ky.pastureone.com
Бакча

Джинджер менен минералдык суу: пайдалуу жана кантип ичиш үчүнбү? лимон жана башка кошумчалары менен Recipes

Пайдалуу касиеттери жана минералдык суу,, Алекс байыртан эле белгилүү болгон. Бирок, өтө аз эле киши, буюмдун өзүнүн пайдалуу касиеттери боюнча бул эки керемет биригип берүүгө батынган жок.

Бир сыйкырдуу байланышы Алекс азыктарды жана маанилүү майлары алып, себеби болгон, суу - минералдык туздарды. Miracle ич!

Бул макалада Алекс минералдык суу алып кантип түшүндүрүп берет - Сиз лимон жана башка кошумчалары менен же алар жок, аны ичкен болсо, пайда да, зыян да.

Химиялык курамы: KBZHU, Vitamins, микро жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН

2.09 ккал (8 кДж) куюлуучу 100 г азыктык баалуулугунун. Мазмуну:

  • 0.1 белок г;
  • майы - 0,1 г;
  • карбонгидрат - 0,27 г
азыкорганизм үчүн пайдалуу касиеттериденедеги жетишсиздигинин кесепеттери
Белоктор (протеин)
  • энергиянын булагы;
  • клеткалардын көбөйүшүнөн жана ремонттоо боюнча ишке;
  • боорду, бөйрөктү жана тынчсыздана системасын жакшыртат.
  • толкунданып системасынын жана мээнин бузулушу;
  • салмактанып психикалык жараян.
майлар
  • энергиянын булагы;
  • Ички органдардын коргоочу катмары;
  • азык кабыл алынышы.
  • калыбына келтирүү үчүн чагылдырма-клеткаларды жай;
  • Мээнин бузганда;
  • депрессия;
  • шал болот.
кычкылдар
  • энергиянын булагы;
  • энергетикалык запастарын калыбына келтирүү;
  • жакшыртылган сиңирүү.
  • чарчоо;
  • кыжырдануу;
  • айлануу;
  • баш оору;
  • тердейт.
Баги B1 (тимин)
  • белок жана майлардын сиңирүү;
  • кан клеткаларын Synthesis;
  • туз кислотасынын (HCL) чыгаруу турукташтыруу.
  • кыйынчылык уктап;
  • ИЧ;
  • ич;
  • шишик;
  • кыжырдануу;
  • чарчоо.
Баги B2 (Riboflavin)
  • кол тийбестик кёбёйгён;
  • токойду, синтези жана клеткасыз калыбына келтирүү;
  • зат катышат.
  • табиттин жоголушу;
  • photophobia;
  • кол тийбестик төмөндөтүү;
  • пеллагра;
  • чачтын түшүүсү.
витамин C
  • кол тийбестик кёбёйгён;
  • бир антиоксидант;
  • зат катышууга;
  • клетка калыбына.
  • Эгерде карт;
  • кан йл;
  • кол тийбестик төмөндөтүү;
  • биргелешкен оору;
  • Теринин улгайып калган.
минералдык суу кирген заттар
Натрий (Na)
  • суу-туз балансынын жөнгө салуу;
  • Тамакты аш кылуу системасынын ченемдештирүү
  • жакшыртылган бөйрөк милдети.
  • шиш;
  • табиттин жоголушу;
  • салмак жоготуу;
  • уйкучулук;
  • чарчоо;
  • булчуң карышат.
Магний (Mg)
  • антитело өндүрүшү;
  • иммундук системанын иштешин камсыз кылуу;
  • кан басымынын ченемдештирүү
  • протеин пайда болушу;
  • зат жараяндардын жигердешүүсү.
  • чарчоо;
  • кыйынчылык уктап;
  • шакыйды;
  • баш оору;
  • кан басымы менен өзгөртүү;
  • карышат жана булчуң калтыроо;
  • чачтын түшүүсү;
  • кыжырдануу.
Phosphorus (P)
  • энзим жандандыруу;
  • генетикалык маалыматты берүү;
  • нерв клеткалары мээ клеткалары синтези;
  • уюлдук дем алуу.
  • чарчоо;
  • кол тийбестик төмөндөтүү;
  • итий;
  • боор оорулары;
  • булчуң карышуу;
  • остеопороз.
Iron (Fe)
  • зат катышууга;
  • кыртыштардын жана мээнин тазаланышы.
  • уйкучулук;
  • чарчоо;
  • кош;
  • депрессия;
  • ткандардын кычкылтек жоюлат.
Хлор анион (Cl-)
  • тамак кошуу;
  • токсиндердин, жок кылуу;
  • кислота-база балансынын жөнгө салуу.
  • ич;
  • кусуу;
  • айлануу;
  • эртеъ;
  • тк;
  • жаралары;
  • Аддисон оорусу;
  • диабет.
Sulfate анион (SO42-)
  • Мандела менен жоюлганда;
  • ичеги-карын ооруларына нормалдаштыруу.
  • начарлашы кирет;
  • карын;
  • бөйрөк;
  • Өттүн;
  • уретранын кубулуштар.
Аниондор hydrogencarbonate (HCO-)
  • кислота-база балансын сактоо;
  • Уулуу жоюу;
  • зыяндуу организмдер (курттар, чынжыр, ж.б.);
  • B топуктуу ишин жандандыруу
  • кан менен ашказан, кычкылдуулугун жогорулатуу;
  • зарна;
  • жаралары;
  • тиш менен капталган жок.
Көмүр кычкыл газынан (CO2)
  • кол тийбестик кёбёйгён;
  • Жүрөк-кан тамыр системасын күчөтүү;
  • дененин зат катышат.
  • кан тамырлар жана капиллярлардын тарытуу;
  • Эгер канда көп санда холестерол бийик сапаты;
  • уюган кан тобокелдиги.

