сабиз жана кызылча элге пайдалуу касиеттери көп убакыт билем. Алардын тамак-ашты гана пайдалуу заттар менен денени байытуу мүмкүн эмес, ошондой эле кээ бир ооруларды айыктырууга. Ошол эле тамыры өсүмдүктөрдүн ширеси топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка азык реалдуу кампасы болот.
Кантип даярдоо жана сабиз жана кызылча ширесин аралашмасын ичиш үчүнбү? кандай оорудан ылайык өсүмдүк коктейли жардам берет, жана качан зыян келтириши мүмкүн? Өсүмдүк өстүрүүчүлөрдүн жана жаратылыш белектер сүйгөн, эмне жакшы, эмне коркунучтуу дарылык суусундук билүү үчүн пайдалуу. макала, анын ашпоз болуп, пайдалуу жана таза supernatant кызылча-сабиз ширеси деген эмне жана ал кандайча ичип, окуса болот.
Химиялык курамы
100 мл эсептөө боюнча, сабиз жана кызылча ширеси азыктык баалуулугунун 41 ккал болуп саналат.
ичимдик негизги азыктар төмөнкүдөй берилет:
- Карбонгидрат, 83,8% - 7.43 грамм;
- 15% белок - 1,33 г;
1,2% майлуу - 0,11 г
1,2% майлуу - 0,11 гШире сабиз менен кызылчанын компоненттеринин бардык пайдалуу касиеттерин айкалыштырат. ичимдиктин 100 мл төмөнкү Vitamins камтыйт:
- витамин С 3 мг;
- 2.33 мг витамин А;
- витамин-бб жана никотин кислотасы 0,3 мг;
- 0,233 мг витамин E;
- 0,027 витамин B2;
- 0.007 витамин B1.
Жашылча коктейл микроэлементтер менен каныккан. Төмөнкү жөнүндө:
- калий;
- канал боюнча;
- натрий;
- тт;
- магний;
- темир.
Негизи суусундугу - Суу: 100, ал 84,6 мл камтылган аралаштырууга мл. башка компоненттеринин бири - төмөнкү материалдар:
- saccharides 12,4 г;
- 1-ашка булалардан г;
- 0,4 күл г;
- Органикалык кислоталар 0,2 г;
- 0,2 крахмалынан ж.
ичимдиктин так түзүмү ага жашылча түрүнө жана келип чыккан көз каранды.
дене үчүн пайдалуу жана кызылча, сабиз, суусундук зыян
Кызылча жана сабиз куюлуучу бери бошотот, көзү бекемдейт.
Ошондой эле төмөнкү оң таасири бар:
Бул иммундук системасын бекемдейт;- ичеги жана ашказан турукташууда;
- оозеки ооруларынын алдын (бул жерде стенокардия кызылчасын мамиле кантип окуп);
- толкунданып системасын жандандырат;
- кан тамырлардын жана жүрөктүн иштешин жакшыртат;
- Бул зат чейин ылдамдыкта;
- зыяндуу заттардын орган (кызылча колдонуу керектиги тууралуу кан тамырларды тазалап болот, ичеги-карыны менен боорду, биз бул макалада баяндалган) көрсөтөт.
Бул иммундук системасын бекемдейт;Эмне үчүн суюк өсүмдүк ичишет? Кызылча жана сабиз микс куюлуучу чыдамкай болууга жана өнөкөт чарчоонун жоюу. Бул ичеги-карыны менен кыжырдантышы караганда ашказан ширесинин өндүрүшүн козгоп, декомпенсир- диабет жана ичеги оорулары бар адамдарга зыян алып келет.
мамиле жашылча пайдалануу жана ал үчүн көрсөтмөлөр жана карама-каршы
ооруларды дарылоо үчүн кошулган, сабиз жана кызылча ширеси. Ал төмөнкү көз ооруларын дарылоодо колдонулат:
- зд;
- шам сокур;
- Myopia;
- blepharitis.
- уйку;
- шакыйды;
- менингит;
- encephalitis;
- катырган;
- Тосушту оору.
- күчөш жөнүндө;
- glomerulonephritis жөнүндө;
- бөйрөк өчүрүүлөрдүн;
- hydronephrosis жөнүндө;
- бөйрөк кемтигинин.
- ашказан жана ичеги-ашказан жаралары;
- гастрит;
- колит.
- 3 сабиз;
- 1 кызылчасы;
- ичүүчү суу менен 50 мл.
