жыпар жыттуу заттарды колдонуу жана зордук жөнүндө айтуу үчүн бир топ болушу мүмкүн. алар жок, азык-түлүк, таза болуп калат. Бирок, алар да терс өзгөчөлүктөрү бар. дагы эмне жыпар жыттуу карап көрөлү: ден-соолугуна пайда же зыян. Мисалы, ысык калемпирдин алып.
баяндоо
Hot калемпир - үй-бүлө тизмесинен өсүмдүктөрдүн жемиштери. Көчөт отургузуу 60 сантиметрге чейин өсөт. ысык калемпир бир эллипс өзгөрөт сыяктуу жалбырактар. Fruit чөгөт, кээде - айлана өзгөрөт. мөмө-түсү бир башкача түс болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда, кара, кызыл же сары. жемиштерди жагымдуу жытыбыз. даамы ар түрдүү болот: бир ачуу жана ажаткананы эле. өсүмдүктөрдүн үрөндөрүн тиркелген жемишинен даам. Адамдар жыйынтыктары 6000 жылдан бери бул жер пайдаланууга. Бул ички көрк отургузуу жана кооздук сапаттары катары колдонулат. пайда да, зыян да: эмне кызыл адамдарга ачуу калемпирди бар? Жана эмне үчүн ал абдан популярдуу болуп саналат?
Азыктык баалуулугунун жана калория мазмуну
жемиш, белоктордун бир топ турат. 100 г өсүмдүк протеиндин 5.21% жана 1,121% карбонгидрат камтылган. Fat - аз. Кубаттуулугу өсүмдүк аз - 100 гр 40 ккал бар.
Маанилүү! кызыл калемпир сорттору бар, анткени атайын даам кимисинин кыжырын келтирет сенсордук терисинде пайда болот.
Химиялык курамы
ал топуктуу жана чачылган элементтердин бир катар сунуштарды камтыйт, анткени дененин ысык калемпир пайдалануу маанилүү. Демек, буюмдун 100 г витамин-бб 0,8 мг камтыйт. Мындан тышкары, ошол эле көлөмү түйүлдүктүн 0,1 мг өлчөмүндө бета-каротин бар. Ошондой эле витамин А, дыйканчылык жана B майындагы B1, B2, B6, жана B9 тиешелүүлүгүнө жараша 0,08, 0,09, 0,3 жана 0,01 мг, өлчөмдөрү менен катышкан жок. Бул өсүмдүк суук үчүн маанилүү витамин С, бай. чачтар менен тырмактардын сыяктуу пайдалуу Vitamin E тобу, ошондой эле өсүмдүк бар: 0,7 мг барабар 100 г топтолушу.
кашыкка, кара куурай, jujube, жангактын, шабдаалы, кара зиренин: Vitamin E тобу, мисалы, өсүмдүктөр болуп саналат.
көп чачылган элементтердин жемишинен топуктуу тышкары. Демек, буюмдун 100 г калий суткалык нормадан 7% камтылган, ал эми 1% кальций. Магний, ал күнүнө жалпы клетка нормадан 4% 14 мг, камтыйт. жемиш 100 г камтылган натрий суткалык нормадан 90%. Phosphorus, темир, темир- жана селен катары калемпир бар. Биз жөлөкпулдарды жана кызыл калемпир зыяндуулугу жөнүндө сөз кыла турган болсок, тең салмактуулук, албетте, пайдалуу өсүмдүктөрдүн тарабын болууда.
Сиз билесизби? Сен дайыма чили жеген болсо, ашыкча салмак арылууга болот.
Мунун кандай пайдасы бар?
Бул өсүмдүк 20дан ашык жана 40 изи Vitamins камтыйт. Мындан тышкары, көптөгөн башка азыктар ал. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун күн сайын пайдаланууга сунуш кылынган жогорку 10 буюмдардын бир калемпирди жасады.
арыз
ден соолук жана сулуулук жашылча колдонулат. абдан пайдалуу ысык калемпир деген эмне?
дарылоо үчүн
кээ бир оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн пайдаланылуучу өсүмдүктөр. салттуу жана элдик дары аны колдонуу. үзгүлтүксүз колдонуу менен калемпир, кээ бир оорулардын арылууга болот мисалын карап көрөлү. жемиш жогорку кан басымы менен жок кылууга жардам берет. Бул жүрөк жакшыртат. өсүмдүктөрдүн, ошондой эле кан тамырларды dilates. Мындан тышкары, жугуштуу ооруларга каршы күрөшүү жемиши. өсүмдүктүн түзүлүшү сыяктуу capsaicinoids сыяктуу заттарды камтыйт. Бул өсүмдүк күйүп даамын табууга болот. Ошондой эле, зыяндуу бактериялар, анын жалындаган шире менен байланышта болуп, көп өтпөй каза болуп, алардын жардамы менен болот.
