Алмурут (жөнөкөй жол менен "амарант") - өсүмдүк өзүнүн дарылык касиеттери буурчак жолу падыша кош үчүн белгилүү болсо да, биздин маданият менен жаңы болуп саналат. Алмурут "толук" сыяктуу биологиясы жана тамактанууда бурду.
КЕРЕМЕТ өсүмдүк курмандыктары үчүн "колдоо" бири катары колдонулуп келет. Түпкүлүктүү аны "соолубас" жана аларды Испан конкистадорлору коркуп, алар курмандык Индиянын салтка кутулуу үчүн үмүт, өсүмдүктөрдү жок кылууну чечти деп.
Көбүбүз Алмурут дарылык касиеттери жөнүндө билебиз. Бирок, аларды кандайча колдонуу керек, биз бул макалада түшүндүрүп берет.
Алмурут химиялык курамы
Алмурут - белоктор жана өсүмдүктүн бай кыйла жогорку калория - 371 ккал / 200 г Бул Алмурут мунай абдан популярдуу жана ар түрдүү минералдык заттарга бай бири болуп саналат:
- Баги PP - 0,66 мг.
- Баги B9 - 85 микрограмм.
- Баги B6 - 0,19 мг.
- Баги B5 - 0,06 мг-дан
- Баги B1 - 0,03 мг-дан
- Баги B2 - 0,16 мг-дан
- Vitamin A - 146 мкг
- Vitamin C - 43,3 мг-дан
- Баги K - 1140 мг-дан
- Селен - 0,9 мкг
- Темир - 2,32 мг-дан
- Copper 0,16 мг-дан
- Zinc - 0,9 мг
- Темир- - 0,89 мг-дан
- Магний - 55 мг-дан
- Темир - 2,32 мг-дан
- Phosphorus - 50 мг-дан
- Калий - 611 мг-дан
- Натрий - 20 мг-дан
- Phosphorus - 50 мг-дан
Сиз билесизби? Бул өсүмдүк май кислоталарынын жогорку санын камтыйт, себеби Amaranth, ар кандай жолдор менен буудай жана башка дан эгиндерин ашат.
Алмурут байланыштуу ал гана табигый жана органикалык эмес заттардан турат чынында популярдуу эмес. тамак кымбат баалуу косметика үчүн - Бул адам жашоосунун бардык тармактарында колдонулат.
Алмурут пайдалуу касиеттери. Кандай адам денесинин бир өсүмдүктү жатат
Алмурут кемчиликсиз улам топуктуу жана минералдардын жогору дээрлик ар кандай оору менен күрөшүп келген.
амарант уруктардын пайдалуу касиеттери
Алмурут үрөнү - белок жана өсүмдүк майларын реалдуу кампасы. уруктар кандай бышырылган буюмдарын даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн ун, түзөт.
мисалы, өзгөчө, үрөн сорттору баалуу "kizlyarets"Ал эми"абдан. "Алар ири гана эмес, ошондой эле squalene көп өлчөмдө бар - денени жана күчтүү бир аба immunoprotector болуп азыктандыруучу бир зат.
Алмурут уруктар, себеби анын курамында экенин бааланат дени сак жашоо иштеген адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат глютен, жок. Алмурут ар түрдүү ооруларды, ошондой эле косметика жана мал дарылоо үчүн колдонулат.
Кандай адам амарант жалбырактар пайда
Жалбырагы соолубаган амарант анда LYSINE жана каротин көп сумманы, ошондой эле бир белок деъгээлде камтылган жана тасмалардан турат. Amaranth жалбырак, алардын курамында шпинат окшош болот, бирок, аны жогору.
Көп учурда Жапониянын тамак-аш амарант жалбырактар мүрөккепте этинен менен салыштырганда. Илимпоздор амарант жалбырактары витамин С жана каротин көп өлчөмдө бар, анткени, иммунитетти жогорулатуу каражаты катары колдонууга болот деген сөз. Алар дене калдыктарын жана токсиндерди алып.
эски жалбырактар кыйын жана азыраак пайдалуу заттарды камтыйт, анткени, өсүмдүк peretsvetet алдында жаш жалбырактардын жакшы пайдалануу. амарант жалбырактары чийки катары пайдаланылат жана бышкан болот, алар жашылчалар аралаган банкка сактоого жардам берет сактоо кошулат.
Маанилүү! Алмурут күн сайын баасы жалбырактары Получение кислотасын көп бар, анткени, 150 грамм ашпоого тийиш.
Алмурут пайдалануу
тамак-жылы,
тамак-жылы, амарант таанууда күндөрү-жылдан бери колдонулуп жатат - бул акыл-эстүү адамдар амарант үрөндөрдү буламыгы даярдык көрө башташкан, ал эми жалбырактары - салаттарды ар түрдүү. Эми бул "жөнөкөй" тамак көп айырмачылыктар бар.
тамак-жылы уруктар пайдаланылат ун ар кандай карбай жана panirovok даярдоо. абдан популярдуу Алмурут жалбырактарынан же куурулган жалбырактарынан жасалган Кетчуп, Талкаланды mousses же шорпо.