жемиш даярдоо. Алар жакшылап жууп, кесилген.- Жашылча-майда кубатуулугу болуп калбадыбы. Өз-өзүнчө кылып үйүштү кызылча, сабиз өзүнчө.
- Кызылча бир сок аркылуу кабыл алынат.
- жок дегенде 2 саат үчүн кызылча ширеси бөлмө температурасында ырасташат.
- шире ширесин алуу үчүн сабиз музда менен айыпталууда.
- Кызылчасы жана сабиз ширесин аралаштырып, ичүүчү суу менен аралаштырылат.
- Таза даки анын терең табак жабуу үчүн 4 катмары кирер.
- кыртыш чогултуу марли четтен кызылча массалык жайылды. Мен ички кызылчасын менен бир мүшөк керек.
- идиштин үстүнө баштык болгула жана өсүмдүк жана чиригени менен бөлүгү бара-бара кыскарган ушунчалык бурмалап. сок идиштин агып чейин уланат. ширесинен кийин муздаткычта 2 саат алынып салынды.
- Дагы бир табак 4-кабат РНКга таза дакиге менен каптады. сабиз жана чиригени менен үстүнө жайылган.
- Даки баштыкка чогултулган жана кандайдыр бир бутакка салып кысып.
- Ширеси ичүүчү суу менен аралаштырып, аралашкан болот.
- 1-3 маал;
- тамактын алдында 20 мүнөт;
- жарым, бир чөйчөк;
- 400 мл сайын жөлөкпул ашык эмес.
- 200 мл pomace кара чамгыр;
- 300 гречка бал же башка ж.
- жеп чейин;
- 100 мл;
- күнүнө 3 жолу;
- Эми 3 ай катары менен кем эмес;
- 2 ай аралык менен.
- 300 бал г;
- 100 мл. Карл ширеси;
- 100 мл. алкоголь.
- 200 мл. кызылча ширеси (даярдоо жана кызылчасын ширесин алып, кантип, анда биз айткан);
- 100 мл. сабиз ширеси;
- жок дегенде, бал бир кашык.
- 100 мл. бир учурда;
- эрте менен;
- орозо;
- бир айдын ичинде;
- бир жума тыныгуу менен.
- айлануу;
- кусуу менен;
- Торрес менен;
- тахикардия;
- бир оору менен;
- температурасын жогорулатуу менен;
- алсыздык менен.
Суусундук толкунданып системасынын оорулары менен денесин колдойт.
Алардын арасында:
Жашылча микс анемия менен жазалайт менен ичип (кызылча адамдын кан кандай таасир бул жерден тапса болот) сунуш кылынат.
Качан макулдашуу?
Сабиз жана кызылча Шире ичеги жана сийдик бөлүп чыгаруу системасынын оорулары менен ооруган адамдардын макулдашуу. Алардын арасында, бөйрөк оорулары.
Суусундук токсиндердин Денени дарттарынан арылтат. Бул милдети кошумча жүктү көтөрө бөйрөк тарабынан жүзөгө ашырылат.
ал кызылчасы жана сабиз аралаштырып иче албай болгон оорулардын арасында Кошумча маалыматтар кирет. Ал төмөнкүдөй бузуулар үчүн да:
бул бөйрөк оорулары үчүн жашылча-чараларды колдонуу үчүн жагымдуу, nephrologist аныктайт. ичеги-карын оорулары менен ооруган бейтаптар ачык карама-каршы гастроэнтеролог болушу керек. куюлуучу зарна, курч ичеги-карын ооруларына алып чыгууга тыюу салынат.
Алардын арасында болуп төмөнкүлөр саналат:
төмөнкү басым менен декомпенсир- диабет менен ооруган адамдар үчүн коркунуч дегенди билдирет. Сиз тобокелге чейин, ал нейрологдор же кардиолог, эндокринолог, жана, тийиштүү түрдө чечүү зарыл. 1 жашка чейинки жаракат аллергия жана балдарды ичкиле.
кадам жол менен кадам: бир таза суу чыгарууга кантип?
Шире зыянкечтер жана чирүүгө тийген жаңы тамыры жашылча-жемиш, тартып чыгарды. Артыкчылык жеке багында өскөн жашылчалардын берилет.
