Петрушка аялдар ар дайым талап ээ, ал бүгүнкү күндө да өз актуалдуулугун жоготкон эмес. Бул кулинардык тамактардан (салаттарды, шорпо жана башка ушул сыяктуулар. Д.) ар түрдүү кошумча, ошондой эле косметикалык дарылоо үчүн колдонулат. Ошентсе да, бул петрушка пайдалануу менен эле чектелбейт.
ар кандай аял оорулары (этек кир оорулар, тери оорулары, гормоналдык бузулуу, семирүү, ж.б.) көрсөтүлгөн Fresh жана кургатылган чөптөр. көбөйүү тутумунун кадыресе иштешинин максатында аялдын денеси компоненттери үчүн зарыл болгон, анын курамында бар. Бирок өсүмдүктөрдүн баары туура эмес, д. Үчүн. Кээ бир жактан каршы көрсөтмөсү бар.
аялдын денесиндеги карата курамынын өзгөчөлүктөрү
Петрушка топуктуу бир кызыгат, изи элементтерди камтыйтар бир адам үчүн абдан пайдалуу, майлуу тамак органдарынын, ошондой эле зарыл болгон (жынысына жана курагына карабастан). Ал эми аял орган түздөн-түз таасир төмөнкү материалдар:
Баги B1 жана B2 (мезгил HS талап, д. K., алардын ууланып күтөт жана жаъы скелет булчуң ткандары).- Vitamin C (денесинде прогестерон көлөмүн калыбына келтирет жана жатын жылмакай кыймыл өбөлгө түзөт).
- Vitamin A (аял жыныстык гормондордун өндүрүш өбөлгө түзөт).
- Баги K (ылдый кары жараяндарды басат).
- Vitamin E (менопауза бошотот, тери ийкемдүүлүк калыбына).
- Микроэлементтүү (маанайды жакшыртат жана депрессиядан сактайт, тамактануу учурунда эмчек сүтүнүн өндүрүүнү өбөлгө түзөт).
- Biotin (сактоо жана тери жана чач көркүн арттырабыз жардам берет).
- Магний (этек айланышын жөнгө салуучу жана .Жетилип).
- Селен (карылыктан басат жана чачтын өсүшүн тездетет).
Баги B1 жана B2 (мезгил HS талап, д. K., алардын ууланып күтөт жана жаъы скелет булчуң ткандары).Пайдасы жана зыяны саламаттык сактоо
Жалпысынан алганда, пайдалуу өсүмдүктөрдүн бир нече негизги пунктка кыскаруу болот:
- Ал айызы кайгы бошотот жана PMS бошотот.
- Бул Lactation өбөлгө түзөт (т H. заттарды жаъы чыккан сөөк, булчуң ткандарынын толук иштеп чыгуу жана түзүү үчүн зарыл болгон маалыматтарды камтыйт.).
- этек айлануу нормага келтирет, ал эми ошондой эле менопауза жана менопауза белгилери жумшартат.
- Whitens жана терини топтоп, сергип, чач структурасын (жана косметикалык чүмбөттөрдү даярдоо үчүн колдонулат) бекемдейт.
Көңүл буруңуздар! Петрушка таза түрүндө өзгөчө пайдалуу, башкача айтканда. K. Сден мөөнөт, тамак же кургатуучу өсүмдүк компоненттерин көп жоготот.
петрушка зыян төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- аллергия кабылган адамдар, өсүмдүк териге исиркектердин чыгышына алып келиши мүмкүн.
- жеген петрушка көп сандаган ашказан былжырлуу кыжырдануусун өбөлгө түзөт.
- сактоо менен бул эпилепсия жеши керек, ч. үчүн. Кээ бир учурларда, петрушка чабуул капа болот. Бирок бул аз өлчөмдө (күнүнө 1-бөлүмү) коркуп эмес болууга тийиш.
Ошондой эле мүмкүн болгон баш ооруу, жүрөк айлануу, калтырата баштады көп сандаган өсүмдүктөрдүн пайдаланууда.
