Мэнголд (дагы жалпы аты - жалбырактуу кызылча) чөптөр караганда жашылча, бирок, жегени үчүн толугу менен жараксыз кадимки кызылча тамак-аш, анын жер бөлүгүн тамак менен эмес, тамыры менен айырмаланып турат. petioles жана жалбырак кызылчасын ажырата.
Chereshkovaya түрү башка түстө болушу мүмкүн: ачык жашыл, күмүш, сары, кызгылт көк, кочкул кызыл, ал тургай, агыш. тамак-аш менен гана эттүү petioles Chard толук жок, бирок анын люкс жапжашыл жалбырактуу.
Сиз билесизби? Биздин ата-бабаларыбыз Chard уучтай жана жалбырактарын жеп. ага атын берген, римдиктерге, кымбаттаган Chard биринчи жогорку басаĩдатат, жана пайдалуу касиеттери: "Рим капуста."Chard жалбырак жалбырактар ашканын, даамы гана өстүрүлөт. тез өсүмдүктү кесүү кийин бир нече түшүм алуу үчүн бир сезон үчүн мүмкүндүк берген жаңы жалбырак, өсөт.
Мэнголд: Chard химиялык курамы
Элестете Chard суу 93% га чейин, катуу заттардын үлүшү өсүмдүктүн жалпы салмагы болгону 7% болгондо, ал эми.
Бирок бул аз сумма, анын өзгөчө дарылык сапаттарын берүү үчүн жетиштүү болду.
кызылчасы жалбырак органикалык курамда ушул 1,8 карата катышы боюнча өсүмдүк белоктор, майлар жана орг өкүлдөрү; 0,2 жана 2,1 мг. Мындан тышкары, жалбырактар күл бай болуп, тамак-аш булаларын, май кислоталарынын, polyphenols, моно жана disaccharides.
Маанилүү! колдонулганда Chard ченемдүүлүк байкоо зарыл. Swiss Chard кандын уюшуна себеп жана шакыйды кол салуулар көбөйүп, жыштыгын алып келиши мүмкүн витамин K, кан агуучулук алып келе турган ашыкча пайдалануу, бай.Мэнголд тамашалуу калория бар: буюмдун 100 гр, ал тамак-аш үчүн мыкты продукт кылат гана 19 калория бар. Chard суткалык керектөө гана ашыкча салмак менен Абхазиянын жардам берет, бирок ошол эле учурда олуттуу ден соолугунун абалын жакшыртуу.
Сиз билесизби? Өзгөчө баалуу жалбырактары Chard азот курамда камтылган - betaine, жарылышы жана өсүмдүк жана жаныбарлар белок жакшы = тълдъ өбөлгө түзөт. Ал ошондой эле психологиялык активдүү зат липотроптук пайда болушу үчүн бир курулуш материалы болуп саналат - Khopin боор клеткалары жандандыруу жана кан тамырлардын ичинде atherosclerotic ооруларды өнүгүшүн алдын алуу. Мындан тышкары, Khopin рак клеткаларга өнүктүрүүнү жайлатат.
Жалбырактуу кызылча Байланышуу жана минералдык-чийки зат комплексинин жагынан - чыныгы табылга. Мэнголд жогорку азыктык баалуулугу, бирок аз калория бар. Бул, мисалы, калий, канал, натрий, магний, темир, Zinc жана калий сыяктуу микро жана макро элементтер, таасирлентүүгө санын камтыйт.
Мындан тышкары, ушул B тобу Vitamins, ошондой эле, бета-каротин, аскорбин кислотасы, РР, phylloquinone, селен, жез жана темир- калтырат.
Chard пайдалуу касиеттери
барактын кызылчасын айыктыруучу касиеттери байыркы дарыгерлерге менен майда-чүйдөсүнө чейин айтып келишет. Мейиздин Chard какачтын менен чачты түшүшү үчүн жана чачтары жерлерге карата колдонулат, анын тамырынан чачтын өсүшү боткосун өбөлгө түзүү сунушталат. Мындан тышкары, өсүмдүк ширесин толук чубалып түрткү болуп, өнөкөт катыгынга жабыр тарткандар үчүн колдонууга сунуш кылынган.
кызылча барагында суткалык керектөө органга зор пайда болот, кант, гипертония менен кан басымынын нормалдашып азайтат, жүрөк-кан тамыр, иммундук жана бөлүнөт системасын өркүндөтүү, боор жана бөйрөк шыктандыруу. Бул өсүмдүктөрдүн жалбырактары камтылган Сиз Cosmetology бул уникалдуу өсүмдүктөрдү пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет жогорку антиоксиданты жана калыбына келтирүү касиетке ээ.
