Баарыбыз даамдуу жемиштерди жеп, жакшы көрөм. Бирок кээде андагы үрөн жөнүндө маселелер бар. Бул макалада биз жөлөкпулдарды жана жүзүм үрөн коркунуч тууралуу сөз болот, кандай жолдор менен жана аларды пайдалануу мүмкүн экенин кайсы жактардан да.
буюмдун касиеттери бар
жүзүм уруктар жеген сыяктуу көз карандысыз буюмдун - көп учурда жооп бербейт бир басып. Бирок, алар витамин курамы аларды ар кандай дарылоо жана дары түзүүдө саламдашуу бөлүгүн түзөт пайдалуу элементтердин өтө көп санда камтылган бай.
отургузуп, алардын аянты Төмөнкү жүзүм өстүрүү үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз.
Жүзүм уруктар топуктуу бай болуп төмөнкүлөр саналат:
- E;
- C;
- A;
- тобу B;
- PP.
Алар ири өлчөмдөгү камтыйт: - калий;
- натрий;
- кальций;
- магний;
- жез;
- темир;
- цинк;
- Phosphorus;
- желек;
- селен;
- аминокислоталар;
- органикалык кислоталар;
- каныккан жана каныкпаган май кислоталары.
Маанилүү! кургак, караңгы жерде жайгаштырылган жүзүм үрөн бер, күн нурунун таасири астында болуп, алар мүлктү жоготуп алат, ал эми нымдуу жерде начарлайт.
Nutritional маалыматтар
жүзүм nucleoli 100 г. көрсөткүчү калория 63 ккал болуп саналат. продуктунун бир суммасы камтыйт:
- белок - 18 г;
- Карбонгидрат - ж 0;
- май - 10 г
энергетикалык баалуулугу индикаторлору мөмө-түрүнө жараша бир аз ар түрдүү болушу мүмкүн.
эрте, Nutmeg, үстөлдү, ак, кызгылтым, суукка, техникалык жүзүм мыкты сортторун көргүлө.
үрөндөр, жүзүм жебесин, ал мүмкүнбү?
Жашылча жана жемиштерди табылган көпчүлүгү уруктар жана nucleoli, ал адам чайноо күч, организм үчүн коркунучтуу эмес. Бул nucleoli жемишин жеп перитонит курчутушу мүмкүн деп айтылып жүрөт. Теориялык жактан алганда, алар тиркемесинде чагымчыл иш алып келиши мүмкүн, ал эми иш жүзүндө бул сейрек кездешет. дары-жылы, жүзүм уруктар тиркемеге сезгенүүсүнүн себептери менен байланышта боло бербейт.
Бул органдын сезгениши эки гана учурларда болушу мүмкүн - механикалык бир калыпта кармап туруу же колдонуу макса- учурунда. дене жей албаган чет денесин, отурса да, өтө сейрек, жагдайлар бар. 
Кийин ичке, жүзүм уруктар, аны тазалоо зат өсүшүнө салым кошуу жана карылыктан жайлатып баштайт.
Сиз билесизби? жүзүм бүртүкчөлөр түйүлдүктүн бардык минералдык заттардын 90% камтыйт, ал эми 10% гана массасы болуп саналат.линол кислотасынан бай Сөөк, анын пайыздык мазмуну 76%, жана алардын иммундук системаны жана жүрөк-кан тамыр тутумунун кадыресе иштешинин сактап бекемдейт ӨЖТсы мунай, жок.
пайда
Жүзүм уруктар да, атап айтканда, адам денесинин бир оң таасир эте алат, анын курамы көп пайдалуу заттарды камтыйт:
- органынын калыбына милдеттерин дем берет;
- карылыктан жайлатуучу;
- идиш дубалдарын күчөтүү;
- уюган кан тобокелдигин азайтуу;
- жакшыртылган көрүнүш;
- каршы аллергия өзгөчөлүктөргө ээ болушу;
- Ал ошону менен бирге маани топтолушуна жогорулатуу сигналдарды, өбөлгө түзөт;
- холестерол көлөмүн кыскартууга;
- атеросклероздун өнүгүшүнө жол бербөө;
- көрүү Varicose айыктырууга жардам берет;
- иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет;
- нормалдашуу салым кошуу жана зат алмашууну жакшыртуу;
- мээни өркүндөтүү;
- Оор жагдайларды чейин көбөйгөн каршылык көрсөтүү;
- шишиктерди клетка жапайылашуу жол бербейт.
калыстык эмес
абдан чоң пайдалары бар экенине карабастан, пайдалануу жүзүм nucleoli этияттык менен турат. Көбүнчө мөмө-айрым сабырсыздык бар болсо, дененин терс таасир пайда болот.
Ал шарап өндүрүү үчүн жүзүм кандай тема билүү үчүн кызыктуу.
