Карагат

Кандай гана пайдалуу кызыл карагат: дарылык касиеттери жана карама-каршы

Биздин аймакта так sourish мөмө кызыл карагаттын менен чакан кластери сейрек эмес. Алар дээрлик ар бир короодо тапса болот. Ал эми бул undemanding бактар ​​топуктуу жана минералдардын бүтүндөй комплексин айыктырышы күчкө ээ, себеби алардын баары. Биздин ата-бабаларыбыз сулуулук, күч-кубат жана Узак түстөгү мөмө булагы деп атады. Замандаштары да, ыйман өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттери. Кандай көрсөтүлгөн пайдалуу кызыл карагат, жана ал буга кандай мамиле кылуу - бул дагы талкууланат.

Сиз билесизби? Окумуштуулар жакын мөмө түндүк өсөт деп табылган, алар көбүрөөк топуктуу.

Кубаттуулугу, Vitamins жана минералдар

Көптөр кара салыштырганда, кызыл карагат топуктуу жана органикалык эмес кислоталардын компоненттеринин санын жоготот деп эсептешет. Чынында эле, эки мөмө-химиялык курамы өтө бай жана ар түрдүү, бирок бирдей. кочкул кызыл аз аскорбин кислотасы мөмө, бирок, жүрөк-кан тамыр системасынын ишин аягына чыгаруу мүмкүн болбой турган бир нече жолу, темир идиштерди, ошондой эле калий ишин кан жана колдоо түзүү үчүн зарыл болгондон көбүрөөк. карагаттын көк мөмө-жемиштер үчүн йоддун топтоо боюнча гана хурма менен ананас нардан менен дал келет. Азыр, тартип түшүнүп, кызыл карагаттын кандай майындагы бар, жана кандай санда.

талдап, анда курамы 100 мөмө-г, сүрөт мындай болот:

Vitamins

  • А - 33 микрограмм;
  • Бета-каротин - 0,2 мг;
  • B1 - 0,01 мг;
  • B2 - 0,03 мг;
  • B5 - 0,06 мг;
  • B6 - 0,14 мг;
  • B9 - 3 г;
  • C - 25 мг;
  • E - 0,5 мг;
  • H - 2,5 микрограмм;
  • PP - 0,3 мг;
  • Niacin - 0,2 мг.
Макро жана микроэлементтердин
  • калий - 275 мкг;
  • Кальций - 36 мг;
  • Phosphorus - 33 мг;
  • -21 мг натрий;
  • магний - 17 мг;
  • моно жана disaccharides - 7,7 г;
  • Темир - 0,9 мг;
  • каныккан май кислотасы - 0.1 г

Ал ошондой эле мөмө-курамындагы:

  • Суу (85 г);
  • азык-була (3.4 г);
  • органикалык кислоталар (2,5 г);
  • күл (0,6 г);
  • кычкылдар (7,7 г);
  • белок (0,6 г);
  • майын (0,2 г).
Red карагат чийки салмагын жоготуп, каалаган адамдар үчүн сунуш кылынган, бай курамы азык күнүмдүк муктаждыктын көптөгөн камсыз кыла алат жана калориялуулугу 40 ккал ары колдонулбайт. Кургатылган жемиштер калория жана карбонгидрат жогорулаган айырмаланат - 100 г 283 ккал өндүрүм түзөт.

Сиз билесизби? ысым "карагат" Бул Эски Slavic "smorod" күчтүү жагымсыз жыттанып көрсөтүп келет: бул бадалдын руху зыяндуу курт-кумурскаларды, коркуп кетем.

кызыл карагаттын пайдалуу касиеттери

кызыл карагаттын бай курамынын жардамы менен медициналык практикада жемиш гана эмес, ошондой эле кетет, ал эми бадалдын чыгат. Үзгүлтүксүз тамактанып жемиш протеин синтезин көмөктөшөт, ИЧЕГИ анемия жана витамин жетишсиздигинин коркунучун азайтуу, керектүү заттар менен организмди камсыз жакшыртат. Мындан тышкары, мөмө гормондордун пайдалуу, антибактериалдык жана antipyretic касиетке ээ. Алардын калий жана жүрөк-кан тамыр системасынын иштебей алдын алуу үчүн темирдин бар, кандагы холестеролду, аны үйлөп, кыскартуу жана артериясы күчөтүү.

