Cherry - бул жайдын алгачкы өбүшүүдөн окшош. Ал биринчи сезондук мөмө арасында дарактардын көрүнөт, эсепчи түшүп, бизди туура, кыш, сонун даамы жана биринчи топуктуу кусаланып. ал эч кандай зыян алып келбейт деп ишенем көптөгөн, көп санда мөмөсүн жей алат, бир гана туруктуу пайда алып. Бирок, бул ким? чие өзгөчөлүктөрүн карап көрөлү жана ал бизге жардам бере алат.
Кубаттуулугу, Vitamins жана минералдар
калория чие төмөн деңгээл, бардык 50 ккал 100 граммыБул негиздер жактоочулары monodiets сезондук тамак катары колдоно берет, бирок бул өзгөчө тамак-аш экстремизмге окшошот. Бирок, алча сезон, ал созулган болбосун канча, сен бир-эки орозо күндөн бир жума уюштурат - жаман ой эмес. 
таттуу чие курамы төмөнкүлөрдү камтыйт:
- суу 84,4% га чейин;
- 0,8% белоктор;
- 0,2% ы;
- 10,6% карбонгидрат;
- 10,5%, кант;
- 1,8% азык-була;
- Органикалык кислоталар 1,6%;
- 0,6% күл;
- 0,1% крахмал.
Сиз билесизби? алчанын кара, ага көбүрөөк кант.
А, С жана Е, ошондой эле бул даамдуу мөмө камтылган B топуктуу бир чоң тобу, аларды колдонгон киши күчтүү иммундук система менен камсыз кан жакшыртуу жана дене системасынын туруктуу иштөөсү:
- Жүрөк-кан тамыр;
- тамак эритүү;
- бөлүп чыгаруу;
- тынчсызданып жана башкалар.
сонун таттуу мөмө таандык Минералдар органдын үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылуу, зат алмашууну жакшыртуу, зыяндуу заттарды жок кылып, жардам жана жашаруусун салым. Ошентип, калий (256 мг) жогорку үлүшү кезегинде, клеткалардан ашыкча ным алып салууга өбөлгө түзөт, шишик азайтат, суюк калдыктарды материалды денеден бирге жок бул салмак төмөндөтөөрү жана жүрөк тат.
калий сыяктуу алчанын Кошулган кальций жана канал, магний, натрий, күкүрт жана хлор да, ошондой эле жез, темир жана цинк да. калкан сапаттуу иши үчүн зарыл болгон, йод бар. Бул пайдалуу кендердин ар бири, ал саламаттык сактоо борбору сунуштаганда, ыраазычылык менен жооп орган, бир рол ойнойт.
Сиз билесизби? сагыз чайноо да, укум-бир-эки мурда эле балдар Cherry желим колдонулат.
пайдалуу шейки кантип
жазында жана жайдын башында жылдын акырына карата абал боюнча, акыры денесин түгөнүп сезондук ээледи оору токтотулат. Ал биринчи жолу жаңы жашылча-жемиштердин жардамга келгенде, алардын арасында - жана чие.
Бул иммундук системаны бекемдеп, коргоо механизмдерин кыймылга келтирип, ар түрдүү оорулардын алдын алуу болуп саналат. анын кадимки өздөштүрүлөт улам, азык-түлүк тез айлануу жатат, токсиндерди.
саламаттык сактоо жана мөмө пайда эмне экенин таба аласыз: малинаны (кара), Gooseberries, өрүк (кызыл, ак, кара), чычырканак, cloudberries, Жапырак жайган байтерек, Карл Маркс, малина, Jost, goji, тыт, chokeberry, кара өрүк, кара өрүк, тапан, өрүк, алмурут, алма, Quince, мандарин, лимон.
