Эки казандын Delicious тез рецепт жатка. Сүрөттөр идиштер, ашкана убактысы

Кон - таралган чөптөрдүн бири, биздин өлкөдө жана чет өлкөлөрдө да. Бул элементтер, пайдалуу кендерди жана Vitamins байкоо камтыйт.

буюмдун көп пайдалуу касиеттери урматында тамак жана тамак өсүмдүктөрдүн көп сандагы меш, микротолкун мештери, плита, атүгүл эки эсе көп казандын менен мүмкүн колдонсо болот.

айрыкча, дан

Биздин күндөрдө бул ботко популярдуулугу, пайдалуу чачылган элементтердин жана топуктуу бир катар мазмуну менен акталат. дан курамы ушул топуктуу арасында бөлүнгөн майындагы эмес, түздөн-түз B1 жана B2 жана витамин PP тобу, K, КАБ жана D. Ошондой эле, аскорбин кислотасы көп сандаган бай нан бүртүкчөлөрү менен.

ботко курамы төмөнкүдөй көптөгөн пайдалуу кендерди жана элементтер турат:

• кальций туздары;
• магний;
• темир;
• Phosphorus;
• жез;
• никелдин аралашмасы бар.

Өз кезегинде, өсүмдүктөрдүн бир белоктун адам денесинде, амино-кислотадан турган нормалдуу иштеши үчүн гана маанилүү камтыйт - LYSINE жана tryptophan.

Тандоо боюнча сунуштар

Worth otdavatt, алардын тандоосу боюнча эки эгиндерин тамак, ал эми тизиле аз өлчөмүн артык төмөнкү аспекттерге кулак кагышыбыз керек:

1. сатып алууга ай. жаш, эгин менен ыракаттануу үчүн, эрте-жылдын Баш оона айынын башында аны сатып керек. берүү мөөнөттөн кечиктирилбестен кийин алган капуста, катуу болушу кепилденген.
2. Дааратканалар тамак, жараяны бир нече мүнөткө созулган? Бул үчүн, буудай түстүү жана жумшактык кулак. сүттөй ак, же жарык сары multivarka мыкты ылайыктуу чөп даярдасын. Ооба, нан жумшак жана ийкемдүү болушу керек.

   Эскертүү. Ал улуу болот, ошондуктан yellower Бул өсүмдүк, түшүнүү керек, ошондуктан кабаттуу бай сары түс, ал сатып алууга сунуш кылынбайт.

3. Бул данды сатып алуу менен, дагы эле жашыл жалбырактары бар болгон бул түрүн тандап алган. Мындай анткени өсүмдүктүн куураган жалбырактары бар өсүмдүк катуу экенин билдирет, анын overmaturity, көрсөтүп турат жана жаш өсүмдүктөрдүн мүнөздүү даам сапаттарга ээ эмес.

   жалбырак жок өсүмдүктүн сатып алуу, ошондой эле, ал чөп химикаттар менен мамиле тургандыгын белгилешүүдө мүмкүн, сунуш кылынбайт, ал эми жалбырактары өз изин жашыруу үчүн, алынып салынат.

Даярдоо жана кайра

Эгер эки казан өсүмдүк тамак мурун, ал бардык жалбырактарын алып салуу керек, андан кийин жакшылап жуушат. Бул иш-чараларды жүргүзүүчү кийин, дан муздак сууга бир саатка чылапБул даярдоо жана дан эгиндеринин жумшарышы салым кантип андан ары тез болот.

өсүмдүктү калган жалбырактары көп Recipes, кантип андан калган жалбырактары менен кош казандын дан тамак (бир нече тизиле жайгашкан даамдуу эгин эмес, кантип даярдаса болот, бул жерден тапса болот) бар эле, сол керек.

Эмнеден баштоо керек?

эки казандын берилген өсүмдүктүн даярдоо көпчүлүгү Recipes Сиз төмөнкү компоненттерден ээ болушу керек:

• кеме;
• дуэлде;
• бир нече мардегинен;
• өсүмдүк майы, сары май,
• туз, ар кандай жыпар жыттуу.

Бул алардын жалбырактарынан жана кылдат жуу арылдым, мардегинен тамак даярдоо менен башталат.

ыкмалары жана жол-жоболору

Кантип жана эгин сен канча тамак керек тамак даамдуу (жаш эгин даярдоо үчүн канча, биз бышкан жашылча тамак үчүн канча убакыт бою силерди бул жерде, жана бул макалада сиз үйрөнөт айткан)? ботко бир нече Кук абдан жөнөкөй жана ыңгайлуу болуп саналатөсүмдүктүн даярдоо убакыттын өтүшү менен тез арада ишке ашырылат тартып, ошондой эле ар кандай жыпар жыттуу бир аз кошуп, өз ширесинде. дан эгиндери, мындай ыкма даярдоодо, жалбырактарынан же кабыгын колдонуу менен тамак мардегинен тууралуу чечим бар.

