Популярдуу майы күйүп продукт - Алекс. арыктоо үчүн ал эмне жана кандай тамак?

Заманбап Cosmetology арыктоо үчүн Джинджер сөзсүз пайдасын далилдөөдө. Ginger узак майы күйүп үчүн популярдуу продукт болуп калды.

Бул популярдуулугу негиздүү гана postroynevshih кыздар карап эмес, ошондой эле илимий-изилдөө.

Бул макалада бир гана даамдуу эмес, Джинджер негизинде Recipes айтып берет, ошондой эле көрсөткүч боюнча пайдалуу жана жалпы жалпы ден соолугу үчүн.

Кайсы продукт үчүн тандап алган?

бул күйүп продукт үч түрү колдонулат: таза, кургатылган жана маринаддалган. тамырынан бардык түрлөрү зат тездетүү менен ашыкча салмак төгүндүлөрүн жардам берет. даам карашым боюнча, туздалган Алекс көп учурда курч эмес, көп учурда ичегилердин үчүн айрыкча оор, тамак-кошумчаларды катары колдонулат, анткени колдонулат. Мындан тышкары, бардык азыктар marinating ичинде сакталып калган.

минералдар жана топуктуу айрым жоголот Ginger кургатып жүрүшүндө жүргөндө. Бирок, мисалы, бир продукт боёкту үчүн абдан натыйжалуу. нерсе кургатылган тамырынан gingerol бар деп саналат. түздөн-түз дененин зат жараяндарга таасир Бул зат. Ал өзүнүн gingerol тамыры күйүп жана оозду куруштуруучу даамын карыз.

Кургак имбир жакшы орган тарабынан сорулуп, ошондой эле күчтүү жуурулушуп жана жылышы касиетке ээ.

тамак жана салмагын жоготуп, жегенге болот?

Бул жерде тамак-аш даярдоого жана туура ичүүнү кантип көрсөткөн жана чийки затты жана кургатылган Алекс тамыры негизинде бышырылган азыктарын жеп салуу керек.

жаңы тамыры менен Recipes

кулпунай Smoothies

керектүү азыктарды даярдоо үчүн, мисалы,:

• Кулпунай - 200 с (жаңы же тоъдурулган же болушу мүмкүн);
• банан - 1 даана (орточо көлөмү);
• бадам сүт - 150 мл (бир шарттуу 50 с бадам менен алмаштырылышы мүмкүн);
• бал - 40 г;
• жаңы Алекс - 50 г;
• Чиа үрөн - 40 гр (бул продукт милдеттүү эмес).

даярдоо:

1. Сиз максималдуу опол муктаж тамырын тамак баштоо алдында.
2. Ошондо бүт курамы Комбайн кошулуп жана жылмакай чейин аралаштырып жатышат.

Бул ыкма менен, эч кандай муз жок, ал эми Smoothie сергитүүчү даамы өзү имбир жана кулпунай жооптуу. Бул ичимдик түбөлүккө жумасына 3-4 жолу болушу мүмкүн.

шоколад мончо

сага керек болот:

• шоколад - 80 с (же какао күлмайдасы);
• сүт - 100 мл;
• ашкерелөөсү тамыры - 10 г;
• корица - 10 г;
• бат көбүк - 150 мл (жакшы бир жыт жок тандоо).

алгоритми:

1. Сүт дайыма козгогон, шоколадды эритип керек. Ал эми сүт бышкан эмес, ошондуктан аны аткарам.
2. корица жана майдаланган Ginger кошуу керек турган жылмакай чейин Cook.
3. аралашма ак ниеттик менен жана көбүк куят уруксат берүү.

Мындай бат зат тездетүүгө кийин, cellulite, угри жана безетки барып, сырткы көрүнүшүн азайтам. Бул үчүнчү саат үчүн бир жума талап кылынышы мүмкүн. Сабактын узактыгы чектелиши мүмкүн эмес.

Кантип балырлар пайдалануу үчүн?

ушундай Балыр бир дарыканада сатып алса болот. Алар ошол жерде, плиталардын жана порошок түрүндө сатылып жатат. Биз экинчи жолду ээ болушу керек.

Сиз даярдоо керек үйдө жол-жобосун жүзөгө ашыруу үчүн:

• балыры - 80г;
• Майдаланган тамыры - 20 г;
• Суу - 100 мл.

эки компоненттери кургак аралаштырып, коюу ылай пайда суу менен толтурулат. көйгөй аймактарында колдонуу жана тасманы орогула. Мындай маска дененин бир саатка чейин жарым саат болушу мүмкүн болгула. жума мындай тартибин жетиштүү теринин абалын жакшыртууга тийиш.

