Сельдерей көп, бул өсүмдүк назик жана жыпар жыттуу чөптөрүн, жана өтө аш болумдуу тамырын жагууга мүмкүн менен алектенет. Бирок, бир нече адам бул өсүмдүктүн ширеси дарылык касиеттери жөнүндө билебиз. Ал орган күчтүү таасир этиши жана көптөгөн патологиянын ден соолугун сактап калууга жардам бере алат.
Бул макалада ден соолугуна сельдерей ширесин негизги пайдасы жана зыяны боюнча, ошондой эле күнгө жана кандай дары-дармек ичимдик керек мүмкүн болушунча толук катары карашат.
жаңы сельдерей ширесин курамы
сельдерей анжирдин ширесин тамак карабастан, ар кандай анча пайдалуу эмес, сапаттары эмес, тескерисинче, кыйла каныккан курамы аркылуу жетишилет өсүмдүктөрү, караганда.
өсүмдүк Алардын арасында жогорку байкалган ар кандай пайдалуу кендердин жогорку мазмуну бай:
- калий;
- Phosphorus;
- кальций;
- магний;
- Mangan;
- цинк;
- Ferum.
жемиш жана топуктуу курамында табылды, алардын арасында витамин А, K, E, топ B жана аскорбин кычкылы. тамыры бир бөлүгү катары, ошондой эле жогоруда жерге организм үчүн бул өзгөчө маанилүү арасында бөлүктөрү маанилүү болгон амино-кислоталарды аныкталып, аспарагин болуп, никотин кислотасы, каротин, тирозин.
Алар өзгөчө даамга жана өсүмдүктүн даамын гана эмес берүү зарыл майлар бардык адамдар менен толукталат, бирок зат жогорулатуу.
Кандай гана пайдалуу сельдерей ширеси?
Сельдерей ширеси көп дарылык касиетке ээ. буюмдун колдонуу сезгенүүгө каршы, сезгенүүгө каршы, антисептик, ич алдырма жана жалпы тонусун эте алат. ширесин мезгил-мезгили менен колдонуу менен бүт денени жаратууга жөндөмдүү, ошондой эле дээрлик бардык органдардын жана системалардын иш боюнча алгылыктуу таасирин тийгизет.
эркектер үчүн
Салттуу дары буюмдун күнүмдүк пайдалануу ар бир эркек үчүн маанилүү чара болуп саналат деп эсептейт. Жер-жемиштер эркек гормон зат табигый кесиптештери бай, простат безинин иши жөнүндө күчтүү таасир этиши мүмкүн. Бул орто жыныстык мүнөздөмөлөрдү жана асылдуулугун жогорулатууга жардам берет.
Сельдерей ширеси жигердүү простатит симптомдору каршы натыйжалуу каражаты катары колдонулушу мүмкүн. Бул диуретикалык жана сезгенүүгө каршы таасир, сен сийдик бөлүп чыгаруу системасынын жугуштуу утуп ала турган, ошондой эле дымып жараяндарды. Бул таасири көбүнчө курч жана өнөкөт боор жана бөйрөк патологиясы дарылоо үчүн колдонулат.
Эркектер, семирүү сельдерей тышкары, коркунучтуу ууларын алып салуу туура эмес, ал зат жакшыртат, бөлүп чыгаруу системасы менен жандырат. Бул денедеги татаал дымып жараяндарды арылууга бат жана табигый топтолгон Жылкыда май бошотууга мүмкүнчүлүк берет.
эркектер үчүн сельдерей пайдасы тууралуу дагы маалымат таап.
аялдар үчүн
аялдар үчүн, сельдерей ширеси ал баалуу заттар менен тышкы каптарын, чачтарын жана тырмактарын тойгузуу, тери жана анын Артка тарт абалын жакшыртууга жардам берет жана маал-маалы менен пайдалануу менен, анча пайдалуу эмес. Бул табигый сулуулукту жакшыртуу жана терини жашартуу үчүн шарт түзөт. косметикалык күчүнө тышкары, продукт ашыкча суюктук кетишине жардам сөөктөн өзгөчө таасир берүүгө жана кыртыш сезгенүүнү азайтуу үчүн алат.
Бул өсүмдүк ширесин жана Varicose тамырлардын катары жалпы аял ооруну алдын алууга жардам берет. партиясынын колдонулган активдүү курамына кирген заттар, аны жакшыртуу үчүн мүмкүн болгон жана толугу менен vasculature кылат идиш дубалдарын, шарт түзөт. Ошентсе да, бул продукт колдонуу курстары кыска тыныгуулар менен өткөрүп туруу керектигин белгилеп өттү.