өсүмдүктөрдүн жугуштуу орган ангина, ичеги-карын оорулардын жана тамак-аш уулануу менен күрөшүүгө жардам берет. Ар бир адам чындыгында абдан коркуп оорулардын бири билет - рак. Бул олуттуу оору менен кызыл калемпир ысык караганда пайдалуу көрүнөт? Бирок, статистикалык изилдөөлөр боюнча, ал дайыма жемишин жеп жаткандар, 90% аз рагына чалдыгышы деп табылган. Илимпоздор бул чындыкты баа берүү мүмкүн эмес. Ал эми статистика статистика бар.
Мындай өсүмдүктөр, мисалы, мурункудай системасын бекемдөө үчүн пайдаланылышы мүмкүн: Карл Маркс, зиренин, буурчак, кара = рък, долоно, АЗС жана ашканын.Мындан тышкары, өсүмдүк тынчсыздана системасын күчөтүү үчүн колдонулат, ооруну азайтуу үчүн керек. Анан ошондой болот. даамын Күйүп адамдын ичиндеги былжырлуу чел менен өз ара байланышта иштейт. Ал мээге курч даам турат. Бул учурда, кагуусу, адам тердеп, кан гормон endorphin чыгарылды баштайт тирилт баштайт. Бул гормон блоктору оору болуп саналат. Ошондой эле, өсүмдүктөрдү колдонуу менен Орус тили жана Кудайберген артрит менен байланышкан кайгы бошотот. Бул диабет жабыркашы жана osteochondrosis кайгы менен бөгөт коюу мүмкүн эмес. Ошондой эле, бул гормон Эгерде бир күндөн кийин уктап жакшы маанай жана жардам өбөлгө түзөт.
Мындан тышкары, кызыл калемпир, ысык түрү II диабет өнүктүрүүнүн жүрөк-кан тамыр системасынын алдын алуу жана жакшыртуу сыяктуу пайдалуу касиеттери бар. өсүмдүктөрдүн тамыр ийкемдүүлүк, уюшуна жана атеросклероздун пайда болуусуна жол бербейт, кан тамырларды бекемдейт жана кан айланууну жогорулатат жогорулатат. Мындан тышкары, Армения окумуштуулар жашылча кандагы кантты азайтат байкашкан. Мындан тышкары, аялдар жана кыздар жемиш үзгүлтүккө этек жок кылууга жардам берет. энелик бездердин ишин калыбына келтирүү үчүн, жөн эле дайыма жемиш жегиле.
Маанилүү! Ал айызы келип жаткан убагындагыдай, төмөнкү арткы жана ичке сайды оору пайда, аялдар, анын ичинде ысык калемпир, курч эч нерсе болбошу керек.
Ошондой эле ал жемиш ViRiLiTY калыбына жардам берет. калемпирди дайыма колдонуу менен өтө жакын арада жакшы жылыштар болот. элдик дары-жылы, өсүмдүк остеоартриттен sciatica жана р = дарылоо үчүн колдонулат. Бул бейтаптардын муундардын майдалоо үчүн материал катары колдонулат.
Арыктоо үчүн
зат жана ылдамдыгы жемиши cellulite кутулууну жардам берет. Байланыштуу өсүмдүк capsaicin катышуусуна, зат алмашуунун бир ченемдештирүү бар. Жер-жемиштер да, анын пайдалуу касиеттерин табити, бөгөт коюуда. Анын табигый түрүндө өсүмдүктөрдү колдонуу туура эмес болсо, анда ал майлардын тешип жогорулатуу адамды сүзүлгөн менен капсул пайдаланууга мүмкүн. Мындан тышкары, суусуз калемпир тартып, боёкту шарттар чындыгында бири - жогорку, сууну керектөө. Суу соданы колдонуу үчүн жагымдуу эмес. арыктоо үчүн сиз эритиндисин жардам берет. Алар белиндеги сантиметр кыскартууга салым кошуу, ошондой эле табитти азайтуу - аларды колдонуу менен, сиз жей албай калышат.
Ошондой эле Momordica, кинза, бөрү жана алма менен жасоого болот арыктоо үчүн эритиндисин.
Бул өсүмдүктүн үлгүсү тундурмалары. 0.5 ч алгыла. Л. калемпир, ромашка 100 мл мунун менен кайнак суу менен бир жарым чыны. суу жана муздак кайнап калемпирдин Mix. ромашка чечүүгө жана анча кошуу. , суу да ичпей, 30 күндүн ичинде тамактын алдында 60 мл 3 маал ичиъиз. Сиз дарыканада сатып калемпир эритиндисин пайдалана алышат. 15 тамчылары 0.5-пункт менен аралаштырып. Мисалы, тамактын алдында жылуу суу жана суусундук.
