Кантип бул аралашуунун жыйынтыктары лимон, бал, пайдалуу менен Ginger алып? ден соолугу үчүн мыкты үй Recipes

бери жана тумоо органынын мезгил аралыгында алардын витамин жана энергетикалык запастарын толуктоо керек. Бир жөнөкөй жана жонокой даярдалган жана узак убакыт бою сакталып турат жеткиликтүү жолдор менен кол тийбестик көтөрүп, көптөгөн өнөкөт оорулар имбир-лимон-бал аралашмасынан жеген айыктырат.

аралашма жагымдуу даам жана жыт бар, жана тез чачылган элементтердин жана топуктуу боюнча органдын жоктугу үчүн болот. алып эмне үлүшү ингредиенттер керек, бул эт торчосу аркылуу түздөй мүмкүн эмес экенин, туура же пайдалуу касиеттерин ашпаган, туура эмес, аны кантип сактап калууга болот?

Химиялык курамы

камтыган аралашма 100 грамм менен:

1. негизги компоненттери:
   • Калориялар - 208,5 ккал (күнүмдүк жеткен стандарттардын 15%);
   • Белок - 1 г;
   • карбонгидрат - 54,4 г;
   • майы - 0,6 г;
   • pectins - 2,3 г;
   • Суу - '44
2. майындагы:
   • Ретинол - 0,1 мг;
   • carotenoids - 0,1 мг;
   • Riboflavin - 1,4 мг;
   • тимин - 2,7 мг;
   • Pantothenic Кислотага - 3,4 мг;
   • Баги B6 - 6,5 мг;
   • Микроэлементтүү - 3,2 мг;
   • Холин - 1,3 мг;
   • B12 баги - 5,4 микрограмм;
   • аскорбин кислотасы - 14,5 мг;
   • cholecalciferol - 18,6 мг;
   • Tocopherol - 0,8 мг;
   • phylloquinone (витамин K) - 3,5 мг;
   • Никотин кислотасы - 2,1 мг.
3. Микро жана макро элементтер:
   • селен - 2,6 мг;
   • магний - 0,4 микрограмм;
   • Натрий - 0,8 мг;
   • Хлор - 0,5 мг;
   • Phosphorus - 4,5 микрограмм;
   • Темир - 4,5 мг;
   • йод - 0,7 г;
   • Cobalt - 1,0 мг;
   • Хемогендүү - 12,9 мкг;
   • ртутту - 1,7 мг;
   • Chromium - 1,5 мг;
   • Zinc - 3,1 мг.

пайдалуу агент, ага жамандык болот?

Алекс-бал-лимон аралашмасы пайдасы комплекстүү болуп саналат жана бардык органдардын жана системалардын карата ар кандай таасир пайда болот:

• дене майын натыйжалуу күйүп, холестерол жана туздарын анын;
• карылыкты жайлап;
• тери жашартуу;
• кан айлануунун жана кан тамыр абалын жакшыртуу;
• шлак топтоолорду жана тарытып жана ичегилердин тездетүү тартып Күнөөдөн арылуу.

аралашмасы айрыкча күзүндө жана жазында, бир даана immunostimulating таасири бар, Организм дарылар, обондор каршылыгын жогорулатат жана кан басымы нормага келтирет, табитти кыскартуу касиети бар.

Курстар аралашма жакшыртылган чач жана тырмак шарттарына көптөгөн өнөкөт ооруларга алып келет колдонуп, салмак жоготуу, витамин жетишсиздигинин белгилери жок. акыл-аткаруу, эс жана кызыгууну байкалып жакшыртуу.

Аткарбоо даярдоо технологиясы, дары менен бирге колдонулган же карама-каршы ордуна аралашмасын пайдалануу зыян келтириши мүмкүнКайсы деп айтылат:

• теринин жана былжыр челинин азабы;
• тери температурасы жогорулатуу;
• кабатырлануу менен чай ичсеъиз дем алуу;
• мүмкүн салмак жоготуу;
• гастрит курчуп кетүүсү;
• преднизолон жана гепатит;
• lability кан басымы;
• жүрөк жогорку жүк (согуу, dyspnea, кемчиликтерин);
• бөйрөк оорулары pollakiuria жана заара менен кошо белоктун кыска мөөнөттүү көрүнүшү катары;
• кан тиш өнүктүрүү.

кабыл алуу үчүн көрсөтмөлөр

• Ичеги-орунду ээледи дем алуу жолдорунун оорулары.
• кан басымын төмөндөтөт.
• Irritable Bowel синдрому.
• Желек жана каардуу.
• эс жоготуу.
• витамин жетишсиздигинин (ойгонду да, чарчоо, алсыздык) көрүнүштөрү.
• Migraine.
• Ашыкча салмак.

