Бул көп адамдар үчүн белгилүү болгон жыпар жыттуу эле - имбир жана корица. Алардын ал чыгыш ашканасы элестетүү мүмкүн эмес, ал эми түндүк перпендикулярдуу, алар колдонулган.
жыгачтын кабыгынан эки Пряникке менен Apple тегерек шарап бурулмакчы - бул көптөгөн жакшы көргөн тамагы толук тизмеси эмес.
Бирок, бул жыпар жыттуу гана кондитердик бизнесте колдонулган, жана ашыкча салмак тез жана натыйжалуу аткаруу үчүн эмес.
Химиялык курамы
Бул жыпар жыттуу химиялык курамы, артыкчылыктуу толуктап, бай:
- Vitamins A, C, B, PP, Е, К.
- элементтер:
- Кальций.
- Калий.
- Iron.
- Zinc.
- Магний.
- Селен.
- Phosphorus.
- Пайдалуу Биохимиялык компоненттердин:
Polyphenols.- Алкалоиды.
- Антиоксиданттар.
- Амин кислоталары.
Polyphenols.Мына ушул себептердин бардыгы:
- Өз кезегинде жай семиздик адамдар зат (зат) ылдамдыгы менен thermogenesis механизмин (организм жашоо колдоо иштерин exotherm), дем берет;
- ачарчылык жана курсак сезимдер пайда маанилүү ролду ойнойт органынын гормоналдык жактан жөнгө салуу;
- азык-түлүк чектөөлөрдү ишин кыскартуу боюнча жалпы тонусун көтөрөт.
Пайдасы жана зыяны
Мындан тышкары, азык-мындай "баалуу" менен камсыз кылуу гана бийлик кыйын салмактуу деп айтууга болот диета учурунда денени колдоо мүмкүн эмес, бирок, Бул денедеги май жана ашыкча суюктуктун чыгып өрттөп көмөктөшөт.
Мындан тышкары, Алекс жана корица органдарынын системасына оң таасирин тийгизет: тамак-аш кылдат айлануу, бардык азыктар жана өздөштүргөн уулуу жегенден кийин бул кайгылуу сезимин жок - денени таштап, эркин.
Жыпар жыттуу заттарды, ошондой эле шишик жана cellulite менен күрөшүүгө жардам бере турган, метеоризм жок - жалпак ичке негизги душманы, Жеъил ич алдырма дары таасир берип, денени өгөй. Бул арыктаганга аракет, адамдын денесине жыпар жыттуу бардык пайдалуу таасирин толук тизмеси эмес.
күчтүү оозду куруштуруучу даам менен жыпар жыттуу заттар, эгер адамдар көп санда (сунушталат күндөлүк дозасын - Ginger 2 гр жана денесинин бир килограммга кабыгынан 0,07 г), аларды жеп, зыян алып келиши мүмкүн же белгилүү бир саламаттык сактоо көйгөйлөр бар.
Каршы колдонууга
денеге пайдалуу таасирлери бул жыпар жыттуу май менен камсыз кылуу да, Аларды сиз таптакыр жапа чеккен адамдар макулдашуу:
- Аллергия жана жүрөк-кан тамыр оорулары (Preinfarction жана алдын ала жүрүш шарттары, жүрөктүн ишемиялык оорусу, гипертония).
- ичеги-карын ооруларына өнөкөт оорулары (Демейде, гастрит, колит, enterocolitis).
- бөйрөк кыйынчылыктарга дуушар (Stones же кум).
- боор (Гепатит, сарык, өттөгү).
- кан курамы (Төмөн уюу).
Биз таттуулар абдан терс кесепеттерге алып келет, кан басымы жана энелеш кан, бир секирик алып келиши мүмкүн, анткени, суусундуктардын жана кош бойлуу аялдар үчүн тамак-аш менен кабыгынан, Алекс пайдаланууну сунуш кылышкан эмес.
Кандай тамак жана тийиштүү түрдө жеп, же салмагын жоготуп ичиш үчүнбү?
жыпар жыттуу май менен майлап Yogurt
куркума менен
- Сиз йогурт, жарым литр керек жана суу, имбир 3 см, 1 кашык куркума боюнча, 3 аш кашык кара чай, бал, 1 чай кашык, жыгачтын кабыгынан эки бир чымчым.
- суу жарага алып жатат.
- бир контейнер Рыжий, майдаланган куркума, чай, корица менен аралашып жатышат +.
- куюлуучу 40 ° С чейин муздагандан чейин, суу жана бир аз калтырып кайнап Бардык толду
- штаммдын Infusion, даамын бал кошуп.
