Пайн жаъгактар гана жакшы адат эмес атактуу, ошондой эле азык абдан эле көп, ал бул жаъгактан алынган май да бай курамга ээ болот деп болжоо жүйөлүү. Анан, сен кедр май колдоно аласыз Кайсы жактардан жана ал кандай ооруларга каршы күрөшүүдө жардам берет таба.
Химиялык курамы
Тоюмдуулугу бийик кедр мунай жана 800 100 мл күнүнө килокалорияга. мунай курамы нормалдуу иштешине жана кол тийбестиги алып туруу үчүн органы тарабынан талап кылынган бир затты камтыйт. көп бар:
- А, С, Е, D, F, P, топ B;
- минералдар: йод, темир, магний, жез, мүндөгү Phosphorus, калий, натрий, цинк;
- куралы болуп саналат, sulfolipids, glycolipids;
- phytosterols;
- тойбогон жана МОНОБАЙЫТЫЛГАН май кислоталары.
Маанилүү! тойбогон май кислоталарынын таасири астында болуп, темирден, бал, май жана алюминий менен сүйлөшүүдөн качып, алардын пайдалуу касиеттерин жоготуп алып, каныккан айландырылгандан. жыгач кашык тандоо.
Буюм-жылы балык майына караганда үч эсе көп камтыйт өзгөчө көңүл, витамин P болушу керек. витамин E мазмуну да керемет - продукт зайтун майы караганда бул Байланышуу беш эсе көп камтыйт. 
пайдалуу кедр майы
орган май түзгөн кээ бир заттарды чыгарат үчүн кандай пайдасы бар экенин карап көрөлү.
- витамин E карылыктан басат, анткени, рак өнүгүшүнө тоскоол кылууда. ал ошондой эле, кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө уюган кан мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу үчүн жардам берет, атеросклероздун өөрчүү коркунучун азайган.
- Баги F - клеткалардын куруу жана өнүктүрүү жүрүмүнө маанилүү катышуучуларынын бири, ал семиз зат жана холестерол көлөмүн контролдоо үчүн зарыл болгон, ал кан айлануу нормалдашпайт жана токсиндерди, денеден радионуклиддерди, оор металлдарды жоюуга жардам берет.
- витамин P холестеролду төмөндөтөт, анткени, кооз табактарда пайда бербейт.
- B майындагы тынчсыздана жана кан айлануу системасына оң таасирин тийгизет.
- жогорку магний мазмуну депрессиялык мамлекеттерди тарткан уйку менен көйгөйлөр жок, энергетикалык обон жаратат.
ы, өксүгү, тиштери, кара зиренин, кипарис, Oregano, чатак алмурутту, citronella жана зыгыр пайдалануу боюнча текшерүү үчүн шектенбесек болот.
Cedar аз тырмак, чач жана чачтын жоготууга тоскоол көмөктөшөт, гемоглобинди жогорулатат жана кан жакшыртат, аян боюнча оң таасирин тийгизет, ошондой эле косметикалык картаюуга каршы таасир этет.
Мүмкүн мен колдонуу
Продукт пайдалануу Бирок, талашсыз, бул аны мындай диабет сыяктуу өтө кылдаттык менен, алардын тамак-аш салып, же кызыктуу абалда аялдар менен бирге үйрөнүү үчүн пайдалуу.
боюнда бар
кедр мунай витамин Е ири сандагы болгондуктан, витамин E наристенин генетикалык майыптыгы боюнча усулдук жардам берет, анткени ал гана пайдалуу эмес, ошондой эле кош бойлуу аялдар үчүн сунушталган эмес.
Мындан тышкары, бул продукт тондун карылыкты жайлап, uteroplacental кан айланууну жакшыртат, ошондой эле түйүлдүктүн кычкылтек тартыш келип чыгуу ыктымалдуулугун төмөндөтөт. 
скорлупе, pecans, скорлупе, макадам, кадимки жаъгак, мисте, Бразилия, жангактын, кедр, манжу журт, кара жана Nutmeg пайдасын жөнүндө окуп берейин.
Кош бойлуулук учурунда кедр майы пайдалануу "үчүн" бир нече далилдерди тизмесин жасоо:
- катуу жана геморройдо көрүнүшүн болтурбоо үчүн;
- нестендирме таасирин тийгизет да, денеси да, биргелешкен ооруну азайтат;
- иммун системасынын иштеши, суук тоскоол жакшыртат;
- уйкулуу жана чарчоо жок.
Сиз билесизби? Мисирликтер-кумурскаларды чогултуу мүмкүн эмес папирус метасо- үчүн кедр майы колдонулат. Тан калыштуусу, импрегнирдик кагаз бул "түртүүчү" таасири ушул күнгө чейин сактап калат.
туш-тушка белгилерди болтурбоо үчүн, ошонусун затты колдонуу сунуш кылынат. Ал терини нымдап, ал ийкемдүү кылат, морттук тырмак жок жана чач жоготуусуна бөгөт болот. 