Колдонмо Chard
жогорку дарылоо мүмкүн болуучу жана жогорку даам мүнөздөмөлөрү Chard косметикалык, элдик дары жана тамак-аш бышыруу, анын кенен колдонулуп байланыштуу. Пресстелген Кызылча даярдоо демделипКайсы ириък, күйүп жана калма дарылоо үчүн колдонулат.
жалбырактарынан ботко өсүмдүк zeaxanthin жана lutein мазмун менен шартталган көз челкабык сезгениши бошотууга үчүн колдонмо - катаракта жана апноэден өнүгүшүнө тоскоол заттар. жаңы ширеси - тиш, сөөл, курагы жарнактары жана сепкил эмне үчүн натыйжалуу каражат.
Сиз билесизби? ар кандай дары-дармек тамак-жылы Байыркы дарыгерлер көбүнчө Chard колдонушат. Мисалы, Гиппократ Бул өсүмдүк ысытма жана тери ооруларын жок кылууга жардам берет деп ишенип, Paracelsus кан оорулары менен өскөн кан дарылоо үчүн колдонулат.тамак-жылы, салаттарды жалбырактарда жана petioles Chard пайдалануу, ашкөк капуста, кызылча шорпо жана салаттарды. Италияда, Chard улуттук тамактары көп бышырды. French petioles Chard даамы жашыл биримдиги сыяктуу доо, анын жалбырактары - шпинат. Тамактануу, атүгүл кыска сактоо, анын пайдалуу касиеттерин сактоону жана азайышына алып келет деп, Chard менен салат жеп керектигин айтышат.
жөнөкөй, бирок, ошол эле даамдуу Chard каралат Chard жана жашыл пияз салат. Бул сүзмө менен жалбырактары Chard жана пияз, аларды сезонду тарт зарыл тамак үчүн.
сактоо менен аны зыяндуу учуучу заттардын чоң көлөмүн камтыйт, анткени үүнээйи, табарсык системасынын ооруларынан жабыр тарткандар үчүн пайдалануу зарыл.
анын ширесин Ашыкча денеге зыян бере алат, ошондой эле Chard кыянаттык менен башка жакка буруп, уйкулуу болууга жана жайлап жүрөктүн согушу тездейт себеп болушу мүмкүн.
элдик дары Chard пайдаланылган
Мэнголд узак элдик дары бери колдонулуп келе жатат, органга анын пайда айдан көп эмес, бирок анын контролсуз ичүү ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн. Chard боюнча Fresh жалбырактары - Шакыйдын үчүн сонун даба. жалбырактары жана petioles Chard жөткөрүп дем алуу органдарынын оорулары жана стенокардия дарылоо үчүн колдонулат.
Шире өсүмдүктөр көп кан токтотуп коюшкан. Биринчиден, катуу жараат таъып, андан кийин жаңы ширесин Chard менен жаба. өсүмдүк темир таасирлентүүгө көлөмүн камтыйт, калий, канал, калий аны какыртуучу аз кандуулук, витамин жетишсиздиги, сөөк жаракалар жана шишиктерди дарылоо үчүн пайдалуу болот себепчи.
Ошондой эле Chard көбүнчө уйкусуздук, каардуу кутулуу жана толкунданып системасынын жандануусу көбөйгөн үчүн керек болгондо колдонулат.
Маанилүү! Улам Chard аны пайдалануу бөйрөк оорулары жана Өттүн жабыр тарткандар үчүн ээн керек кристаллдашуусу бузат Sorrel кислотасы таасирлентүүгө суммасын, бар экенин көрсөткөн.
Мэнголд кубаныч силер үчүн, анын бардык пайдалуу касиеттерин гана тунмаларды айыктырып туура Recipes билиши керек турат. Sheet кызылчасы кан, заара жана жаракат-дарылоочу каражат катары колдонулушу мүмкүн.Бул максаттар үчүн пайдаланылат өсүмдүктүн жалбырактары мейиздин. зарыл кайнак суу кызылчасын эки чөйчөкчө эки кашык татар чөбүнүн жалбырагын толтуруу үчүн, бир сууга 10 мүнөт кайнатып, жана компресс же оозеки түрүндө колдонулат.
Ошентсе да, көпчүлүк учурларда, дарылоонун Chard салат же жаңы ширесин бир бөлүгү катары өсүмдүктөр пайдалануу боюнча.
