Ginger тамыры жыл өткөн сайын менен популярдуу болуп бара жатат. Кээ бир адамдар үчүн - башкалар үчүн, даамдуу татымал болуп саналат - чай менен кошумчалары, үчүнчүсү - бир дары. Бул өсүмдүк II кылымда башталып, кийин пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Ginger тамак жана ашказан ооруларды дарылоого колдонулат, эт тамактарды кошулган. Бул макалада биз колдонуу жөнүндө гана эмес, сүйлөшөм Джинджер пайдалары Жалпысынан алганда, бирок, атап айтканда, анын пайдалары жөнүндө аялдардын дене үчүн.
Flavors жана сүрөттөлүшү
Табиятта, имбир чөп билдирет. Бул жакшы тамыр системасы бар, ал эми өздөрү мүйүзү окшош тамыры. тамырынан түрү жана отургузуу үчүн, анын атын берди. 
Ginger же Zingiber, латын, анын аты-жөнүн, 2 метрге чейин өсө алат, көп жылдык чөп өсүмдүгү болуп саналат, ошондуктан угулат. назад PornoXo мекени Түштүк Азия болуп саналат.
жапайы ал табылган жок жана бакча өсүмдүктөрү катары өсүп, кээде ал тургай идиштерине же археологиялык табылга менен. имбир жалбырактары найза бар, ал сары бүчүрлөрдү гүлдөйт. имбир тамыры эки тиби бар: ак жана кара. Алардын башкы айырмасы - тазалоо учурунда.
Бейиштеги казанга Ginger өсүүгө кантип билүүгө кызыкдар болот.
ак күн нурунун астында кургатылган Бул жууп тамыр тазаланган. Black - бул тыгыз үстүнкү катмарын алып, бирок аны тамыры болсо, ал кайнак суу, бирок нуруна кургатып, үстүнө куюп бербейт.
кара тамырлары Бул айкын даамы бар жана алоолонгон даамы бар.
Fresh Ginger алыстан лед окшош жагымдуу жыты бар. силер жалбырагы рт болсо, жыты бир даанышмандын болот, таза, жарык калемпир. 
мүмкүн курч даам чакырды. Бул өсүмдүктүн тамыр жытын сактоо үчүн узак убакыт бою берет маанилүү майлары бар. Ginger даам бир кайгы-капаны, ал тургай, бир аз уу тили бар.
Сиз билесизби? имбир тамыр камтылган Gingerol, атырдын, кейип, ачуу даам Унутулгус жазып берет.
Джинджер курамы
Аны кургаткандан кийин, күн Джинджер жана жер жангагы колдонулат, анын курамы өзгөрөт. Бирок, пайдалуу касиеттери карабастан кайра иштетүү ыкмасы, өсүмдүктөрдүн тамыры бар.
кандайдыр бир супермаркетте тапса болот Джинджер көбүнчө ар түрдүү, карап көрөлү. Nature Бул продукт маанилүү амино-кислотадан турган баа жеткис топтомун, була жана башка пайдалуу элементтерге ээ болду.
vitaminic
100г Алекс тамыры сыяктуу майындагы болуп төмөнкүлөр саналат:
- Тимин (B1) - 0,025 мг;
- Riboflavin (B2) - 0,034 мг;
- Niacin (B3) - 0,75 мг;
- холин (B4) - 28,8 мг;
- Pantothenic кислотасы (B5) - 0,2 мг;
- Пиридоксин (B6) - 0,16 мг;
- микроэлементтүү (B9) - 11 г;
- tocopherol (E) - 0.26 мг;
- phylloquinone (R) - 0,1 мкг.
А жана C. Vitamin A же ретинол, өзгөчө алыскы мазмуну, негизги элемент zhiroszhigayuschim Алекс тамыр системасы, буюмдун 100 г, ал 0.015 мг камтыйт. Кычкылдануу-калыбына келүү жараяндарды жөнгө салууга жардам берет аскорбин кислотасы (витамин С), 5 мг-камтыйт.минерал
Ginger анын минералдык курамын бай. Ошентип, 100 г камтыйт:
- магний, 184 мг;
- 148 мг-дан phosphorous;
- 116 мг кальций;
- 32 мг-дан натрий;
- темир 11.52 мг;
- 4.73 мг-цинк;
- 1.34 мг калий.