жалбырактар бышып чай үчүн колдонулат, ПРООН, жана көп учурда ширелер кошулат. Алмурут да котлеты үчүн колдонулат! рецепт абдан жөнөкөй - Ал эми анын ордуна эт жашылча алуу. амарант, картошка жана буурчак шорпо, сабиз, эки жумуртка куурулган уруктары. эки тараптан адаттагы жана Fry катары көөлөп түзүү.
Абдан мактоо амарант тамак үчүн колдонгон адамдар "энергиянын натыйжалуулугу"- берилген күн бою жандуулук бир буйрук - нан kvass менен аралашат, абдан бышкан помидор аркылуу Абе, бир аз амарант жалбырак жана кара калемпир бир кашык кошуп.
жылы Cosmetology
пайдалуу касиеттери амарант мунай Ал көптөн бери эле ашпозчулар эмес, байкабай калды, дарыгерлер жана салттуу, табыптарга көп, бирок ошол эле учурда beauticians. амарант мунай рагы клеткаларынын пайда гана тоскоолдук эмес, squalene ири көлөмүн камтыйт, бирок ошондой эле карылык жайлап, оптималдуу нымдуулугу көлөмүн сактап жана кычкылтек менен терисин байытып жатат.
Сиз билесизби?амарант өсүмдүк майы, активдүү түрдө камтылган витамин E, дээрлик бардык башка ёсъмдък майлары - жөн эле.
Алмурут мунай кандайдыр бир даражада, териси sanitizes, жана бактерияга каршы таасир этет. амарант май пайдалануу абдан жөнөкөй: ал теринин бетинен жок болот ( даражадагы, атап айтканда, герпес, ар кандай жаракат алган жана ар кайсы жери күйүп 1).
Ошондой эле амарант мунай, үй-жасалган крем үчүн "негизги ролду" кылып шамчаларынын жана башка жыпар жыттуу май менен аралаштырып, же болот мисалы, акшактын жана май, маска кылып: сулу бир г таасири бар, зайтун майын жана терини ным.
Ошондой эле даяр косметикалык кошсо болот. Мисалы, биринчи май колдонулат, андан кийин жогорку - косметика.
Ошондуктан, амарант мунай теринин ар кандай түрү менен коштолгон дээрлик ар бир аял үчүн ылайыктуу болуп саналат, бирок аны акылдуулук менен колдонуу керек.
мал чарбачылык менен,
Алмурут ийгиликтүү мал менен тоют катары колдонулат. тамак-аш бул түрү - белок жана карбонгидрат компоненттеринин катышы кемчиликсиз тең салмактуулук. Алмурут натыйжалуулугу салттуу тоют өсүмдүктөрүнүн караганда кыйла жогору - эгин. 1 га жарым тонна чыккан.
жашыл салмагы Ал чөп жана Силосту үчүн колдонулат. табитти арттырат, демек, Amaranth каротин, Riboflavin дозалап кислотасы, betaine, метионин жана топуктуу гана, себеби белок абдан чоң өлчөмдө байланыштуу эле эмес, ири өлчөмдө эмес, элдик, малдын өсүшүн тездетет.
дары-жылы,
Алмурут бай курамы урматында кандагы холестерол жана шекер көлөмүн азайтат жана денеден токсиндерди жок. Алмурут колдонуу зат тездетет жана иммунитетти жогорулатат. Жүрөк-кан тамыр системасынын жана жыныс системасынын ар кандай оорулар үчүн жакшы.
элдик дары-жылы Алмурут пайдалануу: мыкты Recipes
Бул өсүмдүктүн чейин сыйкырчылык тунмаларды кантип даярдаса болот жана колдонулушу мүмкүн, биз мындан ары да сүйлөшөм жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн.
муздак дарылоо
суук боюнча Amaranth мунай кекиртегин сийип жардам берет бышырылган тамак-аш катары колдонууга болот, жана жылуу сууга бир нече тамчы салып бир алыб.
Суук тийгенде амарант жалбырактардын үчүн жакшы жардам чай кошулганда - ал жалпы дене-күч, жана витамин С менен тамакка тойгузам
абдан пайдалуу Алмурут боюнча Fresh ширеси, бул жаш жалбырактарынан жасалган жана 1-катышы боюнча кекиртегин жуушат: 5.
гениталдык системасын дарылоо
гениталдык системасы Алмурут дарылоодо негизги компоненттеринин бири болуп саналат. Бул көпчүлүк анча жараатын айыктыруу үчүн, ошонусун колдонулат. Алмурут моюнчасынын эрозиясы колдонулушу мүмкүн, энелик жана Артка тарт сезгенүүсү, энелеш, coleitis жана башка оорулар.
Маанилүү! Эгер 5-7 күндүн ичинде күнүнө бир чай кашык алып Алмурут колдонуу, аялдардын гормоналдык жактан калыбына келтирет.
