үйдүн жылуулук менен сооронуч ого бетер ынтызар суук аба ырайы менен мамиле менен. бул түшүнүктөрдүн көбү үй-таттуу нандарды, ашканада, даамдуу жайкы туздалган чейин жадымда сыйкырдуу жыттар менен байланышкан. Балык жана тоъдурулган жашылчалар, жыпар жыттуу чөптөрдүн жана жыпар жыттуу заттарды, бул үчүн чечим болот. Бул макалада биз үй кожойкелери үчүн мындай маанилүү маселеде мамиле кылам, жакшы үйдө күн кургатылган помидор үчүн кантип, эн негизгиси алар ашканада дайыма ысык жайкы күн помидор уникалдуу даам, жубатуу, жылуулук менен толуп жатат кошуу болот.
Артыкчылыктары жана күн-кургатылган помидордон кемчиликтери
Жайдын аптаптуу күн бышкан помидорду бир себептер айтыла элек. Кургатылган помидор негиздөөчүсү Ортолук көлүнүн жээгине күнөстүү Италия, болуп калса, бул деликатес күндүн ысык нурлары астында ишке ашырылган, эн негизгиси: кайда жемиштер жарымында кесип, чоң металл ташыгычтар менен коюп жана дыйкан үйдүн үстүнө чыгып жатышат, абдан жөнөкөй бир жараян, коюу алар Умот даки максималдуу күндүн энергиясын алуу менен бирге, алардын өз ширесинде кыйратты. Биздин перпендикулярдуу-жылы, кургатуу бул ыкмасы улам биздин "туура эмес" деп, күн улам мүмкүн эмес.
Бирок, биздин кожоюндун үйүнө кургатылган помидор менен тамак жана тамак-аш жасоо ыкмалары ар түрдүү менен келип, кыш үчүн аларды даярдоо жана даамын унутулгус тамактардын даярдалышы үчүн колдонулат. Бирок биз ыкма менен түздөн-түз барып, мурун, келгиле, күн-кургатылган помидордон жакшы жана жаман жактарын карап көрөлү. Күн-кургатылган помидор адамдын денесине пайда көп сөз болушу мүмкүн. помидор даярдоо Бул ыкма пайдасына биринчи талашсыз далил бири бардык пайдалуу минералдар алардын ичинде сакталган болуп саналат. Андан тышкары, биз помидор бул түрү пайдалуу таасирин көп тизмесин маанилүү учурларын, атап айтканда баса аракет кылдык:
- көптөгөн пайдалуу топуктуу жана амино-кислотадан турган болушу, көп болгон денебиз үчүн артыкчылыктуу болуп саналат;
- чийки жана жипче саны көп мазмуну, тамак өнөр жакшыртууга өбөлгө түзөт жана алгылыктуу карын системасынын ишин кандай таасир этет;
- мээнин иштеши жана эс тутум жакшыртуу калыбына келтирүү тартиби;
- аян жакшыртууга көмөк көрсөтүү;
- канда уюган кан ыктымалдыгын азайтат, жүрөк кан айлануу системасынын жана тейлөө тазаланышын;
- калий байлыгы, жемиштүү жүрөккө таасир этет.
Сиз билесизби? деп да аталат Sun-кургатылган серотонин бай помидор, "бакыт гормону". Улам анын таасири помидор бул түрү сонун чечмелөө кызмат кылат.
Бул адамга помидордон оң таасирин толук тизмеси эмес. Бирок бир нерседен шектенбесек болот: күн-кургатылган помидор менен, жок дегенде, бир жолу жума жегенге керек, айрыкча, бери-бери мезгил (жазгы жана күзгү) учурунда орган кошумча топуктуу жана минералдар менен колдоого абдан муктаж болуп турганда. Каршы жана бул помидор зыян дээрлик эч нерсе жок. жеп абдан маанилүү нерсе - токтотуп, ашыра жок, качан билишет. Эгер кээ бир помидор жеп эмне, сиз сөзсүз жаман эмес, ал эми силер болсо аны толугу менен идиштин же андан да көп, жөн гана алыс эмес, ашказан жана боор аллергиясы менен көйгөйлөрдү колдонуу үчүн гана болсо.Маанилүү! кандыруунун ашказан жана боор милдетин начарлап менен кесип убадаларды sundried помидор топтолуу Sorrel кислота,-жылы. Ошондуктан, помидор колдонуу менен токтотуп, ашыра жок, качан билүү маанилүү.Ошондой эле сактоо бул түрүн колдонууга карама кээ бир оорулардын, ичеги-карын ооруларына курч оорулары алардын ичинен (мис, жара же гастрит), боор жана уйку безинин оорулары кирет. Башка учурларда, аны көбүртүп жок болсо, күн-кургатылган помидор, сиз гана пайда болот. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, биз кышында үчүн кургатылган помидор кантип даярдаса болот, ошондуктан алар көптөгөн кызыктуу даамдары менен ажырагыс бөлүгүн болуп, сүзмө, артына бурулду да, даамы жана жыпар жыттуу сапаттарды максимум сактап эмес, талкууланат. Ошону менен бирге, келгиле, мөмө-жемиштерди кургатуу жана эмне үчүн экендигин билүү көрөлү.
