сөз "кара" көп учурда терс ашырат: Жаан тынбай жааган күнү, Black Friday, кара киши, кара юмор ... Ал эми, мисалы, кара көз, кара икра жагымдуу өзгөчөлүктөр бар. Бул жерде кошо кара зире керек. ал бир аз басса болот ысмы менен аталган элдин да "үрөй учурарлык", чынында эле бул - байыркы дарыгери Гиппократ каралган дарылык максатта турган өсүмдүктүн ар бир мааниде мунай уруктар сонун. Алар бүт кооздугун жана байыркы сулуулук Nefertiti жана Cleopatra бекемдөө үчүн колдонушкан. Бүгүн тренди кайрадан кара зире майы. Бул жерде эмне үчүн.
Кубаттуулугу жана химиялык курамы
890 кара зире майы жүз грамм күнүнө килокалорияга бекем калория, ал жөнөкөй жана ошол эле учурда өтө татаал курамы бар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал майлардын тышкары, тактап айтканда, ал эч качан протеин же карбонгидрат. Дээрлик жүз пайыз май! Бирок анын көлөмү жүз башы, ал жерде бир гана пайдалуу азык камтылган. 
көпчүлүк адам денеси элементтердин сергек иштеши үчүн B топуктуу май-түрүндөгү баалуу, ошондой эле майындагы С, Е жана D. жык ал жана минералдар: калий, магний, темир, жез, селен, Phosphorus, цинк жана калий. өндүрүмдүн 85% маанилүү омега-6 жана омега-9 алардын ичинен баалуу тойбогон май кислоталарын, ээлеген. мунай жана аминокислоталардын жана carotenoids жана куралы жана phytosterols бар.
пайдалуу мунай кара зире
Ал тургай, үч жыл мурун, адамдар, сот жана ката менен топуктуу, пайдалуу кендерди жана май кислоталарынын, анын бар экенин билишпейт - балким туюп - кара зиренин майы шексиз пайда боолгоду. Бүгүнкү күндө илимпоздор өнүккөн заманбап ыкмалары байыркы табыптар жыл мурда ми билген эмне тастыктап жатат.
элдик дары пайдалуу зире жана анын мунай эмне көргүлө.
кол тийбестик үчүн
B топуктуу жана тойбогон май кислоталарынын бай топтомун май бар, бул продукт иммундук система боюнча күчтүү антиоксидант пайдалуу таасир кылат. Бул зире экстракты жана иммундук системаны оптималдаштыруу үчүн абдан маанилүү богок безинде, иштеши боюнча жилик чучугу өндүрүүнү жана оң таасирин жандырат.
Сиз билесизби? Tutankhamun көмүлгөн палатасы байыркы египеттиктер бул продуктунун популярдуулугу экенин көрсөтүп, кара зиренин зайтун майы куюлган идишти табылган.Мындан тышкары, продукт гана чындап эле эмес, адамдын иммунитетти бекемдейт, ошондой эле дене, акыл иш-аракеттерин дем жана тынчсыздана системасын нормалдаштыруу Обондор.
ичеги-карын ооруларына үчүн
Зире майы, ашказан катчысы жана кыймыл-жогорулатуу, ошондой эле, карышма эле ашказан, ичеги калыпта булчуъдардын ичеги-карын ооруларына ишин оптималдаштыруу үчүн иш. продукт май жана маанилүү майларында азыркы ашказан atony азап учурларда жигердүү козгоочу болуп иштей алат. катыгынга жана метеоризм пайдалуу май.
Өсүмдүк жана зиреден үчүн сактоо.
боор жана өт табарсык үчүн
Бул продукт Ошентип Өттүн нормалдуу иштеши үчүн салым кошкон, бир зире кыйла choleretic мүлктү чыгарышты. Анан да, боордо бир көйгөйлөр пайда болгон учурда талап, анткени ал реалдуу hepatoprotector болуп, ал тургай, гепатит С менен күрөшүү продукт ушул куралы болуп саналат майлуу боор пайда болуусун чектеген жана анын челинин детокс касиеттерин стимулдайт жана боор клеткалары өстүрүү тездетүү алат.
Маанилүү! башка дары айырмаланып, кара зире майы эч кандай терс таасирин тийгизет.
Анткени бөйрөк жана сийдик каналдарына
зиренин көчүрмө сиз токсиндер жан дүйнөсүн тазалап берет жакшы диуретикалык жана бүт денеси - жана ашыкча суудан. Бул кан менен ооругандар үчүн өзгөчө маанилүү, себеби кан басымы, азайышына өбөлгө түзөт. Well cystitis дарылоо өнүм жана зире далилденген, - азыркы адамдын гениталдык системанын чыныгы көрүүсүнө. 
организмден үчүн
селен жана цинк кендердин болушу, майындагы Е жана А, ошондой эле phytosterols зире майы адам көбөйүү системасында көйгөйлөр пайда болгон учурда өтө пайдалуу болуп саналат. Бул заттар либидо жана организмден жогорулатуу, ал эми орган тарабынан эркек жыныстык гормону гормонунун өндүрүшүн оптималдаштыруу.
