Кызылча Ошентип, денебиздин жана кан өзгөчө оң таасирин тийгизип, тамак же жылуулук, дарылоонун учурунда жок эмес, топуктуу жана минералдык мыкты өсүмдүк булагы болуп саналат. кызылчасын пайдалануунун пайдасы баа жеткис, бирок аны туура пайдалана билүү керек. Келгиле, кызылча кан кандайдыр бир "таасир" бар-жогун изилдеп, анын пайдалуу жашылча пайдалануу менен салттуу дары-дармек абдан популярдуу тамак карап көрөлү. Ошондой эле, кызылчасын колдонуу пайда алып келет, ал эми жакшы канды ким ким жөнүндө айтып.
кан жана анын курамы боюнча кандай натыйжага алып келет?
микроэлементтүү кызылчасын, темир жана кан тазалоо жана калыбына келтирүү тартылган башка маанилүү заттардын болушу, кандын курамы абдан жакшы таасир этет жана betaine чийки кызылчасын, биз бул жерде сүрөттөлгөн кызылчасын боор (дарылык касиеттери жөнүндө ишин жакшыртат, жана бул макалада сиз үйрөнөт кызыл тамыры химиялык курамы жана ал кандайча пайдалуу жана эмне адамдын ден-соолугуна зыян алып келет).
кан Thickens же жукара болобу?
Кызылча salicylates тиешелүү, б.а. Бул salicin бар - бул бийик кысым тез кан аралашат бир зат.
кызылча же жокпу, гемоглобин көбөйөт же жокпу?
гемоглобин же жок тандайт келеби? Бул өсүмдүк гемоглобин тарбиялоого зор жардам берет.
Темирдин 100 г 1,7 мг камтылган (Күнүмдүк муктаждыктын 7,8%), темир камтыган белок өндүрүшүн көмөктөшөт, ошондой эле кызылчасынын жана жез сыяктуу гемоглобин өндүрүү катышкан башка заттар, ошондой эле витамин B1 камтылган.
Ошентип, тамыры анемия каршы күрөштө мыкты курал болуп саналат.
кант тирилтет
Кызылча кан шекерин, чийки жеген, өзгөчө, алардын чийки түрүндө диабети менен эл тамыры болушу мүмкүн эмес жакшыртат.
диабет үчүн мыкты чечим кайнатып, кууруп же, бир аз өлчөмдө себилип пайдалануу, анткени жылуулук мамиле түпкү касиетин жоготушуна албай калганда ал бир бүтүндү тери менен тамак болсо жана минералдар.
Сиз же диабет менен тамак-кызылча мүмкүн эмес кантип тууралуу көбүрөөк билүү, биз өзүнчө макалада билдирди.
тазалап,
күчтүү артыкчылыктарынын бири гана чийки түрүндө бышкан кызылча эмес, биздин денебиздин көрүүгө болот:
- оор туз;
- металлдар;
- радионкулиддери.
ар кандай түрү кызылча татаал полисахарид даярдалган Fiber турат - ПектинКайсы, анын тизесинде аракет урматында, токсиндер, токсиндердин жана "жаман" холестерол канын соруп тоскоолдук сөөгүн тазалайт.
кызылча ширеси кандын пайда болушу үчүн абдан баалуу болуп эсептелет, анын жардамы менен, кандын кызыл клеткасынан дем жок, кызыл кан органдарына жана жалпы эле жакшыртуу. Бул ширеси аз кандуулук жөн эле эч кимде жок.
денени тазалап, кызылча кантип колдонууга болот, ошондой эле алтын идиштердин бир бөлүгүн калыбына келтирүү үчүн Recipes көрө билип, ичеги-карын, бул жерде, биз өзүнчө макалада айтылган кызылча ширеси боор мамиле нюанстар жөнүндө.
жашылча менен гемоглобинди кантип көбөйтүү керек?
сабиз ширесинин жана кызылча ширесин айкалышынын жардамы менен гемоглобинди жогорулатуу, алар канал, күкүрт жана башка жегичтик компоненттеринин көп сандагы берет. витамин А менен бирге, бул курамы кан клеткалары, өзгөчө гемоглобиндин жакшы "жабдып" болуп саналат. жана чокуларында жана жаңы жалбырактардын тамыры өсүмдүктөрүн караганда алда канча пайдалуу компонент болуп саналат.
салат Recipes
Салат "Brush"
Бул салат гемоглобинди жогорулатуу үчүн гана эмес, жардам берет, ошондой эле тамак-бир нормалдашып камсыз кылуу. Аны тамак үчүн чийки кызылчасы жана сабиз керек.
