Бир аз ачуу даам, баштады, чай сымал - chicory кем эмес кызыктуу, мындан да көп пайда алып келиши мүмкүн. Бул чогултулган жана аны айыктыра ичимдик даярдалышы мүмкүн өсүмдүктүн чөп жөнүндө. бул кандай жакшы - көп нерсени түшүнө алат.
чөп chicory
кичинекей көк гүлдөр таба аласыз жылдык чөп. Өзөктүү - 120 см, 10-бутактарына чейин бар жылма түз жер менен. розетканы чогултулган жаштын жалбырактар, алар түбүндө pinnate жана тар экен. Stem жалбырактары кенен базасы менен орсок жатат. Жогорку - lanceolate. Veretenopodobny тамыры, бир жарым метр. Эгер аны бөлүп-бөлүп, анда = тт ширесин бөлүнөт.
негизинен көк гүл (сейрек ак жана кызгылт) гүлдөө камыш 5 тиштери гүлдөрү бар. Гүлдүү-жылдын июнуна чейин созулат. күн баткандан кийин, гүлдөрү, адатта, жабылган. Бул мезгил achenes пайда аяктады - бул мөмө-жемиш узундугу 2-3mm, күрөң, сүйрү, үч бурчтуу жана Пентагондун болуп саналат. өсүмдүк кыртышынын undemanding үчүн, мол бадалдарды түзөт. талаалар, талаада, Жолдун жана ноолор табууга болот.
escaroles билип жана аны өстүрүү үчүн.
өсүмдүктөрдүн курамы
бардык аш болумдуу көпчүлүгү ширесинен негизи болуп саналат. Бирок пайдалуу жана өтө чөп менен гүлдү түзөт. курамы дээрлик 90% ы - суу калган күлдүн астында алынып, тамак-аш булаларын, майлар пайдалуу. Бул арыктоо үчүн колдонсо болот.
күйүүнүн
продукт өтө жогорку калория эмес - 100 г. 21 ккал 
Vitamins
Өсүмдүк А бар, E, K, C, топ B (B1, B2, B5, B6, B9, PP, P), холин, жана бета-каротин.
үй-бүлө Ылаачын сыяктуу өсүмдүктөр кирет да: helenium, cineraria, Doronicum, эрмен жедирем, gelihrizum, argirantemum, Rudbeckia, knapweed, гүлдүн жана Ligularia przewalskii.
минералдар
курамы калий, 100 мг калий жана магний, натрий, канал, темир, мүндөгү жез, селен жана калай ашык 400 мг-жылы Chicory.
Курамы BZHU
продукт:
- белок - 1,7 г;
- майы - 0,2 г;
- карбонгидрат - 4,1 г
Power BZHU катышы: 32% 9% 78% га чейин.chicory кандай пайдалары бар?
chicory системалуу түрдө пайдалануу менен пайдалуу таасири бар:
- Тамак эритүү системасы;
- CNS;
- Жүрөк-кан тамыр системасы.
Маанилүү! Доза менен бузуу, chicory негизинде Даярдыктар, дарыгердин дайындоосу жок кабыл албайт, өзүн-өзү турган терс таасирин алып келет - жүрөк айлануу, кусуу, ич, иштин ашказан бузууга.Улам курамы (49%) жаратылыш таттуулук инулин үчүн, диабет үчүн пайдалуу болот. Бул шекерге төмөндөтүүгө жардам берет, зат ылайыкташып, денеден токсиндерди жок. химиялык курамы да көрбөйбүз зат жакшыртат. майын табигый жол менен күйүп Бул, ашыкча ээлери үчүн пайдалуу болот.
Тамак эритүү системасы жөнүндө, ошондой эле Allium nutans, капуста жүктөө, Watercress, Сэйдж шалбаа, Gooseberries, Dodder, chervil, малина жана Platanthera bifolia таасир этет.абдан пайдалуу бир бөлүгү - өсүмдүктүн тамыры. Бул ачуу сүттөй сок, табиттин жоголушу жана дааратканадан түзүүгө алып келет ашказан, ашказан жана ичеги ширелер, анын ичин тарытып жакшыртат эле. Chicory антисептик болуп эсептелет, ал choleretic жана диуретикалык касиеттерге ээ. Бул боор тазалаш үчүн, жардам берет жана анын ашыкча жүктү алып салат.