Оку: калампыр май, чатак алмурут, citronella, зыгыр кантип колдонуу керектиги жөнүндө да.Мындан тышкары, адамдардын жыныстык органдарды кан айлануусун иштетип, зире көчүрмөсү сезгенүүнү жайлатат. Ал простатит, BPH жана эркектердин Erectile иштеши менен көйгөйлөр менен күрөшүүдө активдүү болот.
жүрөк-кан тамыр системасынын үчүн
продуктынын калий болушу жүрөктүн булчуъга иштешин нормалдаштыруу берет. Анын күчтүү антиоксидант милдети, тойбогон май кислоталарынын бул ири суммадагы болушу адамдын денеси бир кыйла жалпы эле жүрөк-кан тамыр системасынын ишин оптималдаштырууга мүмкүндүк берет, кан тамырларды, тазалап, зыяндуу холестерол кутулуу жардам берет. Мындан тышкары, бул мунай, натыйжалуу гипертонияга агенти катары иш алып барган, иш жүзүндө кан басымын төмөндөтүүгө жөндөмдүү.
тынчсыздана системасы үчүн
Ийгиликтүү салмактуу витамин, минерал жана зиреден майын ден-соолугу боюнча кислота курамы, стресс терс таасирин алдын алуу көбөйүп, тынчсыздануулар менен толкунданууну алып, борбордук тынчсыздана системасына таасирин тийгизет.
тери боюнча
күчтүү антиоксидант болуп, ал сейдана, экстракты тери клеткалары өстүрүү стимулдайт жана алардын өлүп тат. зире майы териге, жабыр тарткан экзема, дерматиттерди же алек майлоочу, анда силер чын эле олуттуу жардам гана жетишүүгө болот. Мындан тышкары, бул курал натыйжалуу жыныс бездеринин ишин жөнгө салат. 
Чач учун
Зире натыйжалуу морттук чачы, какачтын жана алгачкы түрмө менен күрөшүүгө жөндөмдүү билдирет. Бул өсүш жана чач бекемдөө кыймылга витамин B комплекси, катуу катышуусун жардам берет. Эле дарылоо кийин бир ай өткөндөн кийин жалтыраган, пушистый болуп, толугу менен дени сак карап, чачы абалы бир кыйла жакшыртууга, байкоого болот.
Сиз билесизби? Ал бир нече жолу кездешет Байыркы Келишимдеги бар "chernukha" кара зиренин сөз.
дарылык максаттарда колдонуу: элдик Recipes
Ошондой эле бул май сонун касиеттери кылымдар бою, ал тургай, жылдыктарда байкалган, албетте, ал эми көп адамдардын тамак чагылдырылышы мүмкүн эмес, муундан муунга өтүп.
Cold да Peony пайдалануу, жапайы сарымсак, Nutmeg, нардды, чамгыр, жылдык отчету, малина, прополис, сүт менен catnip менен.
суук менен
курч респиратордук ээледи жугуштуу-жылы жалпы эл тарабынан кайнак суу эле суук, абдан жөнөкөй жана ошол эле учурда жөн эле зире майы, эки же үч тамчы кошуп натыйжалуу каражаты болуп деп аталуучу жана андан кийин кере. 
Бул илдет менен көбүнчө адам дары-жылдын 10 мл күнүмдүк оозеки башкаруу түрүндө алдын алуучу иш-чараларды сунуш менен биригет да эмес. Бирок, эгерде алдын алуу өтө кеч болуп барышкан, ал эми андан кийин дозасын эки эсе керек, жардам берген эмес.
суук боюнча
Бул жаза майынан бир тамчы, ар бир таноосуна кирип жөндөмү күнүнө үч жолу сунушталат күрөшүү. Ар бир кулакка бир тамчы күнүнө үч жолу сунуш жана отит жатат.
Кийин тиш оору
Мейли, зире майы бир нече тамчы кошуп, суу жана алма сирке алсыз чечүү менен Тиш алыб келе берет. 
качан геморрой
Бул кырсыкты бир кашык зире алган он үч күн ичинде сактоо дегенди-плюс сайын май менен сезгенип жерлерди массаж болот.
простатит
Бул жагдайда, жардам ашкабак бир чай кашык менен күнүнө эки жолу кабыл алынышы керек зире майы бирдей өлчөмдөгү, аралашмасынан турат. 
тери оорулары
Мындай учурларда, каражаттар сырттан колдонулат. Проблемалуу тери күнүнө эки жолу тайгалак. пес оорусу жерден чыкты да, барып, анда ал түн үчүн сунушталат зире майы менен кысылат.
Кантип косметикалык максатта колдонууга болот
Байыркы кооздуктар Nefertiti жана Клеопатрага көбүрөөк оң тажрыйбасы ушул буюм натыйжалуулугу Cosmetology кара зиренин жүргүзүлөт далилдеген.
Анти-Безеткинин
Бул кыйынчылык менен күрөшүүдөгү куралдардын 20 мл менен ачкарын күнүмдүк алып, аларды түн дагы безеткилерди майлоо керек. 
