Жаъгактар

Кандай гана пайдалуу кызыл жаъгактар

кургатылган жемиштер жана жаъгактар ​​пайда билебиз. Бирок бул бланк арасында топуктуу жана пайдалуу кошулмалар менен толуп турган жогорку баалуу буюмдарды, бөлүнгөн. Бул мөмө-бирин кароого талкууланат. кызыл жаъгактан, алардын пайдасы жана мүмкүн болгон зыянды жөнүндө көбүрөөк билүү.

Кубаттуулугу жана химиялык курамы

Бул уруктар жогорку калория продукт болуп саналат - 100 г жаңы жыйнагы 673 Ккал бар. кургатылган дан эгиндери, бул көрсөткүч азыраак, бирок, дагы эле керемет деп айтууга болот - 585 ккал.

Биз аларды уруктар деп бекер эмес. кедр кипаристерин жемиштер коопсуз гайка менен Semyanko окшош берет катуу кабык каптап турат. Алар чакан, palely сары түс болуп саналат. Сиз жаъгактар ​​курамын карап көрсөк, ал 100 гр май 68,4 грамм бар экен. Ошондой эле, "таажы" курамы белок кошулманы (13,7 г) жана кагаздай, глюкоза сыяктуу карбонгидрат, жана крахмалды (13,1 г) саналат. анын ичинде башка пайдалуу компоненттердин арасында:

  • тиамин, Riboflavin жана РР. Бул майындагы B1, B2, B3 деп аталат, алардын мазмуну 0.3-0.4 мг келет;
  • топтор майындагы C жана K - 0,8 мг жана 53.9 мг. Аз аз Vitamins D, Е жана F;
Маанилүү! бүтүндөй өрттөлүүчү катмарындагы күл менен керексиз чачын көзөмөлдөө үчүн. 300 Бул материалды г суу менен тоскоолдук жана 10 мүнөт сактоо менен көйгөйлүү жерге колдонулат. 3-4-жоболору жетиштүү болот.
  • калий (597 мг), канал (575 мг) менен магний (251 мг) түрүндөгү МАКРОАЗЫКТАРДЫН;
  • элементтер көрсөтүлгөн кальций (16 мг) байкоо, цинк (6,4 мг) жана темир (5,5 мг);
  • суу (2.3 г) төмөн.
Биз ядросунда 14 амино-кислоталар, алардын ичинен 10 алмаштырылгыс экенин кошумчалай.

пайдалуу касиеттери

Ошондуктан, жаъгактар ​​көп элдер, анын ичинде, мисалы, дары-жылы курамы менен бирге колдонулат. мөмөнүн бүт колдонгон ар кандай дары-дармектерди, тундурмалар өндүрүү үчүн, алардын ар бири төмөндө талкуулана турган бир даана дарылык касиетке ээ.

жангактын, кабык, Manchurian жангактын, бадам, Hazelnut пайдалары жөнүндө билүү.

тукум

Бул бадам баалуу компоненти болуп саналат. кичинекей болгону менен, алар өтө пайдалуу болуп саналат: жалгыз белок эсе сууга бышырылган тоок эти көп (45%) болуп саналат. Мындан тышкары, ал толугу менен биздин орган тарабынан соруп жатат. Натыйжада - салмагы Дарылоо таасирлери:

  • жүрөк-кан тамыр жана кыжырдануу менен системалардын ченемдештирүү
  • жетишерлик боор жардам (айрыкча hematopoiesis мөөнөттүүлүк боюнча);
  • бурулуштун жана patency ИЧЕГИ;
  • зат алмашуунун жөнгө салуу;
  • аялдар үчүн кызыл жаъгактар ​​так пайда уруктар жыныстык бездердин ишин стимулдаштыруу көрүнөт;
  • туруктуу пайдалануу менен көздүн курчтугу төмөндөйт;
  • бекемдөөчү таасир этет.

