Японияда, чамгыр daikon жеген жок элек, эч ким жок. Ал дагы 1 тыс. Жылдан ашпаган өлкөдө өстүрүлүп жатат. Жапон, ал ошондой эле картошка орус анткени daikon чамгыр сөз - организм үчүн пайдалуу заттардын бир казына. Эмне үчүн пайдалуу? Эмне үчүн мен гастрит жана жарасын менен daikon эл менен салат болушу мүмкүн эмес? Россияда кандай сортторун өстүрүүгө? өндүрүмдүүлүгүн кантип көбөйтүү керек?
Бул эмне? Мунун баары кандай көрүнөт?
Тамырларынын бир нече килограмм салмагы 500 граммга чейин узундугу 60 см, өсө берет
сөз Япон тилинде каражаттарына "турп", "чоң тамыры". жашылча Башка аттары: Кытай чамгыр, Muli, ак чамгыр. Сурай өсүмдүктөр - капуста үй-бүлөнүн чамгыр түрчөлөрү айдоо. даам мүнөздөмөлөрү жана качан Length участогунда айдоо сортун тынышуу тамыры-чарба өсүмдүктөрүнүн көз каранды. Жалпы өзгөчөлүктөр: курамы жок сары кычы майлары жана өзгөртүү даамы: жакыныраак тамырлары бир бөлүгүн катуу Жогоруда таттуу тиш тамырлары жана ачуу даамын татып.
жемиш Курамы: тегерек же Cylindrical. салмагы эки-үч килограммга беш жүз грамм сорттору көз каранды. Чамгыр бышат толугу менен жерге же үчүнчү бөлүгүндө бетинде болот. ачык жашыл үстүнө породалуу ак жашылча-жемиш жана гибриддер тамыры менен. орточо бышып жетилүү мөөнөтү - жетимиш күн алтымыш. гана тамырлары эле эмес, жегенге жалбырактары эмес. Бул укмуштуудай өзгөчөлүгү жөнүндө сен багбандар daikon бардык Любители билүү керек.
өсүмдүк эки жылдык болуп саналат. Биринчи жылы ал тамыр жетилген, экинчиси гүлдөр менен тулку бойдун менен түзүлөт. Алмашып, - беш жылдан он килограмм үчүн / 1 чарчы. м. Мөмө тамырлар түшүм жыйналгандан кийин, эки же үч айга олжо эмес, ал эми кээде ары (Dubinushka, Snow White, жапон узун ак).
Тарыхы
Японияда, daikon ири көчөттөрдү өрчүтүүгө
Жапон Daikon чамгыр байыркы мезгилдерден бери айдоо. . Күн жеринде дагы бир жыл мурун Кытай түрү себүү чамгырды алып - Есиндеме Түштүк Кытай. даамы менен өлтүрүп, жапон, бир маданият сыяктуу эле, аны алып келүү үчүн иш өстүрүү менен алектенет. Жылдар ал үчүн кеткен. Натыйжада, алар Япония муссон климат жана башка шарттары, ошондой эле, азык-кытай чамгыр даамы менен маданиятын жараткан.
Японияда бул daikon чамгыр 300 жашылча грамм 55 грамм жешет.
Россия сонун жашылча билет - карбонгидрат булагы. Rare багбандар өлкөдө, анын жалбырагын алып, бирок, холдинг, сактоо Орусиянын чарбасын жана үрөн өндүрүү боюнча илим-изилдөө институтунун окумуштуулары жана жерге отургузулган-ининин, алар келишимдик Black Earth, Fairy сорттор келген, ошондой эле топурак бул түрүн өкүмчүлүк гибрид сорттору (орус үчүн алынган болуп саналат Саша, ажыдаар, сүйүктүү, Dubinushka, Moscow баатыр).
Sorts
таанымал жапон түрдүү чамгыр - Aokubi
Бүгүнкү күндө төрт жүз сортун жана daikon чамгыр, аргындаштырылган да алып келишти. бир түрү катары кызмат алуу үчүн негиз болуп, алардын баары окшош мүнөздөмөлөрү. Aokubi жана Sakurajima - Япония менен таанымал түрдүүлүгү. Алар Россияда өстүрүү үчүн жарактуу эмес. Breeders Terminator сортторун өстүрүү үчүн жарактуу алынган, Dubinushka, ажыдаар, императордун, Рим, ж.б.
