туздалган же туздалган капуста жаккан жок бир нече адам бар. Кыш үчүн бланк, банктарда өнүп абдан популярдуу болуп саналат.
суук аба ырайы чейин, кышка даярдык менен эрте жүргүзүү, ал эми сен туздалган капуста көп убакыт мамиле.
Жашылча-кубат алган, капуста жасалган тамак жеген пайдалуу, күкүрт жана даамдуу болот, ошондуктан Vitamins топтолгон.
биз майда-чүйдөсүнө чейин айтып, бул макалада, жашылча Пикл кантип, туздалган капуста, шоу сүрөттөр үчүн жөнөкөй жана даамдуу тамак берем.
кыскача тамак
Үндүн өсүмдүк сорттору
Анткени элежлпы кызыл түстүү капуста жана ар кандай колдоно аласызБирок Pickling үчүн жалпы жашылчалар капуста болуп саналат. Дагы бир милдеттүү ингредиент - сабиз.
пайда закускаларды
туздалган капуста 100 гр - 56 ккал. 100 буюмдун г:
- май 3,7 гр;
- 0.93 белок г;
- 4,5 г карбонгидрат.
Капуста пайдалуу кендерге бай:
Хемогендүү;- темир;
- жез;
- йод;
- калий;
- пурпур;
- Phosphorus;
- магний;
- кальций;
- натрий;
- ртутту;
- цинк;
- chloro;
- селен;
- Chrome;
- молибден.
Хемогендүү;Төмөн калориялуу продукт, майы аз мазмуну жана дабасы арыктоо үчүн туздалган капуста тамак кирет берет.
үзгүлтүксүз колдонуу азыктары тийгизген таасири:
- толкунданып системасынын иштешин жакшыртат;
- стресс жогорулатат;
- ичеги microflora калыбына келтирет;
- Кандын айланышын өбөлгө түзөт;
- Ал жана тиш пайдалуу таасири бар;
- Анткени анын курамында никотин кислотасы солду майлардын барары тездетет;
- майындагы комплекске Rich бери жол бербейт.
Каршы колдонууга
көп пайдалуу касиеттерин карабастан, туздалган капуста адамдар үчүн карама-бир катар:
- панкреатитке;
- ичтин жана метеоризм жакын;
- курч стадиясында ичеги оорулары, ашказан, бөйрөк,
- шиш ык (: White денеде суюктук сактап туздарын камтыйт);
- табактын компоненттеринин аллергиясы бар;
- (диабет, даярдоо закускаларды кант ыкма менен кошо кийин).
ысык тузга үчүн даамдуу рецепт
тамак-аш даярдоо үчүн жол киреси - ысык: White менен толтуруу болуп эсептелет, анда, даяр болуп, аны 3 6 саат талап кылынат.
тузга кармалганы капуста тез тартибин бул калория закускаларды башка Recipes ылдый өсүмдүк майы пайдаланылбай жатат даярдоо.
Биз ысык тузга кармалганы туздалган капуста даярдоо боюнча тасма көрүп сунуш кылабыз:
май менен кандай тамак?
ыкма курамында:
- капуста - бир башчысы;
- сабиз - эки даана;
- Суу - 1 литр;
- Күн карама майы же арыкпы башка - эки кашык;
- 20 уксус: White г;
- кант 20 гр;
- 10 г туз.
тамак даярдоо: Майда капуста жарып, сабиз Корея н, өсүмдүк болгон аралашма жөнүндө аарчуучу жана катуу бир идишке салып.
: White даярдоо:
- туз жана шекерди толтуруу үчүн, кайнак суу менен;
- 5 мүнөт кайнатып;
- ачуу ичимдик жана кычкыл шарап, май менен толукталсын;
- 3-5 мүнөттөн аз жылуулук менен аралашмасын өткөрөт;
- : White жашылча менен ысык толтуруу контейнер;
- 3-4 саат толугу менен ак ниеттик менен күтүшөт. тамак жегенге даяр.
Биз күн карама майын кошуп, туздап капуста даярдоо боюнча тасма көрүп сунуш кылабыз:
Кантип кызылчасын менен marinate үчүн?
тамак даярдоодо айырмачылыктар:
- Даярдалган капуста кесишти ажыратып, чоң аянттарда бөлсүн. арык бүдүрчөлөр - сабиз сыра, кызылчасын жана сарымсак бөлсүн.
- Банк катмарлар жашылча коюп: капуста, сабиз, кызылча жана сарымсак. үстүнө жайылып бер.
- : White даярдагыла. ысык: White, жабуу казанда жашылча үстүнө куюп, 12 саат бою таштап.
Капуста, ыкма менен бышырылган, ал жапан жана түстүү Кытырак, экен. майрамдык дасторкон кооздоп жана "аскер кийимчен" өзгөчө картошка келет. Узак жана жакшы сакталып, өтө жеңил жана тез даярдоо үчүн, ал эми бир тартынуу бар - тез эле жеп.
Биз кызылчасын менен маринаддалган капуста даярдоо боюнча тасма көрүп сунуш кылабыз:
Recipe алма уксус: White
Бул кожоюндун үйүнө капуста, сабиз менен, мисалы, бир топ пайдалуу жана даамдуу тамактарды жасап берет:
- шорпо;
- шорпо;
- тузу менен нандарды куурулган;
- куурулган капуста менен Манты;
- жаңы витамин, салат, жашыл пияз жана өсүмдүк майы менен;
- капуста сандалып же туздалган болот.
көп тамак Of абдан пайдалуу алма алма сиркеси менен тез чагып маринатталган жатат. Мындай тамактануу эле жөнөкөй сирке Apple менен алмаштыруу керек, ошол эле жашылча-жемиштерди жана жыпар жыттуу керек даярдоо.
Apple Сидр Сирке - табигый натыйжасы, дене үчүн абдан жакшы жана ичеги-карын ооруларына жана боор тарабынан терс кабыл алып келбейт. табигый алма кислотасы тышкары менен Буйуртма жашоосу жана ден соолугу үчүн тамак-аш жана тамак-аш менен колдонулат.
Шарттары даамдуу бланк:
- жашылча бир аз Fennel уруктар бир кумура кошуу, ал азык-түлүк өзгөчө жыты жана даамы берем.
- кооздук үчүн, даам жана жыт кызыл калемпир, жалаякка бөлүнөт кошулат.
- муздаткычка Store сөзсүз preform же суук ордуна башка.
- Эгер бей жалбырактарын колдонгон болсо, анда: White куюп алдында, бул кайгы болтурбоо максатында жок кылуу жакшы эмес.
- Дээрлик бардык Recipes сарымсак кошулган, пияз тартып пияз канттуу даамын кездешет.
- кислота үстөлгө эле, алма, жүзүм уксус жана лимон ширеси маани.
- Кантип crunchy сала даярдоо керек?
- 2 саат ичинде жашылча туздалган.
- Банктын күнүмдүк капуста: классикалык рецепт жана түрлөрү.
- : White банктык: мезгил сынагынан өткөн Recipes.
жыйынтыктоо
туздалган капуста бир жаңы нускасын даярдоо үчүн ар бир убакыт тамак ар түрдүү тосууда жардам берүү үчүн: ачуу, ачуу, таттуу, түстүү. даамдардан жана түстөр менен ойноо сүрөтчү жана "даамдуу" палитра туздалган капуста жакындай сезилет.
