байыркы уламыш боюнча, розмарин төрөт өчүрүү жаман рухтар, молчулук жана байлык өзүнө тартып турат. Бирок, бүгүнкү күндө, өсүмдүк дарылоо жана оорулардын алдын алуу боюнча колдонулган пайдалуу касиеттерин, зор тизмесин урматтай турган. Бул Cosmetology жана тамак-аш бышыруу өз ордун тапты.
курамы жана азыктык баалуулугунун rozmarina-
Биз азыктык баалуулугу жөнүндө сөз кыла турган болсок, кашык розмарин адам витамин А. суткалык керектөө лимиттери менен 1% ын камтыйт Бул денедеги кыртыштарды, тери, таза, көз аркылуу жакшы түс кабылдоо, тиштер саламаттыкты камсыз кылуу үчүн зарыл. Бул да розмарин бир ири өлчөмдө камтылган эркин радикалдарды, ошондой эле Vitamin C, таасирсиз сонун антиоксидант болуп саналат. чөп розмарин жана пайдалуу касиеттери боюнча баалаган.
Маанилүү! касиеттери жана сырткы көрүнүшү менен айырмаланган бир нече розмарин сорттору бар. Ошондуктан, розмарин officinalis - туурасы жана бийиктиги өскөн бадалдарды курууга болот. Ал бир нече сортун бар, алардын көбү тоскан Blue болгон белгилүү, эректус, Мисс Jessopp анын түрлөрү, Fastigiatus.
Ошондой эле, розмарин витамин B6 дозалап, pantothenic кислотасы, РР, Riboflavin, тиамин бар. Мындан тышкары, өсүмдүк сыяктуу Copper, Zinc, натрий, калий, темир, мүндөгү калий, магний, канал сыяктуу минералдарга бай келет. Кальций гана, сөөктөрүн, тиштерин, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын дубалын бекемдеп эмес, гормоналдык жактан калыбына келтирет. Темир - кыртыштарга кычкылтек ташуу менен алектенген жана гемоглобин менен миоглобин калыптанышына, негизги элемент. Темир- толкунданып системасынын жакшы, шекерге нормага булчуъга жана Сөөк кыртышында пайда берет.
пайдалуу розмарин, анткени аларда липиддер камтылган - 18 зарыл болгон амино-кислоталарды, май кислоталарын жана phytosterols. Айрыкча, аш болумдуу заттарга бай майы, өсүмдүктөр болуп саналат, анда алыскы flavonoids жана ursolic кислотасы karnozolinovaya, Alpha-pinene, cineol, тисс, limonene жана күчтүү антиоксидант болуп эсептелет да, белгилүү бир rosmarinic кислота. Көп маанилүү майлар өсүмдүктөрдүн жалбырактары камтылган - 2% га чейин. Бул эң жогорку топтолуу анын үч жылдык жалбырактары бар деп айтылып жүрөт.
розмарин 100 грамм жалпы камтыйт:
- 331 ккал;
- май 15,22 гр;
- 4.88 г белок;
- 64,06 г карбонгидрат;
- суу 9.31 г;
- Диеталык булалардан 42,6 гр;
- 7.37 каныккан май кислоталарынын г;
- А, B1, B2, B6, B9, C, PP
- Минералдар: (. 70 мг) Темир (. 29.25 мг), өзгөчө, натрий (. 50 мг), магний (. 220 мг), кальций (1280 мг.), Калий (955 мг).
Сиз билесизби? Розмари officinalis эки метр бийиктикке жетиши мүмкүн. Бул териге, тар төмөндө жогорку жана жарык кунардуулугу бир жаркын аяктайт бар барактардын, бурчтары оролгон. Март-май айларында гүлдөп, ширенин өкчөмө таш менен толтурулган анча ачык көк гүлдөр. Бул Ортолук өсүмдүк, ошондуктан кургак өсөт артык көрөт.