Ар кандай региондор үчүн ар түрдүү
тегерек-чети менен чамгыр ар түрдүү сортторун daikon жакшы түшүм. Көптөгөн багбандар жайдын башында үрөнүн сээп, бирок акырында - баш оона айынын алгачкы күндөрү кыш пайдалуу жашылча-кыш жана майрамынын биринчи суукка чейин чогултуу.
- Miyasige. Ал суук туруктуу сортторду категориясына кирет. Ал өзгөчө бир даамга ээ. Бул ар түрдүү гүлдөр өсүмдүктөрдүн биринчи жылда өнүп ыргытып эмес, чамгыр. Ал 50-60 күн жетилет. жалпак керебеттер 100-400 г 45 см узундугу жана салмагы ак тамырын чогултуп менен дене тендердин келейинби даамы;
- Жапон алгачкысы. Өсүмдүк өстүрүүчүлөрдүн жогорку өндүрүмдүүлүгү, жеңил тейлөө жана дарылык касиети бай витамин курамы ар түрдүү баалайбыз. жайдын башында үрөндөрүн отургузуу, орто-июлунда оруу-: тамыры жемиштер ак узун түрүндөгү салмагы 250-500 грамм. Урук жана кышкы майрам чамгыр күзүндө себилген жатышат;
- Tokinashi. Бул сорт чыгыш чыгышы бар. ал чет жакаларында отургузуу үчүн сунуш кылынат, бирок багбандар аны ырайым эмес. Алар аны менен тажрыйбаларды коркуп, бирок бекер эле: daikon Tokinashi жаздын аягында жана кеч жайында, эрте жана отургузуу үчүн жарактуу жетилет. Easy аларга кам көрүү үчүн: сугаруу багында, өз учурунда болушу керек отоо болууга тийиш эмес.
Урал жана Сибир менен Daikon популярдууЖөнөкөй жатканын айыл чарба технологиясы эрежелери. Weed көчөттөр тамырлары көбүрөөк кычкылтек алуу үчүн, жерди дайыма жана алсыратат. көп түшүм жыйноо үчүн, талкаланган өсүмдүктөрдүн жана минералдык курамы жума сайын кайтарабыз. туура кам көрүү менен, керебеттер чамгыр бардык түрү өсөт. Грин - орто-класс сонун даамы жана жогорку түшүмдүү менен. Сурай өсүмдүк бир узун өзгөрөт, ачык жашыл кабык бар. Ошентип, бир гана таттуу жана жагымдуу эмес, бирок бир даана nutty даамы менен. Салмагы - 250-400 гр. Vintage дүкөн 2-4 ай. андан даярдалган салаттар жана Чыгыш тамактары бар.
Орус орто зонасында эске daikon чамгыр сортун тандоо жердин түрүн. On кумайык Miyasige cultivar жеңил өстүрүлөт - Nerrima (чоң, жылмакай, ак 60 см, диаметри 10 см узундуктагы тамыры) жана Ninengo (суукка чыдамдуу), ылай - Siroogari жана Shogoin.
Украинада, чамгыр daikon элдик cultivar - Кресс. Бул кичинекей жалбырактары жашыл болуп чыгат. көптөгөн маанилүү майлары жана жыпар жыттуу бир бөлүгү катары тамыры бышырып даамы, Ат. Украина үчүн бул кызыгуу - кызыл жүрөгү ар кандай. Ал Кытай менен кабыл алынган. Анын негизги өзгөчөлүгү - бул сырттан жана кызыл ички саргыч-ак жемиши. эт ширелүү жана бир аз ачуу болуп саналат. жеп, табарсык системасынын ишин нормалдаштыруу.
Кышкы сактоо үчүн ар түрдүү
Group класстар Minovasi температуранын өзгөрүшүнө корккон эмес жана зыянкечтери менен күрөшүү үчүн эч кандай кызыкчылыгы бар экенин, башкалардан айырмаланып турат
чамгыр үчүн эле кыш мезгилинде сакталат, жайдын ортосунда - 18-жылдын 20-июнунда, ал эми кийинчерээк tsvetushnosti туруктуу сортторду үрөнүн себүүдө.
