Бакча

Мен апамды докко эмчек жатканда болобу? Көрсөткүчтөргө карама-каршы, стандарттардын жана башка жагдайларына пайдалануу

Дени сак эмчек, тамак-аш, негизинен көз каранды. Кубаттандырам топуктуу жана минералдар менен денесин жашылча, жер-жемиштерди жардам берүү үчүн, ошондой эле чөп.

Sorrel Байланышуу уникалдуу курамы бар, ал аялдарга төрөттөн кийинки мезгилдеги мезгилде абдан маанилүү пайдалуу компоненттерди эмизген денесин тойгузам жардам берет.

карылар энелер кулак жактан каршы кандай жана аны пайдалануу эрежелерин, ошондой эле башка маалымат барбы, жокпу, деген макаланы карап көрөлү.

Мен эненин өсүмдүк ээ боло алабы?

Ат - алгачкы жазгы чөптөрдүн бири. бул абдан пайдалуу болуп саналат, ошондуктан, кутурма жана минералдык курамы да абдан бай чөптөр. Ал эми дарыгерлер Sorrel керектөө карылар энелер жөнүндө ар кандай пикир пайда болгон. чөптөрдү бир Эйлин катары бөйрөк иши үзгүлтүккө алып жана балалуу болушу мүмкүн божомолдор бар, бирок бул маселе боюнча расмий изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес, бул жөнүндө эч кандай илимий далили, бар.

дарыгерлердин басымдуу көпчүлүгү мэрдин эмизүү учурунда, бирок чеги менен, көп эмес 2 жолу пайдалануудан улам гана пайда алып, эч кандай зыян үчүн бир жума пайдаланууга уруксат!

Бир эненин төрөгөндөн кийин биринчи айда ат кулак колдонууга болот? абдан ал төрөгөндөн кийин 4 ай мурда эч кандай тамак-мэрдин кире баштайт үчүн маанилүү. орган, биринчи айда төрөлгөн эритүү системасы жана кийинки 2-3 ай ичинде бир аз бойго-grudnichka билген, бизди курчап турган дүйнөнүн тууралап, бир эненин тамактануу. негизинен артында, жаш курагы, тамак менен маселелерди 4-5 ай болгондо. Ал эми, мисалы, жеке продукт сабырсыздыктын, оорулар, Аллергиянын пайда терс кесепеттерге алып келсе, жол бербөө үчүн - продукт аз өлчөмдөгү дозасы менен, акырындык менен тамак-аш менен жүргүзүшү зарыл жана дайыма жылуулук иштетилген.

тамак-аш киргизүү өтө маанилүү, бир жаңы чыгарманы ар бир үч күн болуп саналат. Эрте менен, ал эми бош ашказан эмес, ат кулак (3-5 гр) жана күндүз бир аз бөлүгүн жеп, кылдаттык менен жаңы продукт баланын кабарга кандай карай турганы байкалат.

күтүлөбү жок болсо, эртеси күнү, кабыл алуусуна кайталапОшентип, үч күн бою. Сиз андан кийин бара-бара жашыл керектөөнүн дозасын көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Эгер кандайдыр бир аллергиянын жаткан баланы көрүп, анда: темирөткү, же денесине канталап кызарган, чүчкүрүү, жара, жөтөлгөндө, ич катууга же ич, бала тентек болот, буюмдун пайдалануу бир ай кийинкиге калтырылышы керек, андан кийин дагы бир жолу аракет кылып.

GW эч кандай пайда жок, бул уруктуу Lactation кандай таасир?

Мин, башка чөптөрдүн сыяктуу эле, эмчекте баласы жазында абдан зарыл майындагы, кичи жана макро көп түрдүүлүгүн, камтыйт.

Мазмуну ат кулак, 100 грамм:

суу90,9 г
белоктор2.2 г
кычкылдар2.3 г
майлар0,3 г
кагаздай0,9 г
органикалык кислоталар0,8 г
күл1,5 г
сабагынын витамин курамы:

Бета-каротин (витамин А)2,4 мкг
B1 (тиамин)0.07 мг-дан
B2 (Riboflavin)0.15 мг-дан
Niacin (B3 же PP)0,6 мг-дан
H (biotin)0,5 мкг
K (phylloquinone)0,7 мг-дан
E (tocopherol)1,8 мг-дан
C (аскорбин кислотасы)47 мг-дан
B6 (пиридоксин)0,3 мг-дан
B5 (pantothenic кислота)0.27 мг-дан
B9 (микроэлементтүү)36 мкг
Макро жана микроэлементтердин:

Калий (К)363 мг-дан
Кальций (Ca)52 мг-дан
Магний (Mg)43 мг-дан
Натрий (Na)5 мг-дан
Күкүрт (S)19 мкг
Phosphorus (P)70 мг-дан
Хлорго (Cl)71 мг-дан
Iron (Fe)2,5 мг-дан
Йод (I)3 мкг
Темир- (Mn)0,36 г
Жез (Cu)0,3 мг-дан
Zinc (Zn)0,4 мг-дан
Желек (F)71 мкг