Суусундук Sassi - кантип жана аларды кайра алып салуу?

абдан Джинджер негизинде белгилүү суусундук аты Sassi астында суу болуп саналат. даярдоо үчүн төмөнкү компоненттерди кабыл алуу зарыл:

• Алекс - 10 г;
• бадыраң - 1-бөлүгү;
• Лимон - 1 даана;
• жалбыз - 5-6 жалбырак;
• Суу - 2000 мл.

иш тартиби:

1. Бардык курамы сиз жуусун, ошондо таза болот.
2. Андан кийин, лимон жана бадыраң тамырлап ширесин сыгып зарылдыгы жана жука бүдүрчөлөр бөлсүн.
3. Бардык суу белгиленген өлчөмдө куюп, 12-18 саат турсун.

катары менен күнүнө 2 литр жана 7 күн ичинде колдонуу керек. Андан кийин 2-күн тыныгуу керек.

Биз арыктоо үчүн Sassi ичимдик тамак кантип тасма көрүп сунуш кылабыз:

Venus Алекс ичимдик

башка тоник ичип: "Чолпон-ичкиле" болуп саналат. Анткени аны даярдоо корица, Nutmeg, Алекс, бал бир чай кашык бир бычак көнчөгүнө, кайнак сууга бир стакан керек. Бардык микс түнү менен турсун.

Анын орозолуу ар күнү ичүү керек. Ал эми ичимдик органдын пайдалануу биринчи нече күн уулуу заттарды тазалап кийин, зат алмашууну тездетип, адам жалпы абалы үн менен келет.

арыктоо үчүн жарактуу жол - аралашмасы

бадыран

Биз төмөнкү заттар керек:

• майдаланган Алекс - 20 г;
• бадыраң жана лимон - 1 даана;
• бал - 30 г;
• Суу - 2000 мл.

тамак төмөнкүдөй түрдө жүрөт:

1. Бардык бөлүктөр жууп, тазалап жатышат.
2. Лимон майда бөлүктөргө кесип, ширесин чыгарып салыъыз болот.
3. азыктарды кошуп, суу куюп кубаттуулугу.

Аралашмасы күн бою тундурмасын болот. күн ичинде Сиз зат тездетүү үчүн, анын ичинде, дененин жалпы абалын жакшыртуу жана 2 литр суу керек.

бал менен

даярдоо үчүн, сен үчүн керек:

• Майдаланган Алекс - 100г;
• Лимон - 1 даана;
• Жашыл чай - 10 с;
• корица, жалбыз, бышактап - жарым чай кашык;
• бал - эки кашык.

даярдоо:

1. бал башка бардык Ингредиенттер, кайнап жаткан сууга эки литр куюп, бир нече саат бою турсун.
2. куюлуучу чейин муздагандан кийин, аны бал кошуу керек болот.

даяр аралашмасын күн сайын, ал эми күнүнө 500 мл жок болушу мүмкүн ичкиле.

лимон менен

төмөнкү компоненттерден даярдоо:

• 7-9 см тамыры узундугу;
• Лимон - 1 даана;
• апельсин - 1 даана;
• жалбыз - 2-3 бутактары;
• Суу - 1000 мл;
• бал - татып.

алгоритм жөнөкөй:

1. Ginger, жалбыз кайнак суу куюп, муздатып алыъыз.
2. Андан кийин лимон жана кызгылт сары кысып, бал кошуп.

Мындай ичимдик эле 100 мл менен тамактын алдында 30 мүнөт сиңирүү жакшыртуу үчүн кабыл алынат.

кабыгынан менен

даярдоо үчүн, сен үчүн керек:

• Алекс - 1,5 чай кашык;
• Cinnamon - даам артыкчылык боюнча;
• жалбыз - кургак лмайда таза же чөйчөктүн 3-4 бутактары;
• Мандарин - 1 даана (жарым кызгылт менен алмаштырылышы мүмкүн);
• бал - 40 гр.

иш тартиби:

1. Ginger, корица жана жалбыз 300 мл сууга 2 мүнөт кайнатып. сорпосу Портер жана салкын бер.
2. Муздагандан кийин, бал менен мандарины ширесинин аралашмасынан кошуу.

аралашма бир нече саат бою отурат. Бул тамак кийин дароо алып барыптыр. Бул күнү бир жолу тамак алдында жарым сааттан кийин эмне болушу керек. суу күн сайын болот жегиле.

суюк, ошондой эле тилинген алма же алмурут кошууга болот, анда ал топуктуу да көбүрөөк каныккан болуп калат.

кызыл калемпир менен

Сиз алышыбыз керек:

• камкаймак - 200 мл (аз-майы);
• корица - 20 г;
• Алекс - 10 г;
• кызыл калемпир - бычактын учун.

