Кош бойлуу кара зиренин пайдалануу өзгөчөлүктөрү

баланын туулган пайда күтүп жатабыз аялдар, алардын ден соолугуна өтө кунт коюп, ошондой эле тамак-аш тандоо маселеси менен тандап мамиле.

Атап айтканда, ал кош бойлуу кезде, кара зиренин бул элдин бүйүрүн кантип колдонуу менен таанышуу үчүн жөндүү, силер кандай чаралар керек байкоо.

кара зиренин жөнүндө жалпы маалымат

Кара зире (ака Nigella коля, же kalindzhi seydana) - үй-бүлөнүн Ranunculaceae боюнча heliophilous жылдык өсүмдүк. Кичинекей бир гүлдөр курама inflorescence чатырдын катары пайда болот. өсүмдүктөрдүн бийиктиги 10-40 см жетет жана 2-3 см жалбырактары бар. Ал мыкты Азия континентинин боюнча, Судан жана түштүк Europe нымдуу топурактын менен өсөт. кара зиренин өзгөчөлүгү, өстүрүү узак мезгил болуп саналат. биринчи жалбырак эле 11-13 күн көрүнөт. мыкты топурак үчүн өсүмдүктөр - кара жер же боз-Ашыр топурак.

Сиз билесизби? май жөнүндө Кара зире өлүмдөн башка эч кандай ооруну айыктыра алат Куранда Азирети Пайгамбарыбыздын транспорт чакырып, айтылган.

Жумуру кургатылган жемиштер көп уруктар аларды жакшы жыттуу кылат курч даам жана жыт бар камтылган. Бул Түтөтүлүүчү өзгөчө баалуу, ага 100дөн ашуун компонентти камтыйт бай курамы, берет.

Алардын арасында:

• аминокислоталар;
• куралы болуп саналат;
• carotenoids;
• А, С, Е, топ B;
• flavonoids;
• май кислоталары;
• phytosterols;
• monosaccharides жана полисахариддер;
• танниндер;
• зарыл майлар.

жыпар жыттуу жемиштер, анын ичинде 0,5-1,5% маанилүү майлар, ошондой эле кайгыга жана меланин 35% майлуу майлары бар. уруктары, мисалы, темир, калий, канал жана башка микроэлементтери бай. татымал 100 г 375 Ккал камтыйт.

Кош бойлуулук учурунда кара зиренин касиети

Улуу пайда аялдардын дене өсүмдүк майлары алып. Демек, кара зире майы табигый эстроген, аял гормондор боюнча оң таасир буюмдун баа жеткис касиеттери, катышуусу, алардын арасында башчысы бар. Бирок, бул мүмкүн болгон көп маселе болобу, кош бойлуу аялдар үчүн пайдалануу. Бул суроого жооп алыш үчүн бул Түтөтүлүүчү заттар пайдалануу үчүн пайда жана мүмкүн болгон каршы көрсөтмөсү эске алуу зарыл.

пайда

жыпар жыттуу Пайдалуу сапаты:

• Lactation өбөлгө түзөт;
• Бул эмгек өбөлгө түзөт;
• кеъейт тездетет;
• ымыркайда колики азайтат;
• уйкусуз түндөрдө жол бербейт;
• ИЧЕГИ ишин калыбына келтирет;
• Бул сим жана нестендирме иши;
• Бул дем алуу системасынын нормалдашуусу үчүн өбөлгө түзөт;
• кууруп күчөтүп;
• Ал жылмая караганда күчтүү;
• Бул иммундук системасын бекемдейт;
• Ал кан тамырларын бекемдөө, жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат;
• дем зат өбөлгө түзөт;
• Бул топтоону жакшыртат.

улам ашыкча салмагы бут согончогума, таман сыяктуу түзүлүштөр кош бойлуу аялдар пайда - Бул дары-дармек өсүмдүгү кыспаган, дарылоо үчүн колдонсо болот. Бул ооруларды алдын алуу үчүн каражат тери шарттарын жакшыртуу, тез өстүрүүгө көмөк көрсөтөт, дерматиттерди жок кара зиренин, тукуму май.

Мүмкүн болгон карама-каршы жана зыян

Болочок энелер, бул заттардын өзгөчөлүктөрү эске алуу менен гана жарым-жартылай да. E. Бул колдоно аласыз макулдашуу.

төмөндөгү колдонуу нюанстары сүрөттөйт:

1. spiciness кыянаттык тийиш эмес.
2. ашказан-ичеги ооруларынын учурда жана т-жылы толугу менен азык-түлүк үчүн жыттуу майларды кошуу алыс болушу керек, Кислоттулукту көбөйтүүнү качуу.
3. Сен кант диабети бар болсо, кара зире урук кабыл алуу-келиндердин сунуш, 1 колдонуп, 2 жана 3 айдын ичинде, тиешелүүлүгүнө жараша мененки, түшкү жана кечки тамак, 3 гр.