Кандай мөмө-жемиштерди кургатуу үчүн жарактуу
Сиз Италия тамагы эрте даярдоону баштоо убактысы жок болсо, кургатуу үчүн мүмкүндүк берет жана мыкты натыйжаны алуу үчүн түрү жана помидор сапатына, билиши керек. Ошентип, помидор тандоодо негизги параметрлери анын чакан көлөмү жана meatiness болуп саналат. Идеалында, албетте, жаңы жана кургатылган түрүндө да атайын, өзгөчө даамы бар, италиялык помидор бир түрдүү колдонуу.
Ошондой эле, туздалган, дегенсип, туздалган помидор жана кышка үшүк алат.Бул класстар Принсипи Borghese ( "Принс Borghese") жана Сан-Мардзано ( "Сан-Мардзано") кирет. бул мүмкүн эмес болсо, анда анын ичинде Жер ортолук помидор алмаштыруу биздин ички сортун келип: "Эмбер Кубогу", "Де-Барао", "кемелер", "Рома", "коңгуроо", "Каспар", "Ustinja" "Shuttle" жана "жанбакты". Сиз алча помидор же салат сортторун ала турган болсок, анда, мисалы, үйүндө кургатылган помидордон тамак тамак, бир натыйжасы, жашылча же мешине кургатуучу пайдаланып, сиз бир гана дарактын жемишинен терисин, үрөн бир ууч алып. Ошондуктан, негизги нерсе: кылдат помидор көлөмү жана аз үрөндөр орто бар сатып. Ошондо кургатылган помидор уникалдуу болуп саналат жана аларды кылат эч кимге даттана алышат.
айыктыруу түрлөрү (кургатуу) жемиштер
кургатылган помидор тамак негизги түрлөрү табигый жана жасалма болуп саналат. Биринчи учурда жайдын ысык күндөрү күн энергиясы. Бул ыкма көп Италияда иш жүзүндө жана келечектеги тамактануудан керектүү жытын жана даамын алышыбыз үчүн жагымдуу болуп турат. Күн табигый кургатуу жараяны абдан узун жана кырмызы нурларды күчү аз болсо, помидор, эртең менен жана кечинде саат гана көрсөтүү керек эле көп талап кылат, бирок бир калыпта кургак кызыл жемиш үчүн жетиштүү болуп саналат.
Маанилүү! кургатылган (кургатылган) помидор 12 кг даярдоо үчүн унутпа, сен таза 15-20 кг керек.жаңы жемиш 15-20 килограмм чиритүү менен макулдашып, бир нече өчүргүчтөрүн (алардын саны, алардын өлчөмү жана тандалган помидор сиз өлчөмүнө жараша) керек болот. Эгер чоң партиясын тамак чечим болсо, анда күн ондогон металл контейнерлер жана салып тазалоо абдан ыңгайсыз, жалпы кургатуу иши бир нече жумага чейин созулат (булуттуу же жаан-чачындуу күн жок болсо) деп берилет.
Ошентип, кургатуу кыйла кечигип, силер көп убакыт керек болот. Мындан тышкары, dosushit помидор overdry үчүн тобокелдик, же жок. Биринчи учурда, тамагы катуу бурулуп, анын даамын жана экинчи жоготот - ажыроо же көк өсүшү бир ыктымалы жок. Ошон үчүн арзан да, күн астында кургатылган помидор табигый ыкмасын тамак бышыруу, бирок убакытты талап жана керектүү натыйжаны алуу үчүн атайын рецепт жана талаптарын аткаруу талап кылынат. Экинчи ыкма - мешке же жемиштерге курутат кургап - бул температураны коюуга жана ыкма менен убакытты текшерүү мүмкүн эмес, анткени, сенин ишин анык. 
