Кымбат жана алар үчүн абдан пайдалуу Macadamia гайка бир экзотикалык мамиле болуп эсептелет. Ошентсе да, анын касиеттери органдын жана бир адамдын пайда болушуна пайдалуу болгондуктан, аны жок дегенде бир жолу аракет кылып, бул акча экенине ынануу үчүн кетүү керек. Ал абдан жакшы болот - биз билебиз.
кайда өсөт
Экзотикалык макадам гайка башында Армения болсо, демек, анын экинчи аты - жөнөкөй. Азыр, оруп-жыюу 50% дан көбүрөөгү башка өлкөлөргө туура келет - бул ошондой эле Бразилия, АКШ жана Түштүк Судан өстүрүлөт. өсүмдүктөрдүн бир гана 2 кирешелүүлүгү Мөмө-жемиштер 9 түрүнүн. 
шы наркы анын өндүрүү боюнча түздөн-түз көз каранды болот - жемиштер чогултуу чакан жана кыйын. Алар жашыл дарак 15 м бийиктикке чейин өсөт. 3-4 даана боо чогултулган 30 см чейин тамырлардын менен дарак макадам кочкул жашыл узун жалбырактары. өзүнчө узак көшөгөнү бутактарына жайгаштырылган гүл - ак, мала кызыл же көк менен эрте жазда келген Blossoms.
Сиз билесизби? Macadamia жаңгак тургундарына жана батыш ортосундагы соода биринчи алмашуу болду.
Fruit дарак мүмкүн жыл бою - сентябрга чейин мартындагы бышкан жемиштер. Бул мөмө окшойт - ичинде 1-2 урук менен кондук Vershok менен диаметри 3 см менен тоголок. сырткы жашыл тери, бекем. Sam макадам жаңгак токой жана даамы ага окшош окшошот. Бул анын назик жана чукул төмөндөө менен айырмаланып турат. Анын катмарындагы бөлүнүп кыйын.
жылына бир дарак жемишинен 100 кг чейин алып келиши мүмкүн. Баса, өсүмдүктүн жашоо бир гана 8-жыл менен жаъгактар бар. жаъгактар гана атайын жабдуу менен мүмкүн чогулткула. 
Кубаттуулугу жана химиялык курамы
Бул жаңгак кичинекей, бирок өтө жогорку калория - буюмдун 100 г 700дөн ашуун Ккал камтыйт. Ошондуктан ууч качан узак ачка өчүрө жана пайдалуу заттар менен денени тойгузам. курамы дээрлик 80% - семиз, 7% - белоктор, 8% кагаздай, 4% карбонгидрат, суу менен камсыздоо жана күл бар.
буюмдун көп жана Vitamins - Group B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C жана Э.
Мындай бар МАКРОАЗЫКТАРДЫН:
- калий (100 г. 300 мг);
- Phosphorus (200 мг);
- кальций;
- магний;
- натрий.
Micronutrients:
- темир;
- цинк;
- жез;
- селен;
- Хемогендүү.
Ошондой эле пиар саламаттык касиеттери жөнүндө окуу (-жылы Vol H. адамдар үчүн.), кыртыш жана жашыл жангактын, ошондой эле пиар кургатуу жана сактоо, мыкты сортторун жана айыл чарба өсүмдүктөрүн өстүрүү, ооруларга жана зыянкечтерге каршы күрөшүү.
компоненттеринин күчү катышы:
- белоктор - 4%;
- м - 95%;
- карбонгидрат - 3%.
Кандай пайдалуу Macadamia жаңгак эмес
бир нече жылдар бою, Американский Жергиликтүү аборигендер макадам жаъгактар дары-ниетин колдонулат. Алар жергиликтүү жашоочулардын күнүмдүк тамак кирет.
Сен дайыма тамак үчүн мамиле колдонгон болсо, анда кан зыяндуу эч качан нормадан жогору көтөрүлөт. Алар дарылоо жардам оорулары:
- шакыйды;
- сөөк көйгөйлөр;
- бери;
- артрит;
- Varicose тамырлар;
- cellulite;
- кирдим.
Маанилүү! балдардын начар салмак жана өнүгүү кечигүүлөр баланын диета бир гайканы кошуу үчүн өбөлгө болуп саналат.