чие гана сонун даамы жок, топуктуу жана минералдардын күчтүү жыйындысы болгондуктан, аны жөндөмдүү кыйла кыш жана ден соолугун жазында титиреп жакшыртууЭгер ал дайыма тамак болуп саналат:
- р, артрит же подагра жапа чеккен калктын ден-соолугуна пайдалуу таасири;
- Бул органдарды жана кышкы каникулдарда суук алган салмагы, акырындап өз нугуна чыга турган зат жараяндарды, жакшыртууга өбөлгө түзөт;
- шишик, ашыкча суюктукту алып, ал эми дене кыртыштын текке менен азайтат;
- Эгер алардын кыймылдоо жөндөмүн бузулган Бул, ичеги-карын ооруларына органдарында бир дем берүүчү таасир тийгизет;
- толкунданып системасы боюнча пайдалуу таасири, ачуусу менен жардам берет;
- уюган кан пайда болушуна тоскоолдук кылган, кан жана анда холестерин төмөндөтөт боюнча оң таасири;
- аз кандуулук катышуусу менен гемоглобин деңгээл жогорулатат;
- Тироид безинен пайдалуу таасири;
- Бул бөйрөк оорулары менен денени колдоп, алардын ишине көмөк көрсөтөт;
- Ал тургай, гипертониялык жана атеросклероздун үчүн алдын алуу чарасы катары кызмат кылат;
- денени бир бүтүн катары бекемдеп, анын үн менен натыйжалар жана анда болуп жаткан жараяндарды стимулдайт.
Маанилүү! чие айырмаланып, курамы бар таттуу шейки ынак мамиледе негизинде андагы камтылган элементтери окшош, шейки кислотасынын бир кыйла төмөн болушу менен камсыз жана зарна алып келбейт. Бул ашказан ширесин, кычкылдуулугун көтөргөн адамдарды ээ болот.
Adult дени сак адамдар күнүнө жемишинен 300 грамм жеш үчүн сунушталат.
аялдар үчүн
Көптөгөн аялдар Cherry, алардын ден соолугу үчүн зор пайдасы бар экенин билем, бул сейрек аллергия пайда, өзгөчө, анткени бүт сезон бою бул мүмкүнчүлүктү калтырбоого аракет кылат: Бул жемиш зыян дээрлик алат.
тамак-аш менен үзгүлтүксүз аны пайдалануу узак убакыт бою аялдын сулуулугун сактоого жардам берет. Cherry аял гормондорго окшош, заттын курамы бар жана дайыма этек айлампасын түзүүгө жардам берет.
Сиз билесизби? Латынча ысымы (Grey,) ылайык, ошондой эле алча куш чие деп аталат.
алча нормалдуу зат боштондукка тууралоо керексиз токсиндердин аял орган жана салмагын жоготуп жөндөмдүүлүгү. 
Жалпысынан пайда
Аялдар үчүн бул жемиш дарылык касиеттери көп болуп төмөнкүлөр саналат:
- терини тазалап, безеткинин жана безеткилердин терип;
- карылыкты жай;
- зирек берет;
- кан менен бирге көрсөтүлгөн учурда этек кир учурунда өзгөчө маанилүү темир менен организмди жакшыртуу;
- көз алдында шишимик жана сумкаларды кутулуу.
мисалы, кош бойлуулук, анын талашсыз жана жыргалчылыгы үчүн, мөмөсүн жеп тыюу, ал тургай, сунуш жок болгондо, кош бойлуулук бир түрдө эмес.
Кош бойлуулар үчүн
Кош бойлуу аял жардам берет:
- Ага гестоз каршы;
- ичтери назик маселесин чечүү;
- шишикти алып.
ал төрөлө элек бала да алдыга жылдыруу жолу менен пайда болот:- нормалдуу иштеп чыгуу;
- динамикалык өсүү;
- салмак.
Маанилүү! шейки максималдуу пайда алып келди үчүн, биринчи атырдын, wormy же бышты эмес, мөмөсүн жегиле + жок.