Бул жерде кургатуу жараянын бир калыпта жана күн бир нече жолу келген өчүргүчтөрүн ачыкка жана алып салуу жана туура жемиш provyalit жумага чейин күтүп, ар бир күндү кереги жок болот. Сиз мешке градуска кемитүү же кошуп, оң ашканага реалдуу убакыт кургатуу жүрүшүн таасир этиши мүмкүн. жасалма ыкма деле кыйын жылдар өтсө да бул күн помидор бышырылган ар кандай салыштырганда барбайт. Aromas жана даамы канча бай жана ачыгыраак созулат. Эгер бул бизнеске жаңы болсо, күн-кургатылган помидор менен таанышып, дагы тамак төмөнкү, меш же Электр мераларын тамак менен бирге турат.
үйдө тамак помидордон Чыгарылган
Кандай гана сен кургатылган помидор даярдоо жөнүндө чечим кабыл кантип, сен сөзсүз жыйынтык болот. Сенин жардам кылыш үчүн, биз анын өзүнүн баа жеткис баркын бар, алардын ар бири жети помидор үчүн негизги тамак, сүрөттөп, ошол эле учурда, нюанстары.
Күн-кургатылган помидор
Сиз буга чейин эле ушул берененин мурдагы пункттарына-жылы помидор, тамак менен бул тууралуу бир аз билем, бирок күн кургап бир салышы артынан үчүн абдан маанилүү, себеби биз азыр карап жаткан сырларын. Ошондуктан, кургатылган помидордон кг даярдоо үчүн, сиз 10-12-мындай "каймак" деп жаңы помидор тыгыз, кг, сен жарым жемиш кесип жатып, бул боюнча бир нече металл идиштерде же тармактары керек. помидор менен андан ары лотоктор дакиге менен жаап, күн коюу керек. Күн менен катнаш болгон температуранын жана узактыгына жараша, сенин помидор 5-14 күндүн ичинде даяр болот. Эгер, эртеси күн помидор салып ысык түштөн кийин кайра туруп, кечинде боюнча тазалоо керек Чынында тышкары, мөмө жарымы эле кургатуу бирдей жетишүү кажет. Сиз бир нече жолу буруш керек (мисалы, бир жолу эртең менен кургатуу, анда сиздин бышыруу, түштөн кийин, андан кийин кечки күндүн ичинде бир жолу алып жатканда оодаруу).
Маанилүү! Эгер күн помидор салып чейин, алар куураганын же калыпташына жол бербөө үчүн туз жакшы болушу керек.Түнкүсүн же жамгыр учурунда помидор бүт жараянын кыйроого түнкүсүн мүмкүн түшкөн шүүдүрүмдөй бастырма, тазалоо керек. Жайылышы катуу помидор, ары алар алдан таят +. даам сыяктуу Sage, жапалак көкөмерен, Oregano, Лорел же куркума эле жыпар жыттуу чөптөрүн, бышыруу менен кошо болот күчөтүү. Ошондой эле, кара мурч же сарымсак жыпар жыттуу болуп кошууга болот (бирок сиз келсе да).
Тандырга, салттуу күн помидор кургатылган
башынан аягына чейин ошол жаңы помидор катышы болжол менен күн үзүк менен учурда, ошондой эле кургап калган. Fruits жарымында кесип, мискейлерге жайгаштырууга тийиш. Кийинки, татып жыпар жыттуу заттарды жана туз кошуп, сен жагат татымалдарды, чөп-чар жана татымалдарды киргизе аласыз. Тандырга кургатуу абдан жараяны 80 ° С температурасында аралыкта 9-16 саатка чейин созулушу мүмкүн Тандырга, 100 ° C жемиш жашаган убакта температурасы жогору, аз убакыт Тандырга, помидор үчүн зарыл болот, анткени бир аз, 5-11 саатка чейин кыскарган.
