Secrets чөп bardakosh: кантип арыктоо үчүн аны туура колдоно алам?

Азыркы учурда, ашыкча каршы күрөштө сайын дары чөптөрдү колдонулат. Булардын бири майоран болуп, bardakosh ака, ошондой эле markadush же barkadush деп аталат.

Oregano кандай Бул жыпар жыттуу өсүмдүктөрдүн жагымдуу даам көп тамактарды даярдоо жана берүү колдонулат жана салмак жоготуу мезгилде абдан маанилүү заттар турат.

Биздин макала диета бул өсүмдүктөрдү кандайча колдонуу керектиги жана ага негизделген чөп-чарлардан демделип даярдалган ичип настойка кантип айтып берет.

Бул чөп арыктоого жардам берет бекен?

Bardakosh, күрөштө ашыкча жардам берет, бирок түздөн-түз эмес, кыйырБул чөп майын өрттөгөндөй өсүмдүк эмес да. bardakosha өнөкөт башкаруу акырындап салмак жоготууга алып келет зат бардык бөлүктөрдү таасир бир нече механизмдери бар. bardakosh Grass көп учурда дары каражаттарын жана диета таблеткалардын курамына киргизилген.

Oregano пайдалуу касиеттери

майоран алып салмак менен түздөн-түз мамиле байкалат, анын төмөндөшүнө курсу болгондо - дагы артыкбаш адам болуп, тез эле түшүп кетет. алуу bardakosha үстүнө салмагын жоготуу 2 7 кг чейин өзгөрөт. иш-аракеттердин механизмдери сыяктуу bardakosha натыйжаларын көрсөтүлгөн:

1. 99% ы суудан турган менен семиз клетканын көлөмү азайышына алып келет натрий, хлор байланыштуу Diuretic таасири.
2. улам pectins жана кагаздай үчүн ичеги массасынын аркылуу тамак-аш тездетүү үзүндү.
3. Ченемдештирүү төрагалык улам танниндер.
4. ашыкча суу чыгаруу.
5. глюкоза жана ашыкча натрий обочолонуп бир суу тартуу бөйрөктүн да болуп саналат.
6. табиттин кыскартуу, бул жуткан тамак санын азайтуу.
7. ичегиде топуктуу жана минералдык дагы алып келет, демек, тамак-аш андан кийинки бөлүктөрүндө төмөндөшүн өт жана эритүүчү ширесине чыгаруу, дем берүү.
8. витамин Э. улам холестерол кооз табактарда кыйратылышы
9. Адам денесинде 3-4 килограмм алып Колон Cleansing токсиндердин жана аралашмалардан.

Химиялык курамы

100 продукт боюнча грамм: калориялуу - 27 килокалорияга, белок - 5 г, Carbohydrate - 2 г майы - 0,3 г кагаздай - 5,4 г суу - 67-ж.

элементтерди жана Vitamins байкоо:

• pectins - 23 г;
• танниндер - 2,3 г;
• Vitamin A - 75 мг;
• тимин - 3,4 мг;
• Холин - 12 мг;
• Пиридоксин - 2,3 мг;
• Баги B9 - 3,7 мг;
• Riboflavin - 12 мг;
• Pantothenic Кислотага - 3,4 мг;
• cholecalciferol - 45 мг;
• phylloquinone - 0,01 мг;
• витамин PP - 5,3 мг;
• Tocopherol - 56 мг;
• Кальций - 32 мг;
• Натрий - 12 мг;
• Темир - 12 мг;
• Zinc - 7,4 мг;
• chloro - 8 мг;
• жез - 0,8 мг;
• Хемогендүү - 43 мг-дан.

Каршы

1. Fever.
2. курч баскычта эпидемиологиялык.
3. боор патологиясы.
4. Деп атаган.
5. Чейинки жана андан кийинки ыкчам мезгил.
6. Кош бойлуулук жана көкүрөк-тамак.

Recipes жана пайдалануунун ыкмалары

Майоран жаңы жана кургатылган түрүндө арыктоо үчүн колдонулган даярдалган өсүмдүк жана эттин бир бөлүгү катары да этек Ошол. зор пайда майоран жылуулук дарылоо кийин билдирди.

СМС алуу үчүн эмне керек?

Майоран сейрек башка тамак-өзүнчө колдонулат. Көпчүлүк учурда, бул майоран идиш жыпар жыттуу жумшак тилкелерин даамын берет эле, татымал катары тамакка кошулат.

жаңы

Балким, анын сиңирүү жакшыртуу майлар менен жаңы жалбырактар ​​бир аз өлчөмдө колдонуу.

ингредиенттер:

• майоран боюнча жаңы жалбырактардын 50 гр;
• зайтун майы же жүгөрү майы 20 мл;
• калемпир жана лимон татып.

даярдоо:

1. Майоран ашкөк чыйратылган өчүргүлө.
2. өсүмдүк майы менен аралаштырып, 1 мүнөткө аралаштырып.
3. калемпирди же лимон кошуу.
4. даярдоо кийин дароо жалмайт.

арызИчинде, жарым сааттай майоран 50 гр же тамактангандан кийин бир саатка чейин. 30 күндүн ичинде, албетте, беш күндүк тыныгуудан кийин, жолду кайталап.