Бардык ингредиенттер жылмакай чейин Комбайн аралашпайт. ордуна мененки жана жатар алдында колдонулган (кийин жатар алдында эки сааттан ашык эмес). Ошондой эле, бир суу сыяктуу, сен кошумча күйгөн майын колдонуп, ал эми негизги тамак аралашмасын алмаштыра албайт болот.

куркума менен

даярдоо үчүн бул азыктарды алуу керек:

• Куркума - 10 г;
• Корица - бир чай кашык;
• Ginger - 5.10 м;
• бал - бир чай кашык;
• Суу - 300 мл.

бал кошпогондо бул компоненттердин баары, кайнак суу куюп. ак ниеттик менен күтүп жана бал кошуп. 300 мл үчүн күн сайын зарыл болгон сыяктуу, сорпону ичкиле.

тиштери менен

талап кылынган курамдык:

• Алекс - жарым чай кашык;
• Green Tea - 60-80 г;
• Тиштери - 2 даана;
• бал - даам артыкчылык боюнча;
• түшүм - 2-3 даана;
• Суу - 0,5 литр.

өндүрүш жол-жобосу:

1. Green чай адаттагыдай жол менен бышырылган жатат.
2. Джинджер торун, түшүм жука бүдүрчөлөр бөлсүн.
3. Ошондо тамыры, кургатылган жер-жемиштер жана тиштери 2-3 саат chay.Nastaivat салып төгөм.
4. Муздагандан кийин, балдай таттуу бал кошуп, ичимдик салышчу.

эки-үч эсеге жумасына бир максимум - бул ичимдик абдан көп сунуш кылынбайт жалмап.

туздалган тамыры даярдоо

туздалган Джинджер үчүн, төмөнкү азыктарды даярдоо керек:

• күйүп, тамыры - 0,4 кг;
• Арак - бир кашык;
• стол, шарап - 1,5 кашык;
• күрүч, уксус - 0,2 л;
• Кант - 200 гр.

даярдоо:

1. Ginger кайра бири-бирине жабышып, бир идишке салып, жука тилкелери жана жерге, алып келген.
2. Арак, шарап, кант жана жарага алып. жылуулук алып салуу менен кайра ордуна уксус куюп.
3. натыйжасында аралашмасы Ginger төгөм. продукт, андан кийин муздаткычка контейнер коюп ук.

Үч саат өткөндөн кийин, имбир бир кызгылт түскө ээ, бирок, бир гана үч күндүн ичинде даяр болот.

Мындай өнүм өзүнчө түрүндө колдонсо болот, ошондой эле ар кандай тамак-аш үчүн кошумча тамак катары кызмат кыла алат. Туздалган Алекс Ошентип, ашказандагы оордугунун сени сактап, тез тамак-аш даярдоо үчүн жардам берет. Сиз дагы эле денелик муктаждыгын канааттандыруу үчүн ушунчалык аз жеп чейин мынчалык бир нече жей алат.

Биз арыктоо үчүн маринаддалган Ginger даярдоо боюнча тасма көрүп сунуш кылабыз:

кургак кантип түзүү керек?

Сиз Джинджер менен жакшы тамактанып даярдай алат. Бул үчүн, кургатылган жер тамыры, какао, майда жана жыгачтын кабыгынан эки-үч кружка чай кашык, 10 грамм болот. кадимки жол менен кофе ичкилик кайнат. Шекер татып тамак-жылдын аягына чейин кошулат. Ошентип, ичип дайыма чай менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок үч чөйчөкчө күнүнө ичип туура эмес.

өнүмдү кантип колдонсо болоруна байланыштуу жетекчилик

• продукт кыжырдантышы мүмкүн, анткени бул тамыр, орозолуу иче албай турганыбызды да эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.
• Алардын кайраттандырарлык таасир тийгизет, анткени куюлуучу Рыжий, ичпей эле эмес, жакшы, жатардын алдында. Мөөнөтү - жатаар алдында эки саат.
• Ал эми башка аралашма да оозду куруштуруучу жана катуу болуп калат, анткени, мунун Ичимдиктин айкын өткөрүлүшү керек.
• күн ичинде, ар кандай Алекс суусундуктардын эки литрден ичип керек.

Ginger кошумча килограмм кутулуу үчүн көп жолу болот. Бирок, тамыры күйүп пайдалануу, анын ичинде дене тарбия көнүгүүлөрүн жана туура тамактанууну дени сак жашоо менен бирге, керек экенин эстен чыгарбоо абзел. Бул жол менен түбүндө пайдалануу таасири байкаларлык болот эле.

Video Watch: Көк чай менен арыктоо (Декабрь 2024).