дайыма бул имаратты алуу менен, сиз соолукка байланыштуу болгон көптөгөн проблемаларды жоюу жана организмдин коргоо касиеттерин жакшыртуу үчүн болот.

Каршы

көп пайдалуу касиеттерин карабастан, бир аралашманын, карама-каршы болгон үчүн:

• Гастрит жана курч стадиясында жарасын.
• Полиптери жана ичеги рагы.
• Кош бойлуулук (дарыгердин макулдашууну талап кылат).
• жаштан 3 жашка чейинки балдар.
• Essential гипертония 3-кадам.
• Жүрөк кризиси, мээге кан.
• Fever.
• дененин курч suppurative жараяндардын.
• курч стадиясында аутоиммундук оорулары.
• Азайтылган кандын уюшу.
• аралашма компоненттеринин гиперсезгичтик.

имбир тамыр кантип тандоо керек?

аралашмасын жаңы Алекс тамыры түшүмүн даярдоо сунуш кылынат даярдоо.

Бул бекем, катуу, тийүү бир аз кургак, сүт-каймак-каныккан түстө, зыян жок болушу керек. Powder, аралашмалардын даярдоого Алекс ширеси жана мунай колдонууга болбойт.

Кантип даярдоо жана кабыл алуу керек?

Бул курал үчүн, бир нече жөнөкөй Recipes карап, аны ичип жана ал эмне кылган? кандай болорун билип, аны кабыл алуу үчүн жакшы болгон болсо, анда - тамактын алдында же андан кийин.

сасык ден соолугун жакшыртуу үчүн

ингредиенттердин тизмеси.

• имбир тамыры 200 гр.
• суюк гүл бал 150 мл.
• 1, бүт лимон.

даярдоо.

1. Ginger тамыры жок ширеси пайда сыгып, бир эт торчосу аркылуу жылып.
2. үрөн жана кабыгынан менен бирге, жалпы эле лимон торун.
3. , Лимон, Алекс Mix бал аралашмасынан куюп, бирдей чейин аралаштырып.
4. муздаткычка бир мөөр капкагы бар айнек контейнер кой.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Inside, тамактын алдында жарым саат бою 3 маал 2 аш кашык, сууга бир аз өлчөмдө ичип алат. түнкүсүн жебегиле. Албетте, 7-күн.

Сунуш Рыжий, бал жана иммунитетти жогорулатуу үчүн лимон көрмө рецепт курамын көрүп:

уулуулугун чейин

ингредиенттердин тизмеси.

• 150г Алекс тамыры.
• лимон (2 даана) 200-ж.
• суюктукту 400 мл бал кристаллдашкан эмес.

даярдоо.

1. Lemons жуусун, өзү да сууга 15 мүнөт кайнап төгөм, анан бүдүрчөлөр бөлсүн жана кабыгынан жана урук өстүрүү менен бирге бетке.
2. Ginger жууп, таза, жылмакай чейин эки жолу Комбайн же эт торчосу менен тарт.
3. Джинджер жана лимон менен Түркия, жарым саат бою таштап.
4. бал аралашмасынан куюп, 5-7 мүнөт козгойт.
5. мөөр идиштин ичинде аралашмасын куюп, салкын жерге сактоо койду.

организмден үчүн

ингредиенттердин тизмеси.

• 600 мл бал коюланып grechichnogo.
• имбир тамыры 100 гр.
• жаңы лимон 50 гр.

даярдоо.

1. Лимон жуусун, өзү да сууга 5-10 мүнөт кайнап салганда.
2. үрөндөрдү алып салууда, чакан бөлүктөргө бөлүп лимонду кесип.
3. Ginger жууп, майда бөлүктөргө кесип, лимон менен аралаштырып.
4. аралашма жылмакай чейин Комбайн менен иштетилген руданын көлөмү болду.
5. балдын аралашмасын куюп, муздак жерге 1 саат бою таштап, андан кийин мөөр идишке кылдат жана жер аралаштырып.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Ичинде, бир күнү бир аралашма 50 гр, негизги тамак-кийин бир саатка чейин. иче бербе, башка тамак-аш менен аралашпагандай жок. Албетте, 20 күн.

Арыктоо үчүн

ингредиенттердин тизмеси.

• лимон 120 гр;
• жаңы Алекс тамыры 120 гр;
• бал 200 мл.

даярдоо.

1. Корки, чыйратылган лимон жарып.
2. майдаланган тамыр Джинджер менен лимонду Mix.
3. бөлүнүп ширесин алып туруп Double жымсалдабай.
4. Жылуу, бирок кайнак эмес.
5. балды куюп, 10-12 саат бою муздаткычка салып койду.

Сунуш арыктоо үчүн Алекс, бал жана лимон көрмө рецепт курамын көрүп:

калкан

ингредиенттердин тизмеси.

• 400 жаңы Джинджер г;
• 3 лимон (350 гр);
• 200 суюк бал г;
• 5 корица порошок ж.