, Рак азап аз өрүк бар диета адамдар уюлдук деъгээлинде антиоксидантка компоненттери катары, шишиктерди өнүгүшүн чектеген. Мындан тышкары, мөмө Остеопороз алдын алуу боюнча алдын алуу максатында сунуш кылынган, мээге, биринин чачы, сөөктөн, талма, ошондой эле денедеги иммундук милдетин колдоо.

Маанилүү! кызыл карагат мөмө азык бир аз жоготуу жылуулук дарылоо учурунда.

Биз түшүнгөн мөмө менен, биз кайрылып жалбырактары жана кызыл карагаттын уруктары, бул адамдар үчүн пайда жана зыян аныктоо үчүн толук талдоону талап кылат. Бул илимий бадалдын жалбырак плиталар танниндер, зарыл майлар жана аскорбин кислотасы көп сандагы деп далилденген. Бул cystitis дарылоодо белгилүү таасир түшүндүрөт; карагат жалбырактары жана табитти, токсиндердин каны жана тканынын тазалап жардам берет. Көптөгөн үй кожойкелери гана жыпар жыттуу татымал катары эмес, үй коруктардын жана туздалган, аларга кошуп, ошондой эле дарылоо-агент катары.

Кээ бир ашпозчулар джем даярдоо учурунда алынып, алар терс бул таттуу даамын жана ырааттуулук таасир этет, анткени көптөгөн сөөктөрү карагат пасталар. Бирок Митингчилер ошондой эле пайдалануу үчүн жарактуу болуп саналат: Алар менен кысылган жана жагымдуу жыт менен өтө баалуу карагат мунай сары түс менен тойбогон май кислоталарынын сейрек айкалышы. диабет, ошондой эле тери оорулары менен косметикалык максатта сунуш билдирет.

алчу

карагаттын пайдалангандыгы үчүн эч кандай курактык жана гендердик чектөөлөр. Ал тургай, сегиз айлык наристе бул продуктуга гомогендүү шорпо сунушталат. Спортчулар жана кары-жемиштер, калыбына келтирүү үчүн жардам эркектердин жыныс жана аялдардын ден соолугун калыбына келтирүү - жаштар. Бирок, бул жагынан кээ бир өзгөчөлүктөрү бар.

Маанилүү! Redcurrants аллергия алып келбейт.

Кош бойлуулук учурунда

Бул мөмө-аш менен боюнда бар аялдар катышкан маанилүү. Эксперттердин пикири боюнча, продукт топуктуу жана минералдардын бир нече күн сайын ченем менен денесин камсыз кылуу өтө алат. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар үчүн артерия кан айлануусу жана абалын нормалдаштыруу, ичегилердин жылма коюп жатат. Berries да бут шишик, жоюу жана ууландыргычтыкка келип чыккан маселелерди чечүүгө жардам берет. Мындан тышкары, агент химиялык дары-дармек каражаттарын пайдаланууну жок, суук дарылоо натыйжалуу болот.

Кант диабети менен

кызыл карагаттын мөмө-жемиштердин курамында пектин жана полен болушу диабет боюнча пайдалуу натыйжаларды берет. Остурууну, алар чийки жана Canned, тоңуп калган жана кургатылган түрүндө да жесе болот, бирок аз санда. продукт ишин аягына чыгаруу үчүн зарыл болгон материалдардын кампасы болуп саналат.

бөйрөк жана жалбырактары бадалдардан Teas жана демделип тоник, диуретикалык, антибактериалдык, Руминатордук жана жалпы тонусун көтөрөт. Мындан тышкары, карагат жеп учурунда кант диабети менен ар кандай оорчулуктар дарылоо үчүн да зор мааниге ээ ичеги-карын ооруларына, ишин жандырат. Адатта, дарыгерлер керектөө redcurrant диабет түрүн 1 жана 2, ал эми ар бир иши маанилүү макулдашуу боюнча квалификациялуу техникалык берди.

Сиз билесизби? Балакеттин баары кайра XI кылымда максаттуу өстүрүү карагат бадалдын менен алектенет. убакыт Жылнаама мөмө гана кечилдер өсүп жатканын көрсөтүп турат. Башында алар, ошондой эле алмашып, жоомарт болчу, дары-дармек менен даярдоо үчүн пайдаланылган, продукт таттуу иштеп чыгуу жана даярдоо үчүн ашканада киргизилди.

