Ачуу пияз

Эрроус сарымсак: продукт пайдалануу кандай пайдалары бар?

Сарымсак менен жебе сарымсак, пайдалуу илим, элдик тамак-аш катары гана эмес, ошондой эле дары катары камдалат буудай өсүп чыкты. Сарымсак менен дене үчүн анын пайдасы дүйнөнүн дээрлик бардык элдерге белгилүү. ар түрдүү өлкөлөрдө ийгиликтүү узак убакыт бою калыбына келтирүү жана дарылоо үчүн пайдаланылган. Сарымсак айрым immunomodulators үчүн альтернатива болуп, дененин иммундук коргонуу көбөйтүү жана алдын алуу тумоо, жүрөк-кан тамыр оорулары, Интернетте чагылдырылуусу оорулар.

Сиз билесизби? сарымсак үзгүлтүксүз керектөө күзгү жана кышкы синусит менен ооруп калуунун азайтып, ринит, синусит, pharyngitis, бронхит, ар кандай этиологиядагы сезген (микробдор, cocci, VIRUSES менен шартталган).

Тоюмдуулугу менен сарымсакты жебелер курамы

100г жебе сарымсак белокторду камтыйт - 1,2 г майы - 0,1 г, карбонгидрат - 3,5 г Калориялар - 25 ккал / 100г Ошондой эле жашыл чөптөр майындагы C, PP, D, A болуп саналат, B1, B2 E; күкүрт, магний, хлор, йод, көчүрмө, мүндөгү панели, натрий, калий, жез, Phosphorus, молибден, цинк, пурпур, титан; органикалык кислоталар, туруксуз, антиоксиданттар, маанилүү майлары, жана башкалар. bioactive зат.

Маанилүү! жакшы тамактануу алдында жана жаш сарымсак жана бышкан мамиле жылыта бетин эмес, - ошондуктан ал толугу менен бүткүл курамын сактап турат.

Адам денесинде кандай пайдалуу сарымсак жебелер менен

Сарымсак жебелер сарымсак тиштери сыяктуу эле пайда бар, алар дагы акырын жана азыраак байкалгандыгына курч даам болуп саналат.

Arrows биринчи кезекте пайдалуу караганда сарымсак? Алардын пайдалануу -, айрыкча жазында, витамин жетишсиздиги менен күрөшүү үчүн жеткиликтүү жолу качан, кыштан кийин орган топуктуу запастарын түзүү керек. Ошондой эле, дары-дармек үчүн сарымсактын пайдалануу табити арттырат жана сиңирүү нормага келтирет, ичеги жана чирик microflora терс таасир ачытуу жараяндарды бөгөт коюуда.

Сиз билесизби? Улам жашыл phytoncides-жылы - табигый антисептик, сарымсак, сарымсак, жебелер жакшы бактерияга каршы таасир этет.

ооруларды дарылоодо сарымсак жебе пайдаланылган

Элдик дары узак жашыл сарымсактын пайдалары жөнүндө белгилүү болду. Көчөттөр дайыма иммундук системасын бекемдөө жана денеге оор жүктөрдү сактоо үчүн колдонулат.

Сарымсак жебе, жүрөк жана кан тамырлар боюнча оң таасирин тийгизет, узак оорудан кийин, кан, hypotension, атеросклероз, тромбоз үчүн пайдалуу жана холестерин төмөндөтөт, тоник каршы карылыкты, калыбына келтирүүчү жана калыбына келтирүү таасирин тийгизет. Алар стресске, депрессиялык мамлекеттердин, белгисиз келип узакка созулган баш оору, бир нерв оорулар боюнча колдонулат. курт мителердин жана рак оорусу менен күрөшүүдө, организмден жогорулатуу үчүн аларды пайдаланууга пайдасы жөнүндө маалыматтар бар.

Arrows сарымсак аларды лимон, бал жана гайкалар үзүндүлөрүн таза катары пайдаланылуучу, же даярдалган, спирт, зайтун (сарымсак майы) талап же сүт менен чөп-чарлардан демделип менен бирге кабыл алынган.

Сарымсак сонун дарылык касиеттерин көрсөтөт, ошондой эле, ошондуктан, анын арыз аларды, ал тургай, доктурга кайрылгыла жакшы тактоо үчүн пайдалуу алдында каршы көрсөтмөсү бар.

сарымсак ок тамак менен пайдалануу

Сарымсактын пайдалануу - тамак-ажырагыс бир бөлүгү. тамактарды көп сарымсак даамы жана жыты жок элестетүү мүмкүн эмес дейбиз. сарымсак тиштери, жана ок сыяктуу колдонулган тамак. Алар татымал кошулат, салаттар, токочторду, бутерброд, ысык жана муздак тамак, маринадтарды, сактоо, vyalyat, кургатылган, тоңуп калган.

көптөгөн жашылча Сарымсак менен бирге, эт, таштандыдай, сыр, балык, кээ бир азыктары. Мисалы, даамы жана пайдалуу витамин салат балыр өсүмдүк майы таратылып, же сүзмө толуп сарымсак же сарымсак жебелер менен.

Маанилүү! тамак гана 2-3 жума сарымсак жебелер менен алып өткөндөн кийин азык-түлүк жараксыз болуп калат иштетет.

Зыяны жебе сарымсак жана карама-каршы

Артыкчылыктары жана сарымсактын ок зыян, б.а. салыштырмалуу түшүнүк. Баары пайдалуу, аны көбүртүп жана ашыкча же токтотпой өндүрүмдөрдү пайдаланган болсо, зыян алып келиши мүмкүн. Сарымсактын ашыкча керектөө - дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Бул бөйрөк проблемаларды алып келет, боор, ичеги-карын ооруларына - ашказан дубалга, ичеги, зарна жана Аллергиянын пайда келтирүү кыжырдантпагыла. Ал эми орто жана үзгүлтүксүз сарымсак жеп, дене үчүн пайдалуу олуттуу болуп эсептелет.

Бирок, сарымсак жебелер кээ бир каршы көрсөтмөсү бар: Сиз актибактериалдык организм, өнөкөт гастрит, гепатит, панкреатитке, ашказан жарасы, 12 эли ичегинин жарасы, геморрой, талма, анда аларды колдоно албайсыз. Чыгашаны Абдан орточо кош бойлуулук учурунда, ошондой эле кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдардын диета алардын мүмкүн болуучу толугу менен четтетүү ырастоосу боюнча болушу керек.

Анан, албетте, мен жыт жөнүндө бир нече сөз айта кетүү керек. азык-түлүк сарымсак жалмап, Анын оозунан бир нече убакыт сарымсактын бир курч өзгөчө жыт экенин үчүн даярдалган болот. Бул сагыз, Айрылуу жана башка гигиеналык чаралар өлтүрүүгө мүмкүн эмес - бул өзүнөн-өзү жок болот, бирок бир нече сааттан кийин.

Башка жагынан алганда, сарымсак жебелер - аларды пайдалануу же жокпу - чечим, ошондо гана сен үчүн калган табигый витамин-минералдык продукт дененин бардык жеткиликтүү жана пайда алып келет.

Video Watch: Epifiz Bezi Nasıl Temizlenir Zihin Gözü ilacı 3. Göz (Март 2024).