Бул жемиш чондор жана балдар менен жакшы, ал шире жасап жатат, джем, кукилер жана момпосуй кошулат. Бүгүн биз жөнүндө сөз клубника, анын касиеттери, элдик жана салттуу дары-жылы курамы жана колдонуу пайдалуу. Сиз оорулуулар илдетинен азык-түлүк үчүн, ошондой эле дарылоо үчүн гана эмес, пайдаланылышы мүмкүн тааныш-жемиш, жагынан көп нерсеге үйрөнө алабыз.
Кубаттуулугу жана кулпунайды курамы
Strawberries денебиз үчүн өтө керектүү болгон топуктуу жана минералдардын, көп камтылган. Бирок, төмөндө курамы өсүш жана агрохимикаттарды ылдамдаткычтар колдонуусуз булганбай, жерге өскөн, клубника, таза гана тиешелүү экенин эстен чыгарбаш керек.
Сиз менен башталышы керек кызыл-жемиш менен дал зор витамин "татаал":
- витамин А;
- Vitamins B1, B2, B3, B9;
- biotin;
- витамин C;
- витамин E.
- темир;
- Хемогендүү;
- жез;
- ртутту;
- молибден;
- пурпур;
- селен;
- йод;
- цинк жана башкалар.
бар кулпунайды Жыгачтан бир бөлүгү болуп саналат МАКРОАЗЫКТАРДЫН:
- калий;
- кальций;
- магний;
- chloro;
- Phosphorus;
- күкүрт;
- натрий.
жаңы мөмө-100г жыйынтыктары 37 ккал эмес, бар. Демек, 1 кг чочконун майы 100 г бирдей калориялуу кулпунай.
100 кулпунай г 0,8 г белок, 0,4 г май, көмүртек жана 7,5 грамм камтыйт.
Маанилүү! гана таза түрүндө Strawberries аз калория мазмуну бар. Мисалы, жаңы жемиштерди караганда 7,5 эсеге клубника тыгынына тоюмдуулугу жогору. Ошентип, Vitamins жана изи жок кайра иштетүү кийин.
организмге Strawberries таасири
кулпунайды камтылган заттардын адамдын денеси жөн гана баа жеткис алып. Мөмө зарыл майындагы жана минералдар, ал энергияны жана маанай тартуулайт "куткарат".
Анан, аял, эркек жана балдар организмге мөмө таасирин карап көрөлү.
эркектер
кулпунайды курамы өтө баалуу бир элементин камтыйт - цинк. Бул жыныстык системасынын ишин жана иш-аракетин тийгизет. Ошентип, кабыл алуучу кулпунайды катары бак табигый Aphrodisiac өсө берет.
Маанилүү! Zinc алсыздыгын, простатит жана аделаида даярдык алкагында салттуу дары катары колдонулууда.
Бирок мөмө витамин С бир бөлүгү болуп саналат көбөйүү системасында, жакшы денени бекемдеп, иммундук системасынын оорулары туруктуулугун көбөйтөт.
аялдар
Кулпунай баалуу буюм эмес, бир гана адамдар үчүн эле эмес, аялдар үчүн. кош бойлуулук учурунда аялдар орган баалуу баары бир бала бар эле жетиштүү Vitamins жана минералдар, жок. Берри гана Vitamins толукталып турат, бирок ал эле эмес, жалпы абалы боюнча оң таасири: 
- Бул басым (Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде пайдалуу) кыскартат;
- катууга жана ичегилердин жакшы таасир жок;
- Бул топуктуу жоктугуна байланыштуу пайда болгон түйүлдүк гипоксиянын, жок;
- Жатындагы кан агуу коркунучун азайтуу, кан тамырларды бекемдейт.
Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда колдонуу үчүн, аялдар эркин терини азыктандыруу жана тешиктери тазалап кулпунай жемиштердин реалдуу дабасы маскалар.
Азыр болсо, сиз, аялдар үчүн кулпунайды кандай пайдалуу касиеттерин билишет, бирок кош бойлуулуктун алгачкы айларында өтө этияттык менен, айрыкча дарыгери менен макулдашуу кийин кулпунай, тамак-аш керек экенин унутпоо зарыл.
Маанилүү! Strawberries ал кош бойлуулуктун зыян бала болгон учурда, бир тери исиркектенип себеп же мүмкүн, кыянаттык тийиш эмес.