- Minovasi - Ал орто-класстын бир тобунун жалпы аты. Кээ бир адамдар жогорку температуранын жана башка оорулардан көп чамгыр таасир корккон эмес. Орустар үчүн, алар - "караңгы токой": Minovasi Samerkross жана Minovasi Long - ар кандай түрлөрү менен, бир чоң тобуна таандык - Minovasi. Origin - ээлөө же калбырлоо туруштуу, экинчиси - туруктуу жылуулук;
- Shogoin - сорттун чакан топтун аты. Varieties чарбачылыгы менен алектенген кылымдар бою аймакта алып келишти. Бул аймак Киото шаарына жакын жайгашкан. оор чополуу топурак менен Shogoin чамгыр бойго жеткен. жетилүү орточо мөөнөтү - 70-100 күн. Ири тегерек жемиштер жерге коюлду эмес, оруу-жыюу убагында эч кандай кыйынчылыктар пайда болбойт;
- пил тумшук - биринчи класс Орусияда Кубан чарба институту зоналуу. Бул жылы себилет. Ал макул болуп, бирок Кубан багбандар аны чанда эле кам туруксуз болгондуктан, өз төшөгүндө чамгырды өсөт. Ал ар дайым топуракты, башкаруу отоо, сугарып жана азыктандырган маданиятын жумшартуу керек. үзгүлтүксүз бууланышы жок күл чечүү бир төшөктө жер crucifer бүргөнүн коркунучун алынып эмес.
Жетилген ар түрдүү
күн нурунан кубулган уруктар daikon менен кабында көрсөтүп турат. көчөттөр өнүп жатканда өстүрүүчүлөрдүн жетилүү календарлык убакыт санап, анын календардык күнү белгиледи.
- Жетилген. өскөн убак мөөнөтү - 40-50 күн;
- 60-80 күн Жакынкы daikon Matures;
- кеч кызылмылык түшүмү ачык жерге отургузуу кийин 200 күн жыйналган. Улам мына узак мезгилге, бул сорттор daikon бышкан убакыт жок, ошондой эле борбордук Орусия, өстүрүлгөн эмес. Краснодар өскөн, чамгыр кеч-бышып жетилген.
эрте жетилүү сорттор Саша, бир даниялык башчы жана Snow White айырмаланат арасында. өсүп daikon кийин Саша 30-45 күндөн кийин түшүм. Өсүмдүк өстүрүүчүлөрдүн жер турда, чоң ак тамырынан чыккан казып. Алар жарым жерге жогору көтөрүлүп, оруу-жыюу жүк эмес, чогултабыз. даамы таттуу-курч тамыры. гликозиддер бир бөлүгү эмес, ошондой эле туура тамактануу уулдары жана жолдоочулары зор канааттануу менен ушул класста чамгырды тамак үчүн. Принс-Danish Дания породалар daikon өсүп түрлөрү, мол түшүм алат. тамыры өсүмдүктөрдүн узундугу - жыйырма беш см чейин. даам, бул ширелүү, назик жана катаалдыгы жок. Snow White ар бир жакшы сактоо туруктуулугу болуп саналат. жарык жашыл тери астында 5 айга чейин бир ак myakot.Daykon дүкөнүн чейин эле ал өзүнүн даамын жоготсо болуп калат деп коркпой эле.
Жакшы srednepozdnie класстар: Dragon Dubinushka жана император. ажыдаар - Class daikon чамгыр Cylindrical калыптанат. Анын узундугу - 60 см, ал эми салмагы - бир килограмм чейин. Ал даамдуу да, катуусу бар. Dubinushka - класс кеминде алтымыш см ашпаган узундугу жана 1,2 кг салмагы менен чамгыр тамыры daikon. даамы жагымдуу, бирок, тактык жок. Император - оорулардын жана crucifer бүргөнүн туруштуу болуп калган ар түрдүү. обой сыяктуу чамгыр карайт. дене жумшак жана катуусу даамы болуп саналат.
Россияда, daikon япон кеч-жетилүү түрлөрү көп Краснодар гана айдоо камалоо, кээ бир башка аймактары. себеби, анын популярдуулугун үчүн - узак, мөмөсү - 65-70 күн. Бардык ал tsvetushnosti каршы экенин тарабынан толтурулат да кам көрүү үчүн күч-аракеттер, ири өлчөмү, салмагы эки-үч килограмм чейин өсөт жана 4-5 ай бою жертөлөсүнө анын сунуштоону эле жоготуп албайт.