адамдын денесине розмарин пайдалуу касиеттери
Улам, розмарин жемиштерден, мисалы, курамы, ошондой эле кээ бир дарылык касиетке ээ Бул адамдын толкунданып жана кан айлануу системасы боюнча тоник таасир этет. Ошентип, кадимки дары-дармектер, өзгөчө жогорку ичке сайды, узакка созулган дарылоо антибиотиктер менен, жалпы алсыздыгы, кан басымы төмөндөйт, подагра, р, коликасында учурунда Розмари сунуштайт.
айрыкча, эркектердин жыныстык системасы боюнча Улуу иш-аракеттер, розмарин шарап бар. толкунданып системасын тынчытыш үчүн, айрыкча, жатар алдында, үстүнө розмарин менен сууга сунуш кылынат.
Өсүмдүктөрдүн спирт эритиндисин колдонуп жүгүртүүнү жакшыртуу үчүн, жыныстык алсыздык майлар жана майда үчүн белгиленген, кыйноо жана катуу толкунданып келишпестиктер. Розмари ичеги-дем берүү үчүн колдонулат, ашказанга, миокард жана кийин жүрөк-кан тамыр системасынын, physiotherapists, калыбына келтирүү ооруларды дарылоо.
Маанилүү! Акыркы изилдөөлөр розмарин негизги майлар бир бөлүгү болуп саналат carnosic кислотасы, мээнин ичинде күчөгөн өзгөртүүлөрдү тоскоолдук кылат, карылык жана эс тутум жоготуу ёскюрбей экенин көрсөттү.
Германияда, коомдук саламаттык сактоо кызматы расмий biliary дарылоо үчүн розмарин негизинде дары үчүн сунушталат, ичеги-карын карышмаларга жатат, ичтин. муундарды жана муундарга оорулары сунуш кылынган дарылардын катары розмарин тышкы пайдалануу. розмарин маанилүү майлары негизиндеги препараттар антисептикалык касиеттери, ириък андай дарылоо үчүн колдонулат да, ооруган жараат менен, сары карт * менен безетки furunkuleznoy.
дары менен розмарин пайдалануу
дары менен бирге жалбыракта алынган жана негизинен розмарин маанилүү май, колдонгон. Бирок, андан тышкары, жалбырактар жана жаш бутактары ошондой эле дарылык максатта колдонулат.
розмарин дарылык касиеттери
Розмари сонун immunostimulant катары бир дары катары колдонулууда. Бул аба, жакшы күрөш чүчкүрүү, тумоо боюнча жаккан таасир этет. Абдан жакшы, айрыкча, кабы, жүрөк-кан тамыр оорулары менен көп сандаган дарылоодо көрсөттү. Чөп, кан басымын жогорулатат, дене тоник, чечмелөө, cholagogic каршы тийген касиеттерге ээ бекемдейт. розмарин сонун күрөш микроорганизмдер болгондуктан, бул жыныстык чөйрөсүндө, анын ичинде, ар кандай жугуштуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулат.
Сиз билесизби?Байыркы убакта өсүмдүк Египет, Рим жана Грекия ыйык деп эсептелген. Бул ырым-жырымдар менен ар кандай, жиндерди кууп үчүн колдонулган. Олимпиада оюндарынын кудайлар алтын менен коштой аны баалаган жана анын саргыл башын бутак менен жасалган деп айтылып жүрөт. Ал гана эмес. Гректердин жана римдиктердин розмарин таажы психикалык ишин түрткү болот деп ишенишкен. Бүгүнкү күндө ал түбөлүктүү, гүлдөп жана токчулуктун белгиси болуп эсептелет. Ошон үчүн, той аземинде жаш сөзсүз розмарин бир бутактары берет.
розмарин, салттуу тамак үчүн кандай
өсүмдүк көп элдик дары бери колдонулуп келе жатат. Байыркы доорлордон бери, элдик табыптар ушул күнгө чейин кээ бир тамак сактап, ал эми, анын пайдалуу касиеттерин негизинде розмарин, колдонушкан. Алардын айрымдары төмөндө келтирилген.