аялдар үчүн сельдерей ширесин пайдалуулугуна талашсыз, ошондуктан кээде ал пайдаланылган учурда, ошондой эле кош бойлуу аялдар, дененин абалын жакшыртууга тийиш. анын түзүмүндө жакшы өнүгүп келе жаткан түйүлдүккө таасир этиши мүмкүн көптөгөн майындагы жана минералдар бар, ошондой эле эненин денесинде бул заттардын жетишсиздигине ордун толтуруу.
Маанилүү! Varicose тамырлардын өнүккөн баскычтарында сельдерей ширеси аялдар тыюу салынган. продукт оору жетиштүү коркунучтуу таасирин тийгизет идиш капталынын экспансиясына алып келиши мүмкүн.
Бирок, дарыгерлер көбүнчө зат, анын курамына энелеш жөндөмдүүлүгүн жандантууга заттарды камтыйт, сунуш эмес, мазакташат. Бул мурда эмгек пайда болушу үчүн негизги себеби болуп саналат. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда, медициналык жана алардын катуу көзөмөлү алдында макулдашуу кийин гана ширесин колдонулат.
чектөө зат гана тышкы колдонсо болот. Бул үчүн, ал теринин маселе нымдап, ошондуктан натыйжалуу теринин бүтүндүгүн калыбына келтирүү жана кош бойлуулук жалпы көйгөй болуп саналат өзүнчө зоналарды көптүрө жок болот.
дарылоо үчүн сельдерей ширесин колдонуу
бай курамы натыйжасында, ошондой эле денеге атайын таасирлери, жашылча ширеси көп оорулардын ар менен алектенүү үчүн жалпы дарыласа катары колдонулат.
Адаттагыдай эле, куюлуучу алардын мүмкүн болуучу кесепеттерин, анын ичинде эндокриндик системанын жана зат алмашуу оорулар, анын ооруларынын четтетүү үчүн башкы негиз болуп саналат.
подагра үчүн сельдерей ширеси
оору улам муундары, байланыштары жана кемирчек чогулган заара кислотасы үчүн жаза өтөө мөөнөтүн белок зат алмашуунун бардык түрлөрүнө алып келет. Бул көп ооруга себеп жана таяныч ишин азайган жабыркаган ткандардын, сезгенүүнү көкүтөт.
подагра ылайык, адатта, эндокриндик системасынын бузулушуна менен байланышкан татаал оору катары түшүнүлөт.
Буюм-жылы эле бул илдеттин учурда өбөлгө түзөт:
- оору жардам берүү;
- Жабыр тарткан кыртышында шишип кыскартуу;
- Организмдин ашыкча ичүү заара кислотасынын организмден алып салуу;
- зат ченемдештирүү;
- жабыр тарткан байламталардын мобилдүүлүгүн жогорулатуу;
- жаңы депозиттердин түзүлүшүнө тоскоолдук.
кыска пайдалануу сельдерей суусундук үчүн, алдын алуу жана дарылоо максатында, бир нече жолу аракет ачык- сүт кислотасы чыгаруу тездетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул, негизги белгилери жаткандай көрүнүп калбаш үчүн, ошондой эле, подагра жакшыртуу чейин сабыр коргоо үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бул муундарды жана сөөк менен байланыш тутумунун туура иштеши үчүн пайдалуу кендерди жана башка маанилүү жогорулашы мазмунуна урматында ишке ашат.
подагра мамиле сельдерей жеп өзгөчөлүктөрү тууралуу көбүрөөк маалымат.
организмден үчүн сельдерей ширеси
Көп учурда, анын негизинде ширелер ар кандай, анын ичинде жаңы сельдерей, ал бул маселени жана анын кесепеттерин жоюу үчүн, урук безинин бузуу менен баарын пайдалануу сунуш кылынат. өсүмдүк дары негизинде колдонуу көптөгөн түрлөрү бар, бирок абдан натыйжалуу бир жаңы толгон деп эсептелет.
көптөгөн медициналык изилдөөлөр боюнча, простатит учурунда буюмдун кез пайдалануу менен мүмкүн:
- жамбаш органдардын кан менен камсыздоону жакшыртуу;
- гормондор жана жалпы гормоналдык баланс ишин нормалдаштыруу;
- жыныстык каалоолорун жогорулатуу;
- эркек клетканын сапатын жакшыртуу;
- жыныстык жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу.
Бирок, сельдерей ширесин пайдаланууда простат заттардын үчүн кандай жакшылык гана тамыр бар билүү маанилүү. жашыл масса, алар бар, ошондуктан бул продукт гана жегенге тамыры сорттору негизинде даярдалган.