Каршы
петрушка көптөгөн пайдалуу касиеттери, аны колдонууга карабастан, силер баарына жагуу мүмкүн эмес. карама арасында төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Gestation (- дененин ашыкча суюктукту жок, .. Боюнан же мезгилсиз эмгек, башка касиеттери м тышкары, бирок бир диуретикалык таасири бар өсүмдүк энелеш кан, убакыттын өтүшү менен капа болот).
- бөйрөк оорусу (nephritis, подагра, ж.б.), ошондой эле Кошумча (балким, себеби бөйрөк таштардын чоң кыймылынын).
- продукт аллергиялык жооп.
- ичегиде кальций жутулушу бузуу.
Маанилүү! Петрушка GW (төрөлгөндөн кийин 2-3 ай) ичинде колдонулушу керек болушу мүмкүн, бирок бул туура болушу керек. Ошентип, аны менен азыктануусу алгачкы айларында сорпого жана негизги тамак кошуу сунушталат (ошондуктан аны жакшы өздөштүрүп жатат) жана күнүмдүк муктаждык жогору эмес, - 50 грамм.
Баланын денеси (исиркектер, шишик жана башкалар. D.) бир терс жооп учурда өсүмдүктөрдүн тамак-аш алынып керек.
дарылык максаттарда колдонуу
Петрушка гана пайдалуу эмес, бирок ошондой эле дарылык касиеттериОшондуктан салмак жоготуу жана башка cystitis, оор этек үчүн көрсөтүлгөн.
cystitis
cystitis дарылоо (кургатылган түрүндө бар болсо) колдонулган өсүмдүк калтырат.
Кантип мейиздин даярдоо керек?
заттар:
- майдалап, петрушканын жалбырагы (жаңы бир Комбайн пайдалануу негиз болот) - 10-берене. л.
- 1 суу литр.
даярдоо:
- Чийки суу кошуп кайнатып алып.
- бир сааттан жана чыпкасыз үчүн турсун.
Колдонмо: күнүнө 100 мл 3 жолу колго сорпосу (тамактын алдында бир сааттан бир чейреги ъчън). дарылоо курсу: 3-5 күн.
Эскертүү! аялдардын дене cystitis алдын алуу үчүн жана бекемдөөгө жаңы петрушка жасалган шире же Smoothies бышырылган болот (мөмө же бал менен Комбайн менен жашыл 2-3 сабагын моюн сунган). күнүнө 1 чөйчөктү алып.
бөйрөк оорусу болгондо
бөйрөк шишик жана оорулардын (курч сезгенүүсүнүн жана Кошумча тышкары) натыйжалуу петрушка. бөйрөк кемтигине дарылоо (жок курч баскычында же өнөкөт түрүндө) үчүн төмөнкү Recipes сунушталат.
мейиздин
заттар:
- 1 косыныз. л. жашыл соолуп калган +,
- ысык суу 200 мл (кайнап эмес).
даярдоо:
- чийки талап ысык суу менен толтуруу.
- 30 мүнөт кайнатып.
- cheesecloth аркылуу салышчу.
Колдонмо: 2 TBSP алып. л. 3 маал (тамактын алдында).
дарылоо курсу: 7-10 күн, андан кийин тыныгуу (1 жума) алып, дагы бир жолу аракет кылып.
бөйрөк шишикке From
заттар:
- кыйылганын, жалбырактары, чыгат жана тамырлары (1 косыныз ..);
- таза сүт (200 мл).
даярдоо:
- Акырын сүт (30-40 градус) жылуулукту.
- жылуу сүт даяр чийки заты төк.
- жарым саат жана анча күт.
Колдонмо: күндүз ичишет. дарылоо курсу 2-3 жума (күн сайын).
Катуу тийген айызы
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай кайгы бошотулсун төмөнкү ыкма сунушталат.
заттар:
- өсүмдүктүн майдаланган чөп жана тамыры (1 косыныз ар ..);
- кайнак суу 2 чөйчөкчө.