эркектер үчүн
эрке адамдар, шейки аларга сезилерлик пайда алып сыяктуу майлуу тамак-аш азыктарынын, болумдуулугунун салым кошуу. Мындан тышкары, ал:
- урук чыктагыч бези ишин жакшыртуу, жыныстык өзгөчөлүгү боюнча оң таасири;
- Ал, адатта, жетилген эркек бузуу кан басымын төмөндөтөт;
- Бул стресске туруштук берүүгө күч берет;
- сөөк таасир арада;
- Ал таз жөнундө бир алдын таасир этет.
Сиз билесизби? Cherry жакшы бал өсүмдүк болуп саналат.
Балдар үчүн
Бала мөмөсүн жеп кийин рл жакын эмес болсо, анда ага толук мүмкүн. Албетте, өзгөчө, ал бузуктук кереги жок: балдар көп санда даамдуу тамак жакын жана жипче саны көп зилинин, ичтин, метеоризм алып келиши мүмкүн.
Балдар баланын салмагынын өсүшү менен бирге денеден аллергия байкоо, үч жыл өткөндөн кийин да, бара-бара, жылдан-жылга, акырындык менен жогорулатуу, мөмөсүн берүүгө чакырылат.
мөмөсүн жегенге балдарга жардам берет:
- заара кислотасынын чыгаруу;
- кызыл кан клеткалары түзүү;
- катыгынга азап балдар үчүн өзгөчө маанилүү болгон ич алдырма иш-аракеттерди, камсыз кылуу;
- иммундук системаны жана ооруга каршы туруу мүмкүнчүлүгүн күчөтүү.
Cherry диабет
диабет менен ооруган кишилер, ал бир гана таза мамлекет эмес, 100 күнүнө грамм, пайдаланууга уруксат берет.
салттуу medetsine пайдалануу
жана көптөгөн оорулар менен күрөшүүгө жардам берет, бул өсүмдүктүн, дарылык касиетин колдонуу менен узак убакыт бою адамдар.
катуу ооруп
Бышкан мөмө жаңы акт Жеъил ич алдырма дары катары, жакшыртуу ичегинин моторикасын, ошондой эле бөйрөк менен кошо боор. Кургатылган мөмө, экинчи жагынан, ичеги-байлап, ич токтотуу.
Ич жардам тамактанар алдында же бутерброд катары жаңы алча жеп орозо 250 г менен күрөшүүгө. мөмө түшүп жууп кереги жок.
боор оорусу
жемиштер choleretic таасирин тийгизет жана боор, мындан тышкары, оорулар менен күрөшүү жана анын иш-милдетин калыбына келтирүүгө жардам берет. Албетте, ашыкча ичүү, тескерисинче, пайда эмес, зыян келтириши мүмкүн, анткени, ченеми жөнүндө унутпоо керек. 
бөйрөк
анын курамы бир диуретикалык күчүнө жана ээ болгон менен, изи элементтердин олуттуу топтомун, алча мөмө бөйрөк ишин нормалдаштыруу.
бөйрөк жөткөрүп жардам түзүү: мөмө-бир ууч кайнак сууга бир стакан куюп, жарым саат бою себилип беришибиз керек. 20 мүнөт күчтүү талап, штаммды жана күнүнө үч маал ичүү.
Маанилүү! Бул жемиш менен peduncle жөткөрүп анын диуретикалык күчүнө белгилүү жана бөйрөк таш жана кум ташып чыгаруу үчүн колдонулууда.
хирургияда, көз ооруларын алдын алуу
Улам, витамин А катышуусу үчүн, тамак-аш менен гилас үзгүлтүксүз керектөө жакшы көрүнүш камсыз кылуу жана хирургияда, көз ооруларын алдын алууга жардам берет.
башы
Кээ бир учурларда, талкаланып бышкан мөмө, кээ бир учурда болсо, баш оорууга чегинүүгө анын чекесинде үчүн жана Кысып бул түрү менен жатмак аргасыз болушат.
