Бул өсүмдүктүн канча аттар кандай гана ыраазыбыз! Sunny тамыры, Иерусалим artichoke, артишок, Иерусалим artichoke - ынгайлуулугу-карап маданият дүйнө жүзү боюнча көптөгөн өлкөлөрдө популярдуу болуп саналат. Ошондо алардын ар бири Иерусалимдин artichoke азыктык жана дарылык касиеттери жөнүндө билебиз. Жалбырактар же жемиш тамырларды ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн, тамак-аш катары пайдаланылат, ошондой эле косметикалык. Ал эми өсүмдүктөрдүн зор химиялык курамы үчүн рахмат.
Иерусалим artichoke: химиялык курамы
Иерусалимдин жалбырактарынан жана ыкма-жылы ачылган Биологдор пайдалуу кошулмалардын көп сандаган artichoke. 
Мисалы, Иерусалим artichoke камтылган саны алыс картошка, кызылча жана сабиз аны үтүктөп. Мындан тышкары, мүшөкчөлөргө камтыйт:
- була;
- инулин;
- кычкылдар;
- ёсъмдък майлары;
- аминокислоталар (негизинен өсүмдүктүн бөлүктөрү негиз);
- органикалык кислоталар;
- А, C, B1, B2, B6, B9.
Маанилүү! өзгөчө баалуу artichoke жалбырактары бар, инулин камсыз пайдалуу касиеттерин - табигый инсулин аналогдук. Ошондуктан, Иерусалим artichoke диабет сунуш кылынат.
Иерусалим artichoke карбонгидрат, ого бетер кант кызылчасынан караганда: жашылча полен 10 кг 100 кг берет. Башкача айтканда, 100 г 16 г карбонгидрат, аларга башка камтыйт - 2 г белок, 0,01 грамм май. Кубаттуулугу тамыры - 55-73 ккал. Бир тамыры жөнүндө '80 токтотту 
Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттери
Негизинен artichoke өсүмдүк тамыры менен пайдалуу касиеттерин мактанса artichoke. антиоксиданттар, була жана топуктуу мазмунуна ылайык, ал атайын тоголок жашылча билдирет. компоненттердин курамынын болсо да, ал бир кызылчасы жана сабиз сыяктуу. Бирок, көп учурда алар арыздарды, мисалы, бир катар таба алган жок да, өсүмдүк дарылоо жана жалбырагы колдонулат.
Иерусалим artichoke ыкма пайдалуу касиеттери
бардык негизги азык өсүмдүктөр Иерусалим artichoke боюнча ыкма топтолгон. Биринчиден, алар B топуктуу бай Айрыкча, алар көп, витамин B1. Ал заттарга жана тынчсыздана системасынын иштешин камсыз кылат, денеге энергия жана карбонгидрат зат аллергиясы-жылы тартылган, ал жүрөктүн ишин колдойт.
Баги B1 да прутняк, жапайы козу карындарды, жашыл, алча помидор, кашыкка, чычырканак, алмурутту табылат, Actinidia, шалгамды, жапайы өскөн.
Иерусалим artichoke - бактериялык, жугуштуу оорулар, иммундук система колдоо Денени коргоо үчүн Пайдалуу өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттери. Бардык бул витамин С жогорку мазмуну менен ишке ашат 
тамыры жипчеге бай болот. Бул була ичеги стимулдайт, сиңирүү нормага келтирет, кандагы холестерол тълдъ азайтат. Мындан тышкары, була жылуулук дарылоо учурунда дээрлик такыр азайбайт.
Маанилүү! Дайыма жемиш жеп, өзгөчө тамак органдарынын оорулары алып турган жугуштуу жана бактериялар, организмдин туруктуулугун жогорулатуу болот.