ичкиликти розмарин куюунун
Пайдалуу өсүмдүк спирт тундурмалары болуп саналат. аны даярдоо үчүн, жалбырактардын 50 грамм алып 250 спиртин (70%) жана грамм жана 10 күн калды төк. алардын мазмунун кийин соолуп, чыпкаланган жана башка максаттар үчүн пайдалануу ылайык. Даярдоо тундурмалары эле пайыз спирт литр розмарин май 3 грамм таркатып берет. суу буусу менен өсүмдүктүн жалбырактары кайнатып тартуу аркылуу мунай алынган, бирок, дарыканада сатып алууга даяр.
суунун үстүнө розмарин куюунун
Сиз келүүчү суу даярдай алышат. Бул 2 ч. L. Майдаланган жалбырактары кайнап жаткан сууга бир стакан куюп, жарым саат талап. Андан кийин, суюк агызып, 4-6 кабыл үчүн күн ичинде колдонуу керек. алынган тундурмалары розмарин, өт кургатуу жогорулатуу жүрөк ооруларын дарылоо боюнча анын колдонулуп кырдаалды алып салуу. Lavender колдонулган posleinsultny мезгилине Infusion көрүнүш, эске тутуу, мээ кан айланууну жакшыртат.
розмарин бир мейиздин үчүн кандай
2 саатка созулат. L сорпону даярдоо. майдаланган жалбырактарды жана кайнак суу менен бир стакан куюп, болжол менен 15-20 мүнөт жана чыпка боюнча бышыр. натыйжасында сорпосу розмарин жарым тамактын алдында бир саат үч жолу бир чай кашык үчүн күнү ичкен. алсыздыгы үчүн суюк болуп, жүрөк, толкундануу, Аменореянын ашказандагы карышуу, кыйналып үчүн колдонулат.
Маанилүү! дары менен розмарин боюнча жыл сайын жалбырактары жана жаш бутактары колдонуу үчүн. көбүнчө өсүмдүктөрдүн гүлдөп алдында, аларды чогултуу. Кургатуу дароо жогору 35 ° ашык эмес температурада C. керек Мындай шарттарда гана өсүмдүк абдан баалуу бир бөлүгү бойдон кала берет - розмарин май.
розмарин чай
Розмари жана чай даярдайт. Бул чай кашык жасалган үчүн кыйналган жалбырактар 250 мл кайнак суу куюп, 15 мүнөт талап. Мындан тышкары, ал эрип кетчү сууну пайдалануу сунуш кылынат. чай ичип, түшкү эрте менен бир жолу, дагы бир жолу болмок. розмарин калыбына келген Tea, анткени жугуштуу оорулардын кийин кымбат баалуу, пайдалуу да жагы бар, жалпы алсыздык.
Cosmetology менен розмарин пайдалануу
көп иш-аракет жана розмарин пайдалуу касиеттери көп саны урматында косметикалык колдонулат. Ал терини топтоп, сергип, бетме үчүн нымдагычтары колдонулат, кан айлануусун жакшыртуу аркылуу өз жардам жазалайт. Ошондой эле, семирүү, cellulite каршы күрөшүүдө абдан жакшы, өзүн көрсөттү. Бирок Cosmetology менен розмарин бул пайдалануу менен эле бүтпөйт.
Розмари Hair
Бул розмарин дээрлик бардык чач көйгөй менен туруштук бере алат деп ишенишет. Ал тургай, жөнөкөй сорпосу, анын дарылык касиети жөнүндө сөз үчүн эмес, тескерисинче, аналоги өсүмдүктөрдүн, колдонулат. Ошентип, бышырган шапкабызды кан айлануусун жакшыртуу менен алсырап чачын бекемдөөгө жардам берет жуушат. Ал улуу чач, майын жана өтө кургак чачтары менен согушкан. туруктуу пайдалануу менен, сиз чачы жана жапжашыл мүмкүнчүлүк түзөт. жүнүнөн өсүштү тездетүү үчүн, ангина, май, бал карагай жана назиктигин менен розмарин маанилүү мунай негизинде мунай аралашмасы менен башчысы массаж жасай алат.