кошумча катары

даяр табактагы кошуу майоран бул завод жарым-жартылай жагымдуу жыты жана даамы улам туз алмаштыра албайт, себеби, бир аз туздуу тамак артыкчылыктуу колдонулат.

ингредиенттер:

• бардык өсүмдүктөрдөн же эт тамак үчүн;
• өсүмдүк майы 30 мл;
• 120 гр майоран;
• жыпар жыттуу заттарды татып.

даярдоо:

1. Чыйратылган кулатабыз майоран термикалык иштетүү негизги тамак-аштардын учурунда калтырат.
2. жыт алуу үчүн бир табак өсүмдүк майы менен. туз кошуп алба.
3. , Майдаланган майоран менен чач жылуулук тамак жок.

арызКайсы бир убакта башкы Албетте майоран 50 граммдан ашык эмес пайдалануунун саны, күнү - 3 дозадан ашык эмес. Тамак-аш иче албай. 25 күндөн кийин, албетте, андан кийин 5 күн бузуп, жолду кайталап.

чай

ингредиенттер:

• жаъы же кургатылган майоран 20 гр;
• кайнап жаткан сууга 200 мл;
• кант татып.

даярдоо:

1. Чыйратылган майоран кыйылган.
2. кайнап жаткан сууга чөп, 15 мүнөттөн үчүн капкагы менен табак жабуу төк.
3. , Кант кошуу сотко.

арыз. Ичинде, тамактангандан кийин 1 саатта 200 мл, күнүмдүк суммасы - 600 мл. Албетте, 35 күн.

Infusion

ингредиенттер:

• жаъы же кургатылган майоран 10 гр;
• суу 200 мл;
• кант татып.

даярдоо:

1. Адегенде сууну кайнатып.
2. майоран сайылды жалбырактарын кошуу, кант.
3. 20 мүнөт күчөтөт.
4. Штаммды.

арыз. Ичинде, 1-жолу 200 мл, тамактын алдында жарым саат, бир күн, күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгы ичинде. Албетте, 40 күн болуп саналат.

мейиздин

ингредиенттер:

• 15 гр майоран;
• суу 500 мл;
• кант, лимон татып.

даярдоо:

1. Адегенде сууну кайнатып.
2. майоран жаргылчакка тартып, суу кошуп. Кыл.
3. шекерди кошуу, лимон кошуп.
4. 5 мүнөт кайнатып.
5. жылуулук алып салуу, 70 градуска чейин салкын.

арыз. Inside, 150 мл-жылы 3 эсе тамактын алдында күнүгө бир саат. Сорпосу кайрадан жылытып болот. 20 күндүн ичинде, албетте, 7 күн-брейк, 25 күндүн ичинде экинчи курс.

буу бат боюнча Cooking

• 20 кургак майоран г.
• кайнак суу 300 мл.

даярдоо:

1. Майдаланган майоран бир сырдалат казанга куюп.
2. кайнак суу куюп.
3. бир чоң идишке суу куюп, отко салат.
4. суу кайнайт да, кайнак суу менен казан үстүнө бир сырдалат табак койду.
5. 15-20 мүнөт бышырышат.
6. жылуулук алып салуу, агын.

арыз: Ичеги жолу тамактын алдында 1 саат үчүн, күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгында 300 мл. Сиз дароо баарын иче албаса, анда калган төктү. 35 күндөн кийин, албетте, беш күн өткөндөн кийин, сиз курсту кайталап кайталанышы мүмкүн.

Кайда жана кандай баа менен сатып алууга болот

Майоран төмөнкү түрдө сатылат:

• кургатылган ашкөк;
• Кургатылган уруктар;
• жаңы ашкөк;
• жана жаңы үрөнү.

өсүмдүктөрдү, Интернет жана Россия жана Санкт-Петербург шаарында бак дүкөндөрдө болушу мүмкүн сатып алуу. уруктардын орточо баасы 56 сом, ал эми 34, 20 грамм күнүнө 78 рублга чейин болот.

жашыл майоран баасы 44 128 рублден 100 рублге үчүн 86 грамм орточо чейин өзгөрөт. жасалма сатып алууга эмес, өсүмдүктөрдүн сырткы кулак сатып жатканда. Майоран жалбырактары сүйрү-узун калыптандыруу болуп саналат, жашыл, тунук, жалтырак, синус менен экиден өсүп бозоруп, жылма, кыры чыккан, көп 3 см жетет. The жылмакай, түз болуп чыгат, жана кошумча бутактарын жок. өсүмдүктөр үчүн мүнөздүү жагымдуу жытыбыз тисс эске салат.

жумшак тамак-аш жардамы бир бөлүгү катары чөптөрдү пайдалануу узартылышы жана эстүүлүк карабастан кошумча килограмм саны, салмагы өзгөртүүгө. өсүмдүктүн керектөө үчүн, тамак ишке ашырууда көптөгөн жөнөкөй жана тез, жана майоран жаңы жана кайра иштетилген түрүндө продукт рынокто жеткиликтүү болот.

Video Watch: Көк чай менен арыктоо (Май 2024).