бырыш
Ошентип, теринин өстүрүүгө түрткү жана каражаттарды алуучу антиоксидант касиеттери ага каршы карылык таасир берет. тери серпилгичтүү болот жана тырышып каршы үч беренеси менен аралаш кашык зире майы. шабдаалы май, эки Арт кашык. Geranium жана Fennel маанилүү майларынын үч тамчы кошуп, grapeseed май кашык. натыйжасында аралашмасы бети, моюндун жана моюндун боюнча, кисточка менен колдонулат.
Өз колу менен мык жана илгич жасаш үчүн кам көрүү
сырткы колдонуу үчүн зиренин бир чай кашык зайтун майынан бир чай кашык аралашмасынан өндүрүү үчүн пайдалуу, ошондой эле жүзүм үрөн май бир чай кашык жарымынан кошуу. 
чач бекемдөө
чачын бекемдөө жана чач жоготууга жол бербөө үчүн, аны эки жолу зире сүзүлгөн бир чай кашык алып, бир күн пайдалуу. Ошону менен бирге, анын каражаты менен ушалап, укалап жүрүү керек.
Анти-Какач
бирдей катышта зире каражаттары уйгактын сүзүлгөн менен байланыш. аралашмасынан жылытуу кийин маанилүү чай дарагынын Марк жана розмарин беш тамчыларын кошуу керек. натыйжасында маска жүнүнөн тамырын этип, он мүнөт убакыт талап кылынат, андан жарым сааттан кийин жууп.
сатып алуу боюнча сапаттуу продукт кантип тандоо керек
продуктту сатып алууга абдан жай, - дарыкана. Бирок, жок, кандайдыр бир көрүүгө болот, жана ар кандай өндүрүүчүлөрдүн бир нече. Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн өндүрүүчүлөр болгон Жакынкы Чыгыштагы болуп саналат. жакшы продукт көпчүлүк жаңы үрөн суук актуалдуу менен алынган деген ниеттебиз. зире ошол аймактарда жакшы өсөт, демек, дарылоо жана жерге өскөн жерден жол кескин буюмдун сапатына таасир минималдуу алган жатат. компаниясынын "Al Baraka", мисалы, - көбүнчө, соода-сатык, Мисир бул буюмдарды табууга болот. Бирок, Мароккодон зире мунай сатып алууга да мүмкүн эмес, Пакистан, Бириккен Араб Эмираттарына, Түркия, Сауд Арабстан жана Ысрайыл.
Сиз билесизби? Бир жолу жогорку Сириядан Бул өнүмдү баалаган. Бирок, өлкөдө жарандык согуш зире өсүмдүктөрүн байланыштуу чукул төмөндөдү, ошондуктан, эгер Сирия өндүрүү жана сатуу менен жолугат, анда мүмкүн жасалма болуп саналат.продуктуну идиштери үчүн мыкты контейнер катуу кара айнек контейнерлер жабылган болуп эсептелет. Алар ошондой эле 30-мг жана литр келет.
Кайда жана канча үйдө сактаса болот
Адатта өндүрүүчүсү чыгарылган күндөн тартып эки жыл бою буюмдун коопсуздугуна кепилдик берет. Бул жогору 25 ° ашык эмес температурада бир караңгы жерде сактоо сунушталат C. контейнер сактоо мөөнөтүн ачкандан кийин кескин азайып жатат, ошондуктан, буюмдун бир чанач бекем муздаткычка рэп капкагы менен сакталууга тийиш. 
Каршы жана зыян
кылымдар бою адамдардын ден соолугун зире майы пайда үчүн далилденген анын шексиз бардыгы үчүн, бирок, чыныгы зыян келтириши мүмкүн болгон келбеген кээ бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. бул түйүлдүктүн баш энелеш кан капа алат, анткени бул продукт кош бойлуу аялдар үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес.
Ошондой эле кош бойлуу аялдар Goldenrod үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес, сельдерей, анар, ат кулак, Echinacea, кепил, гвоздика, календула, кызылгатынын, Elderberry жана кызыл пияз.Ошентип, иммундук системаны дем, зире көчүрмөсү болот калычтуусу, орган трансплантология өткөн сабыр зыян. Гот күчтүү орган жигердүү отургузулду органдардын четке баштайт. Бул аспап кан басымын төмөндөтүү үчүн жөндөмү бар, ошондуктан, ал hypotension жакын болгон өтө кылдат адамдар болушу керек.
Маанилүү! Бул продукт тыюу салынган жана пайдалануу кош бойлуу аялдар да, карылар энелер, ал, тескерисинче, эмизүү стимулдаштыруу үчүн мүлктү жогорку анткени сунушталган сөз бар.ошонусун аллергиялык, ал тургай, дерматиттерди азгырат колдонулган Кээде зире көчүрмөсү. Өтө сейрек, бирок дары жеке чыдамсыздык менен адамдар да бар. Ошентип, май, зирени анын кандай артыкчылыктары олуттуу бир нече кемчиликтер да ашпайт. кылымдар бою далилденген Коммуналдык менен, кара зире майы аз жалпы популярдуулугун арасында унутулуп бүгүн кайрадан калыбына жана натыйжалуу дарылоо каражаттары арасында өзүнүн татыктуу ордун ээлейт.