Ошондой эле ГИНГЕР калемпир ичкенге аракет кыл. Мындан тышкары, ушул суусундук иммунитетти көтөрүүгө жардам берет. кулатабыз Ginger баштоо үчүн. Сиз ошондой эле имбир дарыны сатып алат. 3 TBSP алгыла. л. порошок. 3 TBSP менен аралаштырып. л. бал. лимон сындырым кошуу. Силер жалбыздан жалбырактардын бир аз зыян келтире албайт. бир сааттан бир чейреги, ысык суу жана жарага 1,3 литр куюп. бир термос салып чечүү төк. 0,5 саат ичинде койду. Л. калемпир. эки саатка тик. күн сайын жылуулук түрүндө тамак-ашка чейин 100 мл төрт жолу ичишет. Боёкту да калемпир менен жыйынтыктады колдонулат. Алар тери жумшак болуп калат жана шамдагай бойдон, cellulite азайтат болуп саналат. шоколаддын же жемиш менен калемпир менен жамынчымды колдонуу. Ошондой эле негизги майлар, ошондой эле чай менен өсүмдүктөрдү колдонуу алмашылып турат.
Сиз билесизби? Чили Колумбус дары-дармек өсүмдүгү катары өсүп Испания турат, тамеки менен бирге киргизилген. Убакыттын өтүшү менен ал кулинарияда татымал катары колдонула баштаган.
шоколад менен
250 ысык сууга г какао күлмайдасы vsypte. чечим жуп кашык ысык калемпирдин коюлду. Кыл. мунун муздатып алыъыз. чечим коюланып болгондо, дене жана ачык фильм басуу үчүн колдонулат. жылуураак бир нерсе кийип. төшөккө жатып, жапкычты алып. жыйырма мүнөттөн кийин аралашма жылуу суу менен жуушат болду.
кабыгынан менен
жараша ачуу жемиш жана корица туташтыруу: 2 аш кашык. л. Ар бир компоненти болуп кашык. ар кандай маанилүү май кошуу. май, эч унутпа. денеге жайылып. жылуу оронуу. Wrapping 20 мүнөткө созулат.
чай менен
кружка 50 грамм тарт. 1 саат менен аралаштырууга. Л. калемпир. Салуу 2 косыныз. л. бал жана уу-дуу. дененин аралашмасын колдонулат. Ырларымды аралашма өлтүрүп эле, андан кийин чейрек саат өткөрөт.
жемиштер менен
бир Комбайн кандайдыр бир жемиш тарт. каймак жана калемпир менен бир катышы менен Mix: 1 косыныз. 1-жашылча шорпо. л. калемпир, 2 косыныз. л. каймак. Бардык микс. орган жана сапатында жайылган. аралашманын үчүнчү саатта аркылуу жылуу душ алдында жуушат.
сулуулук
Эгер тамак менен калемпирди колдоно турган болсо, анда ал чачын жана тырмактарды бекемдөөчү жардам берет. Бул жерде ага негизделген кээ бир маскалар бар.
1 TBSP алгыла. л. күйүп турган жемиш тундурмалары. 1 саат менен байланыш түзүү абдан маанилүү. Л. уйгактын май кашык. 1 CH кошууга унутпагыла. Л. Кастор майы. натыйжасында аралашмасы чакалайдын кирген с = рт = п, чачы колдонулат. Top косметикалык сүлгү povyazhite алардын үстүнө баш кийим кийүү. маска 1 саат отур. Андан кийин душ алдында жуугула, чачыъызды менен жууп, чачтарын тарабайт.
чачтын өсүшү үчүн маска
2 косыныз. л. абрикостун мунай 2 саатка туташуу. л. үй майонез жана "күйүп" бир өсүмдүк бир чымчым. 3 жумуртканын сарысы кошуу. кашык менен баарын аралаштырып, чач тамыры ушалап, анын башына койду. Анын башына сүлгү байлап. Жарым саат өткөндөн кийин, жылуу суу менен чачты жуушат.
чачтын өсүшү үчүн жакшы маска бышактап, бергамот жана райкан менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
чач жарыгын жана чеберчиликтин
½ ч. L. калемпир бал 50 г менен байланыш түзүү. чачын боюнча аралашмасынан колдонуу, сиздин укалап. Андан кийин бир сүлгү менен башын ороп, 20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкоо керек.
Зыяны жана карама-каршы
калемпир керектөөнүн акылга сыярлык өлчөмдө рак пайда алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Ошол эле учурда, аны кыянат болсо, рак жогорулайт мүмкүнчүлүгү. Мындан тышкары, мөмө кыздар жана аялдар үчүн айыз учурунда жегенге мүмкүн эмес - же этек кир келип оорутканда көрүнүшү мүмкүн. Жашылча адамдар, ашказанды гастрит, кошумча ж.б.-ичеги трактынын ооруларында, азап тартып, жегенге мүмкүн эмес, таттуу калемпир зарна кылат ... өсүмдүк ширесин көз салып түшүп калса, ал көз номиналдык күйүк болушу мүмкүн. Кызыл калемпир, ананас, банан жана avocados боюнча тамак-аш аллергия айкаш бар адамдар менен макулдашуу. Бирок мунун баары, кызыл калемпир карабастан - бир пайдалуу буюм, жөн гана кыянаттык, алардын кереги жок.