жөнөкөй

эки казандын жүгөрүнү тамак бир нече жолдору бар, бирок алардын жөнөкөй төмөнкүдөй компоненттер кирет:

• бир нече кичинекей жүгөрүнү;
• туз;
• май;
• суу.

даярдоо:

1. Башында, ал толугу менен өсүмдүктүн бардык жалбырактары жана өсүмдүк жок зарыл.
2. Ошондон кийин, алар кылдат жууп дуушар болушат.
3. кеме суу куюп, анан жатка мардегинен койду.
4. 35 мүнөт үчүн таймер.
5. Кеме жерден буу күчтүү өнүгүшүн баштоо үчүн, ал кийимде боюнча плитанын сунушталат.
6. Бул убакыт өткөндөн кийин, алар даяр болсок, анда, кеме сен эки эсе казандан суу жетиштүү экендигин текшерүү керек, ошол эле учурда, эгерде жок болсо, анда дагы 10 мүнөткө агытуу үчүн сунушталат, өчүрүп коюуга мүмкүн, буудайдын абалын текшерүү керек.
7. тамак кийин, жүгөрү май токочтор менен үстүнө май жана туз чачып плитага коюлган, жатат.

Даамдуу, жашоосунун жапан жатка:

"Кескин аз" күйөрмандары үчүн

ачуу тамак-аш сүйүүчүлөрүнүн Сиз төмөндөгү ингредиенттердин менен салышы колдоно аласыз:

• 6-10 чейин кесилген жатка мардегинен;
• Азия кетчуп "Срирача".

даярдоо:

1. Бул кое барактын борборунда эгиндерин зарыл, анда кылдаттык менен кетчуп "Срирача" коюшсун болушу керек.
2. Андан кийин, Коламбус катуу кое оролуп, оюк чейин кеме менен жайгаштырылган.
3. кеме МКБ өсүмдүктөр экенин текшерүү үчүн зарыл болгон бүткүл аймакты ээлеп эмес, жана болжол менен ¾.
4. Кийинки, капкагын жаап, толук көлөмдө кеме буруп, тамак узактыгы 2 саатты түзөт.
5. минималдуу бийликке аппарат болгондо, тамак убактысы 4 саат мардегинен болуп саналат.

Сыр жана бекон

Абдан жагымдуу даамы кокос сүтү жана Карри жатка болуп саналат. сиз төмөнкү азыктарды керек даярдоо:

• жатка мардегинен жалбырактарынан тазаланып бир нече;
• Кокос майы;
• туз;
• анын ичинде калемпир Curry жыпар жыттуу.

даярдоо:

1. жүгөрүнү тазаланбаган теске кийин анын кокос майы, туз жана калемпир менен чачып, кое барактын борборунда жайгаштырылган нымдап.
2. бул кадамдардын аяктагандан кийин, тыгындыны кое оролуп, кеме жайгаштырылган.
3. толук бийлиги учурда бирдиги тамак 2 саатка созулат.
4. Даяр Коламбус Карри порошок менен чачып, сарымсак майда бир аз өлчөмдө кошосуз.

Сүрөт

дан тамак үчүн төмөнкү сүрөттөрдү карап:

пайдалануу боюнча сунуштар

бышырылган жүгөрү берүү плиталардын жүзөгө ашырылат. Жанында жаңы чөптөр, лимондун кабыгы катуу сыр, кетчуп, сары кычы, каймак, лимон ширеси же лайм аралашмасынан түрүндө кошумча жыт жайгаштыра аласыз.

Азык-түлүк сактоо эрежелери

эгин кийин болсо, бир нече саатка, аны сактап калыш үчүн зарыл болгон, эгини кулагы жуурканды жашырып полиэтилен менен башына бир нече катмары менен оролгон. бир нече күнгө бышкан эгин сактоо үчүн бир идиштин ичинде тизиле кийип, муздаган муздаткычка скотч жана орду менен ороп сунуш кылынат.

Сиз узак мөөнөттүү келечекте, чөп (3 айга чейин) сактоону каалаган болсо, анда ал нан тизиле, буудайды зарыл. Андан кийин, дан, айнектен жасалган идиш жайгаштырылып, кайнак суу менен алдын-ала, туздалган менен толтурулат. Контейнер бекем жабылып, муздаткычка жайгаштырылган. Эки жумадан кийин, бир аз туздалган сууну кошуу керек.

Кеме эгин Cooking тамак көпчүлүк жөнөкөй ыкмасы болуп саналатАнткени мардегинен өрттөп болсо, ар дайым аны текшерүү, мешке чыгышы же карап эмес, ошондуктан суу мониторинг жүргүзүү үчүн эч кандай кажети жок. Эле жетиштүү агытуу баштоо үчүн жана сенин бизнес тууралуу болот.