Сиз билесизби? эски күндөрдө бул жаъгактар ​​ийгиликтүү алгачкы жана уюган мамиле жасашкан, ал эми мунун бүт жемиш алып кетишкен.

Урук жана көп элдик дары жана PHARMACOLOGY колдонулат. алардын негизинде Factory дары коронардык тамыр ооруларына, аз кандуулук, атеросклероздун менен жардам берет. Үй Ликер денедеги иммундук системаны жана анти-туз кендерин күчөтүү үчүн колдонулат. Бирдей баалуу материалдык алдын алуу үчүн абдан маанилүү, ал тургай, балдар менюсун алууга болот. оор жумуш менен алектенген адамдар үчүн, кызыл жаъгактар ​​пайдалануу да түшүнүктүү: алар топуктуу жана микроэлементтер "ыкчам" көп. урология жана талаа уруктар иштерин унутпагыла.

жумуртканын кабыгы

кабыгы да майлар, кремдерди жана Тундурма өндүрүү боюнча баалуу материал катары колдонулат.

Бул танниндер турат - антисептик катары танниндер. Башкача айтканда, оболочка толук кандуу сезгенүүгө каршы кошулма катары чыга алат.

Ошондой эле, сезгенүүгө каршы касиетке ээ: арча, крым Zheleznitsa, ашкабак, кара грудошник, аконит, ит мурун, зеленка, лайм, лимон даба, saxifrage.

Мындан тышкары, "курал" көрүнүшү текеберлиги:

  • нормалдуу кан айлануу, алдын лейкоз жана аз кандуулук өбөлгө түзөт;

Маанилүү! Күчүн жоготту жаъгактар ​​каражаттардан үчүн негиз катары алып келбейт. Алар жараксыздыгын түйүлдүктүн ички, ошондой эле тышкы колдонууну көрсөтөт мүнөздүү кайгы менен мүнөздөлөт.
  • бир алдын жазылышы атеросклероздун белгилери менен күрөшүүдө жардам катары;
  • periodontitis жана оор энелеш кан дарылоодо колдонулган ликер түрүндө.

майлар

Бул продукт, анын курамы үчүн гана эмес, көрүнүктүү. Чынында да, азыркы PHARMACOLOGY бир орун түзө алган жок деп эсептелет. мунай Ошентип актылар:

  • борбордук толкунданып системанын ишин калыбына келтирет;
  • кан керектүү байланыштарым сугарат, холестерин төмөндөтөт;
  • "Тездеши" эритүү баракча;
  • Ал уруп жарадар кылат да, үшүк же күйүк айыктырганга тездетет;
  • Бул алгачкы баскычта тери оорулары, өзгөчө, псориаз көрүнүштөрүн жок;
  • жакшыртылган көрүнүш;
  • оор металлдарды жана токсиндерди алып, бул нормалдуу зат алып келет.
Cedar мунай Өнөкөт чарчоонун синдрому менен ооруган адамдар үчүн сунуш кылынат. Улам момун үчүн коопсуз пайдалануу жана эмчекте баласы болот - витамин F мол Lactation жакшыртат.

өсүп жаткан кара жангактын, чанак, жангактын, кабык, Manchurian жангактын нюанстары текшерип.

салттуу Recipes

Салттуу дары мурдагыдай эле күчтүү настойкаларды артык жазыла элек. бай жаъгактар ​​күчтүү таасир берүү менен бирге, "градус" - Бул бир себеби болуп саналат. Ал кызыл жаъгак, өзгөчө тундурмалары, арак жана башка ушул сыяктуу дарылоо касиети колдонулат ядрону, байкаган жатат:

  • ашказан, жыныстык артериясынын иши жөнүндө пайдалуу таасири;
  • каршы шишик күчүнө ээ болгон;

Сиз билесизби? XVIII кылымда Сибирдин дарыгерлер жаъгак сунуш кылабыз ", chahotnym элине." натыйжасында торт дары бат даярдоо үчүн кайра иштетилгенден кийин кабыл алынган.
  • угуу, көз алдында туура;
  • кан жана жүлүн тазалоо;
  • жаракат алуу, көгала жана жаракалар кийин теринин калыбына келтирүү.

