Артыкчылыктары, кызылмылык, зыянды жана пайдалануу чокулары

Анын бакча участогунда чамгыр айдоо эч качан бир багбанга табуу кыйын болуп жатат. Бул өсүмдүк бир кыска убакыттын ичинде, мөмөсү жана топуктуу көп өлчөмдө бар.

Бул учурда, кызылмылык, чокулары тамырынан ашык адамдын денесине көбүрөөк пайдалуу. Сиз чамгыр чокуларында пайдалануу үчүн химиялык курамы, пайдалуу касиеттерин жана карама тууралуу жазылган макалада.

Биз чөптөр бул өсүмдүк ар кандай тамак-аш бышыруу үчүн мыкты Recipes бөлүшүү. Ошондой эле бул маселе боюнча жардам Videos көрө аласыз.

Description жана жашыл чамгыр курамы

Чамгыр үй Cruciferae бир жылдык өсүмдүкбарактын ММКларды жана тамыр түзүү. Өсүмдүк Бул өсүмдүк толугу менен, эллиптикалык же spatulate калыптаныш кочкул жашыл жалбырактардын турат. чамгыр тушууго менен Leaf көпкө. Petioles болушу мүмкүн:

• көп;
• кыска;
• жука;
• коюу;
• жылаңач;
• тушууго.

Кээде мом каптоо жок.

Чамгыр анын пайдалуулугу жогору бааланат. Бул өсүмдүк биринчи жана көп учурда салаттарды колдонулган болот. Бирок, көптөгөн өсүмдүк чокулары тамырынан да аш болумдуу заттар бар экендигинин да билген эмес.

микро жана макро өсүмдүк жашыл бөлүгү топтоштурулган түрүндө, ошондой эле Адамдын системасында оолактап иштетүү кыйла тез болот.

чамгыр чокуларында бир бөлүгү көп бир азык бар эле, топуктуу жана чыгарма элементтер:

• А, C, K, PP;
• дээрлик B топуктуу бардык;
• аскорбин, salicylic жана никотин кислотасы;
• магний;
• калий;
• кальций;
• Phosphorus;
• темир;
• йод;
• жез;
• Chrome;
• Сары кычы май.

Пайдасы жана зыяны

чамгыр Fresh жашыл жалбырактары табигый антибиотик ушул болушу мүмкүн. Бул иммундук системасын денеде микроб менен коөт өлтүрүү жана бекемдөөгө жөндөмдүү заттарды камтыйт. Мындан тышкары, бул өсүмдүктүн жаш чокулары ийгиликтүү башка ооруларды дарылоодо колдонсо болот:

1. Бери. кыш мезгили бүткөндөн кийин, денесиндеги кемчилик чамгыр жаш бутактарынын жардамы менен калыбына келтирип алса болот.
2. Итий. жашыл айыктырып бай курамы балдардын жугуштуу оору менен күрөшүп, скелет жана ички органдардын нормалдуу эмес өнүгүүсүн алдын алууга жардам берет.
3. ичеги-карын ооруларына жана ичтери бузуу.
4. Кант диабети. өсүмдүк камтылган заттардын, кан шекерин азайтуу үчүн жардам берет.
5. Геморрой.
6. Бөлүп чыгаруу системасынын оорулары.
7. Ашыкча салмак. чириндилери жана жеңил Өсүмдүктөрдүн мүнөз отурган адамдар маанилүү заттардын жетишсиздигинин алдын алууга жардам берет.
8. Атеросклероз.

маанилүү: Fresh чамгыр рак өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, күчтүү антибактериалдык ишин жана кыртыш өстүрүүгө өбөлгө түзөт.

Бул продукт дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. -ичеги трактынын ооруларында менен ооруган кишилер, ал бир жумада бир нече жолу кызылмылык менюсу баштарынан киргизүүнү сунуштады эмес. диагноз ашказан жарасы же ичегинин жара оорусунда, гастрит же cholelithiasis курчушунун менен да толугу менен диета баштарынан алынып салынат.

Кантип жашыл чамгырды кантип колдонсок болот?

1. ийгиликтүү элдик дары катары колдонулууда Fresh жашыл чамгыраны башкача кабыл алуу менен:
   • Infusions;
   • шорполор;
   • майлоочу май.
2. Ал тургай, чамгыр чокулары тамак колдонсо болот:
   • ал салаттарды кирип жок болот;
   • биринчи жана экинчи тамак үчүн татымал катары колдонулат;
   • капуста сыяктуу дымыктырылып.
3. Кээ бир үй кожойкеси, кышка чөп оруп:
   • кургатылган;
   • тоңуп калган;
   • туз менен triturated.

