Адамдар: "Алланын чамгырды таанып-билүү". Чынында эле, чамгыр, катуу жашылча, бирок артыкчылыктары көп! Сурай салмактуу химиялык курамын мактанат. Ал тамырынан пайдалуу касиеттери ар кандай ооруларын дарылоо белгилүү.
Эгер аны пайдалануу үчүн чамгыр, каршы көрсөтүмдөрдүн жана көрсөтмөлөр пайдалуу касиеттерин, ошондой эле бир нече керемет тамак аны пайдалануу менен таанып-билүүгө болот, бул макаланы окугандан кийин. Анан, албетте, учтары жок эмес!
Химиялык курамы
| Nutritional маалымат (гр.) | Vitamins (мг). | МАКРОАЗЫКТАРДЫН (мг). | Micronutrients (мг / кг менен) |
| кычкылдар 6.7 | А (ретинол) 0.02 | темир 1.2 | Mn 0,92 |
| белоктор 1.9 | B1 (тиамин) 0.03 | калий 357 | мо 0,07 |
| майлар 0,2 | B2 (Riboflavin) 0.03 | кальций 35 | Cu 0,25 |
| Тамактанууга була 2.1 | B3 (РР) 0.2 | магний 22 | Zn 2,44 |
| калория 34.5 | B6 (пиридоксин) 0.06 | 13 натрий | кош 0.21 |
| C (аскорбин кислотасы) 29 | Phosphorus 26 | Cr 0,29 | |
| PP (РР) 0,3 | Se 0,05 | ||
| Ли 0,02 | |||
| V 0,03 |
жашылча, кызыл жана башка түрлөрү, ден-соолукка пайдалары
балдар үчүн жакшы болобу?
өсүмдүк пайдалуу касиеттери көп!
- Улам жашыл чамгыр темир жана калий мазмун үчүн, тиш менен сөөктөр бекемдөөгө жардам берет.
- бала ар түрдүү сүйгөн болсо, анда эч күмөн санаба - анын иммундук системасы жакшы коргоо болуп саналат.
- Black чамгыр табитти жакшыртат жана жөтөлгө каршы таасир этет.
- Сурай тынчы бейбаш көгөргөн көгөрүп бошотпойт.
- Red чамгыр бул ичегинин ишин калыбына (орган күлү алынган чейин) аркылуу жогорку буласы, мактанат.
аялдар үчүн жакшы деген эмне?
аялдар үчүн кызыл тамырынан пайдасы төмөнкүчө чагылдырууга болот::
- Кызыл жана кара чамгыр суу-туз салмактуулукту жөнгө салуучу, шишик, бошотот.
- Мындан тышкары, өсүмдүк аны ийкемдүүлүк, жылмакайлыгын берип, терини топтоп, сергип; чачтар менен тырмактардын абалын жакшыртат.
- Black турп ширеси гинекологиялык ооруларды, тоскоолдук келтирүүчү таасир көрсөтөт.
- Green чамгыр кандагы кантты төмөндөтөт жана тамактануу үчүн идеалдуу.
- ченеми тамыры эмчек сүтү өндүрүүнү көбөйтүүгө алат.
эркектер үчүн
- Чамгыр draykon чачтарын жана какач жок тоскоол болот.
- Ошондой эле тамыры холестеролду көрсөтүп, кан тамырларды бекемдейт.
- Black чамгыр простатит менен күрөшүп, жыныс системасына оң таасирин тийгизет.
- Жашылча, ичеги, силер дайыма кара чамгыр ичишсе тестостерон жогорулатууга болот жакшыртат.
- Red чамгыр, тазалайт жана өттүн таш таркатат.
келтирилген зыяндын жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди
жашылча пайдалуу касиеттери, албетте, туура тамактануу баалагандардын баарын озуно буруу. Бирок, пайдалануу үчүн кээ бир жактан каршы билиши керек.
Чамгыр менен курсак тойгузуу мүмкүн эмес,:
- Гастрит.
- жүрөк (миокарддын жакында) оорулары.
- боор жана бөйрөк оорулары.
- Эли ичегинин жара оорусунда, карын. Жашылча кыжырдануусун жаратууда ашказан, ичеги, былжыр кабыкчасындагы терс таасири. Бул толугу менен балдардын жаш курагына жана экс-эли ичеги-карын ооруларына курч оорулар менен 3 жашка чейинки арам жатат.Маанилүү! ашкерелөөсү жашылча менен тамак-аш жегенде, зарна себеп болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбайлы.