Мындай курамы көп даярдоо ыкмалары, биз абдан жөнөкөй Тизмеге:

  1. айнек идиш суюк аларды жаап чейин 0.5kg жаъгак жана куюп арак (кээ бир ичимдик алып) толтурулат. Талап 2 жума, анда кабыл алууга даяр.
  2. "Лп" 40 күндүн ичинде Карылыктын эскирүү мөөнөтү менен камсыз кылат. данынын 40 г менен баштоо үчүн аракты (0,5 л) май куйду да, бир караңгы жерге коюлат. Андан кийин ар бир 3 күндө тундурмалары олку-солку жана аягында тил табыша албай жатат.
  3. жаъгактар ​​жакшылап жууруп тездетилген, андан кийин арак (жаъгактан болжол менен 5 см) төктү. Бир жума өткөндөн кийин, сен агызып, бир идишке салып куюп алышат.
курсун алып, адатта, 1 ай эс алып, ошол эле зарылдыгын кайталап пайдалануу болуп саналат. тамактын алдында 2-3 маал: схема жөнөкөй. тундурмалары сөзсүз кайнатылган сууну аралаштырып (кашык аркылуу күнүнө 5 мг боюнча) - бирок бир эскертүү бар. колдонуу таза болушу мүмкүн эмес.

Маанилүү! дарылоо-май куюлуучу 2 - күн сайын 3 маал. Албетте, 5 күндүк тыныгуу менен 10 күндүк багып тагышты, 3 айга эсептелинген.
номиналдык дозасы куюуга өндүрүү ооруларынын жараша өзгөрөт. Мына нагыз таралган Recipes жана эрежелерди кабыл алуу:

  1. sciatica From майдаланган кургак орбитада 200 г жардам берет. Gulf бош арак, ага мөөр басылган, ошондой эле ай талап болду. Суу топтоочу, анын орозолуу пайдалануу, мындан жарым сааттай мурда тамак (2 чай кашык. L).
  2. материалдык 100 гр Бей, бул караңгы жерде бир жума чыга берет. күнүнө куюлуучу 1 чай кашык сынашкан кийин. лейкемия дарылоо курама Бул натыйжалуу болуп саналат.
  3. жалпы өтө эле жөнөкөй жана алдын алуу боюнча курамын тез арада. 0,5 л идишке толтура кургатылган кабыгы. Төктү спирт жана контейнерлер капкакты жаап койду. Үч апта - жана тундурмалары кара айнек бир идиштин ичинде куюп лотаны. Кабыл алуу-бөлүштүрүү - тамактын алдында эле 30 мүнөттүн ичинде бир чай кашык.

Мындай күчтүү каражаттар ар бир эмес, жана кээ бир ооруларды дарылоо үчүн "жумшак" орбитада мейиздин колдонулат:

  1. Тамакты 1 TBSP бузулушунан болот. л. кургак материал кайнак суу менен бир стакан толтурулат. 20 мүнөт текшерүүнүн менен - ​​аралашма даяр болчу. бир күндө 4-5 маал тамак менен, аны (ал эми бир убакта жарым, бир чөйчөк дан көп эмес) алып.
  2. Strong жөтөл жана бронхит атайын схемасын иштеп мамиле. 1 литр сууга толуп Агын айнек кабыгы. чыкпаш үчүн унутпа! Бул Ликашенконун тамак. Мындай тамак сорпосу tsedyat 3 сааттан кийин, муздап жана муздаткычка жайгаштырылган.
Анткени 2-күн кабыл алуу (0,5 Кор. Тамактын алдында эки күн) оорулуунун абалы жакшырат. Бул курамы катуу аллергиялык ринит менен жардам берет.
Сиз билесизби? Кокос майы байкаларлык төмөн кедр болот, - үч эсе аз, ал гана витамин E. Ал эми зайтун ажырым менен салыштырганда, андан да - 5 эсе.
Үйдөн тамак алардын пайдалуу касиеттерин жумшоого даяр, кызыл жаъгак көрүп тургандай, бирок, каршы көрсөтмөсү бар.

