жаңы ширесин кызылчасынын - көбүрөөк популярдуу ичимдик Россияда гана эмес, ошондой эле башка өлкөлөрдүн тургундарынын арасында.
Бул тамырынан түрлөрүнүн ар түрдүү жонокой жакшы жолун, топуктуу жана минералдарга бай тандай аласыз.
Бул ичимдик колдонуу бүт организмге пайдалуу таасир этет, ал ар кандай органдардын жана системалардын оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
ал Buriak шире колдонулат кантип, кандай пайда, ал денеге алып келет, ошондой эле аны пайдалануунун бардык өзгөчөлүктөрү, макаланы карап көрөлү.
буюмдун химиялык курамы
кызылча ширеси бар:
- витамин C;
- B майындагы;
- Баги F;
- никотин кислотасы же РР;
- минералдардын таасирдүү суммасы: кальций, калий, мүндөгү магний, Phosphorus, темир, натрий, хлор жана йод.
Тоюмдуулугу ичимдиктин наркы жогору эмес - 100 мл 42 ккал бар. Ошол эле суммасы 1 грамм белок, 9,9 карбонгидрат бир грамм камтылган - эч кандай май. Бирок көп суу бар - болжол менен 84 гр.
тамыры түшүм ойдогудай пайдаланууга салыштырмалуу кызылча ширеси дагы бир артыкчылыгы, орой булаларын төмөн болуп саналат. Ошондуктан караганда, алда канча жагымдуу жана женил да ичпейм чийки кызылчасын окшош ээ.
адамдын денесине пайда жана зыян
Келгиле, кызыл Buriak ширесинен пайдасы жана зыяны эмне дегенин карап көрөлү. Бул орган ичимдиктин жөн гана баа жеткис айыктыра элек. Улам тойгон курамы жана анын пайдалуу касиеттери кызылча ичимдик көп элдер жана салттуу дары катары колдонулууда.
Кандай гана пайдалуу:
- Бул (кызылча жерде окуган адамдын канын, кандай таасир) темир мазмунуна кандагы гемоглобин оптималдуу көлөмүн колдойт.
- заара байланыштуу шишик жана ичтери катып менен күрөшүүгө жардам берип келет жана ич алдырма таасир (жаш балдардын жана өспүрүмдөрдүн ичтери алдын алуу жана дарылоо Бул макалада болот кызылчасын колдонуу тууралуу көбүрөөк билүү).
- жалпы бюткюлинче жана теринин абалын жакшыртат.
- Ошентип, кан басымын төмөндөтүүчү кан тамырларга пайдалуу таасири.
- Ал боор, бөйрөк жана идиштерди тазалайт (бул жерде, кызылчасын аркылуу денени тазалап, кандай).
- "Жаман" холестиринди төмөндөтөт (бул жерде окуп, же панкреатиттин жана преднизолон жана кандай түрдө кызылча жей албайт, кандай маалымат үчүн).
- Бул жалпы дененин абалы, аны туруктуулук жогорулатат жакшыртат.
- Аз глюкоза көрсөткүчкө арыктоо үчүн колдонсо болот.
- Бул vasodilatation байланыштуу чын жүрөктөн жана муундарга барат кычкылтектин санын көбөйтөт. натыйжасы betaine жогорку мазмунуна көрүнөт.
- Бул иммундук системасын бекемдейт.
тамыр ширесин айырмаланып көбүрөөк жумшак ич алдырма таасир чыгарышты.
Мындан тышкары, мурунга кызылча жаңы ширесин дарылык касиеттерин, ошондой эле белгилүүАл дененин ар кандай оорулар менен мамиле кылат.
Эгерде туура колдоно билсек, денеге себеби зыян ширесинен ичинде иштебейт.
Бирок, оптималдуу дозасын тандоодо көп учурда мүмкүн болгон жагымсыз натыйжаларын абдан талдап, кыйынга турат.