панкреатитке

панкреатиттин татаалданып түрлөрүн учурларда кычкыл мөмө бейтапка пайдасынан зыяны көп болот. Бул autodigestion алып, анткени уйку безинин дубалын кыжырданткан камтылган алма, аскорбин кислотасы succinic кислотасы менен пайда болот. Мындан тышкары, ачык кызыл, кочкул жемиш агрессия энзимдерди күчөтүү караганда choleretic таасир бербейт. ичеги бир була ич, газ пайда жана кайгы салым кошот. Мына ушундан улам, дарыгерлер панкреатиттин жазасын этабына мөмө-майда бөлүктөрүн камтышы мүмкүн.

салттуу дары-дармек жана Cosmetology пайдалануу

расмий дары жана элдик дарыгерлерге ыраазы карагат бадалдын Дарылык касиеттери. куралдарынын жемиштер, бүчүрлөрү, бул өсүмдүктүн жалбырактары менен көп Recipes болуп саналат. Мисалы, gipovitaminoze оорулуунун абалын жакшыртуу, сен кант жаңы мөмө же жалбырак куюуга менен киришкен колдоно аласыз. Айта кетсек, бул үчүн чийки заттык гана өзүнүн бакчасында ала албайт, бирок дарыканаларда да. 2 кашык жалбырактар, 15 мүнөттөн бир нече турууга менен кайнак суу жана жол бир стакан 5 күн бою 80 грамм бир жолку төлөм талап төгөм.

элдик дары-жылы, мындай адырашман катары өсүмдүктөр колдонулат, aktindiya, акылмандын, анистен кызылмылык, кечки примула, жапалак көкөмерен, arborvitae, жалбыз, арбуз, гүлдү, chervil, лимон төрөттөн, бийик тоолуу күл кызыл, Echinacea, тыюу салынган күмүш, Гүлкайырдын, кара зиренин, Пионы , коон, ичеги (Crocus) жана тамыры.
cystitis салттуу адистер жер жалбырактарынын кайнак суу жана 50 г 200 мл бир келүүчү үчүн сунушталат качан. төрт сааттык мунун сиз доо кетире жана 3-этапка бөлүнгөн керек дегенди билдирет кийин: тамактангандан кийин ичпей.

Маанилүү! аялдар үчүн, мөмө-жемиш, ал денеси менен канын узартуу темир дүкөндөрдүн азайышына өбөлгө түзөт, анткени peredmenstrualny мезгилде өзгөчө артыкчылыгы бар.

кайнак суу менен жалбырак (кургатылган же жаңы) жөнүндө диуретикалык кызыл карагаттын чара 20 грамм чыга берет жетүүнүн жана салкын чейин талап: 2 кашык күн сайын үч маал каалаган натыйжаны алуу үчүн жетиштүү болуп саналат.

салттуу дары-жылы жүгүртүүдөгү атеросклероз менен кемчиликтери кургатылган бутак жана мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн, тундурмалар менен дарыланат. ичеги-карын ооруларына жана жүрөк айлануу жана сезгенүү тиштеп, ширесин сыгып жоюу. Ал ошондой эле суук учурда жана оозеки денсоолугун жылуулук салон алып салуу үчүн парз. катуу стенокардия ширесине бир expectorant катары кекиртегин жана анын колдонуу жуушат.

Аялдар дарылоо үчүн гана эмес, ошондой эле, өрүк, пайдалануу косметикалык максатта. витамин комплексинин уникалдуу айкалышы терини, тырмактарды жана чач укмуштуу таасири бар. Кыязы, анткени аял сулуулугу жана жаштар менен байланышкан уламыштарда кызыл карагат мөмө.

Жылы Cosmetology сыяктуу өсүмдүктөр колдонулат: ананас, АЗС, алча, кечки примула, ангина, брокколи, Алекс, чамгыр, роуэн кызыл, клубника, амарант, өрүк жана арбуз.
жашылча-жемиштерди жеп тышкары дене сактоо үчүн маанилүү куралы болуп саналат. Мисалы, кайнак сууга кургатылган жалбырактарынан жана 1 чыны 1 аш кашык жөткөрүп күнү каймак кошулган же бети жана ден соолугу кызара түсү үчүн маска кылып жатат. Мындан тышкары, ал түсүн алып салууну колдойт жана адалдоо таасири бар дегенди билдирет. Көчөтүн сок мамиле тырмактар ​​жана тери, ал чач жана жүзү боюнча чүмбөттөрдү кошулат. азыктандыруучу өзгөчө маани берген жана аны Боздун, улгайып терисин тазалайт.

Маанилүү! азык бир организмдин запастарын сактоо үчүн жана башка көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн кызыл карагаттын күн сайын 200 грамм жеш үчүн жетиштүү болуп саналат.