Каршы жана зыян

бир жолу мындай деп айт - өз алдынча. Мындай жол-жоболор үчүн уруксат доктурга бере алат. ден соолук менен көйгөйлөр бар болгон болсо, анда дарыгер же кардиологдун макулдугу жетишүүгө мүмкүн болмок эмес:

  • Жеке чыдамсыздык же аллергия жооп;
  • Ашыкча салмактуулук жана жогорку дене салмагынын индекси;
  • жүрөк менен терс жооп кайтарган, кан тамырлардын же спирт толкунданып системасы. Бул жигердүү эритиндисин пайдаланууга даяр адамдар үчүн чындык.
Белгилей кетчү нерсе, жаъгактар ​​да толугу менен дени сак адамга зыян келтириши мүмкүн. төмөнкүлөр алардын зыян көрсөтүлөт:

  • эт жана сүт азыктары менен бирге капиталдык ичеги ашыкча болуп саналат;
  • жаш балдар менен муунтуп алып келиши мүмкүн;
  • көп жаъгактар ​​мас же даам жоготуу менен коштолгон туура сактоо. Бул шекердүү тамак болсо, жакшыртылган оозунан чыккан уу пайда болушу менен башталат. Убакыттын өтүшү менен ал түшүп өлсө, ал эми металл даам бар. Ал 2-14 күнгө созулат болот. Дарылоо аны баары табигый түрдө өтөт, талап кылынбайт.

Маанилүү! Grind негизги бир кофе торчосу мыкты болот. Ошентип, алар каалаган көз жетет.
сен жана сенин үй-бүлөсүнө зыян эмес, үчүн, күнү бою жеген болот так канча кызыл жаъгактар ​​билиши керек. өзүнчө буюм катары оптималдуу дозасы, күнүнө 30 грамм, ал күндүн биринчи жарымы үчүн баалуу болуп саналат. Алып, 40-50 г, бирок, алардын жолун жолдоп, жакшы эмес, - бал, май жана белок мол ашыкча салмактуулук жана бара-бара "упай" идиштерге коркунуч. эч кандай карама-каршы ачык жок болсо, базарга же дүкөнгө баруу мүмкүн.

сатып кантип тандоо

өзүнчө кесилген же сотонун негизги жана бир күмүш же шоколад улуш менен - ​​орешки бир нече түрлөрү бар. Мындай ар түрдүүлүк маанилүү менен чаташтырбоо алуу жана жаңы Collection тандоо жок. Мындай негиздер боюнча аны кандай издөө керек:

  • жүктер эле суммасы;
  • катуу түс негизги жана кабыгы. көзгө тактар ​​болсо - ошол замат (жугузуунун коркунучу бар) баш сатып алууга;
  • кургатылган үстүнөн да болбошу керек nucleoli. бир ууч алып, салмагы аракет, - деп дароо эле сезилген;
  • жаңы майдаланган учтары жакшы "маселелер" эски бадам карарып жагы четке коюп, ал эми жарык сактап;
  • сотонун шы адатта көзгө караңгы издерге жандилден жүзүмдү тийгизсем деген. ал жок болсо - балким, аны бош, ичинде эч кандай ядро ​​бар;

Сиз билесизби? Cedar кызыл жаратылыштагы жандуу 350-400 жыл. алты жүз алмашуу, бак-дарактар, узун өмүрлүү жана 800-жылы байыркы санда учурлар болуп эсептелет - бардык өзгөчө.
  • кандайдыр бир курч жана жагымсыз кошулмалар жок, бир кесим бадам жыты;
  • үмүттөнүүгө өтө караңгы номиналдык продукт бузулган экенин көрсөтүп турат;
  • Албетте, көктүн жана башка зыяндын изи да болушу керек.
жакшы ыкмалардан салмагын, чийки жаъгак сатып алууга болот, - орбитада эле негизги өзгөчө көчөдө, абдан тез болуп саналат.

