Арыктоо үчүн Джинджер менен натыйжалуу коктейл Recipes. колдонуу боюнча пайдасы жана зыяны, сунуш

Джинджер менен Суусундуктар зат менен тамактануу жараяндарды тездетүү улуу жардам болуп саналат.

Анткени бул өзгөчөлүктөрдүн, бул продукт учурда салмагын жоготуп меню үчүн тамакка колдонулат. Бирок, ден соолугуна зыян келтирип албоо үчүн, ал Алекс ичимдиктерди ичүүгө кантип үчүн маанилүү, жана кайсы учурларда ал эмне керек.

арыктоо үчүн Джинджер пайдалуу касиеттерин тышкары, ал иммундук системаны абдан бекемдейт жатат. Бул суусун пайдалануу менен, сиз, түш ишмер гана эмес, ошондой эле ден соолугун жакшыртуу.

майы күйүп жана зыяндын аралашмаларды колдонуу

Негизги бет ашыкча салмак абалга Джинджер таасирин айткан тамыры жылуулук өндүрүүнү жогорулатуу (thermogenesis) жана денедеги зат жараяндарды тездетүү үчүн жөндөмдүүлүгүнө негизделет. Ушул жана салмагын жоготуу ийгиликтүү. On күчөтүлгөн энергия коротуу тамак калория сарпталган. Thermogenesis коштолгон клетканын бөлүнүшүндө жана кан менен камсыз эритүү кубулуштар.

Ушул сериядагы Джинджер боюнча bioactive химиялык заттар, анын ичинде shogaol жана gingerol, capsaicin таасиринен окшош - кызыл калемпир элементи. Бул кошундулар, майын курмандык чалынуучу жайда өрттөп зат жана thermogenesis түрткү жардам натыйжалуу болуп саналат.

Fat алардын төмөнкү пайдалуу касиеттери Алекс коктейлдерди таасир күйүп:

• Тамакты жараяндардын ылдамдашы - денеден азык зат буюмдарды чыгарууда жутулушу чен жогорулаган.
• газ системасынын топтолгон жок кылууга, ошону менен бирге, бели төмөндөтүүгө жетишүүгө мүмкүн.
• Ginger бул табити жана дененин жаман холестерол топтолушун азайтуу, шекерге нормалдаштыруу жардам берип, инсулин чыгаруу боюнча таасир этет.
• Ginger суусундуктар ой жана кайраттуу мээ иш-аракеттерин, ылдамдыгын түрткү.
• калтыроо тарамышын президенти гана тамак-ашка байланыштуу эрежелерди менен эле эмес, жеке иш менен, арыктап кылгандар үчүн маанилүү болуп саналат.
• изилдөөнүн тирүү тышкары, клеткаларга кычкылтек агымын таасир Дем алуунун жапа чеккендерге жардам берүү иштери, күч-кубат берет.

Сиз Алекс коктейли үзгүлтүксүз жана мезгил-мезгили менен эмес, ичпей да, дененин мамлекеттик таза чейин жакшы, ыраазычылык өзгөрүп, ичеги-карын ооруларына ишин жакшыртууга жардам берет. дагы Бул денедеги ашыкча суюктукту алып салууда диуретикалык касиеттерге Алекс иштетип катары белгилүү.

Джинджер менен коктейли тамак кийин, силер ченеми менен, аларды жеп жатса, эч кандай карама-каршы жок болгондо, зыян жана алып келбейт.

Каршы колдонууга

Ginger суусундуктар колдонууга карама-бир катар:

• Джинджер аллергия.
• Курч жана өнөкөт бөйрөк оорусу.
• Ашказан жана ичеги оорулары жана гастрит.
• нормалдуу жогоруда ашказан ширесин кычкылдыгы.
• белгисиз болгон ичеги-карын оорусу.
• Жогорку дене температурасы.
• ачык кан болушу.
• аялдар оор этек кир учурунда.
• Кош бойлуу учурунда, анткени Алекс кан алып ара төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн жатын, үнүнүн көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
• бул терс сүттүн даамын таасир этиши мүмкүн эле эмчек эмизүү, жакшы ичимдиктен баш тартсын керек болгондо.
• ысыктан учурунда Джинджер ары денени жылуу жана температурасын жогорулатып.

үйдөн тамак Recipes

Мына, арыктоо үчүн натыйжалуу Алекс коктейлинин үчүн кээ бир Recipes болуп саналат.

кабыгынан жана лимон менен ичип

Коктейл бул заттар керек:

• 1 ысык суу литр;
• 1 корица таяк;
• сонун н Джинджер күнү майдаланган 50 гр;
• 0.5 Lemon;
• 2 кашык бал болсо, каалаган.

1. Суу жылытып, керек, бирок кайнатып жок.
2. ингредиенттердин аны таркатып, жакшылап аралаштырып,.
3. 2-3 саат ичип талап.
4. күн ичинде аз бөлүктөрүн салып бөлүнүп ичимдиктин бардык көлөмүн ичүү зарыл.

Коктейл даана тонусун берет, ошондуктан, ал кечке чейин аны ичкен жакшы. ичимдиктин түнү сунушталбайт. 7-10 күн алгыла.

Сунуш Рыжий, кабыгынан жана лимон менен ичимдиктерин даярдоо отыру салышы көрүп:

Kiwi толуктоо менен

даярдоо үчүн сага керек болот:

• 1 орто Kiwi;
• 1 суу чөйчөк;
• руданын Джинджер 20 гр;
• лимон кесим;
• петрушка жана жалбыз татып.