Кээлер аркасы менен толкунданып системасын күчтөндүрөт, жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат. Ылдамдатылган жүрөктүн кагышын басат, кан басымын, калыбына келтирет. Сезгенүүгө каршы касиеттери, бактериялар, ар кандай оорулар менен күрөшүүгө bifidobacteria өнүктүрүүгө салым кошуу үчүн жардам берет.адамдар үчүн тамак-аш, ошондой эле пайдалуу болот: петрушка, жангак, Рыжий жана сабиз.
эркектер үчүн
Кыймылы жок адамдар акыл-эс жана физикалык стресс менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн chicory, ал иштегендиктен жүрөктү коргойт жана натыйжада дененин обондор жана күн үчүн күч-кубат берет. Diuretic иш-аракеттер аны менен мындан ары көйгөйлөрдү алдын алуу жакшы коруп эркек урология тутумунда сактоого жардам берет. көбөйүү системасы chicory оорулары менен калыбына келтирүү жана сексуалдык багыттагы нормалдаштыруу жараянын тездетүүгө.
аялдар үчүн
Кош бойлуу сүйгөн кофе chicory пайдалуу альтернатива болуп калат. Ошондой эле - ал жашоонун ушул мезгилде өтө керектүү болгон күч-кубат берет. топуктуу бай мазмуну үчүн рахмат, аялдар тери денсоолукта суу балансын эске алуу менен, анын көз алдында көгөргөн жок болот. B майындагы бүдүр, экзема, дерматит жок кылууга жардам берет. Ошол эле учурда чач шам жана ийкемдүүлүк, кыскарган ынсапсыз ээ болот. 
Мен chicory өнүмдөрдү колдоно аласыз
Жалпысынан алганда, куюлуучу ар бир үчүн пайдалуу, бирок, кээ бир учурларда ал ири көлөмдө зыян алып келбейт, же жокпу, карап чыгуу зарыл.
Кош бойлуулук жана көкүрөк-тамак
Бул топ алууга эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. Бирок, бул ичимдикти кыянат үчүн эмес, жакшы, - энеси же бала аллергия пайда болбош үчүн, бир күндө экиден ашпаган чөйчөк.
балдар
балдар эркин бышырылган өсүмдүк берип алдын ичүү сунушталат ошондуктан Chicory, куртка келген дары каражаттардан бир бөлүгү болуп саналат. жумасына үч чөйчөкчө үчүн жетиштүү болот. 
chicory зыян
Сиз Varicose тамырлардын менен өсүмдүк иче албайт. Ашыкча дозаны боордун оорулары, бөйрөк оорулары, ошондой эле уйку алып келиши мүмкүн. кескин түрдө гастрит суусундукту ичкенде оолак болушу керек эле.
мыкты chicory чогултуп кайда, аны кантип
өсүмдүктөр айыктырып негизинде суу пайда гана туура чогултуу жана чийки материалдарды даярдоо болуп саналат. Андыктан далилденген ыкмалары эске алышы керек:
- гүл кийин жакшыраак чөп чогултууга - сен гүл кургап максатты көздөшөт каралбаса, октябрга чейин жакын;
- жашыл, жаңы сабагы менен тандоо керек;
- кургатуу өсүмдүк жыйноо жана даярдоо боюнча курт-кумурскалар бар үчүн текшерүү керек - алардан арылуу керек.
Маанилүү! жылуу жана кургак күндүн ичинде, чөп жыйнап, бутактарына да жагымсыз жарасы - алар кургак мурункусунан да жаман болот.
орун тандоо
өсүмдүктөрдүн жашоо үчүн жөнөкөй жана сиз да, анын короосундагы таба аласыз. Бирок бул шаардын издеп, же, жок эле дегенде, жок машиналар жана таштанды космостон барган жакшы. Golf - чийки заттарды сатып алуу үчүн тандоо. токойго кире, эреже катары, ошондой эле жыш chicory өсүп жайыт, көп болот.
chicory кандай кургатуу
жакшы желдетүүнүн жардамы менен орун тандоо - чатыр, кире бериш бөлмөнүн, балкон. Cut бутактары чакан бөлүктөргө бөлүп алып, таза кагаз же кездеме төшөп жатышты. Курултайга күндүн таасирине дуушар болууга тийиш эмес. бир күндөн кийин чыгат аралаштыруу абзел. жашыл бутактары колуна жонокой кыйраткандан кийин даяр чийки зат болуп саналат. 40 ° С. даяр тамыр ашык эмес температурада атайын техниканы же мешке кургатылган болушу мүмкүн мала сары болот жана кытырак үн менен оъой сынышы керек. 