Тамак-аш менен Leaf кызылча
Тамак-жылы Chard салаттарды колдонулат. Жагымдуу даам жана өсүмдүктөрдүн жогорку азыктык баалуулугунун, ага зор популярдуулукка алып келишти. Chard тамактарды көпчүлүгү даярдоо үчүн жеңил болот.
тамак-аш, жаш жалбырактар жана өсүмдүктүн уучтай жалмап-жылы. Төмөн калория көп Диеталык тамак-аш даярдоо үчүн негиз катары пайдалануу Chard берет. Бул жерде көп убакыт талап кылбайт Chard жана даамдуу азык-тамак, тамак-аш даярдоо үчүн кээ бир Recipes болуп саналат.
Cold .Кошуналардын.
Бул Chard жаш жалбырактар 500 грамм алып, суу жана кубатын бир стакан Аларды кайнатып алуу зарыл. жалбырактары эки чыйратылган жаңы бадыраң майдаланган кошуу үчүн, эки катуу кайнатылган жумурткалар жашыл пияз, уроп жана петрушка кыйылган.
сүзмө, эки кашык менен ЭкөөнҮ микс жана мезгил, жалбырактарынан жана нан kvass 750 грамм муздаган мейиздин кошуу.
өсүмдүк майы Chard сабактарынын куурулган.
Petioles Ликашенконун 2-3 мүнөт lamina жарага бөлүнгөн. бир colander бүктөп, эч кандай өсүмдүк майы, суу, кургак жана Fry соолутат. сүзмө менен кызмат кылгыла.
косметикалык максатта колдонуу Chard
Мэнголд - даамдуу жана пайдалуу бир өсүмдүк. Анын жалбырактары да, косметика, алар кемчиликсиз сиңирүү болуп колдонулат, терини тазалап, жашартуу ным жатышат. Мындан тышкары, кызылча жалбырак - көп чач сактоо программаларынын негизги бөлүгүн. Бул алардын өсүшүн, тамыр, Мындан тышкары, жарык жана какач жок деп кошумчалайт бекемдейт өбөлгө түзөт.
Төмөндө сиз Chard менен таанымал косметикалык тамак бир табат.
бет кап Moisturizing.
Айыбымды тазарта Chard жалбырактары кайнак суу үстүнө куюп керек тазалап, ак ниеттик менен бир аз, алдын-ала тазаланган бетинде салууга, дакиге бир нече катмары менен жаап 20 мүнөт кетип. маска салгандан кийин бардык аш болумдуу каймакты салууга.
Баги маска.
өсүмдүктүн жалбырактары кыйналган кайнак суу менен бир аз толуп керек, бал жана лимон ширесине бир нече тамчы бир чай кашык кошо бар, дакиге катмарлар ортосундагы тургай жана жүзү боюнча колдонулат. Кармоо маска 15 20 мүнөткө чейин, андан кийин жылуу суу таза жана кургак муз менен жүзүн жуушат болушу керек.
чач өсүш стимулдаштыруу үчүн маска.
жаңы сок Chard жууп алдында 30 мүнөттөй кууруп ремонт түгү шактуу жана дени сак болот. 
пайдалануу Chard үчүн Каршы (жалбырактуу кызылча)
Мэнголд, анын бардык пайдалуу касиеттери жана жогорку азыктык баалуулугу карабастан, Ат кулак кислотасынын жогорку мазмуну курч оору себеп болушу мүмкүн, анткени, өттөгү жана бөйрөктөгү таштар илдеттен кыйналганын үчүн этияттык менен мамиле кылууга, аны колдонуп, кээ бир жактан каршы көрсөтмөсү бар.
Мындан тышкары, эске Chard thrombophlebitis, Varicose тамырлардын, же көбөйүп, кандын уюшу жабыр тарткандар керек тамак сунуш кылынат. өсүмдүктөрдүн жалбырагы табылган Бета-каротин, абдан жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн кан Илешкектикке, жогорулатат.
Ошондой эле, сак Аллергиянын пайда кабылган адамдар Chard пайдаланууга кабыл алынышы керек, же анын жеке чыдамсыздык менен жабыркайт.
Chard - бул момун үүнээйи, жалбырактары күчтүү дарылоо мүмкүнчүлүктөрүн жатат.
биротоло саламаттыкты сактоо, жаштар жана сулуулугун сактап калуу үчүн керек болсо, анда Сен Chard кыла албайт колдоно албайт.
