А азгырма жол менен, арыкташым керек - жашыл чай Джинджер менен. лимон жана бал кабыл кошту!

Джинджер менен Green чай ичип адамдын организмине ар түрдүүчө таасир тийгизиши азык жыйындысы болуп саналат.

Бул чай топуктуу толгон жана адамдын иммундук системаны жогорулаткандыктан жардам берет. Бул ичимдик көп, анын мал ашыкча дене май өрттөлүшү керек алат, салмагын жоготуу, колдонулат.

калорияларды өрттөш үчүн, ушундай жол менен өтө жөнөкөй жана жагымдуу болуп эсептелет. Биз бул ичимдик көбүнчө тамак тууралуу айтып, туура тамак жасаганды үйрөнүшөт.

Артыкчылыктары жана суусундук зыян

• Ginger зат жакшыртуу боюнча тартылган эмес витамин С, бар ... Адатта, ал зат алмашуунун бузулушу ашыкча май топтоо алып барат. Эгер бул уюштурсун болсо, анда ал салмак жоготууга түрткү берет.
• Ginger да маанилүү майын камтыйт. Бул органды түзүү тууралуу жылуу таасир этет. Бул кан айлануу ылдамдайт, зат жакшыртат. Ал эми бул өз кезегинде, май ашыкча жоготууга өбөлгө түзөт.
• салмак жоготууга өбөлгө дагы бир маанилүү элементи - Chrome. Ошондой эле Джинджер табууга болот. Анын пайдалануу көмүртектерге, кандагы канттын контролдоо кайра иштетүү болуп саналат.
• көк чай курамы Джинджер кем эмес. Бул антиоксиданттар бар catechins жана танниндер, камтыйт. Бул анын тазаланып токсиндердин жана зыяндуу .Зайтун денесин кирип жатат дегенди билдирет.
• токсиндердин толуп орган, өзгөчө, калкан бези гормондор, нормалдуу иштеши мүмкүн эмес. Уулар өз ишин жайлатып, бул салмагы артып келет.

Жамааттык зат имбир жана жашыл чай боёкту жараянына натыйжалуу болуп саналат.

Бирок, бул азыктардын ушул өз ара аракеттенүү менен дененин зыян алып келиши мүмкүн:

• кан басымын жогорулатуу;
• ашказандагы стимулдоочу калтыроо;
• зарна кылат;
• ич.

Бул ичимдик ашыкча колдонууга болот, ошондой эле пайдалануу боюнча сабатсыздык карама келген.

Каршы колдонууга

Ичимдиктин касиеттери бардык оң тизмесине карабастан, Бул чай пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес, бул боюнча бир нече шарттар бар.

• Биринчи түрдө адам гастрит, ашказанды гастрит, колит, enteritis болушу болуп саналат. Бул оорулардын, былжырлуу бузулган. Джинджер таасири Ошентип, адамдын ден соолугунун абалын начарлатуучу, анын тынчын алат.
• Өнөкөт гепатит жана боор чай сарык колдонууга болбойт керек. бул боор клеткалары ишин эткендей эле. Мындай оорулар бир оң таасири болот.
• М.М да Джинджер менен көк чай пайдаланууга туура келбейт. Бул куюлуучу таштар көчүп келиши мүмкүн. таштар өтө чоң болушу мүмкүн, аман-эсен өт жолдору аркылуу өтүүгө албай, демек, ал адам хирургиялык ээ болот.
• Тыюу ичип, ага кан же жакын ар кандай түрлөрү. Джинджер иш кан айланууну жогорулатат; болгондуктан, бул учурда, ал оң натыйжа алып келбейт.
• бир жүрөк кризиси болушу, миокарда абалын мурдагы, кыйылды, жүрөктүн коронардык оорусу жана жогорку басым да чай колдонууга туура келбейт.
• чай ичип жогорку температурада, ал дененин температурасын жаратып бере алат, анткени тыюу салынат. Муунай жана чай чыгарардан мурун жалпы суук, ал температурасын өлчөө зарыл.
• кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместринде чай ичүүгө болбойт. Бул кызматта ал басымынын жогорулатуу алып алат. Ал эми аял үчүн да, бала үчүн да, коркунучтуу болуп саналат.
• Ошондой эле, бир адам Ичимдиктин компоненттердин жеке Жек көрүү жана аллергия болушу мүмкүн. Ошентип, биринчи жолу сиз аз өлчөмдөгү дозасы менен чай ичип, алардын сезимдерин мониторинг жүргүзүү керек.