Джинджер үзгүлтүксүз колдонуу калий жетишсиздиги калыбына келтирүү мүмкүн. тамыры жогорку мазмуну Тиш сөөктөрүн сактап калууга жардам берет. Ginger уйкусуздук, кыжырданууга, чаалыгып, денесинин магний жетишсиздиги башка белгилери менен күрөшүүгө жардам берет магний, баалуу булак болуп саналат.
жогорку калория
Ginger аз калория продукт болуп эсептелет, жана бул бекеринен эмес. Бул өсүмдүктүн 100 г гана 86,73 калория бар.
Ginger тамыры жемиш 3% маанилүү майлары чейин камтыйт. Алардын курамына gingerol жана чайыр, крахмалдар, майды жана башка phenolic заттарды бир зат 1,5% чейин камтыйт. 
BZHU
ар кандай буюм маанилүү көрсөткүч белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу мазмуну болуп саналат. имбир тамыры 100 грамм алардын мазмуну:
- 7.55 белок г,
- 5.45 г семиз
- 60.54 көмүртектерге г.
Мындай белок, май жана карбонгидраттуу бир мазмун тиешелүү күндөлүк наркынын 11%, 7% га жана 22% болуп саналат.
аялдар үчүн пайдасы
анын пайдалуу касиеттери боюнча Ginger белгилүү көптөгөн кылымдар бар. Ал отко жылынып, атүгүл ашыкча табиттин кесепеттерин мамиле менен ар түрдүү элдер көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн колдонулат. Атайын пайда бул аял адамдардын тамырын алып келет.
караганда пайдалуу Оку: аялдар: алчанын, хурма, Карл кызыл, кедр жана Бразилия жаъгактар.
жөнөкөй турмушта,
Ginger тамыр Аялдардын ден-соолугун бир булагы болуп саналат. ээледи оорулардын учурунда иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет жана мыкты анти-орунду ээледи агент болуп саналат.
Эгер жөнөкөй эле бар болсо, Рыжий менен чай бир нече Кубогуна жөтөл менен күрөшүүгө жардам берүү жана токсиндерди жоюу үчүн - сен сакайып кетет, сен улуу сезип турган натыйжасында. суук аба ырайынан улам, түбүндө бир бөлүгүн кудук ысытат жана балдын тамшанткан мыкты жаратылыш каражаты катары кызмат кылат. 
аял көп оор кырдаалга дуушар болуп, азыркы жашоодо, Алекс, энергия жашаруу, депрессия менен күрөшүүгө жардам берет.
бул чет өсүмдүктүн пайдалануу чарчоо бошотууга жардам берет, мээнин кан айланууну жакшыртат, эстутумду жакшыртат. Ошондой эле, ал колунан тапшырманы топтоого жакшы, баш оору бошотот. Бул катыгынга жана кыжырдана үчүн көп каражат болот.
ичтери катып, ушундай бир көйгөйүбүз менен күрөшүү үчүн, ошондой эле жардам берет: Annona, капуста, Dodder, кызылча жалбырагы, зеленка, Chard, жылдык отчету, кургатылганын да, ромашка, жана Pelargonium.
тишим жок кылууда Джинджер кичинекей бир үзүм, чайнап керек, бирок тиш дагы барып кетүү керек. чет конок тамыры жардам жаман дем, ошондой эле оозеки денсоолугун ар кандай оорулар үчүн жакшы дары жок.
керексиз килограмм кутулууну каалаган аялдар үчүн, тамак-Джинджер үзгүлтүксүз колдонуу зат тездетүү жана денеден токсиндерди алып жардам берет.
тамыры камтылган А витамин А, тезирээк май ткандарды өрттөп жардам берет. салмак жоготуу жүрүшүндө Тамактануу Джинджер жана лимон менен көк чай пайдалануу сунуш кылынат. 