кызылча жаңы ширесин пайдалануудан зыян:
- гипер алдында аллергиялык кабыл көрүнүшү. Эмес, көп учурда, бирок ошол эле учурда мүмкүн. Ошондуктан бул учурда 30-50ml өлчөмдө ширесинен алуусуна баштоо сунушталат. Бул мүмкүн болгон терс кесепеттерин болтурбай болот.
- өтө ири суммадагы ширесин ууртап айланышы, ашказандын оорушуна, ич өткөк, ал тургай, баш алып келиши мүмкүн.
тизмеден көрүнүп тургандай - кызылчасын келген зыяндын, эгерде бар болсо, анда ал бир топ аз. Эле керектелген көлөмдүн үчүн акылга сыярлык болушу жана мүмкүн болуучу аллергиялык кабыл аныктоо боюнча тест алдын ала алып келет.
Көрсөтмөлөр жана колдонууга карама-каршы
кызылча дарылык байланыштуу эмес экендигине карабастан, жок эле дегенде, ал дары өндүрө албайт негизинде, тамырынан ширесин дарылык таасири абдан жогору.
бир пайдалангандыгы үчүн негизги белгилер:
- кан илешкектүүлүгү, Varicose тамырлар жогорулатуу.
- Узакка созулган тумоо, иммунитет төмөндөйт. Мүмкүн мурун тамчы түрүндө суук жана тамактын оорусу пайдаланууга жана соруъуз катары (стенокардия кызылчасы кандай мамиле кылуу керек, ошондой эле дарылоо чыгармаларды Recipes көрүш үчүн, бул жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн).
витамин С витамин жетишсиздигинин- Стресс.
- Атеросклероз - комплекстүү дарылоо жана алдын алуу.
- эс жана маани бузулуусу.
- Ич.
- PMS.
- Көтөрүлгөн кан басымы.
- Анемия.
- Химиотерапия (онкология боюнча кызылча жардам берүү жөнүндө көбүрөөк, бул жерден алууга болот).
витамин С витамин жетишсиздигининКаршы ширеси аз бар:
- Кошумча маалыматтар.
- Hypotension.
- Жарасын жана 12-химиясы ичеги.
Кандай таза кумдуу суу ичиш үчүн?
кызылча ширеси бир пайдасы, албетте, анын жеткиликтүүлүгү болуп эсептелет. Сурай жашылчалар ар бир дүкөндөн өтө арзан баада бардык жыл бою сатып алууга болот. Ошондуктан, оруп-жыюу ширеси Жаздын кереги жок.
жаңы zakisnet ал да, топуктуу, минералдардын жана ири өлчөмдөгү Пастерлөө учурунда жоголуп кетет.
өндүрүшүндө маанилүү өзгөчөлүктөр:
- жарык Серии менен бирге ичип-тамыры жашылча колдонбоого тийиш даярдоо. Ideal бирдей кызыл жемиш, негизинен сүйрү.
- Сиз биринчи жолу үстү менен кызылчанын жогорку үчтөн бир бөлүгүн алып салууга тийиш.
- ширеси гана чийки кызылчасынан жүргүзүлөт. Бул максаттар үчүн бышырылган буюмдар жараксыз болуп саналат.
- Сиз муздаткычтан колдонуудан мурун, жок эле дегенде, бир саат туруп, керек ичкиле. Бул Торрес ден соолугуна жана пайда зыян алдын алат.
- муздаткычка жарактуулук мөөнөтү - эки күндүн ичинде.
ширеси кандай?
сок кылган, сок кандайча колдонуу керектиги жана ал жок болот. Келгиле, үй-сок жок ширесин алууга болорун карап көрөлү. Бул н жана жазат, бир бөлүгүн талап кылат.
пластик колдонуу үчүн жакшы н. Metallic жадымда кычкылдануу ширесин өбөлгө түзөт.
майдаланган кызылчасын үчүн майда тешикчелери бар тарабын колдонуу керек боткосун окшош эле. Анын бир cheesecloth салып бүктөлгөн жана кысылып керек.
Эгер Комбайн же тамак-аш системасына колдонууга болот көрүнөт ордуна. Бул ыкма кемчиликсиз жаргылчактын менен күрөшүп жатат, жана анын натыйжасында продукт гана дакиге колдонуу менен чечүү керек.