Өсүмдүк өстүрүү үчүн
ирдене кийин кесүү daikon башында
чамгыр daikon жакшы түшүм алууга, айыл чарбасы жалпы кабыл алынган эрежелерин сактоо.
Өстүрүү өзгөчөлүктөрү
Биринчи конуу мезгилинде өстүрүү daikon, багбандардын алдын ала өзгөчөлүктөрүн изилдеп эмес, толгон колбача болду. Ал да көтөрүлөт эмес, же жоголгон же начар түшүм берет.
- чамгыр жана сезгендери, күзгү түшүм болсо да, бирок, туура кам көрүү менен жазында өсөт. жазгы-талаа үрөнүн себүү кийин "баткакка", башкача айтканда, Топурагы күрдүү, күнөстүү чейин күтүп отура бербей, жана суук. Оор температурасы өзгөрүүлөр ага зыяндуу эмес. жаз, жайдын башында мөөнөтү бүткөндөн кийин таштап кийин, ал, анткени узак күндүзгү саат жебе берет. жылы күзүндө аны сээп, жылуулук басылгандан кийин, ал эми күндүз төмөндөшүнө баштады;
- Delicious тамырлары өсүшү температурасы + 18⁰S daikon жогору болсо өсө бербейт. жылуулук чейин түшүм эрте жаз Орусиянын эгин уруктардын кээ бир аймактарында, жана башкалар - анан, качан жылуулук азаят. Бул жер деп аталат, же күзгү-кышкы, ал Июлдун аягында же мурда-жылы ишке ашырылат карабастан. Россиянын түштүгүндө жана эгин-жылы сентябрда баарын уруктар. Бул отургузуу күнү азайып баштайт экенин, анткени, ал бир аз мүмкүнчүлүгү деп чамгыр тойлогон ордуна курулган тамыры азаят жакшы. күзгү отургузуу бул артыкчылык менен бирге олуттуу бир кемчилик бар: тамырлары жыйнаганга чейин максималдуу суммасы ээ эмес, анткени
- бирдей сугарып болсо Juiciness жана даам daikon көлөкөсүнүн астына төшөк аныкталган экендиги жөнүндө, жана аларга кам көрүү үчүн кандай көз каранды эмес;
- Кык - жакыр чамгыр үчүн жер семирткич. Андан улам, ал сырткы көрүнүшү начар болуп калат жана даамы менен жоготот. Ал көп учурда ооруп жана узак убакыт бою сакталган эмес.
Сортторду тандоо
Сорт жашаган аймакта климат мүнөздөмөсү берилет, тандап жатат.
Кыртыш даярдоо
ачык жерде же күнөсканага отургузуу алдында биринчи кадамы жол ачат. Алгачкы оруп парниктерде чогултулган - керебеттин үчүн мыкты жер. Болбосо күзүндө даярдалган чамгыр төшөгүнө. Ал казып, андан кийин заара бир аралашмасы менен уруктандырылган (жыйырма гр), superphosphate (40 г) жана калий кислотасы (30 г).
Дозалап ингредиенттер 1 чарчы күнүнө көрсөтүлгөн. метр.
Андан кийин 1 чарчы 1 кг өлчөмүндө чиринди же компосту менен уруктандыруу топурактын нейтралдык кычкылдыгы. метр. кычкылдыгы киргизилген кнопкалар же акиташ таасирсиз кылуу.
кайра себүү алдында жазында жана калийдүү менен төшөк жер семирткичтерди берүү (10-15 г 1 чарчы. метр) же татаал жер семирткич Kemira Ашпозчу-2 (көрсөтмөсүнө ылайык бөлүштүрүү). мыкты минералдык агрохимиялык жана калийдүү жер болуп эсептелет. жерге салып, аны киргизүү, daikon бат өсүүсүнө салым кошуу. үч негизги компоненттеринин алкагында: калий, канал жана азот. боз Таблеткалар түрүндө Анын чыгарылыш. Жер семирткичтерди Kemira жалпы 2, ошондой эле өсүп жаткан жашылча үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө жардам берет. анын структурасында маанилүү макро- жана микроэлементтерди бар.