чамгыр чокуларында жана аны колдонуунун артыкчылыктары тууралуу сюжет карагыла:

салттуу дары-дармек колдонуу

салттуу дары жашыл чамгыр колдонуу абдан популярдуу түрү тундурмалары болуп саналат. Бул сезгенүүгө каршы бар, антибактериалдык жана жалпы тонусун жана айкалышы терапия колдонулган көптөгөн ооруларга жардам берет:

• ИЧ;
• витамин жетишсиздиги;
• дем алуу органдарынын оорулары;
• төмөн Кислоттулукту менен гастрит.

ингредиенттер:

• кызылмылык-жылдын башында - 1 косыныз. л.
• Суу - 250 мл.

Кандай тамак:

1. чамгыр жаш жалбырактар ​​болсо колу менен бычак же айрылып менен кесип, кылдат obsushivayut кездеме жууду.
2. чийки талап кайнак суу куюп, бир саатка байлаткан, кетип жатат.
3. 1/3 чөйчөктү жегенден кийин эритиндисин күнүнө үч маал ичиъиз. 3-4 күндөн ашык эмес мамиле, албетте.

кургатылган жалбырактарынан куюунун

Сиз тамак жана кургатылган чамгыр чокуларын пайдалуу мунун болот. Fresh чөптөрдүн көпкө сакталып, ал эми эрте жазда гана эмес, аны колдонуу үчүн, ал zasushivat жана сакталып калат.

Кандай тамак:

1. жалбырактары жууп, ным кыртыш кагаз пайдаланып алынып жатат, талкаланып жатат.
2. Андан жашыл пахта сүлгү же кагаз жука катмары боюнча спрэди.
3. Кургатуу жабып качуу үчүн желдетилип жерде жүргүзүлүүгө тийиш.
4. 1-учун акчанын үчүн. кайнап жаткан сууга 300 мл алуу чийки кашык куюп жана байлаткан, жол.
5. Дары суусундук 45 мүнөттө даяр болот.

жегенден кийин күн сайын үч маал 15 мүнөт алгыла. Ал кемчиликсиз менен жардам берет:

• ИЧ;
• ичтин;
• бери.

косметикалык касиеттери

Чамгыр чокулары пайдалуу косметикалык касиетке ээ. Ар кандай тери түрлөрү үчүн бет үчүн кызмат өтөйт, көп мүмкүнчүлүктөр бар.

азыктандыруучу маска

Бул параметр дагы тендер кабыл алуу, ар кандай тери түрлөрү үчүн жарактуу болуп саналат.

ингредиенттер:

• ашкөк - 1 косыныз. л.
• өсөт. Мунай - 6 тамчы;
• крахмал - 1 аш кашык ..

Кандай тамак:

1. кылдаттык менен жууп, obsushivayut ресторандар жана чыйратылган кесип.
2. өсүмдүк майы (көбүнчө зайтун майы) жана крахмал ага жүктөдү.
3. Бардык курамы жакшылап аралаштырып жана бетме колдонулат.
4. 10 мүнөттөн жазып алып, андан кийин жылуу суу менен жууп жана каймак сыйпап коюшсун.

ак баскан маска

Бул ыкма, терини, агартылат алгылыксыз комплекттөө жок кылууга түзүмүн тегиздөө жардам берет. Ал 30 жылдан кийин бардык аялдар үчүн сунуш кылынган.

ингредиенттер:

• чамгыр жашылча - 1 косыныз. л.
• айран - 1 косыныз. л.
• ак чопо - 1 ч л ..

Кандай тамак:

1. майдаланган жашыл айранды жана ылай кошуу үчүн, мп качуу үчүн жакшылап аралаштырып.
2. жуугандан кийин массаж линияларын төмөнкү териге колдонулат.

жол-жобосу 10 мүнөткө созулат. Бул маска жумасына бир жолу пайдалануу үчүн сунуш кылынат.

жаңы ширесин ичүү

жашыл чамгыр ширеси ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн көп элдик дары катары колдонулууда. Бул ичимдик ашказан кабатырлануу менен ооруйт деп, куюлган эске эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Шире кайнатылган суу менен бири-бирине аралаштырып ичүү.