Бирок, температурасы жогору, дагы күн кургатылган помидор эмес, көмүр чыгаруу агломерленген кетиши мүмкүн. мешке тамак учурунда бул жемиш өтө кургак же тыгылып алууга эмес, маанилүү, ал соолуп, ошондуктан, төмөнкү температура, Жакшы натыйжага алып келет. Биз бир эле учурда эки барактардын мантиядагы менен мешке помидор көтөргөн кантип тууралуу сөз кыла турган болсок, бир маанилүү эскертүү бар: убакыт Тандырга, каалоо помидор жумшалат учурда 30-35% га жогорулатуу үчүн эки өчүргүчтөрүн чечүү эми. Биз менен бөлүшүү үчүн мешке sundried помидор салттуу тамак бири Юлия Алкснис - белгилүү актриса менен жүргөн.
кыш жана томат ширеси менен жазышса, помидор, салат жасоо үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз.Эгер керек анын ыкма менен кургатылган помидор даярдоо (бүткөндө помидор бир литр негизинде): 2 помидор (крем) кг, берешен ууч деңиз туз, сызма зайтун майын, чөптөрдүн: көкөмерен, розмарин, Oregano жана сарымсактын бир нече кесилет. Кийинки, тамак жараяны өтө жөнөкөй: ал кийинки жылы мөмө жарым же төрт бөлүккө (чоң томат болсо) кесүү зарыл. чай кашык менен гранулдары менен ядрого кылдат жок. банк пергамент кагазы же кабыгын жаап, чоң деңиз туз калемпир жана кара мурч чачсын. Андан тышкары, помидор тери, жатып, зайтун майын алып куюп мелт толтуруу pomidorinu. 80-100 ° C меш preform жиберүүгө камырды.
Сиз билесизби? Сиздин помидор тез бышкан деп, меш эшик Трансконтиненталдык ай камакта болот. Ошондуктан ашыкча нымдуу тезирээк бууга жана кургатуу жараянын тездетет. аткарбоо температурасынын коркпогула, жарым-жартылай ачык эшиктен тар ажырым зыян эмес, тескерисинче, өз ширесинде зар помидор туура түшүнүүгө жардам берет.4-5 саат даяр помидор кийин, көмөч тартып алып, аларды салкын болсун. Мындай болгон учурда, майлуу-жемиштер жыпар жыттуу заттарды жана ачуу чөптөр менен тагышты, идишке салып жабдылган болушу мүмкүн, ошондой эле сарымсак тиштери кошуп, ошондой эле (кесилет, сенин ордуна жараша базалык суммасын иштин түрлөрү). үстүнө зайтун майын куюп, катуу помидор толугу менен камтылган үчүн, же начарлап баштайт. сыяктуу эле, помидор бир муздаткычка алты айга чейин сактоого болот. Эми сиз Юлия Алкснис бир дайындоосу менен үйдө кургатылган помидор аткарууга кантип даярдык көрсө болорун билебиз.
Тандырга, италиялык чөптөр менен "капшыты" өзгөчө күн кургатылган помидор
Бул рецепт жаңы помидор бир килограмм бир бөлүгү, ошондуктан, алардын көлөмүн көбөйтүү керек болсо, анда башка ингредиенттер иштелип жараша өзгөрөт. Эгер тамак (бир нече саат) баштагандан мурда сиз тандаган башка розмарин, жапалак көкөмерен, Oregano, италиялык чөптөрдүн жана кубаттуулугу толтуруп, анан сызма зайтун майын куюп, керек. ал зарыл болгон учурда чейин жылуу жерге идишти алып салуу.
Сен жыпар жыттуу зайтун майы тамак. Эми биз помидор менен иштей баштайт. Алар жууп, сүлгү менен аарчыйт кургак жана кагаз сүлгү менен агызып керек. түйүлдүктүн өлчөмүнө жараша, 4-6 даана салып помидор окуусунун бир кесип. Азыр жыпар жыттуу май кесилет (азыр банк баланс боюнча эмес, бир казанда кылып) менен аны толтуруп, анан Squeezers өтүп сарымсак, кошуп. бир саат Корук үчүн кылдат бөлмө температурасында аралашмасын жууруп. бышырган 100 ° C жана орду помидор үчүн Preheat меш.
Сиздин помидор даяр болот, андан кийин, 6 саат билгиле. Бул учурда, меш эшиги да Ажар кетип калышы мүмкүн. Даярдалган помидор банктарга жайып жана ысык зайтун майын куюп,. Мындай коргоо муздаткычка же жертөлөдө 6 ай Stores. Ошондуктан зайтун майы менен тамак-жылдын кыш үчүн мешке кургатылган помидор даярдоо үчүн башка жол менен билебиз. Бул жөнөкөй кадамдарды унутулгус жыттанып жана Жер ортолук тамагынан даам жардам берет.