Ошондой эле буюмдун туруктуу пайдалануу менен рак жана жүрөк-кан тамыр оорулары рискин азайтат.
Жардам макадам деликатес организмден жана этек айлампасын белгилейт. Омега-3 жыныстык органдардын нормалдуу иштешине алып келет, кан айлануу, тат. Мындан тышкары, аминокислоталар тестостерон үчүн алгылыктуу болуп саналат. 
B майындагы тренингден кийин булчуң обонун калыбына келтирүү жана беймаза кадыресе иштешинин максатында жардам берет. Ошондой жигердүү адамдар жана көп учурда катуу мээ жүктер туш адамдар үчүн абдан пайдалуу. катуу оорудан кийин, ал орган калыбына келтирүүгө жардам берет.
palmitic кислотасы бөлүгү бар, ошондой эле адамдын денесине, андыктан жаңгак май да күйгөндүгүнүн кийин терини кайра алат. косметикалык makadamovoe май тери, чач жана мык боюнча оң таасирин тийгизет, ошондой эле жалпы.
саламаттык сактоо алынуучу жаъгактан эмне жакшы экенин билүү: жаъгак, скорлупе, filberts, Бразилия жаъгактарды, кызыл жаъгактан (аялдар), мисте, pecans, ак, кара, бадам, Жары.
Мен гайканы макадам болот
Ар бир продукт бул анын чектелүү бар. продукт пайдалануунун терс таасирин тийгизиши мүмкүн тобокелдиктерди карап көрөлү.
боюнда бар
сунушталган пайдалануу күнүнө 4 даана көп эмес. Бул доза түйүлдүктүн өнүктүрүүгө жардам берет пайдалуу заттардын, анын ичинде Аргинин менен кош бойлуу аялдын денесин үчүн жетиштүү болот. Ири суммадагы жуткан аллергиялык жооп же аял ичүү тобунун топуктуу, анда hypervitaminosis Б. гана денеге тамак-аш менен кире албайт жаъгактар пайдалуу тойгон кислоталар омега-3 жана омега-6 калган, алып келиши мүмкүн. 
арыктоо
жетиштүү буюм бар өсүмдүк майлары, зат жандандыруу. Алар денени тойгузам менен начар тамактануунун учурда жетишпеген бөлүктөрүн сатып алууга жардам берет. орточо саны уруксат берилген - 12 чейин даана бир күн.
Маанилүү! күнү таштандыдан энергия курсун ашык эмес эле, ошондуктан, калориясын санап эле жүрчүмүн келчүбүз качан отделка керек.
Тамак-пайдаланылган
Бир продукт толугу менен мал алмаштыруу мүмкүн эмес жашылча белок бар. Ошондуктан, эт жок, тамак-аш менен жабышат да, мындай буюмдарды менен жаъгак айкалыштыруу сунушталат - күрүч, буурчак, козу карын.
Ал үчүн бир бөлүгү катары натыйжалуу ысык жана муздак салаттар, десерттерОшондой эле өз алдынча дарылоо же тамактануудан болот.
тамак макадам зекетин май - Алар бул жагымдуу жыты нужен Жасмин бышырылган кошуп, салаттар толтура аласыз. 
сатып кантип тандоо
Ал чийки (бир нече номиналдык жаъгактар бар болгондо) жана тазаланды (бир негизги) сатылат пайда. Биринчи дэнгээлинде да көбүрөөк байкалат. ядро түзүү диаметри 2 см, тегерек же сүйрү болуп саналат.
сатып алуу үчүн таза желек тандап алуу жакшы болот. жалпы сөөктөрүндө буюмдун сакталышын турса, анда уулуу заттар пайда болот. Мындан тышкары, иш жүзүндө, жер кыртышын алып, анан өз-өзүнчө ар бир нанга тазалап, бир аз убакыт талап кылынат.
Мен сатып алып жатканда издеп эмне кылышыбыз керек:
- бышып, жаңы жаңгак салмактуу болушу керек;
- номиналдык зыян болууга тийиш эмес;
- мөмөлөрүн күбүп болсо, үн жок болууга тийиш;
- негизги бети жылмакай болуп, бырыш болушу түйүлдүктүн жашы сүйлөйт;
- түс, бай, тажатма жок болушу керек;
- жемиштер, алардын жагымсыз жыттанып азык болот, ошонун баарын өзүнчө болушу керек.