даярдоо:
- даяр чийки кайнак суу куюп, 4 саат бою турсун.
- Штаммды.
Колдонмо: 2 TBSP ичишет. л. бир күндө бир нече жолу. дарылоо курсу: 4-5 күн.
Депрессия алдын алуу үчүн
Депрессия алдын алуу үчүн пайдалуу болсо, кадимки петрушка? Мисалы, дарыгерлер жаңы петрушка жалбырагынан кошуу менен жана башка мөмө Smoothies ичүү сунуш мындай:
- дандыруу жана жуугуч груз Комбайн эки бутактары.
- Fresh жемиш (шабдалы, ананас, н - даамын) кабыгынан жана чакан бөлүктөргө кесип, анан Комбайн коюу.
- Тарт.
жетиштүү каражаттардын болушу сайын эртең менен алып. Мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды айкалышы чөгүү бузулуусун алдын алуу үчүн өз убагында жардам берет жана иммундук системаны андан да күчөтөт.
өсүмдүк арыктоо үчүн жакшы?
төмөнкү Recipes арыктоо үчүн сунуш кылынат.
йогурт менен Recipe
заттар:
- петрушка бир топ;
- йогурт, бир чыны.
даярдоо: жашыл кулатабыз жана йогурт менен аралашкан.
Колдонмо: коктейлди натыйжасында 6-7 PM ичишет.
2 жума (күн сайын) жалпы курсу.
Маанилүү! жеп-ичкенге айранды ичип кийин (атканга чейин) сунушталган эмес.
Джинджер менен
заттар:
- петрушка бир топ;
- йогурт, бир чөйчөк;
- имбир тамыры (0,5 см);
- ашкөктүн бир нече бутактары;
- Сарымсактын кичинекей бөлдүк.
даярдоо:
- сонун н үчүн Ginger жана сарымсак жана бирөөнүн жаргылчагын жууп туруш керек.
- Жалбыз, петрушканын кыйгыла.
- Бардык ингредиенттер йогурт менен аралаштырып.
Колдонмо: кийин тамак ичип (же анын ордуна) жана бул мөөнөт тамак-аш болгон муктаждык (атканга чейин).
General Сабактын: 3 жума.
косметика колдонулат?
косметикалык максатында, маскалар (бети, чачы үчүн) бир бөлүгү катары петрушканын колдонушат.
бекемдөө жана чачтын өсүшү үчүн маска
Курамы жана даярдоо:
- 1 ч. L. петрушка руданын уруктар;
- спирт (1 аш кашык ..);
- Кастор майы (2 саат. л.).
Бардык курамы, ошондой эле ар кандай болот.
Колдонмо:
- аралашмасы чакалайдын шыбашчу жана ошо бойдон шапкесин кийип жатат.
- 15-20 мүнөттөн кийин суу менен чачыъызды жуушат.
General Сабактын: 15 сессиясы (бир күнү).
шишиги кылымда менен маска
Даярдоо жана колдонуу:
- жашыл эки бутактары бир Комбайн же машина менен иштоодо тарт.
- Массалык жабык кабактын жана көз тегерегинде жатыптыр.
- 20 мин кийин жылуу суу менен чайкоо керек.
General Сабактын: 10-15-жоболор (күн сайын же ар кандай башка күн).
Fresh петрушка - топуктуу, минералдардын жана кампасыАялдын ден соолугу үчүн зарыл.
Бирок, аны пайдалануу үчүн акылдуулук менен келип, аны кыянат колдонгон эмес, керек (азык-тамактарды жана дарылык тамак сыяктуу эле). Бирок, буюмдун олуттуу оорулардын (мисалы, бөйрөк) же аллергия жок болсо, петрушка аман-эсен, жок дегенде ар бир күнү тамак жеген болот - 2-3 бутак. темирөткү жана башка терс көрүнүштөрдү учурда таптакыр эле тамак-аш, жашыл же алынып өлчөмүн чектөө керек.