ал тургай карама-жок, чоъ дозасын ичириъиз ичимдик да ичпе, ал сунуш кылынбайтУшул эле зилинин алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, чай ал абдан эле күчтүү болуп кетпеши үчүн, дароо эле бышып штамм кийин жакшы.

Кантип даярданууга: кадамы жол менен кадам

лимон, бал менен рецепт

даярдоо үчүн сага керек болот:

• суу 250 мл;
• көк чай чай жалбырактары бир чай кашык;
• 20г Алекс тамыры;
• лимон үзүү;
• бал.

Джинджер жана лимон менен көк чай жайларына кандай:

1. Суу кайнатып, бир аз муздатып керек.
2. чай идиш көк чай кашык койду.
3. Ginger бүдүрчөлөр бөлсүн. плитага койгула.
4. лимон бир үзүм кысылып, Алекс менен толукталсын.
5. ысык суу чайнек төк.
6. 15 мүнөт турсун.
7. Стрэйн жана кружка кирген ысык чай куюп, бал жарым чай кашык кошуу.

Admission Сабактын: Эгер бир аз өлчөмдө колдонуу керек менен баштоо үчүн - 50 мл, Чай-аракет кылууга организмдин жооп көрүү үчүн. Ичүүчү чай айнек, башкача айтканда күн сайын үч маал, 250 мл, тамактын алдында 20 мүнөт болушу керек. Акыркы дайындоо кеч эмес, 8 саат болушу керек.

чай күндөлүк дозасын негизги нерсе 1,5 литрден ашпайт. Жалпы кабыл алуу баасы албаган 3 жума созулат. Андан кийин дене эс алышыбыз зарыл.

кабыгынан жана тиштери менен

заттар:

• суу л;
• Бир лимондун төрттөн бир бөлүгү;
• Green Tea - кашык;
• корица таяк;
• Пион - 2 3 даана.

даярдоо:

1. Тазалоо имбир жана өчүргүлө.
2. Лимон жууп, ичке бүдүрчөлөр бөлсүн.
3. чайнек азыктарды салып, ысык, кайнак суу куюп.

суунун температурасы 90 ° C ашпашы керек. даярдалган суусундук керектөө үчүн даяр. эгер каалашса, ысык чай сиз балды кошуп алат. Бул куюлуучу убакыттын өтүшү ачуу даамын татып баштайт деп чай талап эмес, жакшы эмес.

Admission чен: чай ичип чейин 20 мүнөт күнүнө үч жолу болушу мүмкүн. бир кезде ал чай көбүрөөк чыны чай ичем сунушталбайт. Ал бир айдын ичинде кабыл алынышы керек.

Сунуш ГИНГЕР кабыгынан менен көк чай отыру салышы көрүп:

менен Rosehip

Сиз керек болот:

• жарым литр сууга;
• көк чай 2 чай кашык;
• 6- 10 даана жамбаш;
• Джинджер 20 гр;
• алма.

даярдоо:

1. Суу кайнатып.
2. чайнек коюп Жалпайтылган кесип Рыжий, тазаланган.
3. Apple бүдүрчөлөр бөлсүн, тазаланган эмес.
4. имбир жашыл чай кошуу үчүн, ордунан туруп, алма. Бардык ысык суу куй. 10 мүнөт турсун.

Melissa

буюмдар:

• 250 мл. суу;
• кургатылган лимон төрөттөн жарым чай кашык;
• Чай көк чай туура эмес;
• Джинджер, эки сындырым нан.