Кыш үчүн Кампадан

Дары-чийки зат, ар кандай жолдор менен сактоого болот. Жалбырактары, бутактары жана кургатылган жүзүм. Berries тоъдурулган же шире, ПРООН, жүрүү, момпосуй, желе, джем жана башка ширин даамдарды крем менен өндүрүү үчүн кайра иштетилген. Бирок узак жылуулук дарылоо, көбүрөөк азык буулануу.

Көчөтүн мармелад суук абдан үнсүз болуп саналат. Алар жылуу-жылы эле дененин иммундук милдетин түрткү берет, ошондой эле суук менен - ​​бул суусунун кандырып жумшартууга. Мындан тышкары, бул бланк узак убакыт бою сакталып, кислотасы курамына мүнөздүү болууга жардам берген.

Берри жемиш суусундуктар choleretic күчүнө ээ, ашыкча суюктуктардын жана туздарын денени тазалап, жардам берет. Мандела жана бөйрөк бузулушуна азап өзгөчө актуалдуу workpiece Мындай адамдар.

суук тиймеге, сасык ээледи жугуштуу кайтаруу тездетүү Сүйүктүү балдар карагат жана джем көп колдонулган. күн сайын мындай назиктикти бир аш кашык жеп бала жана бойго жеткен, чанда оорушат. дененин коргонуу бекемдейт жана азап оорулар кийин тезирээк калыбына келишине өбөлгө болот, мисалы, сактоо, ар бир үйдө керек.

Маанилүү! быша элек мөмө карагат дагы аскорбин кислотасы 4 жолу бар. Катары өнүшү майындагы кыскарган.

ашыкча медициналык мөмө-жемиш бышкан, кургатылган жемиштерди алып албаш үчүн көптөгөн үй кожойкелери. Алар чай менен кошо, бышыруу жана кургак тамак үчүн пайдаланылат. Мындай буюмдун, жогоруда айтылгандай, калория көбөйөт, бирок, радионуклиддерди истинбат оор металлдар жана уулуу заттардын денесин тазалоого жөндөмдүү сакталат.

Башка багбандар кызыл карагаттын мөмө алардын тажрыйбасы суну- ширесин бөлүшөт. Ал жеңил барып, жемиш жука тери келейинби массасы, анткени, андан кийин ширеси пастерлейт болуп, идиштерин салып куюп-н-ролл камтыйт. Мындай preform топуктуу булагы катары жана дары, ошондой эле боёкторду аралашма катары кышында колдонсо болот.

пластик пакеттерде бир colander-жылы жарактан жана толтурулат жемиштерди чейинки Акталган, суукта же пластик контейнерлер-жылы, андан кийин тоъдургучтар чулганган. Мындай preform Мисалы, топуктуу жана караганда минералдардын жоготуу аз болуп калса, тыгылыш. Бул нан, чай, шире жана башка Desserts үчүн колдонулушу мүмкүн. Кээ бир энелер балдары кант, карагат менен майланып, аны катып алып, кышында бир аз sorbet башпаанек сунуш даярдайт.

Сиз билесизби? расмий аталышы "Ribes" карагат арабдарды берди. Байыркы убакта, алар Испаниянын жер алган, анын өткөнү жатат, аларга сүйүктүү Rhubarb таба албады. Бирок, жыт жана кычкыл карагат жемиш басып Rhubarb эске даамын.

Зыяны жана карама-каршы

турган бир мүрөк суусу катары кычкыл даамы менен кызыл жемиш алып бербе. Албетте, адамдын денеси, алар зор таасирин тийгизет жана көптөгөн саламаттык сактоо маселелерин чечүүгө жардам берет. Мындан тышкары, аллергия пайда кылбайт. Бирок бул карама-каршы кислотасы бир катар маселелерди козгойт. Себеби, ар бир адамдын денеси атайын жана эксперттерден ке¾еш жок кичинекей бир бузулуу боюнча Көчөтүн каалаган жөлөкпулдардын ордуна зыян алып келиши мүмкүн. жеп алыс үчүн, ашказан артышы, кычкылдуулугун бар адамдар үчүн баалуу пайдалуу бир жүтөө үчүн сезилет, гастрит оор түрлөрү, панкреатитте, жара, гепатит, кедей кандын уюшу, hemophilia.

дени сак бол! redcurrant мөмө пайдалуу болсун топуктуу, чачылган элементтердин жана сулуулуктун дененин камсыз толгула.

Video Watch: КУНДО БИРДЕН АЛМА ЖЕСЕ ЭМНЕ БОЛОТ"?"БИЛИП АЛ (Март 2024).