үйдө сактоо кандай

баалуу даярдоону сатып алуу менен, аны пайдалуу касиеттерин сактоого аракет кылышат.

эч кандай ыкмалары бар. Бирок, бир дагы эле аяр бар: анткени жаңгак май каныктыруу тез начарлап болот, ошондуктан, ал муздаткычтан же тоңдургуч жайгаштырылган, чапталган контейнерге алдын-ала толтурулган. идеалдуу аны капкагы бар контейнер болмок.

Бул тоңдургуч сактоо убакыт мазмуну муздаткычка дароо узундугу эки эсе алат дегенге ишенишет. мамиле алынуучу жаъгактан көрсөткүч тиешелүүлүгүнө жараша 6 жана 3 ай болуп саналат. сотонун учурда ал да болот - 1 жыл же 6 ай.

Маанилүү! тобурчактын бадам сатып алуу керек эмес. Бул плиталардын көп жараны топтоо эле, алар сакталып турат, качанга чейин белгилүү эмес.
жаъгактар ​​пакетте сатылып жатса, пакеттөө боюнча маалыматтарды окуган. Аны көрүү мурун, номиналдык өзөгү жок, 2-3 жума бою режимде сакталат деген сөздөрдү эсибизде сактап, жана сотонун продукт - 1,5 айга чейин. Бул мөөнөт өткөндөн кийин, алар пайдалануу мүмкүн эмес.

кызыл жаъгак тазалоо керек

катуу кабыктан айрым ядро ​​ойдогудай жөнөкөй эмес. жүрүшүндө тазалануу сыяктуу ыкмалар болуп төмөнкүлөр саналат:

  1. Механикалык. Бул балка, аттиш же күчтүү chesnokodavilku тийди. Сиз сергек болушу керек - кичинекей achene ашканадан алыс бурчка изи да калган жок уча албайт. бүт эгин чыгып, кызылча менен көбүртүп болбойт.
  2. Алдын-ала Чылап. Сиз сууга жарым күнгө салып алат. убакыт кайнак суу менен 10-15 мүнөт жетиштүү эмес болсо. Андан кийин, тазалоо бир топ кыйын болуп саналат.
  3. акырын үбөлүк менен иштелип жаъгак токтотулган. Бул үчүн, алар ошол замат кичирейип турган, пакетте жайгаштырылат. ага ойлуу кыйналган жаъгак салыштырылат. Бул жер кыртышын алып калууда.

Сиз билесизби? Сибирде Мындан тышкары, бал (аз санда болсо да) дарамети бир бөлүгү өсүп жатат. Бул Нарын облусунда жанына коюп коюшту Кострома облусунун жана "Алдын-ала түп-дарактардын" менен конгону калдыктары болуп саналат.
дагы бир популярдуу ыкма бар - Тандырга 120 меши + ... + 130 ° C 2-3 мүнөт. Ишти натыйжалуу, бирок толук эмес. Бул дарылоо-жылы, май пайдалуу касиеттерин жоготуп, күйгөндө.

Азыр болсо, сиз кандай пайдалуу кызыл жаъгак билебиз. Биз окурмандар жонокой мамиле кылуу тууралуу маселени акыркы Collection тандап, акыл алабыз деп үмүттөнөм. Сиздерге бекем ден соолук, күчтүү!

Video Watch: You Stream, I stream, we all stream for ice cream! (Март 2024).