Бирок, дозасын байкоо үчүн маанилүү, - күн сайын бойлуулуктун продуктунун жыйынтыктары 3 чай кашык колдонуу сунушталбайт.
кийин салмагын жогото
Cedar жаңгак мунай ичегинин иштеши бир оң таасирин тийгизет, ошондой эле зат тездетүү пайдалуу заттарды камтыйт. Линол кислотасынан натыйжалуу май өрттөлүшү керек аргинин үчүн жеште, сезими, ошондой эле шүгүр болуп саналат. Vitamins E менен ийкемдүүлүгүн жоготуп Теринин бербейт.
арыктоо үчүн бал май пайдалануу боюнча айрым сунуштарды табууга болот.
- Ал буюмдун эртең менен тамак-1 чай кашык алдында күн сайын ичип керек - Эгер азыраак тамак жеп алып, табитти азайтат.
- Сиз каршы cellulite субъекттердин жана алардын курсагын, сандар, колдор, буту менен укалоону май бир нече тамчыларын кошууга болот.
- кедр майы менен диета тамак-аш системасы менен биригет. мененки Анткени, бул өнүм кошуу үчүн зарыл болгон жылуу чай ичип, бир чөйчөктөн тамак-аш керек. Тыныгуу толук болушу керек, бирок 16:00 кийин тамак-аш тууралуу унутпашыбыз керек. диета жыйынтыктары 5 күндөн ашпоого тийиш. Натыйжада, сен 3-5 кг салмак жоготуп алабыз.
Маанилүү! боёкту продукт кызмат боор оорулары алдында зарыл болгон эмес.
Кант диабети менен
Кант диабети менен ооруган адамдар, ошондой эле бал май дарылоо үчүн колдонсо болот. продукт майын буза өбөлгө болгондугуна байланыштуу, оорулуу жакшы сезип калат.
диабет бал май пайдалануу негизги болуп төмөнкүлөр эсептелет:
- ал аз карбонгидрат камтыйт;
- тиамин карбонгидрат тез жиги өбөлгө түзөт;
- Баги B6 кан клеткалары пайда болушу үчүн талап кылынган, ал зат курсунун натыйжасында;
- аргинин кан басымы нормага улам, холестерин өтө бийик эмес, эч кандай кан уюунун түзүлөт;
- майлардын жакшы тирозин зат алып байланыштуу.
Албетте, бул чыгарманы пайдалануу ийгиликке жетпейт, диабет арылуу үчүн, ал эми бир кыйла жалпы абалын жакшыртууга алат.
тамак кантип колдонуу керек?
Сиз салат бир кайталангыс даам берип келсе, - бал май бир аз өлчөмдө менен толтургула. Ошондой эле аны сактоо үчүн колдонулушу мүмкүн - азыктарын көп убакыт бою сакталышы керек, ал эми алардын даамы ар түрдүү мүнөзгө ээ болот.
продукт аны өзгөчө даам берүүчү башка, ошондой эле, сындырып алуу үчүн пайдаланылат жана ал дагы куш кылат. каймактан кошуп нан жана кондитердик өзгөчө баштапкы даам берет.
балык жана эт идиш толтуруу үчүн май кулач пайдалануу, ал туздалган балык жана эт даярдоого ингредиенттердин бири болуп саналат. Алар ошондой эле кайнатылган картошка, туздалган козу карын менен толтурат. Бул жебей, же зайтун майына, тамак даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. 
салттуу дары-дармек колдонуу: Recipes
элдик айыктыруу колдонулган куралдар айрымдарын карап көрөлү.
-ичеги трактынын ооруларында
ашказан оорулар бар болсо, гастрит же жарасын оору орозолуу продукт кабыл алууга сунуш кылынат, ал эми 3-жума бою жатаар алдында 1-2 саат жана 1 чай кашык үчүн. Албетте, 2 жуманын ичинде болушу мүмкүн кайталаъыз.
качан геморрой
Мындай оору менен 20-25% чечүүгө колдонулат. аны даярдоо үчүн зарыл болгон кызыл карагай шербетин өндүрүшчү жана кедр майы.
- кызыл май 5-бөлүгү менен чайыр, 1 б.
- суу идишке салып, толук эришине чейин кызуу.
- Чыпкаланган суюк идишке куюп жана муздаткычта сакталат.
- Лебилердин сыйпа дакини импрегнирдик түнкүсүн Сан ыроолонот. жаракалар, кутулуу үчүн бул чечим менен ушак таратышкан.
элдик дары-жылы геморой дарылоо да колдонулат үчүн kupenu, Кизил, Globe, Жейд, орхидеяларды, кара NightShade, lungwort жана жасаган.
Маанилүү! продуктту колдонуудан мурун, чыканагынан аны колдонуу, жана күн бою кабыл көрүү.
Varicose тамырлардын үчүн
Varicose тамырлардын катышуусу менен манжасынын учтары менен жарык массаж жасап, буюмдун тамыр майлоо үчүн күнүнө эки маал керек. Ошондой эле, зайтун майы ичиндеги колдонуу сунушталат: 1-2-дык .. үч жолу тамак алдында бир күн.