Ыкмалары жана отургузуу мөөнөтү
daikon рекорддук түшүмдү орууга, өсүмдүктүн сактоо үчүн бардык сунуштарды аткарууга
Daikon чамгыр уруктар же көчөттөр өстүрүлөт. апрелдин башында, уруктар көчөттөр үчүн атайын контейнерлерде түшкөн. Мындан бир нече күн мурун алар калий жана башкага чечим obsushivayut малынган жатат. көчөттөрдү отургузуу отуз күн өткөндөн кийин берилсе күнөсканага өткөрүлүп берилет. көчө, жылуу аба ырайынан кийин, алар бири-биринен 0.2-0.25 м аралыкта ачык жерге отургузуп жатабыз.
Тажрыйбалуу багбандар жыйналган чамгыр уруктар daikon жана жазында ачык жерге аларды отургузду. Алар "көйнөктү" чыгып, мындай жол менен Гадылбек бир тарышы менен, ал эми жерге себилген кыйылып алышпайт.
Кийин уруктар ачык жерге отургузуп жатышат?
Сиз Ачык жерге отургузуу уруктарга бир нече убакытты тандоого келгенде, эске алып:
- бойго жеткен өсүмдүк үрөн болсо, жазгы;
- Жылдын ортосунда же июлда, даамдуу тамыры жашылча жыйноого;
- Ара-июлунан тартып мөөнөтүнөн мурда баш оона, кышында жашылча тамак жеген. чамгыр төшөктө толугу менен байлабайт, даны ун бербейт, бирок ал көп убакыт жана Дамдууга сактоо үчүн сакталат.
себъъ ыкмалары
себүү үчүн эки жолу бар:
- С. 1-1,5 метр - төшөктө туурасы. 60-70 см - катар аралыгы. 20-25 см - өсүмдүктөр ортосундагы аралык. Уялары ашуун убакыт мурун эле бургуланган, жер тешиги жаап даярдаган. Бир уячасынын жылы эгин экпейт, 2-3, 3-5 см бутактарынын терендикте оюп 7 күндөн кийин пайда болот .;
- пазасы өзгөртүлгөн. 4-5 см терендикте уруктар Бери бир гүл керебет чачуу чейин. Жана тукумдарынын ортосундагы 10 см аралыкта экенин көрөт.
Камкордук
Daikon суу сенектиги, алдын алуу, жер кыртышынын кургатуу катары сугарып
негизги иш-чаралар бир катар туруп жакшы өсүмдүктөрүнүн түшүмдүүлүгүн ала бербе.
Бутоо
өсүмдүк бир нече жолу жукарып жатат. биринчи жолу кантип decimation 1-2 жалбырак пайда болгон. Бир оюн - бир өсүмдүк. Ашыкча бутактары боштук ташылган жатат. экинчи жолу daikon чамгыр ачык жерге отургузуу кийин 20-30 күндөн кийин жукарып.
Жогорку кийинип
Жаш өсүмдүктөр - crucifer бүргөнү кайда жана сүлүк үчүн чыгаруу. Алар өсүп Төшөктө, алардын алдын алуу үчүн, корулдак Milled күл төгөм. күл жана татаал жер семирткичтерди колдонуу көчөттөрдү дарылоо. алгачкы жолу кыйыштыруу кийин бул заттар менен мамиле биринчи жолу алдын алуу үчүн, ал эми андан кийин - ар бир 2 жума.
Температура
Daikon чамгыр, ошондой эле Т = + 15-20⁰S боюнча чыгат. температурасы + 10⁰S чейин төмөндөйт болсо, бутактарын полиэтилен пленкасы же башка материал менен жаап, өткөрбөйт. Жаш конуу жакшы жылуулук өткөрүмдүүлүк жана бойго жеткен тамыры ар кандай температурада өсөт.
Сугарганы
суу сенектиги, алдын алуу, өсүмдүк ченемсиз жана үзгүлтүксүз сугарды. чым күлдүн менен жер сугаруу кийин.
Отоп жана ridging
daikon чамгыр кубантпай мезгилинде, ошондой эле кыртыштын эки бир айда үч эсе азайтууга учурунда. өз даамын сактап тамыр пайда болгон деп белгилеп, жүрүм-Иллинг.
Зыянкечтерден өсүмдүктөр кантип сактоо керек?