дисбактериозго
ичегилерге жашаган бактериялар, була чие жеткиликтүү көп санда турган, зарыл. Бул микроорганизмдердин калк да жакшы таасир калтырды, алардын жашоо, камсыз кылат. Мындан тышкары, була тарытып жогорулатуу, чоъ өбөлгө түзөт.
жүрөк оорусу
Калий - зарыл идиштер жана жүрөк зат, ал чие көп бөлүгү болуп саналат. кара түстүү мөмө-жемиш, ошончолук anthocyanins: кан тамырларынын ийкемдүүлүк таасир табигый алышчу.
Дагы бир жагымдуу өзгөчөлүгү мөмө - кан ичке, ошентип, тромбоз коркунучун азайтуу. татаал мүлк маалыматтар prophylactically жүрөк-кан тамыр системасынын иш жана жүрөк кризиси жана штрихтер менен алдын алуу. 
онкологиялык оорулар
Берри, алдын алуу үчүн колдонулат жана рак оорусу менен күрөшүү болуп саналат. боёк anthocyanin катары абдан пайдалуу жемиш кара түс көтөрө - Бул оору менен күрөшүүдө зор мааниге ээ бир антиоксидант.
Сиз чоъойбойт
Жөтөл шекер кошпой абдан жакшы алча мармелад болот. Ал чөлгө жана какырык корутундусу менен ооруп жалпы абалын бекемдөөгө өбөлгө түзөт. мөмө-500 г бир жарага алып, суу менен толтурулган, жылуулукту өчүрүп, жылуу чейин бөлмө температурасында муздатып берди.
Маанилүү! Пайдалуу касиеттери гана мөмө мөмөсүн, ал эми дарактын башка бөлүктөрүн эмес, - гүл, сабак, жалбырак, жеке кабыл албаганда, эч кандай каршы көрсөтмөсү бар болгон мейиздин. сезгенүүсүн азайтат, себеби, жалбырактар, суук, жугуштуу ооруларды дарылоо жөткөрүп даярдалган, какырыктын өбөлгө түзөт жана антисептик таасирге ээ.
подагра
Жемиштер ийгиликтүү муундарды жана кайсы оору себеп заара кислотасынын топтоого алышат. Подагра бейтаптар жеп дайыма болушу керек эмес, бир гана сезондук суроо-талап менен гана чектелет.
Оку: саламаттык сактоо касиеттери жана экзотикалык мөмө-жемиштер жана пайдалануу жөнүндө, ошондой эле: курма, анжыр, kumquat, litchi, М, Арбату, ананас нардан loquat, "лонган", нардан ийкеп, ананас.
тери үчүн пайдалуу, косметикалык Recipes
Ал, ошондой эле мөмө-улам антиоксидантка ири суммага сонун картаюуга каршы касиети бар экени белгилүү болду. Бул мүлк жигердүү Cosmetology үйүндө пайдалануу. Маскалар алча тазалап, терини күчөтүү, ийкемдүүлүк берет.
Ал ошондой эле жана безеткилердин менен күрөшүп, гормоналдык жактан нормага келтирет, ичеги-тазалап, денеден токсиндерди жок.
Төмөндө бир нече Recipes болуп саналат.
сергектик жана түсү үчүн
- Cherry ширеси - 2 косыныз. л.
- Шабдалы майы - 1 косыныз. л.
- Honey - 1 аш кашык ..
Эки күндүн ичинде номенклатурасына жана муздаткычта салып бардык компоненттер. бир күндө тазалана бетине кайрылуу, 15 мүнөт жылуу суу менен чайкоо керек.
Маанилүү! Куураган терини же косметикалык көйгөй бар болсо, анда ал тиешелүү түрдө сары шейки, нормалдуу жана айкалыштыруу тери костюм ак жана кызгылт боюнча шайлоодо, токтотуу үчүн жакшы болот.