тамырларды эркин радикалдар каршы денени коргогон антиоксидантка ири суммадагы табылган. Ошондуктан, бул, айрыкча, рентген-аппараттарын түздөн-түз жакын иштеп, эл көп күн ичинде сунуш кылынат.
artichoke өргүүлөрдүн пайдалуу
дарылык касиеттери сакталып Иерусалим artichoke жалбырактарга, алар гүл ачуучу өсүмдүктөр чейин салынат. Алар гана эмес, инулин камтыйт, бирок ошондой эле адамдын бир жерин айыктырам жана калыбына келтирүү жардам заттарды. Бул үчүн, жалбырактарынан чөп чай, шире жана үзүндүлөрдү даярдоо жана жаш өсүмдүктөрдүн чыгат. Ошондой эле экзема, жаралар, жарааттар мамиле кылгандай мамиле кылышат. 
элдик дары-жылы, артишок жалбырактарга мейиздин каршы карылык агент, денеден чыгып туздарынан арылтуу каражаты катары пайдаланылат. таасир клетка өстүрүү, тери ийкемдүүлүк жакшыртууга көмөк заттардын аркылуу ишке ашат.
ооруларды дарылоодо artichoke тамырынан пайдалануу
абдан көп, ар кандай ооруларды дарылоодо Иерусалим artichoke тамырына катары колдонулат. анын жемиш тамырларды глюкозаны майдалап, кан шекерин төмөндөтүү алат, демек, элге бул оорулар ишемиялык жүрөк-кан тамыр оорулары жана диабет же жакын менен ооругандарга сунуш кылынат.
Сиз билесизби? тынышуу кийин artichoke анын дарылык касиеттерин сактап үчүн, ал өтө жука тери бар, анткени, картошка сыяктуу сактоо мүмкүн эмес. гана, муздаткычка бир эмес, бир нече ай ичинде сакталган болот казып кийин. гана бир нече күн сактоо жаиз кесилген. Ошондуктан, ал жерге уйкуга калат. Жазы, ал корккон эмес, ал эми жаз менен гана даамдуу болот.
канда канттын жана башка мүлкү бар төмөндөтөт инулин, - кан басымын төмөндөтөт. Бул аны жана өсүмдүктөрдүн тамырлары камтылган башка заттарды жардам берет. Бирок, алардын таасири басым абдан күчтүү деп негизинен тёмёндёгён жана адамдар болушу мүмкүн hypotension жабыркайт. 
элдик дары-жылы artichoke дагы пайдалануу - боорду тазалоо. салаттар жана башка тамактар колдонулат Чийки тамыры, дене жана боорду калыбына келген ууларын жок. Бүгүн, өсүмдүк бул касиеттери салттуу дары-дармек жана дарыгерлер боорду тазалоо үчүн арналган атайын тамак Иерусалим artichoke негизинде иштелип чыккан, деп таанылат.
Иерусалим artichoke уруктардын пайдалуу касиеттери
өсүмдүктөрдүн үрөнү салттуу же салттуу дары-жылы да колдонулган эмес.
расмий дары artichoke пайдаланылган
Салттуу дары да artichoke, анын дарылык касиети жогору баалаган, ошондуктан тамак-жылы кээ бир оорулардын дарылоо бул өсүмдүктүн негизделген препараттар кирет. 
Мисалы, атеросклероз жана кант диабети artichoke таблеткаларды бошотулат. Алар ошондой эле алдын алуу болуп саналат. Алар, ичеги нормалдуу microflora иммунитетти бекемдейт, аткарууну жакшыртуу кармап шишик жылган алдын алганга жардам берет. тамактын алдында төрт таблеткадан белгиленген. Албетте, 20 күн. Ал эки жумалык тыныгуудан менен, жок дегенде, эки, мындай курстарды жүргүзүү зарыл.
artichoke боор жана өт суюктугун белгиленген сүзүлгөн ооруларында. Анын натыйжасы болуп саналат:
- дененин ашыкча туздарды жана суюктуктарды алып салуу;
- токсиндердин, аны коргоо;
- истинбат ууларды жана оор металлдарды;
- муун өт жардам;
- карынын жандандыруу;
- май, протеин өздөштүрүлөт жардам берүү.