даярдоо.

1. , Лимон чайкап тери менен бирге өчүргүлө.
2. Ginger жууп, ичке бүдүрчөлөр бөлсүн.
3. Ginger жана лимон аралашма, нан торчосу жаткан жайда тегирмен тартып, боштондукка ширесин алып.
4. бекем капкагы бар айнек идишке салып аралашмасын берүү жана жылуу бал, корица Кошуу төк.
5. 1 жума бою муздаткычка аралашмасын күчөтөт.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Ичинде, күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгында аралашмадан 2 маал 50 гр карабастан, тамак. дары каражаттар менен бир эле убакта колдонууга болбойт. Албетте, 30 күн.

холестерол

ингредиенттердин тизмеси.

• 100г Алекс тамыры;
• 400 лимон г;
• коюу бал 400 мл.

даярдоо.

1. Кургак Рыжий, бардык бузулган жерлерин кесип.
2. Lemons суу 3 мүнөткө кайнап жайгаштырылат.
3. нан торчосу менен Ginger жаргылчагын жана 5 мүнөт бал төгөм.
4. толугу менен лимонду торун, бул аралашмага кошуу.
5. 10 күн бою муздак жерге күчөтөт.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Ичинде, 1 ар бир тамак жегенден кийин кашык же тамак менен бирге. Албетте, 40 күн болуп саналат.

зат нормалдашуу ичкиле

ингредиенттердин тизмеси.

• Джинджер 100 гр;
• лимон 50 г;
• суюк бал 30 мл;
• 5 куркума порошок ж.

даярдоо.

1. Ginger жууп, тазалап, этин жиликтеп бөлсүн.
2. Лимон жуугуч жана 1 мүнөткө кайнак суу менен жер, анан өчүргүлө.
3. Лимон, Алекс аралашма, нан торчосу аркылуу жылып куркума порошок менен жаап, бир жарым саат бою таштап.
4. балдын аралашмасын куюп, бирдей чейин аралаштырып.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Ичинде, 1-күн жолу, негизги тамактын алдында жылуу суу же чай, жарым саат 100 мл аралашма бир чай кашык. Албетте, 20 күн.

ангинанын

ингредиенттердин тизмеси.

• Джинджер 300 гр;
• бал 125 мл;
• 1 лимон;
• жашыл сарымсактын 50 гр.

даярдоо.

1. чакан бөлүктөргө бөлүп Ginger корки жана кесилген.
2. Лимон жуугуч, кесип уруктар жок.
3. Сарымсак чөптөрдү жууп, ичке тилке кылып өчүргүлө.
4. жылмакай майлуу ырааттуулук чейин Комбайн менен сарымсак, Рыжий жана лимон, түрмөк, Mix ширесин алып.
5. бал аралашмасынан төк.
6. 4 ч үчүн муздаткычка.

Колдонмо жана, албетте. Ичинде, 1 чай кашык 5 маал карабастан, тамак. аз-аздан суу ичкиле. Албетте, 1 жума болот.

балдар үчүн Recipe

ингредиенттердин тизмеси.

• лимон 100 гр;
• жаңы Ginger 50 гр;
• бал 100 мл;
• ит мурун ширеси 50 мл.

даярдоо.

1. Ginger корки чорду.
2. Лимондун кабыгынан жана уруктар, чакан бөлүктөргө бөлүп жарып.
3. бир Комбайн менен майдаланган Ginger жана лимон, кайра-жаргылчагын Mix.
4. бал жана жапайы аралашмасы сироп туруп куюп, 5 мүнөт козгойт.
5. муздаткычка салып кой.

Колдонмо жана дарылоо албетте. Inside, эрте менен 1 кашык, 1 жылуу ыстакан суудан ичишет. Албетте, 15 күн болуп саналат.

Сунуш балдар үчүн Алекс, бал жана лимон көрмө рецепт курамын көрүп:

Мүмкүн болгон терс таасирлери

• Эртең менен ооз ачуу даамы.
• дененин жогорку жарым тери кызарып.
• Көбөйтүү тердейт.
• Кыска мөөнөттүү температуранын жогорулашы.
• аралашмасынан алгандан кийин дароо эле кыска ринит (5-10 мүнөт).
• былжырлуу кабыкчасы (жөтөл, зарна, ашказан орго жылуулук) менен кыжырдануусун.
• Же азайтууга, же кан басымы жогорулайт.

Ginger жана бал-лимон аралаштыруу топуктуу бай булагы болуп саналат жана пайдалуу адам зат боюнча биологиялык активдүү заттар пайдалуу таасири. , Суук менен жардам эс, кулак жакшыртуу жана витамин жетишсиздигинин белгилерин жоюуга жардам берүү үчүн суук мезгилинде иммундук системаны колдоого ар кандай жолдор менен жана түзүүгө айырмачылыктар бар.