Жалбырак жегичтердин, Гюлер жана cruciferous бүргөнү жук - негизги зыянкечтери чамгырды daikon. алардан өсүмдүктөрдү коргоо үчүн, чачсын күл конгон.Ошол замат үрөнүн себүү кийин чоң бир төшөк мамиле жана бутактарынын көрүнүшүн - тайыз күл акиташ жана тамеки менен. зыянкечтери, "түтөтүү" эрмендей ачуу же ийне өсүмдүктөр коргоо үчүн мыкты жолу.
Экинчи барак эмес, токулган материалды таза эмес, чейин. Powder зыянкечтерден коргоо тешикти айланасында төгөм superphosphate.
Celandine, жакшы тамеки күкүм жана зыянкечтердин пайда болушуна жол бербөө үчүн колдонулат ысык калемпир.
Орок маалы качан башталган?
Чамгыр Отургузгандан кийин жетимиш күн кырк кийин кургак аба ырайы казды. Антпесе, ал өсүп жана даамсыз болот.
Артыкчылыктары жана daikon жана зыяндары
daikon көптөгөн кичи жана макро алкагында
жашыл же кара чамгыр даамы башка daikon чамгыр-жылы. Бул тамак үчүн татымал катары жана салаттарды бир негизги өсүмдүк катары колдонулат. Бул ден соолугу үчүн, себеби курамында минералдык жана витамин-байытылган зат көп жакшы, себеби, көп учурда (макулдашуу каралбаса), аны жеш үчүн зарыл.
Түзүлүш
бир чамгыр бөлүгүндө кандай заттар, ал ден соолугу үчүн пайдалуу?
- B тобу Vitamins, А, С, Е, РР;
- Минералдар селен, Phosphorus, жез, темир, йод, кальций, мүндөгү калий, натрий, ж.б.
- була;
- пектин;
- каротин;
- антиоксиданттар;
- Ашат.
Жер-жемиштер эмес, топурактан зыяндуу заттарды жана оор металлдарды жутушат.
Пайда
Жер-жемиштер кандай түрдө кырылып, бирок дене үчүн абдан пайдалуу, ал чийки түрүндө бар.
- , Ууларды жана ашыкча суюктук кальций жана калий туздары салууда ич алдырма жана диуретикалык иш-аракет кылып, организмди тазалоо;
- негизги компоненти аз тамак-аш жана тазалоо лактоза менен күйүүнүн катары колдонуу (19 ккал / 100 грамм);
- Бекемдөө жана түзөт топуктуу байланыштуу иммундук калыбына келтирүү. ички органдар, себеби белок компоненти жана phytoncides менен микробдордон бошотулат. суук жана ийгиликтүү мамиле астма жана бронхит менен чамгыр күндөлүк жүрүм-туруму алдын тамактануу;
- боор жана бөйрөк тазалануу. 1-бир күнү ичкен. сок daikon, бөйрөк, уйку бези, боор жана чыгаруу органынын таштар белгилөө;
- Калыбына келтирүү жашылча ширеси түпөйүлдөнүп, таасири бар экендигине байланыштуу уйку;
- кант диабетин дарылоо жана алдын алууда жардам. алкагында нормалдаштыруу кандагы кантты жардам Fructose бар;
- жүрөк-кан тамыр оорулары менен кан тамырлардын алдын алуу (атеросклероз, кан холестерин ченемдештирүү);
- толкунданып системасынын иштешин жакшыртуу. Daikon чамгыр - толкунданып жандануусу же агрессия күч жапа чеккен адамдар үчүн сонун жыпар жыттуу продукт. Алар күнү чамгыр ширесинен жарым чөйчөктөгү шараптан ичкен болсо, жан дүйнө тынчтыгына ээ кылат, жакшы маанай болуп калат.
Каршы
Daikon чамгыр кимге жакпайт жипчелерден бир топ бир бөлүгү катары, ичеги-карын ооруларына оорулары бар адамдар үчүн макулдашуу. Бул алардан метеоризм жана зарнаны көкүтөт. Сиз гастрит жана ашказан жарасы бар адамдарга аны жей алышпайт.