карылыкты жай
- Cherry кыйналган - 15 г;
- Honey - 15 г;
- Алоэ ширеси - 5 г
ингредиенттерди аралаштырып, 5-8 мүнөт терини тазалоо үчүн колдонулат. жылуу суу менен чайкоо. 
адалдоо
- Кулпунай - 1-бөлүгү;
- Cherry - 1 даана.
теринин 10 мүнөт колдонулган мөмө колбаса жана жуурулган, жылуу суу менен жууп салуу.
кургак тери үчүн
- Cherry - 1-бөлүгү;
- Сүзмө - 1-бөлүк.
тери үчүн колдонулат аралашмасы компоненттери, 7-10 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкап, анан жүзүн moisturizer нымдап. 
тамак пайдаланылуучу
Албетте, чие назик даамга мыкты бул жаңы жеп жатканда ачып берген, ал эми аз убакыт дарактын өз алынып бери өткөн, ал дагы көбүрөөк пайда алып келет, ал эми ал жок болот, анын даам, татуу жарык. Ошол эле, бирок көп санда ичкен мүмкүн эмес, таза сыгып ширесин, тиешелүү. 
Бирок менен эле чектелбейт кулинардык Наркы Berries:
- бул кондитердик кошулат;
- алча варенье жана джем жасап, ПРООН жана башка бир түрдөгү шекерге менен даамдуу тамак-аш даярдоо;
- vyalyat мөмө, бул түрүндө ал бардык пайдалуу сактап калат.
Сиз билесизби? Кургатылган Cherry тескери натыйжа бере турган иш-аракеттерди, жаңы айырмаланып, турукташтырып калды.
Бүгүнкү күндө, суукка катары жыйноо кенен таанымал бул ыкма. анын пайдалуу касиеттерин сактап, анткени бул, кышка шейки запасын үчүн жакшы чечим болуп саналат. ал unfrozen түрүндөгү чийки жебегиле, таптакыр мүмкүн эмес, бирок ар кандай тамак-аш жасап, анда жакшы даам берет.
таттуу алча түрлөрү сыпаттап да тиешелүү: "Сүйүктүү катчылар институтун жоюу сунушталууда", "Franz Жусуп мындай деди:" "келечеги кенен деген жүрөк", "Adeline", "Регина", "Брянск Pink", "Rossoshanskaya алтын", "Ленинград кара", "Fatezh" " Кызыл-Мажалык "," Tchermashnya "," Абдырахман Chkalov "," чоң өсөт "," Daiber Black. "
Каршы жана зыян
Балким, бул дүйнөдө эч нерсе жок да, ошондой эле ар кандай туура эмес. Ал тургай, мындай бир пайдалуу мөмө алча, анын каршы көрсөтмөсү бар.
Демек, силер мөмөсүн жегенге мүмкүн эмес:
- Баарынан мурда, бул буюм үчүн Жек көрүү бар адамдар.
- Аллергия - бул дененин кунт коюп угуп, этияттык менен колдонуу керек.
- Мисалы, ичеги кыймыл-дем берүү үчүн жагымсыз кылып жүргөндөр да, жабыштыруу, жугуштуу оорудан + жапа чеккен адамдар.
- тез-ичеги ооруларына жакын адамдар.
- ичеги тоскоолдук жабыр тарткандар.
- курч стадиясында панкреатиттин менен ооругандар.
Маанилүү! метеоризм жана ичтин алып келиши мүмкүн neprozhevannye алам, анткени, ал тургай, дени сак адам, сунуш жутуп алдында жакшы Алча чайноочу.
Шейки, балким, эч нерсе менен алмаштырылышы мүмкүн эмес, ал эми ал жок болсо, анда ал ойлоп тапкан болушу керек болмок. Бул жемиш биринчи бери узак кыш жана жаз кийин бизди туура, жакшы даам жана өтө пайдалуу да жагы бар. Ал эми абдан маанилүү бөлүгү, ал дээрлик бардык жайкы ырахат албайт - сортторду жана гибриддердин көп ыраазычылык билдиргиле.
