Жашылча - балдардын тамагы. Алар балдары өмүрүндө биринчи тамак аракет болгондо алты ай жашка чейин балдар менен бирге чыга баштайт. абдан популярдуу жана жонокой digestible жашылчалардын бири капуста болуп саналат.
Бала алты айдан кайтып келгенде, бардык энелер кошумча тамак-аш азыктарынын киргизүү курч маселе. Педиатрлар жаш гурман ак же жашыл жашылчалар менен таанышууну баштоо үчүн сунушталат, бул аллергия пайда түшкөн күкүмдөрүн мълктъ кърёёгё алуу менен. Бул максатта, идеалдуу капуста, ал даамдуу, анткени, дени сак жана даярдоо үчүн жеңил.
ымыркайларга бала шорпо алдында тамак максаты
тамак-аш үчүн "тармал" жемиш киргизүү, ал, ошондой эле бышыруу керек. Мүчүлүштүктөр менен курттар - бышыргандан кийин, капуста бардык керексиз Тургундар чыгат. өнүм дыйкан базарда сатылып алынган жана текшерүү жетиштүү маани жок, ушундай болот. Мындан тышкары, Cooking өстүрүү үчүн жер семирткичтер жана чачыратмалар түрүндө бардык зыяндуу заттарды жок.
тез жана натыйжалуу үчүн айырмасы
туура бир жаңы мөмө жолду даярдоо - биринчи жолу кылдаттык менен чайкоо керек жалбырактардын салып, чечип, анан мейиздин башталат.
Frozen даана, эреже катары, буга чейин жууп, тоңдургуч, ошондуктан эч кандай жана бошотуу тазалоону-кайра зарылдыгы жиберилгенге чейин кесип кеткен. Алар дароо эле кайнак суу бир контейнерге кирип алат. Бул белгилей кетүү керек суукка таасири жарым-жартылай капуста маанилүү Vitamins жана минералдар жокОшондуктан бир аз кичирээк пайдалануу.
кайнап кийин кантип баланы жашылча кайнатып жана көп алат?
кылдаттык менен продуктуну текшерүү үчүн биринчи нерсе - кара тагы, же башка жердеги зыян менен белгиленген жерлер жеп кажети жок.Бул өсүмдүк маданият начарлай баштаган деп айтууга болот. Ошондой эле, башы кычышса жалбырактары "биринчи атырдын эмес." Сунуш кылат наристенин ИЧЕГИ да күчтүү жок болот, ошондуктан, - тобокелге салып, жок. тоъдурулган капуста аймактарды жана муздун чоң тыйын карарып тийиш эмес.
- Ар бир кадамды жасоо - бул мөмө-жемиш, жашылча жана дан болобу - абдан otschipnite аз өлчөмдө, бир эле учурда тамак аракет - орой, бутуна туруп, бир нече түгөйсүз жана муздак суу астында жакшылап чайканыъыз. кир алып салуу атайын кызыгуу менен жакшы.
курт-кумурскалар жоюу жана препараттарды продукт үчүн кайнак суу менен бир идиштин ичинде жарым сааттай коюъуз үчүн ылайыктуу болуп саналат
- казанды суудан бир аз куюп - мазмунун жабуу үчүн - жана отко салат. жараян кайнап баштаганда - кайнап кийин, аны 10-12 мүнөттөн workpiece жана чыйканды кысып койду, орто капкагы жабык.
- туз же башка ар кандай жыпар жыттуу заттарды кошуп алба.
- бир-эки жашылча тамак бышыруу - дагы да пайдалуу, анткени буусу, алардын бардык майындагы жана минералдар денени сактап жана баланы алып келет. Бул максатта, эки мешин же кайноо көмөч жогоруда орнотулган атайын себет колдонушат. Бул жараян аз 15 мүнөттөн ашык убакытты талап кылат.
Бул ымыркайлар жана multivarka тамак-аш даярдоого тыюу салынбайт. Бирок, бул ыкма бир топ узун убакытты талап - 25 мүнөт.
Микротолкундар менен, ошондой эле ушул максаттар үчүн жарактуу болуп саналат. айнек идишке продукттун толук даяр максималдуу кубаттуулугу чейин 7-10 мүнөт жетиштүү.
- убакыттын өтүшү менен кайнатып эмес, - бардык пайдалуу жана жыты өзгөчөлүктөрү толугу менен температура көпкө чейин таасир жок эле.
убакыт болгондо - болушун текшерүү. айрылышына же бычак менен жуулат - аяк ага кирүү үчүн жеткиликтүү болууга тийиш. татып жазабызды эмес, - Асман тилин, жылуулануу үчүн жеткиликтүү болууга тийиш. Демек, - даяр.- Андан кийин, бир тектүү тышы чейин суу агымы жана жаргылчагын Комбайн. Сиз pyurirovaniya үчүн атайын жабдыктар жок болсо, анда, айры менен майдалап, анан мойки же cheesecloth менен тарт.
- массалык өтө турган болсо, бир аз жемиш сорпосу, же бутылка тамактандыруу үчүн эмчек сүтү менен аралаштырып, аны эритиш. 1-2 чай кашык жетиштүү болот. Perfect ырааттуулугу параметр - камкаймак эле. бир айдан кийин, бир табак адатка болгондо, өсүмдүк майы менен аралашмасы тамчы кошулат.
кылдаттык менен продуктуну текшерүү үчүн биринчи нерсе - кара тагы, же башка жердеги зыян менен белгиленген жерлер жеп кажети жок.
убакыт болгондо - болушун текшерүү. айрылышына же бычак менен жуулат - аяк ага кирүү үчүн жеткиликтүү болууга тийиш. татып жазабызды эмес, - Асман тилин, жылуулануу үчүн жеткиликтүү болууга тийиш. Демек, - даяр.бүткөндөн тамак үчүн эмес, ошондой эле жаңы капуста, тамак канчалык тууралуу көбүрөөк маалымат, сиз бул материал таба аласыз, бирок, тоңуп калган капуста, тамак канчалык тууралуу көбүрөөк, бул жерден тапса болот.
үлгүсүндөгү чай кашык майдаланган жетет-жылдын биринчи жарым жылдыгы үчүн. Сиз өздөштүрүлөт менен да көйгөйлөр менен эмес, аллергия тебелеп жок болсо, - аман-эсен суткалык нормадан жетиши мүмкүн - 50 OZ. жылдык чен менен 200 г жөнгө салынат. Assimilation өзү эмчек учурунда энеси капустада тамак жесе, анда дагы эле кыйын болуп калат.
Балам, жашоонун биринчи жылында, сөзсүз руданын нускасын берген жок деп билдирди. ага кошумча тамак же аралашмада бышырып окуусунун бар.
тамак-аш даярдоо үчүн жөндөмдүүлүгү
тамактарды тандоо боюнча кылдаттык менен кабыл алынышы керек. Бул сырдалат идишке же дат баспас болоттон жасалган даярдасын жакшы. темир же алюминийден жасалган идиш колдонууга болбойт - металл орган буюмдун химиялык курамы менен күчүндө болот.
Капуста - абдан пайдалуу. Бул ичтери көйгөй, жана балдардын аз гемоглобин баскычтарында менен күрөшүүгө жардам берип келет. жашоонун биринчи жылында тургузулган баланын ошол даам адаттарын унутуп, ошондуктан көбүрөөк гастрономиялык көп түрдүүлүк менен киргизүү туура эмес болуп калмак.