улам анын курамы Sorrel эмчек эмизүү учурунда гана пайдалуу эмес:

  • суук каршы натыйжалуу;
  • бронхит жана көк жөтөл менен жардам берет;
  • келтесин антитоксикалык жана жаракат-айыктырат агенти болуп саналат;
  • Бул тери аллергия кычышууну жана канталап кызарган тынчтандырыш үчүн берет;
  • гемоглобин үчүн өбөлгө түзөт;
  • Ал жүрөк-кан тамыр ийкемдүүлүк берет жана тазалана өбөлгө түзөт;
  • Ал жүрөк-кан тамыр системасын бекемдейт;
  • Бул эркин радикалдар чыгарууда жардам;
  • толкунданып системасын бекемдейт;
  • Бул булчуң обон жүргүзөт;
  • Бул кандагы холестерол көлөмүн азайтат;
  • семиз зат калыбына келтирет;
  • темир организмди сугарат, аз кандуулук менен пайдалуу.
Ат кулак абдан жакшы орган энелер эмизүү менен топуктуу кем болбосун. тамак-аш катары ат кулак үзгүлтүксүз колдонуу гана күч-кубат берген эмес, бирок да чачка табигый жаркырап жана күч-кубат берет, теринин көбүрөөк ийкемдүү болуп, тырмактары күчтүү. Бул төрөттөн кийинки мезгилдеги мезгилинде өзгөчө маанилүү болуп саналат.

келтирилген зыяндын жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди

бай жана витамин курамынын бардык пайдалары бар экенине карабастан, Ат жегенге мүмкүн эмес. негизги карама-каршы кирет:

  • атаган продукт;
  • продукт аллергия;
  • ашказан жарасы жана эки эли ичегидеги жара (айрыкча курчушу мезгил ичинде);
  • заара системасынын оорулары;
  • гастрит (кислотанын жогору болушу);
  • подагра;
  • Кошумча маалыматтар;
  • панкреатитке;
  • суу-туз алмашуусунун бузулушу;
  • сезгенүү бөйрөк оорулары.

Sorrel тт = тълдъ тоскоолдук, Андан Остеопороз алып баруучу. бөйрөгүнүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн ашыкча Получение кислотасы менен курамы камтылган, таш пайда (соланин) көмөктөшөт.

керектөө ченемдери

пайдалануу эрежелерин, ошондой эле тамак жок жашыл ат кулак көбүрөөк сабагынын мазмуну менен жумасына 1 жолу эмес, силер үчүн оорунун курчушу себеп болгон эмес пайдалануу болушу мүмкүн. жашыл колдонуу сүт азыктарын, кычкылдуулугун таасирсиз кылуу үчүн: айран, каймак, айран. Бул буюмдар Акылбек Жеменей май куюу жана ат тартып, каймак шорполорду өкүнбөйм.

Этияттык менен пайдалануу үчүн чөп тандап, жаш жалбырактардын Получение кислотасы жетилген салыштырганда алда канча аз бар, Ошентип, жаш ат тандап, жана багындагы өз өсө турган болсо, анда ал толугу менен бышкан убакыт берип туруп, көп учурда жалбырактуу үзүп аракет, ал аз тамак-аш алып келем, бирок алда канча пайдалуу.

Мин, ошондой эле "жашыл падышасы," туура, туруктуу пайдалануу менен уйкусуздук менен күрөшүүгө жардам берет, толкунданып системасын күчтөндүрөт, иммундук системаны, тамактануу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө, ошондой эле кан тамырлардын ден соолугун сактап калуу.

маалымат. Он жалбырактары майындагы C жана А. күн сайын адам муктаждыгын канааттандырууга болот

көбүрөөк пайдасы үчүн кандай биригишет?

дене карылар энелер үчүн көбүрөөк пайда алып Sorrel башка буюмдар комплекси менен пайдалануу сунуш кылынатэмчек эмизген аялдарга толук, туура тамактануу түзгөн. Мисалы, тамак эти шорпосу менен жашыл болуп саналат.

Биз керек болот:

  • 2 литр суу;
  • эт (уйдун эти, уй эти) 350 гр;
  • 200 гр Sorrel;
  • картошка, 3 даана;
  • 6 кайнатылган жумуртка;
  • сүзмө татып.
  1. бардык буюмдар даярдоо.
  2. Кук эт сорпосу, эт өчүргүлө.
  3. 15 мүнөт ат кулак менен бир жумуртка кошуп кийин, сорпосу кесинди картошка кошуу.
  4. картошка бышырып чейин от уланта бериш керек.
  5. кызмат мурун, жумуртка жана каймак менен тамак кооздой аласыз. Bon болсун!

Бодонун мөөнөтү - өзү контролдоо мезгили. Бирок дени сак, бактылуу эне, дени сак жана даамдуу азыктарын көрүн чектөө жок, - дени сак, бактылуу бала. бир продукт, бардык эрежелерин жана пайдалануу ченемдерин эске алуу менен, дарыгерлердин аралаш пикир эмес, сиз баалуу алып келем!