Маанилүү! майда дагы бир касиет - нуктан. Ошондуктан, этек кир учурунда жана иш чейин пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес.
Жалпысынан алганда, артишок даярдоо салттуу дары үчүн колдонулат:
- мас алуу белгилери;
- ооруларга туруктуулугун жогорулатуу;
- ичеги-милдетин өркүндөтүү;
- к¼рс¼тм¼ же туз депозиттер;
- шишик алып салуу;
- ашказан Кислоттулукту нормалдаштыруу;
- гемоглобин менен жогорулатуу;
- шишиктерди алдын алуу;
- радионуклиддердин, токсиндердин, оор металлдарды алып салуу;
- психологиялык-психикалык, акыл-эс жана физикалык стресске алып салууда.
Бул салттуу дары artichoke Recipes мамиле
Мындай Иерусалим artichoke жана пайдалуу касиеттери кандай экенин, алар жеткен элдик Recipes өсүмдүктөр менен тастыкталат, узак убакыт бою билген. Ошентип, кысым, кандагы канттын топтоо кыскартуу жана гемоглобин колдонулган artichoke кургатылган тамырынан мейиздин жогорулатуу. 3 стол кашыктарды чийки муздак суу жарым литр куюп, аз жылуулук боюнча саат керек. Мейиздин кант жарым литри бир жумада үч жолу мас керек. Ал ошондой эле уйку безинин жакшы таасир берет. 
ашказан оорулары жана суук менен artichoke менен чөп келүүчү даярданып жатышат. Майдалап, материалдык, 12 саат бою караңгы жерде кайнак суу 750 мл куюп, тазалап турат. жарым стакан, күнүнө үч жолу тамак-ашка чейин куюунун чыпкасы жана суусундук.
Сиз билесизби? Германияда, ёсъмдък даярдалган спирт ичимдиктерин жана Америка Кошмо Штаттарында, Нидерландия жана Япония - Coffee.
hepatoprotector катары, алдын пайдалануу преднизолон жана тундурмалары artichoke чейин калдыктарды жана токсиндерди четтетиш үчүн, дегенди билдирет. кургатылган жалбырактары арак же спирт литр куюп, бир караңгы жана салкын жерде, жок эле дегенде, эки апта бою тазаланат Жарым кило даярдоо. Бул мөөнөт өткөндөн кийин, эритиндисин күнүнө үч жолу колдонууга болот. суу 150 мл суюлтулган бул кашык каражаттар үчүн.
Иерусалим artichokes жана Cosmetology: териси үчүн колдонулган Sweet катары
Иерусалим artichokes жигердүү Cosmetology колдонулат. Мындайча айтканда, ал жакшы бырыш менен күрөшүүгө жардам берет жумшактык каршы карылык куралы катары колдонулат. Бул үчүн, албетте ал үчүн 20-бет жана мойнуна колдонулат сонун н өсүмдүктөрдүн тамырлары, күнү майдаланган бир масканы колдонгон. маска 2 колдонуу - 3 жумасына эки жолу, 10 дарылоо Теринин да түс, жылмакайлыгын ийкемдүүлүк калыбына келтире аласыз. Сиз кургак тери сабаттуулуктун болсо уругу же зайтун майынан бир нече тамчы кошуу сунушталат. Мыкты өсүмдүк менен жышынып менен күрөшүүнүн өзү көрсөттү. Бул үчүн ар бир көкүл кийин Иерусалим artichoke ширесин кошуу менен баш Жүзүнөн колдонууга сунушталат. Ошондой эле өсүмдүктүн жаңы жалбырактардын жөткөрүп даярдайт. Чийки заттар, бир идишке салып, чогултуп жатат, бир аз суу куюп, аз жылуулук кийди. ар дайым ушундай болуп күйүп жок козгогон, үч сааттан кем эмес болушу керек, аларга тамак.