балдар
Көптөр балдар үчүн кулпунайды артыкчылыктары жөнүндө билем, бирок ал эки жашка чейинки, силер эмес, мүмкүн анын баласын, берүү экенин унутпоо зарыл. балдарга берүүгө 7 жашка учурда кулпунай бир аз, күнүнө 100-150 грамм көп эмес болушу керек. бир нерсе деп Кулпунай көп учурда, айрыкча, балдар, аллергия кылат.
Маанилүү! балдарды берүү импорттук же кулпунай катуу тыюу салынат!Баланын денеси кулпунайды биринчи кезекте, темирдин катышуусу менен баалуу үчүн кайсы гемоглобин көлөмүн жогорулатат жана баланы суук азыраак көз каранды кылат. Ошондой эле, мөмө илээшпеген грипп программалар каршы антибактериалдык касиеттерге ээ болот.
Биз берип балдарына гана үй-кулпунай, же достор менен алынган сунуштайбыз. Ал ошону менен бирге, бир табак тамак-жылы анын "топтоо" кыскартуу, десерттер жемиш кошуу үчүн жакшы.
Сиз билесизби? Strawberries аягында 18-кылымдын аягына чейин Europe алып келишти. Бул жемиш Түштүк Америка мекени болуп эсептелет.
Пайдалуу касиеттери Кулпунай жалбырактар
Аз кызыл жемиш сүйгөн кулпунай жалбырактар да организм үчүн пайдалуу, ошондой эле мөмө-жемиш, ошондой экенин билем. Green массалык кургатылган, жер жана чай ордуна да колдонулат. Мындай кызыктуу ичип гана даамдуу жок экен, ал эми ошондой эле пайдалуу. "Кулпунай" чай мамиле тамак маселелерди жардамы менен (Ичтин, өсүп кычкылдыгы, ашказан), артрит, бронхит, экзема, өттөгү таш чыгаруу, жана башкалар.
Сиз билесизби? Гиннестин рекорддор китебине жазылып алынган ири клубника, 231 грамм болчу.Чай гана дарылык үчүн колдонулган эмес. ал курсакты да тойгузат сыяктуу көптөгөн салмак жоготуу диетанын, кулпунайды жалбырагынан чай кездешет. Бул чай Daily чөйчөк терисинин түсү жакшыртат жана денеден токсиндерди жок.
Бирок, биз эстен чыгарбашыбыз керек кулпунай жалбырагынан чай, зыян алып келиши мүмкүн Эгерде сиз төмөнкү оорулар бар:
- гастрит;
- Эл четинде же мөмө аллергия;
- hyperacidity;
- гипертония;
- жарасы.
элдик дары-жылы кулпунайды колдонуу
Биз кулпунайды негизги касиеттери менен сени тааныштырып, дененин бир оң таасир этет, ал кыйылса, топуктуу бир кемчиликти түзөт жана кээ бир ооруларды айыктырууга жардам берет. Азыр биз оорулуулар илдетинен арылууга жардам берет бир аз тамак айтып берет.
Diuretic. 3 аш кашык жаңы кулпунай кайнак суу 0,3 литр куюп, 40 мүнөт талап. Сиз 3 маал тамак алдында акчанын 150 мл ичүү зарыл. Бул ошондой эле ооруну азайтуу жана жабыркаган кыртыштардын өстүрүү тездетүү үчүн оозун жуушат алат дегенди билдирет.
Нымдуу жараат дарылоо. , Бышкан мөмө-5 тандоо үрөндөрүн сактоо менен бирге, плитада жыгач кашык менен кыйрат. натыйжасында аралашмасы жабыр тарткан сайтка колдонулат пахта кездеме же бинт менен 1 см катмар менен жайылган. 15 минут кереги жок кысуу карма, эгерде сиз "кислота күйгүзүп" ала аласыз.
катырган дарылоо. Бул гүл 10 грамм даярдоо үчүн зарыл болгон жана кулпунайдын беде 10 грамм, аралаштырып, кайнак суу менен 300 мл куюп кетет. бекем кабактын астында бир сааттай күчөтөт. бир күндө 3 жолу келүүчү ичкиле, анткени бал же шекер даамын толуктай алат.
Кургак учук, өпкө жана башка ооруларды дарылоо. , Мөмө менен 9-10-кулпунай бутактары Чогултуп жууп, 0,5 л кайнак суу кошуп. 1 сааттан кем эмес күчөтөт.