Ичимдиктин негизги рецепт төмөнкү камтыйт:
3 саатка чейин убакыт кетиши үчүн сок жардамы менен коктейлди даярдоо. Бул иш-жылы төмөнкүдөй:
жемиш даярдоо. Алар жакшылап жууп, кесилген.Анын ордуна майда тешикчелери бар ылайыктуу Комбайн же н сок. өзүнчө, жууп тазалоого кызылчасы жана сабиз жанчылып, же сылап, башталат.
Кийинки, мындайча иштейт:
жеке артыкчылыктарга басым даяр ширеси, кант жана муздак кошулган.
ооруларын дарылоо жана алдын алуу үчүн кантип ичиш үчүнбү?
сабиз менен кызылча ширеси 3-жолу катары менен айдан ашык эмес кабыл алышат. талап кылынган 2 ай тыныгуудан кийин.
төмөнкүдөй Medicine суюк:
үчүн
Кошумча курамы куюлуучу даамдуу жана ден-соолукта болот.
бал менен
аз кандуулук 400 мл сабиз ширеси менен кумдуу жер керек болот үчүн эмнени билдирет?1 катышы даярдалган: 1. Бул кошулду үчүн төмөнкү:
3 айга чейин тамактын алдында кабыл алынган аралашма төрттөн чөйчөк, андан кийин 2 ай ичинде эс алат.
артрит дарылоо
ромашка акчанын менен бирдикте сабиз ширесин жана кызылчасынын бир аралашмасы. суюктукту 200 мл 60-ж., бал кошуп аралаштырып ичишкен.
суюк төмөнкүлөр кабыл алынат:
кызылчасы жана сабиз ширесин 200 мл атеросклероздун алдын алуу үчүн акчанын ичине кошулган.
Ошондой эле төмөнкү компоненттерди өзүнө камтышы керек:
аралашма муздаткычка 3 күн калды. тундурмасы кашык күнүнө 3 жолу көрүлгөн.
катыгынга Жашылча коктейли
суусундук төмөнкү ингредиенттерди аралаштырып:
тамактын алдында бул шире бир стакан үчтөн бир бөлүгү, бир күндө 4 маал ичүү кулпу иштебей калат чейин.
алма менен
аштоолорго алманын ширесин кызылча-сабиз аралашманын даамын жакшыртат. аралашмасы витамин жетишсиздиги менен балдар, аны бир ай ичип жардам берет. Кийин сабиз, кызылча жана алмадан, ар кандай жаратылыш ширесин шишиктер бирдей өлчөмдө кошулган жок. Алар лимон ширесин жана кургак Джинджер бир кашык кошуп.
аралашмасы төмөнкүдөй ичип эле:
жалпы сок терапиясы, албетте, бир жыл созулат.
чамгыр менен
төмөн гемоглобин аркылуу даярдалган сабиз, кызылча жана кара чамгыр, тартып бир калыпта ширесин аралаштырып.
Анын 3 айга чейин убакыт талап кылынат, Же бир аш кашык 4 маал жеп чейин.
сельдерей менен
Алар Fructose (ошол эле ири суммадагы дегенде камтылган эмес, анткени бул бардык мөмөлөргө караганда пайдалуу жемиштердин ширеси деп айтылып жүрөт. рак чөйрөсүнө бут тосууда же 2 сабиз бөлүктөрүндө жана 1-бөлүгү кызылчасын ширесинде басымды азайтуу үчүн жылы сельдерей (майда-кошо онкология кандай пайдалуу кызылча ширеси болуп саналат жана аны алыш үчүн, өзүнчө макалада окуп). бул учурда, сельдерей сабиз менен бирге, бир сок кирет.
ашкабак менен
Кызылча жана сабиз колит же ишемиялык жүрөк оорулары менен ашкабак ичимдик менен ичишет. 200 мл-сабиз жана ашкабак ширесин жана 100 мл кызылча ширеси менен аралаштырып, Ананас 500 мл алуу үчүн.
бир ай менен коштолгон 3 ай үчүн аралашмасы суусундук.
Мүмкүн болгон терс таасирлери
Анткени кызылча заара жана заъы кызгылт болуп. Гезит наркынан ашык ширесин ууртап кийин, бейтаптар башка терс таасирлеринен коркунучуна дуушар:
эки жалпы жашылчалар, кызылчасын жана сабиз жана көптөгөн оорулар менен жардам берүү үчүн бир куралы болуп саналат. Бул дарт билги эмес, бирок, аз кандуулук, бир витамин жетишсиздиги менен күрөшүү үчүн пайдалуу, ошондой эле оорулардын комплекстүү дарылоо.