- Beremennosti.Ovosch энелеш кандын агымын күчөтүш заттарды камтыйт. Бул жараян энелерди башкарган чамгыр диета сунуш эмес, бала эмизген (бир гана орточо көлөмдө) үзгүлтүккө beremennosti.V алып келиши мүмкүн. Сурай бала колики себеп!
Дары касиеттери жана салттуу дары аларды пайдалануу
Чамгыр көп ар кандай ооруларды дарылоодо зарыл куралы болуп эсептелет. Ал жашылча ханышасынын деп кээде эч нерсеси жок. Адамдар чыдамсыздык менен бир муундан көксөгөн ыкма менен өтүп, тамак-тамырынан сырларын жатты. чамгыр гана adjunctive мамиле бар экенин эстен чыгарбоо керек. Эгер оорунун белгилери пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылып!
Төмөндө тамырынан чыгышын алдын ала оорусу, тартууланат:
чамгыр көп санда бар байланыштуу аскорбин кислотасы, эл бактериялык жугуштуу оорулар жана кутулуу.- Турп бир туруксуз туруксуз камтыйт. Белгилүү болгондой, бул биологиялык активдүү заттар антисептик таасирге ээ. Алар зыяндуу бактерияларды жана тери ооруларынын өсүшүн чектеген жана бөгөт койгон.
- жипчеге жогорку адамдар, ичеги өткөөлсүздүгүн, кемчиликсиз кызыл чамгырды, кыйналып үчүн. Орой була калдыктардан жоюу, сөөктөргө кан агымын көбөйтүү жана тарытып түрткү болот.
- Жашылча, өз кезегинде, аминокислоталар жана топуктуу, толгон, кан атеросклероздун жана холестериндин чыгаруу тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда.
- Чамгыр - калий баалуу булагы! тамыры жемиш жегиле тез шишик сактадым адамдарга пайдалуу. Бул жер казынасын пайдалануу тынчсыздана жана жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштеши менен алектенген, ошондой эле муундарга күч берет.
- денедеги таштардын алдында тамак-аш менен ажырагыс чамгыр жашылча болот. Бардык өт-диуретикалык маданият менен байланыштуу. депозиттер чоң болсо, ал жер-жемиш менен кыянаттык кылууга кажети жок. доктурга кайрылгыла.
чамгыр көп санда бар байланыштуу аскорбин кислотасы, эл бактериялык жугуштуу оорулар жана кутулуу.косметика колдонулган жашылча эле?
косметикалык өнөр жайы аз жана аз жөнөкөй, бирок натыйжалуу популярдуу Recipes сулуулук артык болуп саналат. Black чамгыр - бул кургак жана майлуу тери үчүн жарактуу болуп саналат.
- жашылча химиялык курамы, ошондой эле туура болуп саналат; Vitamins C жана B, клеткалардын жашаруусун үчүн жооптуу, чачтар менен тырмактардын көрүнүшүн жакшыртуу.
- Байланыштуу askorbinki, тери уламдан-, түздөлгөн терисинин түсү болот.
- Жөнөкөй колдонуу майлуу жана безеткилердин жоголуп өбөлгө түзөт.
Сиз атышы элем, бирок Табигый косметика тамыры массасынын алынган - бет маскалар жана чач нымдагычтары ар түрдүү суспензиялар, ж.б.
Эскертүү! косметикалык максатта чамгыр колдонуу тери дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. жол-жобосун баштоодон мурун, даяр каражаттарды колдонуу жана тери кабыл издеп.
Recipes ширесинин жана торт негизделген
бөйрөк жана боор менен таштар
Салттуу дары узак чамгыр бөйрөк жана боор пайдалуу казындылардын кендерин таркатат айыптоолорду далилдеди. Биздин ата-бабаларыбыз дарылык касиеттери тамыр ширесин басым жасашкан. таралган тамак бири төмөндө берилет. Бул даярдоо жана татаал эмес, ингредиенттердин көп сандагы талап кылбайт жакшы.
кара чамгыр таш рецепт:
- Кылдаттык менен тери менен тамырларды жуу.
- Ширеге арналган. натыйжасында торт ыргытып эмес, - Ал да керек.
- айнек идишке муздаткычка Сок дүкөнү. (10 кг турп ширеси ~ 3 литр).
- nezasaharennym бал мунай торт микс (бал торт 1 кг 300 г).
- айнек идиштерге салып тортту кой, катуу максималдуу (эгерде zavedetsya калыпташына) жууруп.