Ostuzhennoy менен тил табыша албай сорпосу башына үч жолу жума сүйкөп жатат. тамак куралдар менен убара көп убакыт жаккан жок адамдар, ал назад PornoXo тилим кесип жууп кийин кууруп этип, мүмкүн. тартиби жумасына бир нече жолу болушу керек.
Cosmetology жигердүү лайм колдонулат, nasturtium, амарант, Monarda, зордуктоолор, Peony, гүлдү, куш алча, токой кулпунай, брокколи, өрүктү, чалкан.
жалбырактардын мейиздин мончолору өсүмдүктөр күүлүү-күчтүү жана суйуу сезимин копко берет. бат каражаттар кургатылган жана моюн сунган өсүмдүгүнөн бир болжол алып чыгат жана суу беш литр куюп даярдоо. аралашмасы кайнайт кийин, ал от чыгып, эки саат талап кылынат. Жумша сорпосу, жок эле дегенде, 15 мүнөт убакыт талап кылынат бат, кошулат.
ашканада Иерусалим artichoke колдонулушу
Иерусалим artichoke абдан жагымдуу даам тамыры бар, ошондуктан artichoke бышырылган, судак, куурулган. Кургатылган, андан кийин ар кандай тамактар кошулат. Ан үчүн ал, шорпо же күкүм даярдалган. порошок банктарда сакталган жана белгилүү бир даам ичимдиктерди берет, чай же чай ичип, деп кошумчалады ал. artichoke бышырып, ошондой эле пайдалуу касиеттери менен сыймыктанса болот Өсүмдүктүн жалбырагы, негизинде жүргүзүлөт Tea. 
Иерусалим artichoke төрт күн жоготту алуу эмес, даамдуу нан даярдай алышат. Бул максатта ун 20% же 5% эзилген artichoke порошок жөнүндө кошулду.
Бирок, салаттарды ар, атап айтканда, анын чийки түрүндө artichoke колдонуу пайдалуу. Кээ бир ашпозчулар суу же сүт менен тамырларды кайнатып-алдын ала сунуш жана башка тамактар менен кошо.
artichoke боюнча Каршы
artichoke дарылык касиеттери менен бирге, ал татыктуу сөз, ал эми карама-каршы келет. Алардын аз. Сен актибактериалдык, ошондой эле hypotension учурда болсо, сунушталган эмес колдонуу. Өсүмдүк кыйла муну бир аз болсо да, басымын төмөндөтөт. Сиз "Күн тамырлары" аракет кылган жок, болсо, өсүмдүктөр аз сандагы менен башталат. организмдин эч кандай жагымсыз сезимге байкабай жок болсо, анда силер аман-эсен тамак-аш же кирет аны колдоно аласыз.
Маанилүү! Tubers чийки метеоризм алып келиши мүмкүн. көйгөй тамак-аш, жылуулук-мамиле үчүн колдонулган мүшөкчөлөргө салып алса, жок болот.
Бирок, бүт, туура тамактанып artichokes боюнча, бир гана организмге оң таасир берет. 
өсүмдүк пайдалуу заттардын көп сактайт безеткинин чыгышына карап. Кээ бир өлкөлөрдө ал капуста менен кирүүгө колдонулат, топуктуу денесин каныктыруу жана айлана-чөйрөгө терс таасиринен коргойт. Анын жөн эле капуста, кайнатып, кууруп, судак сыяктуу чийки жеп. өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттери элдерди гана эмес, ошондой эле салттуу дары табылган.
орган, атап айтканда, боорду тазалоо үчүн Дарыгерлер белгиленген диета негизинде artichoke. анын негизинде, кант диабети, гипертония дарылоо үчүн дары-дармек даярдап, ичеги трактынын ооруларында, жана башкалар. Баары жакшы, Иерусалим artichoke деп өзүнүн бакчасында өсө жеңил болуп саналат.