күндүзү ичкен натыйжасында көлөмү. Күн сайын бир жаңы келүүчү даярдашыбыз керек.
Маанилүү! Эгер бар болсо, эч кандай аллергия дарылоо ошол замат токтотулууга тийиш.
Cosmetology менен кулпунай, кантип колдонуу керек?
Бир кулпунай жүзү жана тери жана даамдуу мөмө канчалык кемчиликсиз маска же крем бышырылган болот пайдалуу нерсени карап көрөлү.
Салттуу болуп Cosmetology менен Кулпунай экстракты колдонулган компоненти кымбат маскалар жана кремдер. Берри улам төмөнкү касиеттери мындай популярдуулукка ээ болду:
- Ал, тазалайт жана терини кургатат;
- безеткилерди жок;
- эпидерма whitens;
- Бул тери өстүрүү өбөлгө түзөт;
- нымдап, терини жумшартып;
- тери ийкемдүүлүк калыбына келтирүүдө.
Сиз билесизби? Көптөр кулпунайды аллергиясы таап, аллерген таасирсиз кылуу, бул мөмө сүт азыктарын түшүп жууп зарыл.
Чындыгында, клубника, бет үчүн маска катары колдонулат, карылыктын бардык белгилеринен жок болот, тазалап, теринин ийкемдүү жашаруу берет. Мындай натыйжа, "карапайым" эл үчүн жеткиликтүү эмес гана кымбат тери крем менен мактана алат. биз сизге кымбат талап эмес, бир бети үчүн беткапчан бир нече тамак, айтып коёюн, ошол себептен болот. Маска баскан.
Бул үчүн, бир чөйчөк-жылы 3-4-бышкан кулпунай (келинген эмес), кир жууганга жана жем болот. натыйжасында аралашма каршы колдонулат жана кургак чейин болуп өттү.кургак тери үчүн. Эки кулпунайдын, көжө, майдалап майын быштак 1 аш кашык кошуп, жана натыйжада аралашмасы масканы керек. 1 сааттан ашык эмес өткөрөт.
майлуу тери үчүн. 2-жемиштерди, жем жана 50 мл Kombucha толтуруп алгыла. Кошунду ал чыпкаланат жана жаап-жашыруу үчүн пайдаланылат, андан кийин, 3 саат талап керек.
Сезгенүүгө каршы. Бул кулпунай ширесин (аны кысып, сатып жок), 1 аш кашык алоэ ширесин кошулган ширесин 2 кашык кысып, бетине маска колдонуу зарыл.
Best пайдалануу шаар четиндеги аймактарда шарттуу кулпунай. Эгер соода жылыга алып, анда өтө көп, анда таасири болушу мүмкүн эмес. Бул адамдардын керектөөсү үчүн өстү деп түшүнүлөт, ал эми жогорку чечим ар дайым, ушундан улам зарыл топуктуу жана минералдардын, бар тастыктаган эмес, тери тазаланат.
Каршы жана кулпунайды мүмкүн зыян
Сок, ошондой эле көптөгөн жашылча жана мөмө-жемиштерди, анын курамы боюнча өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар.
Сиз биринчи кезекте билиши керек: Strawberry - күчтүү аллерген. да аз өлчөмдө Бул мөмө-токтолбогон, кычышуу же канталап кызарган алып келиши мүмкүн. өтө эле көп "алып бергиле", аллергия ээ эмес, ал тургай, бир адамды, жемиштерди көп жеп алса, белгилери окшош болушу мүмкүн. аллергия же мас алып он эсе көп болгон сатып алуу жана импорттук клубника, өзгөчө рахмат.
Кулпунай үчүн макулдашуу ашказан жана боор коликасында тартып АППЕНДИКС, ошондой эле азап.
Абайлагыла кулпунай, тамак керек кары, кулпунайды бери, "Са", жогорку кан басымы, басымдын көтөрүлүшүнө заттарды камтыйт.
Башка карама-кулпунай бар. Ошондуктан, бул мөмөнүн бир аллергия жок болсо, сиз жаңы мөмө, клубника, суук дарылоо үчүн колдонулган даамын тазалоочу масканы колдонсо, жалбырагынан чай же кулпунай толтуруу менен тамагы ар кандай болот.