микротолкундар үчүн Recipes
микротолкун мештери үчүн рецепт анын ылдамдык менен мүнөздөлөт. Бир гана 5 мүнөт - жана жеңил тамак даяр. антенна кесилген помидордон 3-5 бүдүрчөлөр салып, сызма зайтун майын чачсын, орой деңиз туз же орто жерге менен чачып сал, ошондой эле татып жыпар жыттуу чөптөр. Кийинки, ошондуктан preform бир микротолкундуу мешке, максималдуу температурасы жана буу белгиленген ичинде 5 мүнөткө (жетпесек помидор өлчөмүнө жараша) жиберет. жараянын ысырап үчүн дайыма аны көбүртүп үчүн эмес, ошондой эле мониторинг жүргүзүү керек. микротолкун меши өчүрүп качан, помидор ала шашпа. дагы бир он мүнөт өткөндөн кийин көрөлү. Кийинки, боштондукка ширесин жана ашыкча май жана андан кийин, микротолкундар менен булар үчүн бир нече мүнөт жөнөтүү төк. алар даяр болгондо, жыпар жыттуу заттарды жана майдаланган сарымсак бүдүрчөлөр менен interspersing, бир идишке помидор жиберет. идиш толгон кийин, бардык помидор менен каптады, ошондуктан ага зайтун майын, төк. алты ай бою муздаткыч бош бере бергиле. Бул, микротолкундар менен күн-кургатылган помидор үчүн жөнөкөй рецепт сиз кышкы назиктикти тез тамак жана бир нече кумурага жылдырып жардам берет.
Multivarki үчүн Recipes
multivarka тамак учурунда мурдагы ыкмалары менен эле байланыштуу эмес. Помытые и высушенные овощи нарезайте дольками и выкладывайте в чашу, также можно использовать емкость пароварки, чтобы увеличить выход готовых помидоров. Плоды нужно посыпать морской солью среднего помола, смешанную с несколькими чайными ложками сахара и черного перца. Также добавьте сушеные майоран, базилик, орегано или смесь итальянских трав.чыгыш ашканасынын күйөрмандары үчүн бул ашкөк хоп-suneli алмаштырылышы мүмкүн.
Кийинки, бышыруу режимин бурулуп, ашыкча нымдуу рулса уруксат берүү үчүн, клапанды ачуу үчүн шектенбесек болот. Ушул алкакта алганда, помидор бир саатка алсырайт керек, балким, дагы, сиздин маркасындагы juiciness жараша. жемиштер даяр болгондо, айнек идишке салып куюп сарымсак, буурчак allspice окуусунун кошуу, андан кийин бүт сызма зайтун майы менен толтурат. сыяктуу эле, помидор алты ай бою муздаткычка сакталган.
Электр мераларын үчүн Recipes
Буга чейин айтылгандай, ыкмалары кургатылган помидор боюнча Электр мераларын негизинен ошол эле жасачубуз. окшош этаптары бар: кесилген помидор, чай кашык менен үрөндөрдү алып танктар менен жайылып, зайтун майы менен чачып деңиз туз жана жыпар жыттуу май менен майлап чачсын. Жасалуу убактысы - 70 ° С температурасында 9 саатка чейин Бул режимде, помидорлорду бардык пайдалуу кендердин үчүн, алардын текстура жумшак жана жагымдуу болуп калат. Сенин ашканада падышалык Aromas сиз даярдоо кийин дароо назиктиктин аракет кылам, бирок, Сарымсак жана бей менен толуктап, бир идишке помидор жөнөтүү үчүн жакшы болмок зайтун майы жылынды. Бул күн-кургатылган кышка помидор болгула, рецепт жашылча арылтуу, ысык майын колдонуп, муздаткычтан болушу мүмкүн.
aerogrill үчүн Recipes
Бул жерде биз Aerogrill боюнча помидор акыркы ыкма менен келет. Калычтуусу, ал эми даярдоо технологиясы өзгөрүүсүз калган. Tomatoes кесип, бир барбекю торун жайгаштырылган, туз, калемпир, 95 ° С температурасында 3-4 саат үчүн чөптөр жана жыпар жыттуу, зайтун майы көбүрөөк vzbryzgivayut жана tomyat жылуулук аралашмасы помидор ар бир үзүм, сиз, сарымсактын бир жука үзүм мүмкүн. жамынып aerogrill суу тез бууланып үчүн, жыгач таяк керек. бир идишке помидор толтурууга даяр болгондо, зайтун майын куюп, жапалак көкөмерен жана таттуу калемпир бир бутактары менен толукталсын. Кийин муздаткычка салып койду.