Маанилүү! 25 г өлчөмүндө татымал жана анын көп майлар пайдалануу адамдар үчүн уулуу болуп саналат жана, айрыкча, кош бойлуулуктун алгачкы триместринде учурунда, боюнан алып келиши мүмкүн.

Кара зире ден соолугуна жана жол берилбейт үчүн олуттуу зыян алып келиши мүмкүн:

1. Жеке сабырсыздык.
2. айрыкча, кислотанын жогору болушу менен бирге, гастрит курч түрлөрү.
3. Жүрөктүн коронардык оорусу жана thrombophlebitis.
4. cholelithiasis оор түрлөрүнөн.
5. Тромбоз.
6. Калтырылды Миокарддын.
7. кандайдыр бир органдын, ташуу чейин жылдырылды.

пайдалануунун ыкмалары

максималдуу пайда алып келген суроого буюмду алуу үчүн, кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки мезгилде кара зиренин пайдалануунун негизги жолдорун билиши керек.

тукум

кош бойлуулук бул бүйүрүн колдонууга болгондо тамак болбошу керек, ал эми бала төрөлгөндөн кийин, ал тосуп алууга болот. уруктардын жөткөрүп Lactation жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн, 1-косыныз. л. таттуулар 1 суу чөйчөктү жана 10 мүн кайнатылган төгөм.

Сиз сорпосун даамын жакшыртуу үчүн бал же сүт кошо аласыз. чыпкаланган суюк кичине ууртамдан ичкен керек.

май

Жаш энелер кош бойлуулук соолукка татып турган убак эмес экенин билиши керек.

Сиз билесизби? май Байыркы Мисирде Black үрөн Ал жылан чагып үчүн басымына зор ийгиликке ээ.

баланын ден соолугуна жана өз кызыкчылыгы үчүн эч кандай коркунуч жок Кара зире майы төмөнкү ыкмаларды колдонуу сунуш кылынат:

• курсак, саны жана көкүрөктөгү руб;
• тери үчүн колдонулат;
• эгин нымдап.

Мунай жана туш-тушка белгилери каршы күрөшүү боюнча кайрыла алышат. Улам топуктуу жана май кислоталарынын жогорку мазмуну үчүн тери жана тери resorbable берчтен калыбына өбөлгө түзөт. Себеби, аны кайра калыбына келип, ал шамдагай жана жумшак болот - Кара зире майы rastyazhekDlya узундугу белгилери тери тайгалак дайыма керек четтетүү үчүн ылайыктуу болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, мунай тери дарылоо жаш энелердин MASTITIS майдаланган желиндеринен дарылоо натыйжалуу болот. аны сен да чач үчүн маска болот.

чачын бекемдөө үчүн кара зире майы кантип колдонуу керектигин да үйрөнө алабыз.

жөнөткөндөн кийин, көптөгөн аялдардын башына оор чачы түшүп, жана чүмбөттөрдү пайдалануу, аларды бекемдөө жана өсүшүнө өбөлгө түзөт. төмөн аялдардын жыныс органдарынын былжыр кабыкчасындагы аны колдонуу менен төрөткө даярдоо боюнча Араб аялдар зире майы колдонулат. Бул жол-жобосу, ​​төрөт учурунда perineal жашын алдын алууга өбөлгө болгон тери ийкемдүү жана бышык, түзөт.

Батыш дары көз карашынан алганда, бүгүнкү күнгө чейин бул курал натыйжалуулугун эч кандай далили бар болсо; Бирок, ал оорулуу, аллергия себеп жок болсо, төмөнкү тартиби колдонулушу мүмкүн.

чаралар

өз жанын куткарып алуу үчүн гана эмес, жоопкерчилик, бирок баланын өмүрү үчүн болочок эне болгондуктан, чөп насаат доктурга кайрылгыла керек жеп алдында. Тажрыйбалуу адис аял ден соолугунун жалпы абалын эске алуу менен, зарыл көрсөтмөлөрдү берет.

Маанилүү! балага кам эмчек учурунда негизинде буюмдарды пайдаланууга кабыл алынышы керек Алар баланын аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн, анткени, кара зире,.

Демек, кара зире аялдар "деген сөздөр" бир пайда алып келе алат, бирок аны пайдалануу көзөмөлүндө болууга тийиш. түйүлдүктүн ден соолугуна зыян келтирип албаш үчүн бардык коопсуздук эрежелерин, бул куралды колдонууга текшерүү.