Бул өсүмдүктүн дарылык касиеттери Куранда айтылат. Бир жомок ", 1000 жана One Nights" имбир деп аталган аялдар органдын либидо жана ийкемдүүлүгүнө көбөйтөт күчтүү Aphrodisiac.
Ошондой эле, бир кичинекей баланы келечекте жараянына аялдардын тукумсуздук жана даярдоого жардам берет гормондорду нормалдашпайт жана ичегилерин жумшартууга алып келет. оор менструалдык цикл Алекс тамыры болсо, кайгы жардам берет.
Кош бойлуулук учурунда
болочок эненин денесинен ууларды алып жана айланышы жана мигрендин жоюш үчүн өсүмдүк аминокислоталар жардам камтылган. Көп учурда кош бойлуу, мисалы, гормоналдык оорулардын жана териге исиркектер бир чагылышы катары кандай кыйынчылыктарга туш болушат.
Маанилүү! жатын боюнан жана / же өсүп чыксын болуу ыктымалдыгы менен кош бойлуу аялдар үчүн эрте төрөп алып келиши мүмкүн эле, диета Джинджер алынып салынат.
чет жемиш тамыры негизинде ичип, сиз гормоналдык бузулууну жоюу тери дени сак карап бере алабыз.
Бул мөмө ал абдан болочок эне менен баланы муктаж азык көп бар экенин унутпашыбыз керек. 
кош бойлуу учурунда, бир аял ар кандай суук жана ээледи оорулар абдан аялуу болуп саналат, жана анын кол тийбестик катуу тыюу салынат.
Мындай жагдайда ооруп ыктымалдуулугу абдан жогору жана идеалдуу тыюу салынган дары-дармектердин көпчүлүк Алекс чай жардам берет,-жылы.
Интернет пайдалануучулардын Обзоры
көп жылдан бери күн сайын мен имбир чай ичип, ал менин көтөрөрүн жана жашоого алып келбейт, тескерисинче, салмак жоготуу, Мен байкаган жокмун. Бул салмагын жоготуп, эч кандай көйгөй жана максат болсо да, мен берген эмес.конок
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45006898
Бул өсүмдүктүн диуретикалык касиеттерге кош бойлуулуктун акыркы айларында шишиген жок кылууга жардам берет. имбир тамыры бул пайдалуу касиеттери менен ар бир кош бойлуу аялдын тамагындагы маанилүү болуп саналат.
эмчек эмизүү мезгилинде
Качан Бодонун буюмдун колдонуу менен өтө кылдаттык менен мамиле кылыш керек. Албетте, аны пайдалануунун пайда энеси үчүн эмес, анын наристенин жалгыз эмес. Бирок, аны пайдалануу баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн экенин унутпа.
Эмчек эмизүүнү учурунда жаш эне Ginger пайдалануу болсо, эмчектеш токсиндер тазаланган түрүндө улак келип, пайдалуу заттар менен байытылган болот. Бул учурда, бир жагы бар. Бала продукт гиперсезгичтик көрсөтүүгө болот.
Бул жагынан алганда, имбир аз дозада, педиатр жана акырындык менен макулдашып кийин гана бала эмизген жана тамак-аш менен жүргүзүлөт, балдардын көз карашы. 
баланы алып дагы туруксуз болуп калат, бул чыгарманы пайдалануунун терс таасирин бири, уйку бузганга жатат.
имбир бир чыны чайга үчүн мыкты убакыт эртең менен болот, бала эле ойгонуп жатканда, бала анын терс таасири аз болот. Бул колдонуу Уйкусуз түн өткөндөн кийин, жаш эне кайрат.
Сиз билесизби? Дарыгерлер Lactation жакшыртуу үчүн табигый укуктары сыяктуу Джинджер пайдалануу сунуш кылынат. Жетет 2 TBSP жайларына. л. чайнекти боюнча чөбүнүн Алекс тамыр жана азыктандыруу чейин 30 мүнөт ичишет. Бирок, алар эне сүтүнүн даамы өзгөрүп эмизген менен тамак-тамыр пайдалануу деп.