Кара: дарылык касиетке, джем жана салышы, Manchurian грек өсүп көрүүгү болот.
үйдө сактоо кандай
буюмдун узак мөөнөттүү сактоо үчүн караңгы кургак жерде мөөр бир идиштин ичинде коюлушу керек. Сиз муздаткычта сактоого болот, бирок өзүнчө жабык кайык менен, жалгыз. Алар ашыкча нымдуулук, жыт, ал тургай, куурап өздөштүрүүгө мүмкүн эмес - бул чийки түрүндө негизги бойдон жакшы. температурасы 18 ° C жана нымдуулугу жогору эмес болушу керек. 
кант же туз негизги сакталган 4-жума. Бирок, бир айдан ашык продукт үчүн сунушталган эмес, - ал өз даамын жоготот.
Сиз билесизби? Макадам мөмөлөрү - дүйнөдө абдан кымбат жаъгактар.
косметика менен Macadamia мунай: пайдалануу жана колдонуу
макадам гайка мунай Cosmetology жаатында абдан баалуу болуп саналат. Бул, чач пайдалуу элементтерди азыктандырып, аларды багууга кудурети жетет, тери, ошондуктан ал алдуу-алуу. Бул маска кошулуп, өйдө-жасап, өзүнчө сулуулук-реагент болуп колдонулат.
жаш курак менен, денеге palmitoleic кислота мазмуну тери жашында баштайт, анткени, аз болуп калат. Мунай заттын менен толуктоонун жана тез карылыкты тоскоол боло албайт. 
Наркы жана Neck
, Терини тартабыз ийкемдүүлүк жана дени сак түсүн калыбына келтирүү, анда дары суюктук негизинде айыбын колдоно аласыз. Ошондой эле, денеге нааразычылыктары, шишип, жардам берет. бырыш арыл.
Эгер пахта топтун бир аз май тиешелүү болсо, анда эч кандай жасаларын жууп жардам берет жакшы тазалаган аласыз. Ал күнү-түнү, каймак толуктай алат - алты тамчы жакшы таасир үчүн жетиштүү болот. Ошондой эле, сиз жөн гана жатар алдында аны кантип колдоно алабыз - бул, жыйдым, тырышып айыктырууга териге кирип жардам берет.
чатак алмурут, бышактап, citronella, зыгыр, кара зире: майлар колдонууну окуп чыгуу сунушталат.
Чач учун
Эгер тиешелүү косметика үчүн бир аз затты кошуп болсо, бекемдөө жана чач жаркырап болушу мүмкүн калыбына келтирүү. Мисалы - бир даба же бети үчүн маска. Бул чач ным да жакшы - аралаштырылган, анын башына коюп, мунай жана массаж кыймылдарга сөөмөйүн. Эгер чачымды лимон ширеси менен мунай, 2 аш кашык аралаштырып жууп чейин 20 мүнөт кармап, анда чач жоош, жылмакай жана сулуу болот.
Кол жана дене
Жөн эле колу, буту жана денедеги каймактын 5 тамчы кошуп - жана жүн унутуп болот. Айрыкча, жакшы күн өткөндөн кийин, каймак кошуу үчүн - анда жылмакай шоколад тери түс кепилдик берилет.
Каршы
Бул продукт эч кандай карама-каршы сыяктуу бар элек. бирден-бир мүмкүн болгон маселе - жеке чыдамсыздык менен шартталган аллергиялык ашат. Биз, мисалы, чыдамсыздык данын же Hazelnut байкалган адамдар сак болушубуз керек.
Ошондой эле, жаъгактар өстүрүү жөнүндө Оку: жаъгак, кара жангактын, Hazelnut, чанак, ошондой эле өстүрүү, илдеттери жана зыянкечтери бадам түрлөрү.
Мындан тышкары, ар бир учурда, бир мамиле Пет берилиши керек, - бул алар үчүн уу болуп калышы мүмкүн.
Ошентип, макадам жаъгактар - бир гана даамдуу жана аш болумдуу эмес, ошондой эле абдан пайдалуу азык. Биз жок дегенде кээде мындай назиктикти өздөрүн нерселерди аракет кылыш керек. каржы жол берсек, макадам бадам өнөкөт башкаруу көптөгөн оорулардын арылууга жардам берет.