тери оорулары
мисалы, дерматит сыяктуу тери оорулары бар болсо, псориаз, экзема, аллергия болуп жатса, бул 1 саат үчүн сунушталат. L. жеп, бир күн мурун эле үч жолу продукт. кызаруусу жана кычышуу бар болгон тери, бир күндө 2-4 маал зайтун майы менен майлоо керек.
Cosmetology үйүндө пайдалануу: Recipes
продукт гана ичинен өз ден соолугун жакшыртууга жардам берет, ошондой эле ден соолугу, ошондой эле каранып тери жана чач берет. 
Безеткини жана ысык
Cedar мунай, таза коргоо жана терини азыктандыруу үчүн сапаттуу алат. Ошондуктан ал тырышып алып, безеткинин Рахима алдын алуу жана контролдоо үчүн колдонулат жана жашартуу жатат.
маска үчүн ромашка куюшат тегерекчелерди. майдан бир кашык кошулат бар - жана аралашма 20 мүнөт каршы колдонулат.
Тырмак сактоо жана колу сактоо
жол-жобосу өтө жөнөкөй: колу менен тырмак плиталардын түнү май менен майлоо керек. Сиз окуу үчүн убакыт болсо, анда атайын колкап кийип алып, аларды жок кыла алат. Мындай жол менен мыктар, бекемдөөгө жана жакшы өсөт, ал эми тери нымдалып жасалган.
Анти-Какач
какачтын арылуу үчүн, 1 кашык май, 1 тиштеп бышырылган кара чай кашык жана 1 стол арак кашыкты алышыбыз керек. 
курамы сиз аралаштырып, чач-тамырын = рт = керек. жылуу суу менен жуушат кийин 2 саат, учуп кетишет. Ал жумасына эки жолу, мисалы, маска үчүн сунуш кылынат. Кийин какачтын 2-3 жума керек.
бузулган жана кургак чач үчүн
бекемдөө жана чачтарын ным үчүн, чачыъызды 1-2 аш кашык сүт 5 тамчы кошуп аралаштырып, чачы боюнча көбүк. 2 ч мындай эле чыгып, анан жуушат. таасирин күчөтүү үчүн, полиэтилен башын жабуу үчүн сунушталат, жана бир жуугандан кийин чөптөрдүн жөткөрүп колдонуп чачын жуушат.
Cosmetology үйүндө чачын бекемдөө үчүн да пияз колдонуп, Букетик, чалкан, кайын мөмөчөлөрү Aloe Vera бышактап, бергамот жана ачуу калемпир.
күн
Сиз UV нурунан терисин коргоп жатканда да тан, жакшы ээ болгубуз келсе, аны жээкке дуушар тери бал май кийип кетээр алдында кетүү керек.
сатып жатканда сапаттуу продукт кантип тандап, жана жасалма айырмалай
Бул дарыканаларда кедр май сатып алуу үчүн коопсуз болуп саналат. Бул бөтөлкө салынышы керек, ачык-айкын, өтө караңгы эмес, пайда болушу, жарык жытындай жыпар жыт чыгат. 
Жогорку сапаттуу продукт суук-туштан кысымга алынып, бирок айырмасы, бул багытта тажрыйбага ээ көрүп эмес, адам өтө кыйын болуп калат. муздак кысымга продукт жогорку мааниге ээ экенин карап көрөлү.
Сиз билесизби? Друйдс бал баалады: кызыл чайыр менен табак, алар "Өмүр кубогу" деп аталат.
окшотуп жасоо, чыныгы май ажырата үйдө болушу мүмкүн. Бул үчүн, тоңдургуч аны кой - сапаттуу продукт булут болуп, көбүрөөк тыгыз болуп, жана жасалма анын көрүнүшүн өзгөртө албайт. айнек идишке бир тамчы бир сапаттуу продукт салып, сиз аны жууп алат, ал эми жасалма алып, сиз агрессивдүү химикаттарды керек.
Мөөнөтү жана сактоо шарттары
сактоо кара жерди тандап алышы керек, анткени контейнерлер бекем жабык турушу керек. сактоо үчүн оптималдуу температура +18 ° С Жарактуулук мөөнөтү - 12 ай. 
Каршы
май пландаштырып, анда ал коопсуздук чара окуу зарыл:
- өз сунуш кылынган дозадан жогорулатуу мүмкүн эмес;
- продукт аны колдонуудан мурун, табигый эмес экенине ынангандай бол;
- ченем менен жооп - өтө жогорку калория жемиши.
мунай кабыл алынышы керек эле эмес:
- жеке жек көрүү;
- семирүү.
Cedar мунай - көптөгөн оорулардын кутулуп берет пайдалуу продукт, нормалдуу, чач менен теринин алып келет. Бирок, аны менен сунуштар жана так өлчөмдө карманып үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
