Адам тамак-жарым-жартылай башка канаттуунун жумуртка айырмаланып, каз - бир катар тышкы, тамак-аш, даам, ал тургай, айыктырып өзгөчөлүктөрүн, көптөгөн адамдар да шек жок, мүмкүн болгон мааниге ээ.
Кубаттуулугу жана азыктык баалуулугунун
Гус жумуртка - абдан чоң деп calcifications менен кар жаап, бекем кыртыш менен капталган. Орточо, 1 кусок салмагы тоок жумурткасы 1 массасынын караганда дээрлик төрт эсе жогору 200 грамм, жетет.
Сиз билесизби? Гус-уя, анын канаттарында, ошондой эле ар бир жолу, кылдат бутактары жана жалбырактары менен башка кийим кийип +, аны таштап сыйрып курат. анын жок болгон бүткүл мөөнөттүн ичинде, эркек жумуртка келет, уя бузуку ордун берүү үчүн эмес, андыктан, жакын, бирок өтө эле жакын.
каз жумуртка курамы:- Белок - 55.11%;
- м - 40.73%;
- карбонгидрат - 3.16%;
- -70.83 г суу;
- Ashes - 1,08 г;
- холестерол - 852 мг;
- Кант - 0,9 г;
- майындагы: A, D, E, K, топ B, холин;
- минералдар: калий, кальций, күкүрт, мүндөгү Phosphorus, селен, цинк, натрий, темир;
- калория - 143 (чийки жумуртка 100 г 190 ккал) алышат.
Эмне тоок айырмаланат
тоок эти жана жумурткасы каз айкын ортосундагы тышкы айырмасы - бири-бири менен көлөмү азыктарын чаташтыруу үчүн эч мүмкүн эмес, ал эми кабыгынын байкаларлык ар кандай күч бар. ал тамак абдан этияттык менен колдонулган, анткени, каздар продукт даана өзгөчө даамы бар - бир даамы жана сапаттарды айырманы эч айта албайбыз. Ошондой эле, чийки тамак үчүн сунушталган эмес, бирок ар кандай бир узун жылуулук дарылоо же бышырган кийин гана.
Маанилүү! табиятынан Geese да таза өскөндөн куштар эмес, ошондуктан чарбада же рынокто туура жумуртка өндүрүүнү алып, аны менен жакшылап жууп гана керек эмес (көбүнчө суу жана самын менен жууп), ошондой эле пайдалануу үчүн алдын ала дарылоо жылытуу.
сүрөттө: жетерлик бөдөнөнүн эти, тоок эти, каз жумурткаКандай гана пайдалуу каз жумуртка
Алар азык кыйла саны менен сапаты жакшырат, топуктуу жана мээнин ишин жандантууга элементтер гениталдык системасынын ишин калыбына келтирүү үчүн көңүл, эс жардам жакшыртуу. Ошондой эле, каздар жумуртка көп керектөө алат:
- чыгаруучу органдын, уулуу заттардын калдыктары;
- боорду тазалайт;
- иштөөсүн жакшыртууга белсенип, жана анын катаалдык менен камсыз кылуу;
- гастрит мүмкүнчүлүгүн азайтуу, чоъ нормалдаштыруу;
- улам минералдык кошулмалар үчүн, атеросклероз, тромбоз жана Varicose тамырлардын тобокелдигин азайтуу;
- мани өндүрүүнү жана сапатын жогорулатуу;
- тери оорулары жана чач жоготуу менен күрөшүү үчүн косметикалык-жылы колдонгон.
эмне пайдалуу жумуртка Биссау канаттуулар билүү Worth, бөдөнө, төө жумуртка.
Мен ээ болот
Бул жумуртка саламаттык азыктар деп айтууга болот болумдуу контенттин сапаты жөнүндө, майлар салыштырмалуу аз, бирок чеги менен жеши керек.
Кош бойлуу жана бала эмизген
Улуу пайда каз жумуртка кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда аялдарды алып келет. Жеткиликтүү Utero менен түйүлдүктүн камсыз кылуу үчүн микроэлементтүү кислотасы жана lutein, жардам бөлүгү катары, бала эле ден соолугу толкунданып системасы, мээ жана скелет өнүгүүнүн туура түзүү туулган. бул абдан аллергиясы бар, себеби Бирок, кээ бир пайда болгонуна карабай, ал, бул тамак-аш да кысымга алба баалуу болуп саналат.
Сен да ич, же чийки жумуртка жей алат жокпу, билип келгиле.
канча жашынан баштап балдар алат
Гус жумуртка сиңирүү продукт үчүн бир топ "оор" болуп саналат, себеби, мектепке чейинки курактагы (7 жашка чейин) балдардын тамак-аш менен кошо жок. резистенттүү жугузуунун олуттуу коркунучу да бар.
Тамак-пайдаланылган
Жогоруда белгиленгендей, каз жумуртка, анткени салмонелла тобокелдик жылуулук дарылоо тарабынан өзгөчө бурууну талап кылат, жана алар белгилүү бир даамы ушул менен байланыштуу. Бирок, чыныгы ырдашы үчүн, Бул жагдайлар киргизилген, алардын далилдүү сунуштарды гана туура продуктту тамак мүмкүн эмес, анткени ар кандай кыйынчылыктарды, ошондой эле, өздөрүнүн жаңы Тамакты ачуу, өкүлү жок. 