- Сиз чоң н жасалган кагын же бычак менен жарып керек.
- Андан кийин эле көтөрөм.
- Эгер керек болсо, күн карама майын кошуп.
- чакан жангак чач.
Биз салат даярдап алып, "Brush" көргөзмө-рецепт:
кызгылт тартып,
Сизге керектүү даярдоо:
- 1 чоң кызылчасы (же чакан жуп);
- сарымсактын эки тиштери;
- жашылча (даамы);
- туз;
- Сиздин тандоо татымалдарды.
- кызылча, кабыгынан бышыргыла жана эч бир этин жиликтеп бөлсүн.
- сарымсак кесилет, чыйратылган кыйылган.
- сарымсак, туз жана калемпир кошулган кызылча.
- толтуруусун даярдоо:
- Жарым кызгылтымдан ширесин сыгып;
- бир уксус же лимон ширесин кашык жана күн карама, же зайтун майын, үч кашык койду.
- даяр салатка менен куюп, салат чөптөр үстүнө койду.
ширеси Recipes
сонун коктейл
кызылча, сабиз, бал, лимон жана бренди ширеси. Сиз 100 мл керек. бардык компоненттер.
- Биз үчүн бир чакага бардык куюп, бир тектүү баштапкы суюктуктун чейин аралаштырып.
- Контейнерлер жарык аркылуу жеткен калбаш үчүн, оролгон болушу керек, ал муздаткычтан турсун.
- Суусундук бир чай кашык 3 маал.
Коктейл Cahors
- Kagor алып, кызылча ширесин, лимон сабиз жана бирдей сарымсак ширеси менен аралаштырып. сарымсак менен гемоглобиндин жакшы таасир кошумчалайт.
- сүрөттөлгөн жогору эле, кызмат, бирок даамы биринчи төмөн болуп саналат.
сабиз бал бир аралашмасы
рецепт
Эгер керек аралашмасын даярдоо:
- Grate сабиз жана кызылча көп н, анда ичке бал кошуп, жакшылап аралаштырып,. Курамы бирдей өлчөмдө кабыл алынышы зарыл.
- натыйжасында аралашмасы муздаткычка салып жана турсун.
- Аралашмасы эртең менен 1 TBSP керек. тамактын алдында бош ашказан, 30 мүнөт кашык.
Сен дайыма натыйжасында аралашмасын алып болсо, кан басымы да табигый нерсе.
кызылча ширеси мейиздин
Кантип мейиздин даярдоо керек?
сорпону даярдоо:
- орточо кызылча, Vitamins сактап калуу, ошондой эле менин, биз, бир чоң казанга ыргытып суудан бир литр куюп, суунун көлөмүн бетме эстеп кабыгынан чыккан жок эмес, ал.
- , Суу дагы эки литр толтуруп турган жарага келгенде күтүп жана суу жок деңгээл белгиге жара чейин чейин тамак кетип.
- Анан Табаны алып жана кызылча алып Мел күтүп.
- Үч эле сууга н жана ыргытса, кайра кайнап чейин күтүп аркылуу, 20 мүнөт кайнатып.
Сиз Ликашенконун тамак керек. Ошентип, сорпосу менен дагы тыгыз даамын аласыз.
- Андан кийин биз массасы чыпкалап, салкын сорпосун болуусун күтүп, анан кабыл алынышы мүмкүн.
Биз кызылчасынан бир көргөзмө-рецепт сорпону көрүү сунуш кылабыз:
ширесин кандай тамак?
канын тазалаш үчүн даамдуу ширеси үчүн салышы керек. кызылча ширеси даярдоо талап кылынат:
- сабиз басчу этин жиликтеп бөлсүн.
- Андан кийин эки мандариндин кабыгынан алып, 4-ала кайнатылган тамыры үлүшкө кесип.
- Бул жол жок шиктердин же куюп суу бир тектүү бир аралашмасы чейин Комбайн менен аралаштырып баарын бросок үчүн суюк ширесин алуу үчүн кийин.
күн сайын аны ичип, натыйжасы көп талап кылбайт.
Сунуш кызылча ширеси отыру салышы көрүп:
Кызылча Жөн эле "мөмө канышасы" деп эмес, кан жана бүтүндөй организмдин үчүн да оң таасирин тийгизет, биз макала сиз үчүн пайдалуу болду деп үмүттөнөбүз. дени сак бол!