Алмурут адамдардын оору менен күрөшүү натыйжалуу болот: өсүмдүк камтылган Vitamin E, тукумсуздук менен күрөшүүгө жардам берет, жардам же Erectile милдетин калыбына келтирүүдө. Абдан жакшы жардамчысы амарант эрки простат безинин сезген ооруларга каршы күрөшүү үчүн, ошондой эле эркектердин урук безинин сезгенүүсү.
рак дарылоо
Алмурут дененин клеткалары дагы рак түзүүнүн негизги себеби болуп саналат carcinogens менен күрөшүп жатабыз, антиоксиданттардын көп камтыйт. Алмурут гана рак клеткаларын күрөшүү эмес, ошондой эле жалпы ден соолугун жакшыртуу, дене химиотерапия кийин кайра берет.
рак клеткаларын менен күрөшүү үчүн, Алмурут жалбырагы келүүчү колдоно аласыз (200 г суу 1,5 литр жалбырактардын) Же пайдалануу амарант салаттар, дан эгиндери, татымал менен каптал даамдары тамак.
Бөйрөк жана боор ооруларын дарылоо
Алмурут дененин бардык ууларды, ал тургай кээ бирлери бул өсүмдүктүн бир курамдык бөлүгү болуп саналат, дайыма тамак-аш ичүү, бөйрөктүн таш арылуу үчүн алып келет деп ырасташат көрсөтөт.
бул кычкылтек менен дененин клеткаларына сугарат, аларды тезирээк калыбына жардам squalene, бай, анткени, биздин клеткалардын курулуш материалы - боор ооруларын дарылоодо маанилүү бир чындык экенин амарант болуп саналат.
тамак-аш менен Алмурут ар кандай үзгүлтүксүз керектөө жакшы болот ", союздашы", бөйрөк оорулары, боор каршы күрөшүүдө.
амарант майын колдонуу
Алмурут мунай тери оорулардын ар кандай пайдалуу болушу мүмкүн (Алар: экзема, безеткинин жана ар кандай кызарса тазаланган болот):
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен (нормага кан басымы тромбоз рискинин азайаары жана кан тамырларынын ачат);
- анемия (амарант протеиндердин организмде белок синтезин күчөтөт);
- хирургияда, көз оорулары менен (каротин жана витамин E көрүнүш жакшыртуу үчүн жардам);
- толкунданып системасынын оорулары (амарант мээнин кабында нерв өткөргүчтөрүнүн берүүнү жакшыртууну).
эч кандай пайда амарант пайдалуу эч кандай иш жүзүндө бар аймактар, мунай жана мыкты nutty даамы жагымдуу жыт берип турсун, аны сүйүү эмес, мүмкүн эмес.
Түшүмдү жыйноо жана Алмурут сактоо
Жалбырактар жана ошол өсүмдүктүн сабагынан гүлдөө алдында жыйналган, ошондуктан алар катуу болуп жок. жакшы желдетилип аймакта горизонталдуу бир нерсеге асылып, аларды кургатуу, андан кийин боо-жыйма.
Урук жана сабагы бөлүгү кеч чогултуу керек, бирок алар атылуу болоордун алдында, аларды чогултам, убакыт болушу керек. Кургатылган амарант эле таза жана даана түрүндө бөлсүн.
Сиз билесизби? бир кесүү бортунда муздаткычка кургак Алмурут болсо, жалбырактын түсү толук сакталып турат.
Алмурут чапталган баштык сакталган кургатылган жана уруктар казанга сакталган болот. караңгы жана өтө жылуу эмес, жерде башкы нерсе, нымдуу качуу. Баса, Amaranth уруктар мештей 150 градуска сегиз мүнөттөн кургап болот.
Алмурут да бекем пакетте тоъдурулган сакталган, ал эми өсүмдүк бул түрү, алты айдан ашпаган сакталбашы керек болот. Бул жерде, туздалган Алмурут каалаган болсо да, эч нерсе татаал: өсүмдүктөр кесип, Blanch жана банктардын ылдый жайылып жатат, анын үстүнө май куйду : White:
- суу 1 литр
- сирке 9 литр 1,4% эритмеси
- туз 40 гр
- кант 50 гр
жалбырактары алардын juiciness жана пайдалуу касиеттерин сактап.
Каршы колдонууга
амарант гана дарылык касиеттери бай жана эч бир жактан каршы көрсөтмөсү бар эч кемчиликсиз өсүмдүк болуп сезилет. Бирок жалбырактарынан пайдалануу / чыгат жана амарант мунай өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар.
Маанилүү! баланын дене күнүмдүк тамак-аш кирип абдан кылдат жана бири-бири менен жакшы өсүмдүк Алмурут үйрөнөт карабастан, аз ичүүгө менен башталган.
Алмурут пайдалануу мүмкүн эмес Кошумча маалыматтар менен ашказан жана ичеги-карын оор оорулар менен, ошондой эле, сен бул өсүмдүк жеке четке бар болсо. Эгер ооруп преднизолон же панкреатиттин бар болсо, анда ал бир адис менен талкуулоо үчүн жакшы болот.
негизгиси ден соолук, жана аны сактоо Алмурут үчүн, керек болсо, анда эмне үчүн жок!