- суюк айранды толтуруу.
Сунуш корица, Рыжий жана куркума менен көрмө рецепт айранды көрүп:
кызыл калемпир менен
бир кызматта даярдоо үчүн кабыл алынышы керек:
- майсыздандырылган же йогурт, 1% бир айнек, жыгачтын кабыгынан эки жарым чай кашык майдаланган Рыжий, кызыл калемпир, кыйналган.
- бир Комбайн же колу-нын баардык ингредиенттерди аралаштырып.
тамак үч маал кийин 30 мүнөт - боёкту суусундугу майы күйүп-жылдын 20-кийин стакан ичүү керек. Чен - 10 күндөн ашык эмес.
Сунуш Рыжий, кабыгынан жана кызыл калемпир менен көрмө рецепт айранды көрүп:
кофе
Ичимдиктин бир кызмат Курамы:
- ½ чай кашык жер корица, 2 - 3 табак Алекс, 3 чай кашык жер кофе, суу 150 миллилитр.
- Турку кофе, корица, Рыжий түштү.
- аралашмасы бөлмө температурасында суу менен толтуруп, отко жайгаштырылган.
- бир көбүк менен бышырылган.
Бул куюлуучу ар эртең менен баштоо мүмкүн эмес, себеби, чындап кофе сүйгөндөр ыраазы болот.
Сунуш ГИНГЕР кабыгынан менен чай ичип Video салышы көрүп:
чай
жашыл
даярдоо үчүн сага керек болот:
- суу литр, 1 чай кашык корица, 3 чөбүнүн Рыжий, көк чай 2 чай кашык.
- Корица, Алекс, чай, бир термос киргизип кой кайнак суу менен бир литр куюп керек.
- 2 саат күчөтөт.
Сунуш ГИНГЕР кабыгынан менен көк чай отыру салышы көрүп:
алма менен
Зарыл болгон ингредиенттер:
- алма (озгочулук кургатылган) бир чай кашык кара чай 20 г, жарым, кыйналган ГИНГЕР кабыгынан бир чай кашык менен, жарым ысык, бирок кайнак эмес, литр сууга.
- , Азыктарды салып, бардык суу куюп кубаттуулугу.
- табак менен жаап 20 мүнөт талап ичпей.
корица менен чай колдонуу үчүн, Рыжий жана алма каалаган убакта болушу мүмкүн, түн ичинде артыкчылыктуу эмес, бирок.
лимон, бал менен
Сиз керек болот:
- ысык суу (90-95S) жыгачтын кабыгынан эки таяк литр, лимон-пол, 50 руданын Джинджер г, бал, 2 аш кашык.
- сыкма корица, Рыжий, лимон, кесинди кошуу керек.
- бардык суу куюп, 3 саат бою байлаткан, таштап кетишет.
- жылуу суу менен (37 - 40 ° С), бал кошуп, ошондой эле бардык козгойт.
- чай сынашкан кийин колдонууга даяр.
рецепт тундурмалары
Ичимдиктин кызмат даярдоо зарыл:
- ысык суу менен айнек (90-95S), 1 чай кашык торлуу Рыжий, ½ аш кашык жер корица.
- кургак аралашмага чайнек же термос менен аралаштырышат.
- суу менен контейнер мазмунун куюп, 2 кетип - 3 ч.
Сиз мындан ары түшүрүү максатында кечки тамак же суусундук ортосунда бир стакан суу ичип алат.
Мүмкүн болгон терс таасирлери
бирин же башка суу жеп, ал мамлекеттин угуу үчүн маанилүү болуп саналат. Ар бир орган уникалдуу болуп саналат, ал эми кемчиликсиз адамдар тарабынан кабыл алынган бул силер үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн эмес. жыпар жыттуу заттарын, анда аллергиялык кубулуштардын пайда болуу ыктымалдыгы салыштырмалуу жогору болот, - корица, Алекс экендигин эске алсак. мүмкүн болгон кошумча таасирлери арасында кездешет:
- токтолбогон;
- айлануу;
- капа ашказан;
- мурундун бүтүшү;
- дем алуу оорлойт же;
- көз сугаруу;
- жүрөк согушу;
- кан болуусу жөнүндө;
- көп оорушу.
органдын аллергиясы көрүнүшү жалмап качан ичимдиктер, бул татыктуу эмес.
Бирок сен бир адам көнүгүү сиздин тамак-кайра жок, арыктап келсе баскан узактыгын көбөйтүү эмес, ал жыгачтын кабыгынан, Алекс менен суусундуктарды күнү үчүн ичип эмес эле канча, каалаган натыйжага жетишип, жок болот.