курактагы аялдар үчүн
жашка чейинки аялдар таяныч системасы менен көп проблемалар бар. Бул маселе татаалдашып, жаш курак менен болуп, кош бойлуулук жана бала багуу учурунда омурткасына ири жүк менен шартталган.
ал тургай, ири көлөмдөгү Джинджер пайдалануу, сөөктөрүн бекемдөөгө, тутумдаштыргыч кыртыштарда кайгы сезилгенде жардам берет.
анда камтылган менопауза жылмакай Булчуъдардын эс тамырлары чет өсүмдүктөрдү колдонуу менен, магний жана качан маанай нормалдаштыруу жардам берет.
жагымсыз белгилер качуу үчүн Алекс тамырынан тоник чай даярдалган болот. Бул чай гана кайгы бошотпойт жана дем-күч жок, бирок күн үчүн акы алат. 
аны бузуп, карама-бар-жогун мүмкүнбү?
башка буюм сыяктуу эле, имбир өсүмдүктүн тамыры жактан каршы болушу мүмкүн. Бул чыгымдар жарасы, гастрит катары, атап айтканда, мындай ооруну, тамак оорулары боюнча курч түрлөрүн камтыйт. Мындай учурларда бул былжыр чел дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн деп Джинджер пайдалануудан алыс жакшы.
ал аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн, анткени, зарыл этияттык менен колдонуу керек.
тамыр кан liquefaction өбөлгө түзөт, демек, кан же аспирин менен бирге колдонулушу тийиш эмес. жогорку температурада, аны колдонуу жакшы орган караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн.
Маанилүү! Ginger тамыры ушуга байланыштуу, өт затты өбөлгө түзөт, аны пайдалануу Мандела менен адамдар үчүн макулдашуу.
Ал абдан пайдалуу жемиш болсо да, ал эми кош бойлуу overreliance Джинджер үчүн боюнан алып келиши мүмкүн. Бала эмизген эне да бир гана энеси эле эмес, балага зыян келтириши мүмкүн болсо, этияттык менен колдонуу керек.
жөнөткөндөн кийин, көптөгөн аялдар геморой катары боор тартипсиздикке жана мындай жагымсыз оору бар. Бул оорулардын көрүнүшү бул мөмө-жемиш, тамак-аш киргизүү оолак болушу керек эле. 
Ал тамак-Джинджер жол берилүүчү жогорку дозасы күнүнө 2-3 г болушу мүмкүн экендигин эстен чыгарбоо керек. Ал эми бул көрсөткүч салыштырмалуу, ал эми ден соолугунун абалына жараша болот.
өтүнмөнү карап чыгуунун өзгөчөлүктөрү
Ар бир Джинджер жана кулинардык пайдаланууга, ошондой эле белгилүү болгон. Жаңы жылдык майрам күндөрү көп Алекс печений менен байланышкан. Азияда бул кулинардык немат-ар кандай татымал катары гана эмес, бирок ошондой эле кант Джинджер катары өзүнчө табактын, ошондой.
тамыры тамак колдонуу чектелген эмес, ошондуктан дары-дармек, косметика жана dietetics арыз өзгөчөлүктөрүн карап көрөлү.
Сиз билесизби? Ичимдик мыкты альтернатива боло алат өндүрүлгөн шарап Алекс тамыры өсүмдүктөрүн негизинде.
элдик дары-жылы,
байыркы мезгилдерден бери Алекс тамыры көп ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн колдонулат. ар кандай дары көп саны бар, бүгүнкү күндө, адамдар адамдардын жолдорун кандай мамиле кылуу керек, аларды унуткан жокмун.
Алекс чай Бул иммундук системаны жогорулаткандыктан жардам берет жана сезондук оорулардын алдын алуу үчүн мыкты куралы болуп саналат. Ошондой эле, стресс менен күрөшүүгө чарчоону бошотот жана оор күндөн кийин эс алууга жардам берет. 
