күндүн режимин бузуу, ошондой эле күч, жаман экология, стресс жана башка көптөгөн себептерден улам көп адамдар-ичеги трактынын ооруларында, өзгөчө панкреатиттин жана преднизолон жана азап алып келет. Алар жөн гана катуу диета менен биригет жана кылдаттык менен тамак-аш менен тандоо керек.
Сиз үйрөнөт Бул макалада, мындай диагнозу менен ооруган капуста жеп, же мүмкүн? Ошондой эле, даярдоо жана капуста Өттүн жана уйку безинин түрү ыкмасы наркы же жокпу.
Химиялык курамы
өсүмдүктөрүнүн көптөгөн түрлөрү бар, жана ар бири бир химиялык курамы өзгөчөлүктөргө ээ.
Ошондой эле капуста көп Vitamins бар:
- аскорбин кислотасы (витамин С);
- Vitamins B1, B2;
- микроэлементтүү жана никотин;
- Баги H, K, жана tocopherols.
макро жана микроэлементтер бай, капуста, натрий, калий, калий, магний, темир туздары. Бул маанилүү көптөгөн аминокислота бар. Мындай курамы, ошондой эле наркы, болушу жана аларды мыйзам долбоорун даярдоо каттого, капуста зарыл тамак-аш керек.
пайдалануу кандай кабыл алат?
Эгер ар бир учурда капуста жей алат, жокпу, карап көрөлү.
преднизолон
бардык түрлөрүн капуста таштап керек: таза, туздалган, судак. жашылча камтылган заттардын өт алмашуу боюнча терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон башка түрлөрүнүн колдонулушу, бир аз санда гана кечирилиши мүмкүн.
панкреатитке
безде чийки же маринаддалган капуста терс таасири, өзгөчө, панкреатитте учурунда "курч" деген. панкреас ткандардын жана зарыл майлар боюнча зыяндуу таасиринен улам пайда болгон бул таасири.
түрү
Андан тышкары, биз оору панкреатиттин же преднизолон боюнча капустанын ар кандай пайдалануу мүмкүнчүлүгүн деталдуу анализ.
түс
Ал эми бул ооруларга каршы эмес, ак да, жумшак буласы бар. капуста жакшы компот же кайнатылган түрүндө жегилебезде жүгүн азайтуу үчүн.
Кандагар
уйку бези жана эритүү системасынын ичеги-ыйлаакча кабыкчасы жана кыжыры кыртыштардын тынчтандыра турган Брюсселдеги өстүрөт оң таасири. Бул таасир, ал коопсуз тамак-аш менен күйүп мүмкүн.
брокколи
Брокколи уйку бези жана Өттүн жакшы таасир берип, абдан пайдалуу өсүмдүк болуп саналат.
Маанилүү! Broccoli ичүү же жарага алдына койду керек.
Пекин
Кытай капустасы эмес digestible булалардан көп барДемек, бул өзгөчө курчууларды учурунда, ичеги трактынын ооруларында пайдалануу сунушталат эмес.
бышыруу ыкмасы барбы?
капуста даярдоо ыкмасы бул жагынан өтө маанилүү. биздин өлкөдө көбүнчө бири Pickling жатат. Ошентсе да, уйку безинин жана кандай гана шартта болбосун, кандайдыр бир оору (курч жана өнөкөт) ушул табактын колдонуу толугу менен көптөгөн себептер менен тыюу салынган.
Сиз панкреатиттин менен жашылча туздалган албайт, эмне үчүн тизмелөө:
- Acid ашказан, ичеги былжыр чел менен кыжырдантышы.
- өт чыгаруу боюнча карын санда болушу терс таасирин күчөтүү.
- туз ири өлчөмдөгү суюктук сактоо жана шишик пайда болот. ШИШ бези кыртыш кайгы жана азгырмалуу жараяндарды жогорулатат.
даярдоо дагы бир ыкмасы капуста кандырып турат. Сиз, мисалы, сабиз жана башка жашылча-жемиштерди, анын кошо аласыз.
Эскертүү! тамак учурунда, алар тамак бездеринин ишин күчөтүү, анткени, пияз, сарымсак, ачуу татымалдарды жана ар кандай жыпар жыттуу кошуу жок.
ар кандай оору менен капустаны касиеттери жөнүндө маалыматтар бул жерде окуп, аны пайдалануу, оолак болушу керек.
же түрүндө мааниси бар?
ЖМКнын капуста зор мааниге ээ. Түстүү капуста, Брюсселде өнүп брокколи эркин кечирилишинде жегенге уруксат берилет. Нап капуста жана кебект жана начар заттар жогорку модулду пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес.
рецепт
Сиз капуста чейин берип келген жок болсо, анда аны тамакка колдонуу жакшы. даярдоо:
кичинекей баш (1-1,5 кг), кулатабыз отун алып.- Күн карама майы майы менен терең Табаны Preheat.
- көмөч бир капуста жылдыруу, желпи алсыздануу алдына кууруу.
- Андан кийин, томат пастасын 1-2 аш кашык кошуп суу кошуп, конкурска чейин орто ысыктан жакчубуз.
- даамын туз кош.
кичинекей баш (1-1,5 кг), кулатабыз отун алып.Өнөкөт панкреатиттин жана преднизолон жана ар кандай, анын ичинде тамак капуста, майда үзүндүлөрү менюда жүргүзүшү зарыл. оорулардын күчөбөгөн учурунда кандай түрдө жашылчаларды жешет керек. капуста жеп кийин жакшылап оору жана курч контакте дарыгер алгачкы белгилерин көрүү.
