчыларын чогултат. Баары аралашып, бир аз суу кошуп, 15 мүнөт терини тазалоо үчүн колдонулат. Андан кийин жылуу суу менен чайкоо керек.
Мен кантип колдонсок болот?
буюмдун дарылык касиеттерин карап чыккандан кийин, көптөр, анын ысмын алып барууда. Сиз гана бир дары тандоодо сак жана этият мамилени талап кылган өмүр айрым этаптарын, бар. 
бул ашыкча болуу менен күрөшүп жаткандар үчүн ашкабак май менен барышы мүмкүн, же энесин болууга даярдап жатат?
боюнда бар
Кош бойлуу аялдар өнүмдү ал тургай, керектүү колдоно аласыз. кабыл алуу органы кошумча коргоо жана топуктуу муктаж күз-кыш мезгилинде, өзгөчө маанилүү болуп саналат.
Бул продукт болочок энелерге жардам берет:
- тырмак табак, чачтын, теринин абалын жакшыртуу;
- талгак менен күрөшүүгө;
- ашыкча суюктукту алып (демек, шишикти алдын алуу).
аялдар үчүн дайыма пайдалануу (бош ашказан боюнча эрте мененки жүрүшү бир чай кашык) мунай мүрөктүн суусу менен нормалдаштырылган уйку жана тынчсыздана системасы. Эгер бир күнү 3 чай кашык ичип келсе, ич катууга жок болот.
арыктоо
Бул продукт ал диета, себеби, арыктап кимге ачып бергиси келсе ишке, жана баарынан мурда, жөндөмү урматында токсиндердин денесин бошотуу болот. 
мунай ашкабак орган гана кадимкидей иштей албай болбой турган элементтер, бай экенин эстен чыгарбайлы. Ал тартыштыгын түзөт, бул жаратылыш дары колдонуу чектөө диетанын пайдалуу элементтерди берет.
Демек, мунай продукт алуу арзырлык экенин эч кандай чектөө үчүн. май өрттөлүшү керек жөндөмдүүлүгүн - арыктап каалагандар үчүн ашкабак май баалуу өзгөчөлүгү.
Саргылт, тиштери, кара зиренин, чатак алмурутту citronella чейин май пайдалуу касиеттерин текшерип.
сатып алуу боюнча сапаттуу продукт кантип тандоо керек
чындап эле туура продукт алуу үчүн, аны тандай билүү керек. Бул үчүн, бул эрежелерди:
- Контейнерлер калай же кара айнек болушу керек.
- табыгый продуктунун жана сапаттуу бир белгиси - силкип кийин куюлган дубалдарына майлуу чаак издери.
- түс жарык түшүү бурчу көз каранды, б.а. ар түрдүү (алтын, жашыл) болушу мүмкүн, бирок, кайсы бир учурда коюу жана каныккан.
- Spin - бир гана суук, жылуулук мамиле жок.
- башка майлар менен эч кандай аралашуусу болушу керек. негизги буюмдун мазмуну - 100%.
- дары гана уруктар керек жыттаган жана тышкы жытты камтыйт.
- Бүгүнкү күнгө чейин, кулак салгыла, көбүрөөк таза май алуу үчүн аракет кылышат.
сактоо шарттары
жарактуулук мөөнөтү тыюу салынат кийин май. Ооба, ал белгилүү бир шарттарда сакталышы керек:
- жабык идиштер;
- салкын жер (+ 10-15 ° С);
- 1-10 ай.
Маанилүү! Мындан тышкары, Сиз продукт пайда бөлүнүп эмес, болушу керек. Бул учурда да, ал колдонулушу мүмкүн эмес.
Каршы
Тилекке каршы, мунай уникалдуу структурасы гана дарылоо таасири болушу мүмкүн эмес, ошондой эле ден соолугубузга зыян келтирген. Бирок, терс, аны пайдалануу жана өлчөмдө кыянаттык менен туура эмес болгон учурда гана ушул буюм ден соолугунун абалы жөнүндө күчүнө тургандыгын белгилей кетүү керек.
Бул диабети сыяктуу оорулардын алдында май пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес, жана мал актибактериалдык болсо. буюмдун компоненттери жасап алып келиши мүмкүн эле адис мунай ашкабак элдин чейин консультация кийин гана, курч этапта zholchnokamennoy оору менен кабыл алынышы мүмкүн. 
ич да болсо Ашкабактын уругу май алына турган эмес, - бул кубаттуу жана ич алдырма таасир этет. Жалпылап айтканда, биз, ашкабак май тышкы жана ички пайдаланууга гана ден соолугун калыбына келтирүү эмес, бирок, ошол эле учурда сулуулук сактап калуу деп белгилешет. Балким баяндалган Recipes ушул жардам берет.