Бул чет өсүмдүктөрдүн ар кандай бүдүрлөрдүн пайда жок кылууга жардам берет. аралашмасы пайда суу менен куркума, Алекс 1 чай кашык менен күкүм Жөн эле аралаштырып. аралашма даярдоого кийин жабыр тарткан тери колдонулат. Мындай колдонуу менен, имбир -антисептик- бир зат катары колдонулууда жана жараатын бат айыгууга.
булчуъдардын каршы чарчоо менен оору келгенде Джинджер бышырган кошуу менен сууга жардам берет. Мындай бат кайгы алып, кыймыл-эс алат.
кош бойлуу аялдар Алекс тамыры же андан жарык чай -Эми, жардам берүү үчүн эртең менен оору менен күрөшүү үчүн.
этек айланышын жана .Жетилип жөнгө салуу үчүн колдонулуучу Ginger сорпосу. Бул чалкан жалбыракты чага 50 г,, Алекс тамыры 30 г аралашмасы үчүн.
Айызынын ченемдештирүү да салым: Cyclamen, жаңгак чөп, анар ширеси, жайкы бышырып, сок уйгактын, уругу кара грудошник, рыжик, кара Жангак жалбырактары, клитор жана кызыл тоо күл.
натыйжасында аралашма ысык суу 50 г 1 литрине карата катышы менен аралаштырып келген. Эгер бир күнү 0,5 чөйчөкчө үч жолу керек бул мейиздин алгыла.
Баланы көтөрүп үчүн аял денесин даярдоо үчүн дарыгерлер Джинджер менен чай ичип сунуштайбыз. Бул жыйнакта болочок эненин органдын керектүү элементтерди канааттандырууга жардам берет. 
Collection даярдоо талап кылынат:
- имбир талкан - 1,5 саат; л..
- солодка тамыры - L; 2 ч..
- жалбырактары менен тамырлары comfrey - 3 ч; л..
- Бекетт кетет - 3 ч. Л.
- малина кетет - L; 2 ч..
Биз силерди, малинанын жана суу жалбырак кантип кургап үчүн жалбырагынан чай караганда пайдалуу окуп сунуштайбыз.
- Каакым тамыры - 1 аш кашык ..
Бардык ашкөк жакшылап аралаштырып, 3 TBSP кошулду болуп саналат. л. кайнак суу 1 литр аралашмасы. банктардын мазмуну ал түнү чыга берет. катышын бир чөйчөк суу менен аралаштырып мунун 1: 2 Ал натыйжасында чай бал кошуп койсо болот.
Бул чай боюнда бар, ал эми шиш качуу максатында экинчи жана үчүнчү триместринде суюктук ичип суммасын башкаруу үчүн зарыл болгон бардык жок болушу мүмкүн.
жылы Cosmetology
Ginger тамыры Cosmetology арыз тапты. ага негизделген Бет эмне, чач, ошондой эле анти-cellulite денесин жаба турган. 
Мисалы, бир бет кап кийип, исиркектер менен күрөшүүгө жардам бюткюлинче жана так терисин сергитүү үчүн. Джинджер менен бышырылган Hair беткап, жүн, какачтын жана морттук менен күрөшүүгө алардын өсүшү, жардам берет.
Маанилүү! колдонуудан мурун, аллергиялык караш Алекс тамыры серпүү сынак боюнча косметикалык буюмдар.
жүзү боюнча тазалоочу маска даярдоо үчүн Рыжий, Саргылт жана лимон ширесин аралаштыруу зарыл. 0,5 саат. L. чабак Алекс тамыры Батышка этип жатат жарым Саргылт, кошуу, жана жарым лимондун ширесин. натыйжасында аралашма териге колдонулат.
Бул жол-жобосу мыкты тери буу жакшы бир сыйра чайканып, өзү да сууга жуунсун кийин жүзөгө ашырылат. 15 мүнөт жылуу суу жана таза жүзү менен өтүнмө жуушат кийин биз азыктандыруучу крем койду.
жүнүнөн өсүштү тездетүү үчүн Джинджер бир маска кылып болушу мүмкүн. жер Алекс 2 ч жасап коюшат. L. Art 4 көлөмүнүн ширеси, Алекс тамыры. л. 