тери боюнча Rosemary таасири
Бул розмарин теринин жакшы таасир белгилүү. Улам, аны жана анын антисептик иш-аракет кылууга, өз издерин калтырбастан, өспүрүм безеткинин чыгышына, сайдыруучуларды бүдүрлөрдүн пайда болушу менен катуу күрөшүп жатат. Бул үчүн, өсүмдүктүн куураган чөп жалбырактары жөткөрүп колдонушат. Бул розмарин май дарыканада сатып алынган жана бетинде сезгенүү ооруларды түнү өтүнмөлөр үчүн пайдаланууга болот. мунай терапиясы Албетте, кургак тери кутулууну анын жаштар жана silkiness калыбына келтирүүгө жардам берет.
Бул розмарин мунай жана бадам май аралашмасы болсо, (1 с. L. 8 тамчылары, тиешелүүлүгүнө жараша) органдын участок жок болот деп ишенишет. Сиздин тери тон берип, муундар менен булчуъдардын дүүлүгүүнү жана чарчоо, оору бошотулсун, розмарин бат кабыл алуу сунуш кылынат.
Тамак-колдонулган розмарин катары
Розмари көп тамак колдонулат. аз-аздан, жалбырактары буурчак шорпо, сыр бир табактын кошулат, капуста, шпинат, баклажан, картөшкө, кабачок, ошондой эле, соустарды ар түрдүү. Ошол бир артыкчылыгы тиксе, жылуулук дарылоо кийин, дээрлик өз даамын жоготуп албайт. Жакшы Desserts жана мөмө салаттарды бир аралашма катары чыккан. бышырып, сорпосун идишке салып бутактарын-аштын жана 5-6 мүнөттөн кийин, аларды алып салуу италиялыктар, алардын ачыткысыз нан Pizza жана French сорпого колдонулат кошуу үчүн жакшы көрөм. Эгер көбүртүп болсо, табактын даамын буза албайт.
Poor комбайндар кызыл жашылча менен розмарин: помидор, кызылча жана башкалар. Ал бей жалбырактын менен бирге, аны колдонбой эле койгон жакшы. негизинен, өсүмдүктөрдү колдонуу, башка дагы назик өлтүрө албайт, коюу өтө күчтүү жыты бар, этият болушу керек.
Розмари: Каршы колдонууга
Мындан тышкары, дарылык касиети бар розмарин жалбырактары белгилүү жана аларды пайдалануу үчүн карама-каршы келет. Албетте, адамдардын мындай категориядагы Розмари колдонуу мүмкүн эмес:
- гипертония азап;
- жеке касташууну өсүмдүктөр бар;
- Аллергия чалдыккандардын;
- талмасы;
- талма кабылган адамдар;
- 6 жашка чейинки балдар;
- кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар.
Себеби, бийик коюлтууларда ал уулуу эмес пайдалануу розмарин мунай ичинде, абдан коркунучтуу эстен чыгарбайлы. Сиз буга чейин эле ар кандай дары-дармектерди колдонуп жаткан болсо, Розмари колдонуп баштоодон мурун сиздин доктурга кайрылгыла. Алардын айрымдары өсүмдүк менен терс өз ара болушу мүмкүн. Кандай болбосун, аны кабыл алуу алдында дарыгери менен изилдөөгө жана өсүмдүктөр аллергиясы мамиленин жоктугуна текшерилет көнүү керек.
бүт розмарин - иш-аракет өсүмдүктүн анын аралыгында таң калтырган. Анын пайдалуу касиеттери салттуу жана элдик дары жана Cosmetology да колдонулат. өсүмдүк, алардын тамак-жылы тамак-аш түрдүү берет сонун жыт, даам, сөз эмес! Ошентсе да, үстүнө розмарин менен сак болушубуз керек. Алар да алып, сиз денесине зыян келтириши мүмкүн.