Бул жайнамаз маанилүү жана ар түрдүү майындагы жана минералдар үчүн экенин эстен чыгарбаш керек. Алар дарылык максатта тамырынан жана жашыл өсүмдүк массасынын негизинде гана толук ширелерди жеш керек үчүн, оптималдуу гормоналдык өлчөмдө камсыз кылуу үчүн негизги шарттардан болуп кала берди.
арыктоо үчүн сельдерей ширеси
Бул ичимдик өзгөчө бай курамы минералдык жана азыктарды, ошондой эле аз калория мүнөздөлөт. бул дененин көп зыян жок арыктап келгендердин баарын сунуш жатат.
Сиз билесизби? Сельдерей кайтарып берилген эмес, пайдалануу калория калдыктарын көп себеп нече азыктардын бири. Ошентип, өсүмдүк кошумча жүктер жок табигый салмак жоготууга өбөлгө түзөт.
Эсептөөлөр боюнча, продуктунун 100 г, ал өзгөчө тамак-аш жана аз калория берет 20 ашуун Ккал жана май болжол менен 0,2 грамм, эч кандай бар. сок да, денелик муктаждыгын канааттандыруу үчүн жардам берет тамак- була, көп сандагы ар кандай жогорку калория продукт да эмес, жаман камтыйт. Бул касиеттери мүнөз жана анын курамын чектөөгө жардам берет, ал табигый салмак жоготуу жараяндарды таасир жакшы.
сельдерей башка касиеттери жөнүндө унутпагыла. Анын бай курамы энзим системасын жаратууга жардам берет, ошондой эле зат менен. Бул органдын дене салмагынын кыскаруусу менен гана эмес, өбөлгө түзөт Жылкыда майын, табигый жол менен боштондукка чыгышына, ошондой эле кемик ары топтолушун жол бербейт.
Video: салмагын жоготуп, сельдерей чейин Smoothie
диабетти сельдерей ширеси
Кант диабети менен продукт денеде боюнча, чынында эле, өзгөчө таасир этиши мүмкүн кылат. Бул атайын витамин жана минералдык курамын камтыган, уйку безинин ишин, ошондой эле негизги азык-түлүк энзимдер өз өндүрүшүн стимулдаштыруу жогорулатууга жөндөмдүү.
дайыма пайдаланган учурда, ал инсулин-каранды диабет каршы коргойт кан, шекер көлөмүн азайтууга мүмкүнчүлүк берет. Ошол эле учурда, жалпы, бүткүл организмдин ишин жакшыртуу жана ден соолугун көбөйүп жатат.
Биз кант диабети менен сельдерей пайдалануу өзгөчөлүктөрү менен таанышуу үчүн сунуш кылабыз.
Мындан тышкары, кант диабети түрү 1 жана 2-да өбөлгө түзөт:
- Уулуу кан тазалоо;
- бузулган органдардын жана ткандардын айыгышы;
- кан тамырларын кысат жана жүрөгүбүздү кандайча бекемдейт;
- ашыкча салмак кыскартат.
сельдерей шире кантип түзүү керек?
суусундук сельдерей даярдоо эки жолу бар. Биринчи учурда, а сок деп аталган аппарат толугу менен өсүмдүктөрдүн кургак салмагы суюктукту бөлүп, ошондой эле, бир нече мүнөттөн кийин продуктту даярдоо үчүн жардам берет.
Экинчи учурда, ашкана Комбайн, кылдат абалын негиз болгон жашылча шорпо жардамы менен, андан кийин тыгыз бөлүкчөлөр менен тазаланып, суу менен аралаштырып, зарыл болсо,. Бул ыкма аз технологиялык, ал эми өсүмдүк дээрлик бардык маанилүү байланыш көчүрмө алууга мүмкүндүк берет.
Сельдерей жана сабиз
сабиз ичимдик даярдоо:
- Сага гана 3-орто сабиз жана 2 сельдерей тобун.
- чакан бөлүктөргө бөлүп жашылча-кесип, кубаттуулугу Комбайн же шире барабан менен толтурат. бир Комбайн менен шире даярдоо үчүн болсо, жашылча-бул суу 200-250 мл кошуу зарыл.
- ашкана шаймандын аркылуу жашылча өтөт.
- анын ырааттуулугу өтө илешкек суюктук болсо, анда кирген айнек куюп, аны каалаган мамлекет үчүн суу менен аралаштырып керек. Же болбосо, продукт кызылчасынан даярдалышы мүмкүн. Бул үчүн дагы 1 орточо кызылча кабыл алышыбыз керек.