натыйжасында текстура чач тамыры жана кылдаттык менен ушалап карата колдонулат. Маска бир саатка калтырып, андан соъ кылдаттык башын жуу. Бул маска, алардын өсүшүн тездетүүчү ишмердүүлүк теринин, стимулдайт.
диеталык касиеттери
Азыркы dietetics улам тойбогон май кислоталарынын анын курамына катышуусуна чет жемишине бурду. Ginger эскирген катмарын, анын ичинде май күйүп, стимулдайт, үн Теринин алып жардам жана ийкемдүү кылат.
салмагын жоготуп, каалаган адамдар, силер тамак-жылы төмөнкүлөр керек: lagenariyu, зыгыр уруктары, ак чамгыр, кабачок, Watercress, сельдерей, чамгыр, шпинат, Savoy же капуста.
Регулярное употребление данного продукта помогает нормализовать обменные процессы и провести очистку организма от токсинов и шлаков. Его применение позволяет сбросить до двух килограмм за одну неделю. Лучше всего для этих целей подходит имбирный чай. 
Для приготовления вам потребуется:
- небольшой кусочек имбиря или 1 ч. л. имбирной приправы;
- 2 зубка чеснока;
- 1 стакан воды.
Отзывы из сети
имбир чай жардамы менен арыктап мыкты жолу - демделбейт чай термос 5 литр, ал эми андан кийин баштыгын бардыгын жана Баштоо үчүн 3 км чуркап. бир айдан кийин натыйжасын көрүшөт).Ellios //www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45005885
Бул зат тездетет. маанисин диета эле нөлгө барабар болуп калат. бир сантиметр коюу Алекс тамыры кесим кесим, кесип (же салыштырмалуу тайыз сыяктуу кесилген). Анан да кадимки чай менен Портер, же өз алдынча ичимдик катары кошууга болот. татып бал кошуу. эрте артыкчылык ичүү же эрте, өтө сергүү болуп саналат. Адатта, кимдир бирөөнү сантиметрдин бир бөлүгүн коюу өтө курч сезилиши мүмкүн таба Дозаларын. Аны) иче эркин болушу керек Жыйынтыктап айтканда.Lisik
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45004789
Ginger кесилген жана н боюнча сылап, майдаланган сарымсак менен жаппагыла жана кайнак суу куюп. натыйжасында суусундугу 20 мүнөт берип жатат. күнү бою тил табыша албай, бир түрүндө ичкиле. арыктоо үчүн Ginger чай өзгөчө жыты жана даамы бар.
Бирок, бир гана зыян кыла албайт, себеби, арыктап, бул жеңил жол алыс жакшы тамак системасынын оорулары бар адамдар.
сапаттуу продуктту тандоодо эрежелери
Тандоо Алекс анын пайда болушуна жараша болот. Ал ширелүү, жылмакай, жана кайсы учурда болбосун кандайдыр бир эмес, анча билинбесе керек. куурап калды тамыры, аз азык бар.
Эгер мык же kovyrnut бир аз бөлүгүн сындырып келсе, жаңы буюмдун жыты дароо кийишет. Мындай учурда, сиз ным Джинджер келген жытын сезип, мындай продукт пайдалануу мүмкүн эмес. 
Тамыр жана тамыр менен сүрөт жарык алтын жарыгы жаркыраган болушу керек. жалпак тамыры бир чоң бир топ бутактарынын саны кыйла маанилүү мунай менен өсүмдүк тамыры. Ушул жөнөкөй эрежелерди аткаруу менен, сиз ар дайым бир гана жаңы Ginger болот.
Ginger тамыр аял денесинин сулуулугу жана ден соолугун сактоого жардам азык жогорку санына.
киши денесине Джинджер артыкчылыктары жөнүндө окуп чыгуу сунушталат.
Бирок, ар бир тыйын эле, бир жагы, ошондой эле Джинджер өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар бар. сулуулукка умтулуу ден соолугуна мүмкүн болгон терс таасири жөнүндө унутпа.