Арыз
Чамгыр даамдуу Акылбек Жеменей даярдоо
daikon салат даярдалган же гана бети үчүн кызмат өтөйт, даярдоого, аны колдонуш керек? Төмөн калория - калориясы төмөн мүнөз жактоочулары тарабынан аны кызыктырган негизги себеби. Cooking ушуга салат (200 г), алар витамин С күндөлүк дозасын денеси менен 50% камсыз кылуу, көбөйүү сиңирүү жана зыяндуу бузулуу буюмдар ушуга Сыртка.
Даамдуу салаты Алдыбызда
- 200 чамгыр г;
- петрушка;
- Зайтун майы;
- Black калемпир;
- бир чымчым тузду.
Тамактануу коктейлдерди даярдоо, чамгыр колдонууну сунуштайт. Мисалы, машыгуу учурунда жаңы чамгыр, бадыран жана петрушка да күч-кубат берет жана манго Smoothies майын күйүп daikon көтөрсө коктейлди.
жашылча анда камтылган бардык топуктуу жана минералдар 50% жоготкон жок кылуу, тамак-кийин 30-40 мүнөттүн ичинде жеп салат.
Бир чамгыр жана Сезам тартып салат рецепт
- 250-300 г daikon;
- 2 косыныз. л. ак кунжут;
- уроп Bunch;
- жашыл пияз Bunch;
- 1 косыныз. л. жаңы петрушка;
- 50 бадыран г;
- туз;
- калемпир;
- 3 катышынын зайтун майын, соя соусу: 1.
Жашылча жанчылып, же ири н боюнча баштады. бычак менен укроп, chives, петрушканын жана жерди жара. мунай жана соя соусу менен салат кийинип, ошондой эле, бардык ингредиенттерди аралаштырып, кунжут үрөнү менен чачат.
Тоок менен чамгыр өсүмдүк салат Алдыбызда
- 200 чамгыр г;
- бышырылган тоок Skinless 150 г;
- 2 помидор;
- 2 бадыраң;
- райхон;
- кинза;
- жалбыз;
- 4 косыныз. л. кошулбаган йогурт.
Жашылча-жемиш жана ашкөк руданын тоок жипчелери бөлүнөт. Бардык курамы йогурт жана туз менен толтуруу унутуу эмес, салат, чөйчөктө аралаштырып жатышат.
бардык бак чамгыр менен жетилген эмес, салаттарды, аны жеп: аялдар жуга даярдоо үчүн колдоно
Daikon чамгыр көп косметика бери колдонулуп келе жатат. Freckles жана жашы тактар мамиле тери жаңы ширесин daikon болсо ischeznutt. күн сайын теринин салып ушалап, безеткинин кутулуу жана кайнайт. Чач тамыры салып ушалап, аларды бекемдөө жана азык.
Recipe бет кап ак баскан
маскалар бир тамыр daikon керек даярдоо. Бул тери түсүн дарылоо жана сепкил менен күрөшкө жардам берет. Сурай чамгыр жууп, анан жакшы н боюнча баштады. тери косметикалык сүт менен тазаланып жатат. Андан кийин, натыйжада аралашмасы nasolabial аймакты жана көз айланасындагы аймакты качуу, бетине жайылып жатат. 15 мүнөттөн кийин, массасы жок жана агын суу астында жүзүн жууп жатат.
Кургак тери үчүн маска Recipe moisturizing
Бул масканы даярдоо үчүн, daikon чамгыр бир тамыр керек болот, ал эми 20-май грамм. муздаткычтан мунай чыгарып салгандан кийин, май жумшарта турган PAT күтүп. Daikon тамыры мастерок менен жер кыртышында жууду. Андан кийин эки ингредиенттер өзүнчө идишке аралаш болуп, натыйжада аралашмасы Berezhnev сылайт 20 мүнөт жүзү боюнча колдонулган. Маска жылуу суу менен жууп.
Daikon - ак сабиз сыяктуу ири жана сүйрү өсүмдүк көрүнүшү. Башында Япония, ал барган сайын коттеджде керебеттерди жасалга, орустарды, аны өстүрүү жана багуу кыйын болуп жатат. daikon популярдуулугу кара чамгыр жана кашыкка аз айырмаланып, ачуу даамынан келейинби эмес экенин айгинелеп турат негизделген. гана тамак-аш (салаттар, ысык жашылчалар, ж.б.) жок даярдалган чыккан жогорулоо менен, ошондой эле бети үчүн натыйжалуу беткап берилген.