кыш үйдө жашылча сактай кантип
Туура даярдоо узак мөөнөткө сактоо ачкычы болуп саналат. Ошентип, Каннинг учурунда кумуралар кылдаттык менен кайнак суу, суу менен капкакты жана жара, алардын бетин disinfect бир нече мүнөт менен арылтуу керек. Sami помидор кылдаттык менен жууп салыш керек. Бышкан жашылча банктардын коюп алдында салкын болушу керек. Мындай болгон учурда, айнек идиштерге салып жемиш жөнөтүү зайтун майы менен жаап, жапалак көкөмерен же үстүнө розмарин же дайыма Сарымсактын тиштери бир-эки бир бутактары кошуу, андан кийин катуу капкакты тоголоктоп. күн ичинде, банктар алар настойка чейин караңгы жерге (муздаткыч эмес) сакталган болушу керек. Анан сактоо мөөнөтү 6 ай болгон жерде, муздаткычка бир кумура жок. кийинки жай оона жана тогуздун айында помидор ашпозчу болсо, алардын өзгөчө бир даамга ээ болот.
Күн-кургатылган помидор жеп, эмне үчүн жана каерде кошуу?
Ошентип, меште көтөргөн помидор сыяктуу суроолорду, микротолкундуу меш, Aerogrill, ал тургай, күн, ошондой эле аларды кантип, биз түшүнөбүз. Эми үй кургатылган помидор жана алар кандай тамактар кошо болот тамактануу кантип үйрөнсөк болорун карап көрөлү. Силер жакшы эле ... жаны бышкан нан жана көз арткан деликатес кумураларын, чөп жана жыпар жыттуу май менен азыктандырган үчүн жетиштүү, нан помидор салып, даамы бул Extravaganza ырахат алып чыгып, бир үзүм алып дейли? Бул сүрөттө Like? Бул күн-кургатылган помидор менен эсептешкени тез ыкмасы болуп саналат, бирок кем эмес жагымдуу.
Алардын кулинардык талант жана аскердик үй италиялык ашканасынын каларлык чыгармаларын көрсөтүү керек болсо, ошончолук бул ортолук назиктиктин биригип кантип жана эмне билебиз. Sun-кургатылган помидор абдан кызыктуу, атүгүл экзотикалык даамы, нан алып, ал тургай, камыр кошо болот. Мындан тышкары, бул өсүмдүк бир тарап бир табакка же эттин бир компоненти катары салаттарды, закускалар үчүн кемчиликсиз эмес. Бул макарон, сыра, шорпо жана Италиянын улуттук ашканасынын дагы башка көптөгөн даамдары кошулат. Ошондой эле, италиялык ашканасынын мыктысы эстен чыгарбоо керек, - Pizza. Бул помидор тиешелүү, ошондой эле мүмкүн болгон кургатылган, ошондой эле озунуздун суйуктуу бышырган даамы жаңы уникалдуу даамы жана жыты бай тактасын ээ, таанылгыс болуп өзгөрөт.
Жыйынтыктап жатып, биз анын даярдоо кандайдыр бир жол менен, күн-кургатылган помидор көп тамактар менен сонун бөлүгүн болот, аларды алгачкы жолу аракет кылгандар үчүн чыныгы деликатес болуп калат деп эч ким айта албайт. укмуш даам тышкары, алар биздин дене үчүн жогорку жабдуусу бар, ошондой эле карама-каршы же эч кандай зыян алып келбейт (бирок өз убагында токтоп калуу да унутпа, бирок так төмөнкү банктар эмес). Кыскача айтканда, бир гана аракет керек, кандай күн-кургатылган помидор, анан сен кайсы жерде мүмкүн кошуу үчүн аракет кылабыз. Ошентип, аракет, тамак жасап, үй жана татып унутпа! Балким, сен да бул Ортолук назиктикти менен кемчиликсиз түзүлүшү турган жаңы тамак-аш таап берет.