Джинджер менен минералдык суу боюнча оң таасирин тийгизетАнткени, чындыгында, суунун камтылган заттардын азык таасирин арттырат.

белгилүү бир өлчөмдө, Алекс минералдык суу Harmonic татаал көптөгөн оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн аянтчаны түзөт.

эмне жакшы, эмне жаман?

диагностикасы, же жакшыртуу жана пайдалуу заттар дене менен толуктоонун минералдык суу түрүн тандап алуу керек жана бир адамга Джинджер тамыры менен кызматташып, анын тийгизген таасирин эске алуу үчүн каалоо жараша.

Бикарбонаты, же жегич

пайда:

  • кислота-база салмактуулукту калыбына келтирүү;
  • ашказан, кычкылдуулугун төмөндөтүү;
  • булчуъдарды пайдалуу таасири, булчуъга келген сүт кислотасы алып салуу.

Ал ичип сунушталат:

  • кант диабети;
  • подагра;
  • Кошумча маалыматтар.

зыян:

  • суу-туз балансты бузганда;
  • кислота-база тең салмактуулук.

Каршы көрсөтмө:

  • жара;
  • гастрит;
  • бөйрөк жетишсиздиги.

кычкыл

пайда:

  • Бул иш-аракет choleretic ээ;
  • Боор оорулары боюнча сунуш;
  • кант диабети;
  • семирүү.

зыян:

  • sulfates Кошумча жана бөйрөктөгү таштар пайда кылган, ээрибес туздарды пайда калий менен өз ара аракеттенүү;
  • Бул ич алдырма таасир этет.
Каршы: өспүрүмдөр жана балдар ээрибес кычкыл туздар сөөк ткандары өнүгүшүнө тоскоол болуп, мүмкүн тамак.

хлорид

пайда:

  • Бул choleretic таасирин тийгизет;
  • Бул ичеги-калыбына келтирет;
  • боор;
  • biliary баракчада.

зыян:

  • кислота-база тең салмактуулук;
  • көбөйдү ичиндеги басымы, жана кан басымы.

Каршы көрсөтмө: Ал катуу басым астында тыюу салынат.

магний

пайда:

  • толкунданып системасынын оорулары үчүн сунуш кылынат;
  • стресс;
  • депрессия;
  • кант диабети;
  • подагра;
  • гепатит;
  • панкреатитке.

зыян:

  • булчуң алсыздыгы;
  • Тамакты аш кылуу системасынын бузулушуна;
  • кусуу;
  • ич.

Каршы көрсөтмө:

  • ичеги-карын ооруларына оорулары;
  • бөйрөк аткарбоо;
  • кыскарган ашказан кычкылдыгы.

кадам гид-кадам: кантип тамак ичиш үчүнбү?

Ginger минералдык суу, же Ginger Ale, кемчиликсиз суусоо, кайраттандырарлык, ал-күч берет кандыратОшондой эле иммундук системасын жакшыртат жана семиз кайнаган касиетке ээ, ичеги-карын ооруларына жакшыртат.

ар кандай суусундук Recipes.

Классикалык рецепт

ингредиенттердин тизмеси:

  • Алекс (2 кашык);
  • минералдык суу (1 литр).
  1. Fresh же майдаланган Алекс минералдык суу куй.
  2. салкын жерге 24 саат турсун.

2 жума эрте орозолуу алгыла.