жемиштерди алып келиши мүмкүн болгон Abuse:
- ашказан-ичеги ооруларынын өнүктүрүү (мисалы, көйгөйлөр буга чейин эле бар болсо, пайдалануу сунуш кылынбайт);
- ичегинин былжырлуу жана азабы;
- аллергиялык ашат.
чөйрөсүнөн токсиндерди топтоого nucleoli экенин эстен мүмкүн эмес, ошондуктан жемиш керектөө ченеми менен болушу керек. мөмө кыянаттык натыйжасында ич катууга алып келиши мүмкүн, hypervitaminosis. аларда камтылган үзүндүлөрүн, ушул мезгил ичинде өтө жагымсыз канга, анын жуулуп салым катары, кош бойлуулук учурунда түйүлдүккө кыянат сунушталбайт. 
Маанилүү! жемиш ашыкча керектөө кан алып келиши мүмкүн, - сен хирургия бар болсо, ал мөмө-таянышыбыз зарыл эмес.
жүзүм үрөн пайдалануу
, Бүгүн кайсы жактардан көрөлү, жүзүм үрөн абдан активдүү пайдалануу.
Дарылоо жана алдын алуу
тукумун кимдер түзөт айрым компоненттерин органдын таасирин карап көрөлү:
- Herbal антиоксиданттар. PHOTOSYNTHESIS пайдалануу аркылуу, табигый азык менен денени тойгузам.
- Суу шайлоочулардын. Улам бул компоненттердин курамынын катышуусу теринин абалын жакшыртат - бул чыгып, анын СУУНУН бар. электр клеткалар май жана суу бир жараян, бирок суу денеде жерде тыпырап туруп калбай калат. Бул шишик пайда баш тарткан, жана ашыкча салмак эмес, ошого жараша.
- Essential майлар. Бул бөлүктөр рак шишиктери, органдар иштеп чыгууну алдын алуу жана тери Карылыкты жайлатуу.
- Phytoestrogens. этек цикл жана кын өсүмдүктөр нормалдашуу салым өсүмдүк гормондорду камтыган дан, ошондой эле, айымдар аялдык жана сулуулукту берет.
- Көчүрмөлөр майлар. Улам кан тамыр капталынын өнүктүрүү бул заттардын жыйынтыгы катышуусуна, уюган кан пайда кылбайт, бардык денедеги кыртыштарды, органдарды жетиштүү көлөмдө кычкылтек алуу.
Cosmetology
Cosmetology-жылы, жүзүм өсүмдүк майы абдан эле популярдуу болуп саналат. Ал көптөгөн косметикалык каражаттарды ажырагыс элементи болуп саналат. температура, өзгөртүүлөрдүн натыйжасы теринин каардантышты жана үйүлүп Бул, өзгөчө кыш мезгилинде, теринин абалын жакшыртуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Салуу 0,5 ч. Л. беткап же нымдагыч, ал эми тез арада натыйжасын көрүшөт. көз айланасында тырышып жок кылуу үчүн, ал жылуу өтүнмө бул аймактарды пайдалануу сунуш кылынат.
Жылы Cosmetology колдонулган жана marigolds, Momordica портулак, бышырып, жапайы алча, бөрү карагат, Гүлкайырдын, мисалы, чалкандын.
чачтын өсүшү жана структурасын өркүндөтүү максатында, мунай үрөн үзүндүнү пайдалануу тажрыйбасын. Бир жумада бир жолу бул зат менен болгон масканы керек. Ушундай жол менен көп убакыт жок болсо, жөн гана чачыъызды үчүн зайтун майын, бир нече тамчы кошуп.
Кулинария
Тамак-жылы кенен арыз жүзүм үрөн май табылган. Бул жарык таттуу даам жана өзүнчө nutty даамы бар. Бул салаттар, эт жана балык тамактар үчүн идеалдуу келет. Биз соус бир аз = мд = к майын кошуп жана макарон тамак менен тамактануу, анда сизге толугу менен жаңы даам берет. Мунай салттуу майонез даярдоо үчүн негиз болуп, ал көп учурда бышыруу жана кондитердик азыктар да колдонулат. 
Сиз билесизби? шарап бөтөлкө өндүрүү үчүн 1 600 vinogradinok иштеп чыгуу керек.Бул жүзүмдүн уруктар жылуулук кыйла жогорку чекити бар экенин белгилей кетүү керек - +216 ° C, жылуулук дарылоо таасири астында, ошондуктан, алар пайдалуу касиеттерин өзгөртүүгө эмес, уулуу боло бербейт. Мунай сен бир нерсе, бышыра кууруу же тамак куурулган тамак келсе, идеалдуу болуп саналат.
Жүзүм уруктар - пайдалуу заттарды көп камтыйт абдан пайдалуу азык. Ал эми каршы көрсөтүмдөрдүн жана зыяндуулугу жөнүндө унутпа. ченеми менен жемиштерди жеп, сиз ден соолугун бир топ жакшырта алабыз, сен азыр жаш, сулуу болот.