сактоо өзгөчөлүктөрү
Store өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттерин жоготуп кийин бир жылдан ашык эмес болушу мүмкүн. Бул курт-баштай албайсыз тыгыз кагаз пакетке же кутучаларын, чийки материалдарды өтүү үчүн мыкты шарттар болуп саналат. Ошондой эле ткани баштыктарды колдонууга болот. кара жана кургак жерге жакшы, аларды сакта.
chicory чейин чай жайларына кантип
чийки зат өсүмдүктөрдүн Tea бир күкүм же суюк chicory бир суусундук даярдоо үчүн бир аз көбүрөөк күч-аракет жумшоо керек. Бирок ал дагы 20 минута убакыт талап кылбайт.
Сиз билесизби? Байыркы Египетте, chicory жалбырактары уулуу чагуусуна каршы дары-дармек даярдоодо колдонулат.
суу талаптар
Бул кайнак суу алып жакшы болуп, андан кийин чөп жана тамырлары дагы даамы суу берем, ошентип, куюлуучу көбүрөөк каныккан чыгарууга жардам берет. 
Кантип чөптү даярдоо
чийки материалдарды колдонуудан мурун жууп жана кургак болушу керек. кайнап жаткан сууга эки чөйчөкчө куураган чөп бир аш кашык керек болот. Эгер тамыр жайларына келсе, анда ал адегенде ным бууланып чейин кууруу керек. Анан бир кофе торчосу жана демделбейт аны басып алат.
эрежелер бышып
кайнак суу идиш кургак чийки эки чөйчөк толо жана жабык мискейдеги таштап, жок эле дегенде, 15 мүнөт күчөтөт. Андан кийин ысык суу аракет болот. Сиз каалаган болсо, жок, сен кант же бал кошуп алат. 
кофе орун chicory болот
Chicory - бул, чай үчүн пайдалуу, какжыраган алдамчылык. Ал жөн гана обондорду, энергия жана күч берет. Ал аны дем, тынчсыздана система боюнча иш, ал эми ошол эле учурда адам күч күч сезет. кофе түнү бул өсүмдүктөрдү колдонуу сунушталат болбойт. Бул чай маанилүү майлары ээ эмес, ошондуктан, ал сейрек аллергиялык таасир болуп саналат.
сүт ичип айкалыштырууга болобу
Chicory сүт менен эле кетет. Бул калория ичимдик көбөйгөн эске алуу керек, бирок, бул учурда ал жана тойгузам алат. сүт даамы кылат жазанын кыйла аз ачуу. 
Мүмкүн мен limitlessly ичип
Эксперттер күнүнө Кызматтын ашуун 2 ичимдиктерди ичүүгө жана насаат. 3 чөйчөкчө - бул пайдасынан зыяны көп алып келе турган дененин ашыкча жүк болуп саналат. Ал эми ичимдик көп пайдалануу боюнча тез эле тажап кетет.
Сиз билесизби? аны кулпулап, эшикти же тумшугун ача алат деп кабыл алынып келген эле, анткени Slavic салт chicory-жылы "брейк-чөп" деп аталат. Эгер өсүмдүк ширесин алып чыгыъыз болсо, муну ийгилик менен бирге болот.
заматта продуктунун кандайдыр бир пайда барбы?
заматта chicory анын, кемчиликтер да бар:
- Сиз ар дайым өндүрүүчүсү башка кошумчалары менен күкүм толкутат түшүнө албайт;
- бул учурда, өнөр жай колдонулган чийки затты кайра иштетүү, өсүмдүктөрдүн пайдалуу заттардын, анын көпчүлүк бөлүгүн жоготот.
Бирок, сиз workpiece өзү бере алган жок, эгерде, chicory порошок же суюктук мыкты альтернатива болуп калат. Ошентсе да, бул түрүндө пайдалуу элементтердин көбү аман калган. Ошентип, chicory - ар бир адам жок дегенде өз өмүрүндө бир жолу да бир пайдалуу өсүмдүк болуп саналат, ал эми табият менен көрдү. Ал көптөгөн оорулууларды айыктырууга жардам берет, бирок анын негизги милдети - денеге энергия жана күч берет. Эгер бул өсүмдүк жакшы альтернатива болуп, тамактанып багынып жөнүндө чечим кабыл алат.