билдирет Сунушталган окуу, жумуртка сал болсо, аяз, суунун үстүндө сүзүп бараткан.
ар кандай идиштен туура даярдоо
Гус жумуртка колдонулган жана тоок бар дээрлик бардык тамак-аш, жооп берет: French катырак, салаттар, жашыл .Кошуналардын. Бирок алардын даам сапаттары мыкты бышырууга, колго кесме жана куурулган жумуртка менен кабар берилген.
Кандай кыйын-кайнатылган тамак
Туура hardboiled жумуртка илчү суу, жок эле дегенде, 20 мүнөт ичинде кайнап кийин болушу керек. Ал эми продукт, чынында эле даамдуу чыкты жана аны пайдалануунун бирин жоготкон элек, кээ бир жөнөкөй ыкмаларын сунуш:
- суу күчтүү жарага алып болбоого тийиш;
- жаңы жумуртка муздаткычка көп эле адамдар узагыраак 5 мүнөт тамак жакшы.
Үй бети маскалар
Тамак улуу пайдалануу менен бирге, каздар продукт косметикалык тармагында, ошондой эле жасаган. Ал биринчи тартиби ийкемдүү, шамдагай бойдон жана нымдалып болуп өткөндөн кийин тери, бир пайдасы бар.
Сиз билесизби? 1996-жылы Тегеран менен эл аралык Egg "боюнча делегаттардын жыйыны бул белгилүү бир кулинардык ингредиенттердин үчүн өз майрамды түзүү жөнүндө чечим кабыл алынды. Ошондон бери, 12 ар бир жылдын октябрында дүйнөнүн бардык сүйгөн, жумуртка күнүн белгилейт.
бир нече белгилүү Recipes үй беткаптарды карап көрөлү:
кургак тери каршы Recipe 1. маска
даярдоо үчүн бир Комбайн чейинки майдаланган 1 чийки жумуртканын сарысын жана 1 чоң помидор, керек болот. сарысы кылдат помидор ботко менен аралашкан болушу керек, андан кийин жыйынтыгында курамы каршы колдонулат. маска териге, жок эле дегенде, 45 мүнөт болушу керек, андан кийин жылуу суу менен жууш болгон. 
үйдө теринин калыбына келтирүү үчүн жангактын бир масканы болот, Tea &, какао, хурма, карагайдын ийнелери, коондор.
Recipe 2. тазалоо жана тембринин маска
сыгуу жаңы лимон ширеси, андан коюу көбүк чейин жумуртка агы менен сабап кирди. жүзү териге колдонуу алдында, ошондой эле топурак жана каймак калдыктары кайнатып алуу керек. аралашма жылуу суу менен жууп салуу керек, андан кийин, бетине 10 мүнөт кармоо сунуш кылынат.
Recipe 3. бырыш сепкили
даярдоо аркылуу үчүн желатин 5 гр кайнак сууга 2 чай кашык менен толтурулушу керек жана толугу менен жоюлуп чейин кетип жатат. Андан ары кылдат жумуртканын агы, түрдүү чейин марканын башкы чечүүгө жана аралаш кошуп ойлогонбуз. маска 40 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп, бетме-бирдей колдонулат. 
сатып кантип тандоо
шаардык супермаркеттер жана дүкөндөрдө мүмкүн жаңы каз жумуртка сатып алууга. Биринчиден, иш жүзүндө ташылып эч качан жок, экинчиден, сатып алуучу дүкөнгө өтө оор буюм ар кандай шартта сакталат катары аныкталат. бузулган буюмдарын сатып калбаш үчүн далилденген менен мамиле жасоо керек, узак болгон чарбаларга жана төмөнкү критерийлердин негизинде чечим чыгарууга:
- орбитанын бирдиктүүлүгү;
- Тазалык - продукт кык жана башка кир жакын болбоого тийиш;
- кандайдыр бир жыт жоктугу.
Маанилүү! ал үзгүлтүккө төгүшчү тарапты сезилсе, анда түрдө кулак салгыла - продукт адамдардын керектөөсү үчүн ылайыктуу эмес.
жерге сактоо
Үй сактоо бир гана 2-12 чейин даражалык бир температурага бир муздаткыч болуп, салыштырмалуу нымдуулук 80-90% болушу керек. Сактоо мөөнөтү - бир жумадан ашык болбоого тийиш.
Ким зыян
негизги эскертүү - бул чийки түрүндө каз жумуртка жей жана алардын атырдын көз жок. Алар ошондой эле жумуртка жеке чыдамсыздык менен адам тамак-жагымсыз жана тез-тез Аллергиянын пайда көп болот.
Бул үйдө жумурткаларын ынды текшерүү үчүн кантип билиш үчүн кызыктуу.
чоъдорго жана балдардын тамак-аш, аларды ишке киргизүү, каздар жумуртка жей мүмкүн жана зарыл, бирок акылга сыярлык өлчөмдө жүргүзүлүшү керек. Бул продуктунун пайдалануу кыйла күч орган кошуп, пайдалуу элементтер тойгузам.