Бронхит жана тумоо

өсүмдүк ширесин негизинде: стиракс, кемчиликсиз узакка созулган жөтөл менен жардам берет.

ингредиенттер:

• haulm турп ширеси - 100 мл;
• кызылча ширеси жана лимон - 100 мл;
• пияз ширеси - 100 мл;
• арак - 100 мл;
• 10 кант г;
• бал 1 ч. л.

Кандай тамак:

1. Бардык ингредиенттер жакшылап аралаштырып жатышат.
2. кара айнек бир идиштин ичине төк.
3. Ал эми муздаткычта сактайт.
4. 1 саат үчүн бир күн, үч жолу алган. L. тамактын алдында 30 мүнөт.

ангинанын

чамгыр чокуларын Fresh сок ангина дарылоодо жардам берет.

Кандай тамак:

1. ширесин чайкатыъыз үчүн жылуу суу менен бирдей катышта Аралаш.
2. Тамактан кийин 5-6 маал колдонуу.

мамиле, албетте, 5 күн болду.

бет агартуучу

жашыл турп ширеси негизинде маска, жашы жарнактары кутулууну териси ак жана назик жардам берет. ар дайым колунда болот, жазында аны даярдоо үчүн буюмдар.

ингредиенттер:

• жашыл турп ширеси - 1 косыныз. л.
• петрушка ширеси - 1 косыныз. л.
• Бадыраң ширеси - 1 косыныз. л.
• сүзмө - 1 косыныз. л.

Кандай тамак:

1. Бардык зарыл болгон ингредиенттер аралаштырып жатышат.
2. соргуч менен таза теринин колдонулат. жол-жобосу 15 мүнөт улантылууда.
3. Андан кийин жылуу суу менен масканы жууп жана кадимки колдонуъуз.

терини moisturizing

бет териси кургап жана машакаттуу болсо, ал эртең менен жана кечинде чамгыр чөптөрдү жаңы ширесин аарчыйт болушу керек.

Кандай тамак:

1. жогорку жер;
2. алардан ширесин сыгып, суу менен аралаштырып, 1: 1;
3. тери, анан жууп, кам каймакты адаттагыдай ырахат, эртели-кеч сүйкөп жатат.

Азыртадан эле биринчи дарылоо кийин айырманы көрө алабыз: тери шамдагай бойдон жана ийкемдүү болуп калат.

Мен аны жеп жатабы?

гана эмес, тамыры Vitamin пайдалануу менен ар кандай тамак-аш даярдоо, ошондой эле жашыл чамгыр. Бул дары-дармек продукт салаттарды кошулуп, биринчи жана экинчи курстарда, андан жасалган соустар, кышында түшүм жыйналды.

кой жана уй этинин менен Салат

кеңешБул витамин салат аскорбин кислотасы сунушталган күнүмдүк бөлчөк түшкү тамак же конокко сонун кошумча камсыз кылуу.

ингредиенттер:

• жашыл чамгыр - 2 устун;
• бадыраң - 2 даана;
• помидор 2 даана;
• өсөт. Мунай - 50 мл;
• туз.

Кандай тамак:

1. Бадыран шакектерге киргизип кесип, помидор - майда бүдүрчөлөр.
2. чөптөрдү колу менен бычак же жашты пайдалануу негиз болот.
3. ЭкөөнҮ аралашкан, өсүмдүк майы, туз менен татытылгандай.
4. келсе, салат каймак мезгили, бирок бул учурда ал аш болумдуу болот.

жыйынтыктоо

Кээ бир үй кожойкеси, кышында кургатылган чамгыр үстүн жыйнап жататжыпар жыттуу май кошуп, кошумча жытын жана даамын толукталсын. Чөптөр руданын, кургатылган, ошондой эле озунуздун суйуктуу татымал кошулган. Бул шорпо, шорпо жана негизги тамак-аш менен кошулат.

Сиздин сайтка чамгыр отургузуу, ал тамырлары гана пайдалуу эмес, бирок ошондой эле өсүмдүктүн жогору экенин эстен чыгарбаш керек. колдонулганда туура, алар бир гана пайдалуу заттар менен денени тойгузам мүмкүн эмес, ал эми көп ооруларды дарылоодо жардам жана жүзүнөн сулуулук жакшыртуу.