бөлмө температурасы pomace боюнча дүкөнү. жогорку катмары начарлай баштаса, жөн гана аны алып салуу.
тамактан кийин ширесинен бир кашык, акырындык менен жарым стакан үчүн дозасын жогорулатуу (бир кашык кошуп, ар бир жолу) алып. көп дары-дармек менен аяктады эле жегиле.
торт zakisnet бул убакытта, ошондуктан, бал менен чамгырды алып башташат. Дозалап: 1 3 аш кашык менен тамак-аш менен бирге мурдагы. Мунай торт, биз бүт жеп.
Биз сиз бөйрөк жана боор турп ширесин дарылануу жөнүндө тасма көрүп сунуштайбыз:
ашказанында оору келгенде
Чамгыр жана анын ширеси панкреасты стимулдайт. Бир маанилүү майы ашказан кислотасын затты тездетүү ичке кан айлануусу жакшырат, чамгыр.
жашыл чамгыр рецепт:
- Турп ширеси катышынын суу кошулду 1: 4.
- Биз, муздаткычка бир жаңы же дүкөн жешет.
акырындык менен күнүнө эки чөйчөктөрдү үчүн дозасын көбөйтүү, тамактын алдында 0,5 стакан кабыл ал.
жүрөк ооруларынан учурда
Бул чамгыр катуу алдын алуу жана ооруну басуу аркылуу кан басымын төмөндөтөт белгилүү.
кара чамгыр ширесинен жүрөгүндө оору жапа чеккендерге жардам берүү:
- жогорку кесип чамгыр кесип пазасы түбүндө.
- бал менен жарым толтуруу (сиз кант алмаштыра албайт).
- тест ачылышы камтыйт.
- Чамгыр мешке же тандырга (8-12 саат) менен күйүп темир баракта койду.
бал аралашмасы менен Сок, каникулдан натыйжасында, жүрөк 0,5 чай кашык кайгы алып.
Жөтөл менен бронхитте
Чамгыр - заматта жугуу очокторунун жок сонун өсүмдүк. Ал тоскоол жана бактерияларды жана кычыткыны жоюлмакчы бир зат lysozyme, камтыйт. Бул табигый ажалга менен гликозидтер камтыйт. Алардын жардамы менен зыяндуу микробдор жөн эле денени басып алууга эч кандай мүмкүнчүлүк жок.
Recipe кара чамгыр жөтөл:
- Айыбымды тазарта орто тамырын жуушат.
- учуна алып салуу (эмес талкалаган, ал камтыйт) жана зыйан болуп саналат.
- жерде бал салып, ширесин чыгаруу күтүшөт.
- бир капкак менен жаап, 12 саат бою, түн ичинде алып.
сироп үч жолу ичип-күнү (толук калыбына келтирүү үчүн).
Дозалап: аш кашык.
Маанилүү! жатаар алдында бир чыны бал кошуу. чамгыр тез эле Vitamins жана азык жоготот экенин унутпа. патокадан бир чөйчөктөн жарактуулук мөөнөтү үч күн.
Биз кара чамгыр бронхит дарылануу жөнүндө тасма көрүп сунуштайбыз:
Эмне ордуна болот?
Сиз ачуу тамак бир күйөрман бар болсо, бирок, кандайдыр бир себептерден улам, сиз, чамгыр макулдашуу колдонуп, жүрөгүн жоготуп жок! капуста ак капуста башчысы жүрөктөн Perfect (Болжол менен бир тамыры түшүм менен дал даамын үчүн). Сиз үнгө муктаж болсо, - тозок кызмат же майдаланган Джинджер бир тамакка кошуп. Сельдерей, чамгыр сыяктуу эле, пайдалуу касиеттери көп камтыйт. Ошондуктан, бул өсүмдүк сергек тамак күйөрмандары үчүн жакшы альтернатива болуп калат.
Тилекке каршы, бүгүнкү күндө сейрек жеп чамгыр. Ошондо бүт эл, табият менен мындан ары достору жана белектерди алышат. өсүмдүк лоокторго пайдалуу касиеттери жергиликтүү дарыканада текчелерин алмаштырылган. Көптөгөн чамгыр даамы менен да, тааныш эмес, ошондой эле жалпы л сироп белгилүү тамак ар кыл. Бул өсүмдүктөрүнүн баасын билүү маанилүү! Айрыкча, дени сак жана чындап эле пайдалуу тамак-аш жегенге каалагандар.