Биз лимон, бал жана сельдерей айыктыруучу аралашмасы деген эмне экенин сунуштайт.
сельдерей жана алма ширеси
Бул ичимдик катары төмөнкүлөр болот:
- Кылдаттык менен 2-тамыры жашылча жана 1 орто алманы жууъуз.
- Жок мүмкүн эмес, ошол эле учурда, ыңгайлуу көлөмү, антпесе, алма ядронун ингредиенттерди кесип.
- бир сок же Комбайн аркылуу жашылча жана жемиш өтөт.
- натыйжасында негизинде таза суу, алма сельдерей даярдалган суусундук 100-125 мл таарынды.
Video: сельдерей, алмада жана сабиз ширеси
бадыран
бадыраң ичимдиктин тышкары менен төмөнкүдөй даярдалат:
- Таза жана чыйратылган сельдерей 300 г бөлсүн, 400 жаңы бадыран г жана 1 орто таттуу калемпир мөмө. уруктар жана аны четтетүү үчүн зарыл болуп саналат, ошол эле учурда, негизги. жашылча менен толуктап Орточо устунду парниктерде (укроп, петрушканын жана Т. Д.) колдонулушу мүмкүн эле.
- мүмкүн болушунча майда эле жашылча, жаргылчакка тартып, андан кийин бир Комбайн же сок аркылуу өтөт. бир шире менен учурда, алынган таза Жыгачтан байланышат.
- Зарыл болсо, ичкен суу кайнатып, 100 мл таарынды.
кызгылт
Orange жана сельдерей жаңы төмөнкүдөй даярдалат:
- Таза 1 сельдерей 4 орто апельсин.
- Өйдө чейин кабык алып, андан кийин майда өсүмдүктөрү менен өчүргүлө.
- Комбайн аркылуу сельдерей өтөт.
- 1 литр сууга менен сельдерей ширесин аралаштырып, андан кийин таза сыгып апельсин ширесин аралаштырып кошуп.
- 1-2 косыныз суюктук кошуу. л. бал.
Маанилүү! ширесинен азыктык өзгөчөлүктөрү cheesecloth же башка чыпкалуу өтүп тийиш эмес жакшыртуу үчүн, продукт эритүү була пайдалуу тамакка тойгузам жардам берет. Ичимдиктин шарды чечүү үчүн жакшы металл электен суюктукту жүргүзүү үчүн жетиштүү болот.
сельдерей ширесин кантип тартып алууга болот?
эрте деп абдан пайдалуу жаңы сельдерей, орозолуу, ушундай учурда гана, буюмдун абдан активдүү бөлүгү кыйла натыйжалуу органы менен өз ара алат.
Ошондой эле, бул учурда, тамактануу боюнча жетишилген жана алда канча жагымдуу таасир берет. сезгенүүгө каршы жана дарылык касиети бар, сок, анын ичинде өнөкөт мүнөздөгү эрозия ар түрдүү, айыктырып алат.
Көп учурда жаңы сельдерей майда бөлүктөрүн, тамак 30 мүнөт мурун күнү 2-3 жолу колдонулат.
таза продукт жогорку күнүмдүк баасы, эгерде бул денеде курч аллергия алып келиши мүмкүн, 200 мл ашпоого тийиш. Ошондой эле, дарылоонун натыйжасы жок дегенде 1-2 ай созула турган милдеттүү тыныгуу керек экенин унутпа.
пайдаланууга мүмкүн болгон карама-каршы
Сельдерей ден соолугу жакшы талашсыз, бирок, кээ бир учурларда, өсүмдүк терс ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн.
Ал тамыры, жалбырактын жана сельдерей petiolar өзгөртүлгөн жаңы ширесин колдонуу сунуш кылынбайт:
- ашыкча кыраакы идиш кубаттуулугу өз салымын ар кандай жаза өтөө мөөнөтүн;
- бездин оорулары;
- жатыш;
- талма;
- курч жана өнөкөт тери оорулары;
- боор жүрөк;
- семирүү.
адамдын денеси үчүн сельдерей пайдалуу жана зыяндуу касиеттерин Подробнее о.
Fresh сельдерей - бир нече эле мүнөт, үйдө жасалышы мүмкүн күчтүү дары болуп саналат. зат организмдин жогорку коргонуу жана өнөкөт оорулардын ар кандай кабыл камсыз кылуу үчүн бир нече курстарды алат. Бирок, мындай мамиле козголгон дарыгер менен макулдашып кийин гана, эгерде ал коопсуз продукт ден соолугубузга терс таасир алат болушу керек.