ширесинен 100 мл алууга тамыры түшүм алып канча болот? 100 мл сок тамыры чарба өсүмдүктөрүн өндүрүү үчүн болжол менен 2-4 орточо көлөмүн талап кылат.
жаңы өнүмдү ичип кантип тамак жана сунуштарды Cooking
дене үчүн канчалык пайдалуу кызылчасы кызыл жемиш ширеси Мына, биз ал мас болот, башка буюмдар менен төмөндө, ошондой эле айкалыштырып деп түшүндүрүшүүдө.
бал менен
Бул рецепт катышынын бал ширесин Буренок аралаштыруу керек 1: 1. жаңы кызылча ширеси канча кашык боюнча сунуштар мас болушу керек, жеке. Адатта, тамактын алдында 3 5 жолу бир күндө 1-2 кашык өлчөмүндө алынган продуктуну алуу сунушталат.
Бул ыкма жогорку кан басымы, жана уйку качууда үчүн мыкты болуп чыкты. Кемчиликсиз, таза идиш. мамиле, албетте, - эки жума.
уйкусуздук, бал менен ширеси аз 40 градуска чейин алдын-ала жылытып болот.
алма менен
атеросклероздун колдонулган, толкундануу менен, гемоглобин азаят, кан басымынын жогорулашына, кан тамыр морттугун жана алардын ийкемдүүлүк чечүү. гипертония менен эрте продуктунун 100 мл ичиши керек. Башка учурларда, сок эки этапка бөлүнүп берилиши керек. Бул беш саат өткөндөн кийин, ичимдик ичүүгө болбойт. мамиле, албетте, - үч жума.
- Алма, жумшак, таттуу сортторду колдонуу керек. Кызылча кылдат таза болот жана агын суу менен чайкоо керек.
- сок 3 алма 1 кызылчасы негизинде жүргүзүлөт. Бул өндүрүш технологиясын сактоого маанилүү. Buriak шире сыгып баштоо үчүн жана 1-2 саатка муздаткычка салып берген.
- Андан кийин таза сыгып алма ширесин кошуп койгула.
Бир эле убакытта, бир аз ууртамдан, ашык эмес, 50 мл керек.
бадыран
Ал токсиндер денени тазалоо үчүн колдонулат, салмагын жоготуу үчүн колдонулат. талап 1 кызылчасын даярдоо үчүн, 2 орто бадыраң.
Бүгүнкү күнгө чейин, кызылчасынан ширеси жаңы бадыраң жана аралашманы кошумчалады.
арыктоо үчүн тамак алдында 20 мүнөт убакыт талап кылынат. мыкты курс - бир ай.
Бул рецепт лимон жана сельдерей кошууга ар түрдүү болушу мүмкүн.
сельдерей менен
продукт даана касиетинин иш бар. кан басымын, ал рагы клеткаларынын пайда болушуна бөгөт коюу, стресс менен күрөшүүгө жардам берет жана салмак жоготууга өбөлгө төмөндөтөт.
өндүрүш үчүн кичинекей бир кызылчасын кабыл алуу керек, 1-2 сельдерей жана сабиз 2.
- Башында, кызылчасынан ширесин сыгып жана байлаткан, муздаткычка салып.
- Бул жемиш сабизде жана сельдерей ширесин (кызылчасын жана сабиз ширеси пайдасы жана зыяны жана ичирди үчүн, бул жерден окуй) кошулат, андан кийин.
Сиз айрыкча, эртеъ менен 100 мл суу ичет. Сабактын узактыгы - эки жума.
жыйынтыктоо
Демек, пособиелерди жана чийки кызылча ичимдиктин зыян, аны жардам берет жана кантип алып турган изилдеген. жаңы ширеси кызылчасы жакшы ден соолугу үчүн күрөштө зор жардамчы жагымдуу жана жаңы карап. анын жолдон алып, өндүрүш үчүн сунуштарды артынан да унутпа, улуу натыйжасы көпкө күттүргөн жок.
