Сарымсак кошулган йогурт, бардыгы: пайдалануу, зыяндуу жана кадам бышыруу тапшыруусу

элдик дары тамак Мындай каражаттар, сарымсак менен йогурт болуп, эл көп ичеги бактериялык чөйрөсүндө дарылоо үчүн колдонулат.

Ал тургай, бул салмагын жоготуп, каалаган пайдалуу сарымсак ширесин жана чиригени менен кошумча менен жөнөкөй сүт азыктарын, ошондой эле ар түрдүү уу заттар адам денени тазалоо үчүн.

Андан тышкары, бул макалада мындай буюмдун пайдасы жана зыяны жөнүндө айтып, сарымсак менен кереметтүү ичимдик даярдоо үчүн кадам артынан кадам менен камсыз кылат.

баян

Биринчи жолу сенин башына ким сарымсак жана айранды аралаштырууга идеясы бар эле? Билимдүү адам деп Бул жөнөкөй дарынын рецепт Болгария келди. Бул өлкөдө, мурдагыдай эле, сүт азыктарын, Табаско чыгы кошулат.

Пайдасы жана зыяны

мисалы, йогурт жана сарымсактын бир продуктуну пайдалануу болуп төмөнкүлөр саналат::

• Бул кычкыл сүт азыктарын, ал атайылап салмагын, ошондой эле спорттук диетаны сактоого элди жоготуп каалаган жалмап менен байланыштуу зат нормалдашуусу үчүн пайдалуу касиеттерин массасы бар.
• ал толугу менен буюмдардын менен каныккан, себеби сарымсак менен айран, орозо күндөрү кошумча тамак катары кемчиликсиз эмес. Бирок, бул май жана калория кичи суммасы ашыкча эмес, - йогурт менен сарымсак ширесин тышкары, табитти арттырат ашказан ширесинин өндүрүүнү, стимулдайт.
• атайын таасири ар түрдүү мителер ичеги тартып dysbiosis же топтон дарылоо үчүн түнү бул макалада каражаттарды пайдалануу болуп саналат.

Сарымсак менен йогурт, зыяндуу жагы:

1. өсүмдүк жемиштер сарымсак тамак былжыр кабыкчасындагы абдан кыжырдантат.
2. Сарымсак менен Сут-кычкыл продуктулар, аларды кабыл алууга кыйынчылыктан алып келет жетишерлик күчтүү диуретикалык продукт болуп саналат.
3. негизги тамак-аш бөлүштүрүүдө жок продукт, мисалы, ичтери катып, гастрит жана жара сыяктуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн, анткени, сарымсак-камкаймак диета күн орозо кармап эмне үчүн маанилүү.

Ким колдоно билишибиз керек?

• Бул сүт продукт dysbiosis ичеги-карын ооруларына жапа чеккен адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат.
• Ошондой эле, ичеги-карын ооруларына жана мите алдында жапа чеккен адамдар үчүн сунушталган даба - продукт иш курттарга азыктарын ичегилерди тазалоо үчүн, жумуртка жана куртка личинкаларды алып келем.
• Ал тургай, ушул суусундук салмагын жоготуп, ич катууга жок каалагандардын баарына сунуш кылынат.

Каршы

карама-каршы келет. сарымсак айран сыяктуу оорулардан жапа чеккен адамдар үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес, керек:

1. жүрөк оорулары, анын ичинде миокард;
2. ашказан жараларын да курчушу;
3. гастрит;
4. панкреатиттин күчөшү;
5. зарна;
6. бөйрөк оорулары;
7. боор оорусу;
8. Талма оорусу;
9. holitsestit.

Маанилүү! Бул каражат энелеш, кылычка алып келиши мүмкүн болгон, ошондой эле, кош бойлуу аялдар үчүн сарымсак айранды жалмап сунушталбайт.

Биз көрүп тургандай, организмге зыян болбош үчүн да, мисалы, зыянсыз элдик даба, этияттык менен кабыл алынышы керек.

кадам бышыруу тапшырмасы боюнча кадам

сага керек болот:

• камкаймак - 1 литр;
• Сарымсак - 1-2 кесилет.

тамак параметрлери:

1. Сарымсак кыйналган керек, бул жол-жобосу chesnokodavilku үчүн ылайыктуу эмес - аны пайдалануу сарымсак ширесин кошумча бөлүп берүүгө өбөлгө түзөт. Андан кийин, натыйжада пасталар сарымсак йогурт менен аралаштырып жана 2-3 саатка муздаткычка коюлат.
2. Керектүү Ичимдиктин даярдоо экинчи өзү - чеснок кесилет, бир Комбайн менен йогурт менен сабап керек. Бул учурда, суусундук дароо кордошкон тартипте кийин эле жегенге болот.

Колдонуу ыкмалары

Сиз арыктоо үчүн бул пайдалануу келсе - чеснок менен айран негизги тамак эмес, жарым саатка жетпеген чейин болушу керек жегиле. Сунушталган ченемдештирүү - күн, үч жолу.

ичеги, ошондой эле, денени тазалайт каражаты менен мите контролдоо үчүн түнкүсүн пайдалануу сунуш кылынатОшондой эле бул учурда беш тытып камкаймак курамына Сарымсактын тиштери санын көбөйтүү сунушталат. Мындан тышкары, паразиттерден сарымсак колдонуу керектиги тууралуу окуп, бул мүмкүн эмес.

дисбактериозго дабаасы түн бир сарымсак айранды алууга сунуш кылынат, анткени бул учурда, бир эле ыкма менен биригет да керек "деген йогурт, литр -. сарымсактын 1-2 тиштери"

ичеги карындагы мите курттарга каршы йогурт менен сарымсак пайдалануу жөнүндө Кийинки маалыматтык Video:

тамак ар кандай

макала стандарттык ыкма көрүнүп тургандай, бир аз жашыл негизги компоненттер кошуп, алардын ар түрдүүлүгүн алат, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды колдонушу мүмкүн (калемпир - даам өзгөчө мүнөзгө ээ болот).

экенин унутпашыбыз керек сарымсак табитти жогорулатуу мүмкүн йогурт, керектөөнүн кийин (Сарымсак - табигый "чагымчыларга" тамак каалоо). Бул учурда, ичимдиктин керектөөнүн кийин жарым саат, тамак-аш жана жипче саны жетиштүү көлөмүн камтыган, кабыл алынышы керек - мисалы, су- луу же гречка, же жөн эле демделгениби жашылча.

Эгер өсүмдүк / мөмө диета ылайык келсе, чийки жашылча-же бышкан жасалган салат керектеши керек.