тамак жараяны жөнөкөй: эгер сиз бир Комбайн жана бышып идиштин ичинде жиберүүгө керек болгон ингредиенттер.

бир шум эле - Cocktail ордуна мененки тамактануудан же пайдалануу сунуш кылынат. ченди кабыл 7-10 күн.

Сунуш ГИНГЕР Kiwi ичкиле даярдоо үчүн көргөзмө салышы көрүп:

кызыл калемпир менен

Зарыл болгон ингредиенттер:

• 200 гр йогурт майын 0,05% менен;
• 1 чымчым корица;
• 2 чай кашык майдаланган Ginger;
• 1 оттой кызыл калемпир ууч.

Даярдоо үчүн кашык же Комбайн менен айнек бардык даярдалган тамак-аш менен аралаштырып. бир кызмат күнүнө 2 жолу жегиле, - ордуна тамактануудан жана кечки тамак.

Сунуш Джинджер жана йогурт менен куюлуучу даярдоо үчүн көргөзмө салышы көрүп:

сельдерей менен Ginger куюлуучу

Төмөнкү буюмдар май кайнаган суусундук даярдоо үчүн зарыл:

• 3 сельдерей;
• 30 майдаланган Джинджер г;
• 1 кашык бал;
• 1 газы жок минералдык бир стакан суу.

1. Сельдерей тазалоо жана кесүү керек.
2. кичинекей темир торлуу Алекс тамыры боюнча чыгыъыз.
3. шорпо эмне үчүн Комбайн менен ингредиенттерди кыйгыла.
4. бал жана бир чыны суу кошуп, жакшылап аралаштырып.

ыкма бөлүгү органынын натыйжалуу тазалануу салым ингредиенттерди күйүп майын, "күчтүү" камтыйт жана анын коргоо өзгөчөлүктөрүн жандандыруу болуп саналат.

Кабылдама коктейли эки күндүк ден соолукту жакшыртат, теринин сырткы жана абалы жөнүндө бир пайдасы бар органдарынын ишин, ылдамдайт. диета узактыгы 7 күн болуп саналат.

алмадай менен

Курамы:

• 2 чоң бышкан грейпфрут;
• 1 лимон;
• Джинджер 60 гр;
• бал, 2 аш кашык;
• суу 250 миллилитр.

Жасоо ыкмасы:

1. көмөч казанга суу куй.
2. имбир н тор жана торчо сууга жиберет.
3. кайнап турган аралашмасынан Жылуулук, бирок кайнатып жок.
4. Ginger суу төмөн түшүп, ысыйт чейин, алмадай жана лимон шире алышат.
5. мембраналар, тамырлардын жана сөөк жок кылууга, суу жана ширесин салышчу.
6. эки суюктуктарды аралаштыруу.

Ичимдиктин даярдалды саны 3 участоктору бөлүнүп, 3-4 саатка тыныгуу менен бир күн үчүн, аларды колдонуу керек. 7 күн коктейлдин, кошумча килограмм жок кылууга.

Жалбыз тышкары менен

Биз төмөнкү өнүмдөрдү керек:

• 1 чай кашык торлуу Алекс тамыры;
• 5-7 жалбыз жалбырактар;
• 1 чай кашык бал;
• лимон менен, же сары бир үзүм;
• стакан суу.

Жасоо ыкмасы:

1. Адегенде сууну кайнатып.
2. кайнак суу менен майдаланган Ginger жөнөтүү.
3. жалбыз кошуу.
4. 15-20 мүнөттөн кийин, бал кошуп.
5. Штаммды.

Сунуш ГИНГЕР жалбыз менен ичимдиктерин даярдоо отыру салышы көрүп:

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Ginger дарылык касиеттери бир катар барБул абдан чоң артыкчылыгы жетеги менен адамдар, көп учурда иш-чаралардын мааниде унутуп.

Акылсыз кыянаттык менен ашыкча доза, анын ичинде ар кандай терс таасирлерин алып келиши мүмкүн:

• ичеги-карын ооруларына өнөкөт оорулардын күчөшү.
• уйку көйгөйлөрү окуя.
• Көбөйтүү жандануусу.
• аллергия пайда болушу: Чукул жана кычыштырган боюнча тери, көз кызарып, шишип кетет.
• Жүрөк айлануу, зарна.
• Hot жарк-журк этип, дене температурасын жогорулаган.

ар кандай терс таасирлерин учурда сиз Алекс ичимдиктерди ичип токтотуу керек кандай гана түрдө болбосун. белгилери 3 күнгө созулса, анда дарыгерге керек. имбир аялдардын этек кири күчөтө алат деген маалымат бар. "Оор" күндүн ичинде эксперимент алыс жана тамак алдыга жакшы.

имбир кандагы канттын көлөмүн азайтат болгондуктан, кант диабети жана кан кант муктаж менен ооругандар Алекс ичимдиктин дозасы жөнүндө доктурга кайрылгыла жана дары препараттары менен аларды бириктирген. Корутунду Алекс коктейли - ашыкча каршы күрөшүү үчүн натыйжалуу каражат.

имбир тамыры чай өкчөмө таш негизинде Recipes жана суусундуктарАл салмагын жоготуп, издеп, ар бир адам, бир кыйла натыйжалуу жана даамдуу тандап алат. башкы нерсе - сунуш кылынган дозасын байкоо жана алардын ден-соолугуна кам көрүү үчүн.