лимонду жана бадыраң кантип түзүү керек?

ингредиенттердин тизмеси:

  • Ginger (тамыры көлөмү 2 кара өрүк);
  • бадыраң (2-3 орто);
  • 1 лимон;
  • минералдык суу (1,5 литр).
  1. Ginger корки чорду.
  2. Peel бадыран жана жука бүдүрчөлөр салып кесип менен.
  3. кабыгынан менен лимон чыйратылган өчүргүлө.
  4. Бардык курамы бир кесимден салып турат жана минералдык суу куй.
  5. 10 саатка муздаткычка турсун.

14-18 күн бою тамак-ашка чейин жарым саат бою күнүнө эки жолу алып.

Лимон жана бал

ингредиенттердин тизмеси:

  • имбир тамыры (орточо көлөмү 2 кара өрүк);
  • 1 лимон;
  • бал (2 чай кашык);
  • минералдык суу (0,5 литр);
  • Суу (0,5 литр).
  1. Ginger корки чорду.
  2. жука бүдүрчөлөр салып лимон (көбүнчө бир кабык менен) Кесип.
  3. идишке ингредиенттерди салып, кайнак суу куюп.
  4. , Бөлмө температурасында да муздашына жол бал кошуп.
  5. катышы Ginger суюк аралашма жана минералдык суу 1: 1.

орозолуу эрте лимон менен Ginger суу 10-14 күн талап сунуш кылынат.

кабыгынан менен

ингредиенттердин тизмеси:

  • имбир тамыры (4 кашык);
  • жер корица (2 чай кашык);
  • 1-2 лимон;
  • бал (2-3 кашык);
  • минералдык суу (2 литр менен);
  • суу (1 литр).
  1. Кесилген жана майдаланган Алекс кабыгынан кошулган тамыры, кайнак суу куюп.
  2. 2-3 саат турсун.
  3. татып бал жана лимон кошуу.
  4. катышы Ginger суюк аралашма жана минералдык суу 1: 2.

тамак-аш, 2-3 жума мурун жарым саат алгыла.

сарымсак менен

ингредиенттердин тизмеси:

  • Алекс (3 аш кашык);
  • сарымсак (3-4 тиштери чоң);
  • суу (1 литр);
  • минералдык суу (1 литр).
  1. Ginger корки жана н жөнүндө кылдат кулатабыз же руб.
  2. Сарымсак кыйналган.
  3. аралашмасын козгоп, кайнак суу менен бир литр куюп.
  4. ал жайларына көрөлү.

катышынын куюунун аралашмасын жана минералдык сууну кабыл алуу 1: 1 бош ашказан жана бир жарым жума күнү эрте менен.

жалбыз менен

ингредиенттердин тизмеси:

  • Алекс (3 орто кара өрүк);
  • 1 лимон;
  • Кургатылган жана жаңы жалбыз (2 кашык);
  • бал (2-3 кашык);
  • минералдык суу (1 литр);
  • суу (1 литр).
  1. жука бүдүрчөлөр салып Ginger корки жана кесилген.
  2. ошондой эле лимон чийиндер.
  3. сууну кайнатып, Алекс сындырым нан кошуп, 10 мүнөт бышырышат.
  4. Кошуу лимон, бал жана жалбыз, бир жарага алып жылуулук жана аягына чейин жок.
  5. муздатып алыъыз.
  6. Стрэйн жана минералдык суу куй.

Cool жана 2 жума бою тамак-ашка чейин жарым саат талап.

Бардык тамак үчүн кычкыл иондорду камтыган минералдык суу тандап алуу жакшы болотал эч кандай туз (мис, шакар минералдык суу) же катуу (магний минералдык суу) даамын ээ.

бир ичимдик колдонуудан мүмкүн болгон терс таасирлери

негизги терс таасири зарна, диарея, окшуу же Алекс, жалбыз же сарымсактын ичимдиктерин мазмунунун болушу мүмкүн. көп санда Бул буюмдар душмандык ашказан былжырлуу таасирин тийгизет. аны пайдалануу үчүн карама-ойнош бар жылдан бери бир эле, минералдык суу менен сак болушубуз керек.

минералдык суу жана ар кандай Джинджер кошуу менен, кем эмес натыйжалуу жемиштерге ичип, жыпар жыттуу заттарды жана табигый азыктар сыйкырдуу күчкө ээ. негизги нерсе минералдык суу түрүн тандап жана толуктоолор менен көбүртүп эмес, болуп саналат. Андан кийин биз чынында "тирүү сууну". Алууга Ден соолукка ичкиле!

Кызыктуу Макалалар