Кантип даярдоо:

1. Суу 90 ° чейин кайнатып жана ак ниеттик менен С.
2. топко Ginger корки жана кесилген.
3. кабыл алуучу Ginger, чай жалбырагы, лимон: стиракс, койду, бардык суу куй.
4. ал 5-7 мүнөт жайларына көрөлү.

кабыл алуу баасы: Ичимдиктин күн сайын баасы - 2 чөйчөктөрдү. Бул кийинки 3 жуманын ичинде колдонууга сунушталат.

жылуу же муздатылган болушу мүмкүн жегиле. Ал жеп чейин 20 мүнөт үчүн жакшы болот.

Сунуш имбир жана лимон төрөттөн көк чай отыру салышы көрүп:

сабиздин жана сүт менен

заттар:

• бир стакан сүт;
• суу 160 мл;
• 3 даана кутучаларды Кардамон;
• 2 аш кашык жашыл чай;
• Джинджер 30 гр.

даярдоо:

1. Алекс, кардамон жанчып торун.
2. казанга же шорпого салып Джинджер-жылы, сабиздин, көк чай жана суу менен толтурат. жарага алып, 2 мүнөт бышырышат.
3. сүт куюп, бир жарага алып жана жылуулук алып.
4. Стрэйн натыйжасында суусундугу.

Кантип тамак алдында күнүнө үч маал алып. бир жолу бир гана 250 мл эмес.

сарымсак менен

заттар:

• 2 сарымсак тиштери;
• суу 300 мл;
• көк чай кашык;
• Джинджер 20 гр.

даярдоо:

1. Джинджер торун, сарымсак чыйратылган кыйылган.
2. казанга азыктарды жөнөтүү жана ысык, бирок кайнак эмес, суу куй.

кабыл алуу баасы: 100 мл үч жолу эки жума бою тамак алдында бир күн.

лимон менен

Сиз керек болот:

• стакан суу;
• көк чай кашык;
• Джинджер 2 сыра;
• лимон, эки сындырым нан.

Кантип даярдоо:

1. Ginger таза, торун.
2. Лимон сыгуу, Рыжий кошуу.
3. Жашыл чай төк.
4. аралашма ысык, бирок, кайнак суу болгон эмес төк.
5. , 10 мүнөт тура соолутат көрөлү.

кантип ичүү керек: тамак жеп жатканда бир адам жогорку кычкылдуулугун, анда чай жарым чөйчөктөн иче турган болсо.

Эгерде кычкылдыгы кыскарган же нормалдуу болсо, чай-кабат, чөйчөкчөлөрү - 20 мин. мененки тамактануу алдында. күндүз ичимдиктин жарым чыны калган. үч жума бою жегиле.

Сунуш Джинджер жана лимон менен көк чай отыру салышы көрүп:

Мүмкүн болгон терс таасирлери

пайдалуу буюмдар кандай болбосун, алар дагы деле чеги менен болушу керек. Жашыл чай, Алекс менен ар кандай Recipes 2 жума тамак сунуш кылынатАл эми андан кийин 10 күн эс алышат. Бул организм компоненттердин көнүп эмес экенин үчүн зарыл. салмак жоготуу көнүгүшүп жараянынын учурда көп жай болот. Ошондой эле мындан ары курстары алган таасирлер ыктымалдыгын жогорулатат. Ошентип, куюлуучу кыянаттык менен пайда болот:

• кусуу;
• айлануу;
• ич;
• Аллергия.

каалаган ийгиликке жетишүү жана салмагын жоготуп үчүн, Джинджер менен көк чай гана таянышыбыз керек. Бул ичимдик жардам берет. бир күн туура 5 6 тамак тууралуу унутпагыла. Бул майда үзүндүлөрү, майлуу жок, туздалган, ышталган тамак-аш азыктарынын жана бышырылган мал болушу керек.

Video Watch: NOOBS PLAY DomiNations LIVE (Март 2025).