Сабиз чыныгы айыктыруучу дары болуп саналат. акылга сыярлык өлчөмдө ал өзүнүн ден соолугуна касиеттери адамдын денесине көп пайда алып келиши мүмкүн. Албетте, бул табигый ширеси эмес, магазин болуп саналат. Ошондуктан, алардын ден соолугуна көз салып жаткан адамдар, кышка сабиз ичимдиктин даярдоо жөнүндө ойлонуп көрүшү зарыл.
сабиз ширесин пайда
сабиз продукт Ичүүчү жардам берет:
- тамак ишин нормалдаштыруу;
- табитти жогорулатуу;
- канды тазалап;
- кан төмөн холестерол этаптары;
- борбордук толкунданып системасын күчөтүү;
- гемоглобинди жогорулатуу.
Тамак эритүү кыйынчылыктар менен сабиз ширеси катары да колдонулат: жүзү гүл, календула, Сэйдж (Salvia), шалбаа, лайм, chervil, Platanthera bifolia, Watercress, Yucca, Dodder, Viburnum buldenezh, Goldenrod, Allium nutans, арахис, Oregano ( Oregano) жана капуста Kale.
суусундук ошондой эле антибактериалдык жана антисептик иш бар, бир кан агенти катары чыгат, рак клеткаларынын бир каршылык жана организмди жашартуу болот.
Сиз билесизби? дүйнөдөгү оор 1998-жылы сабиз Alaskan Джон Evans өстү. Бул 8.61 кг бердим.
кышка сабиз ширесин үчүн кандай
сабиз ширеси үчүн көп Recipes бар. апельсин ичимдиктин сактоо абдан популярдуу жана жөнөкөй ыкмасын карап көрөлү. 
Сабиз - биздин ден-соолугубуз үчүн топуктуу реалдуу кампасы. сабиз жана анын касиеттери кандай пайдасы жана зыяны чыгып табуу.
Cooking буюмдарды жана техникалары
сабиз кышкы шире үчүн жабуу үчүн, даярдануу керек:
- шире;
- пан;
- бычак;
- идиш;
- электен же даки;
- банктары;
- камтыйт.
зарыл болгон ингредиенттер
ширесин даярдоо керек болот:
- сабиз - 2 кг;
- кант - 300 г
Эгер кыш Vitamins, жана башка көптөгөн пайдалуу заттарды жеп келсе, жүзүм, алча мармелад, кыям, кара карагаттын, мандарин тапта, алмурут, Quince, жапайы клубника, клубника, кызыл карагат ичи жана туздалган Gooseberries менен ширесин даярдоо кантип көрүп жатабыз.
рецепт боюнча
сабиз өндүрүмдүн кадам ыкма менен кадам:
- Жашылча-жууп, тазалап жана чакан этин жиликтеп бөлсүн.
- Андан кийин алар сок менен кууп чыккан.
- натыйжасында ширеси аш көмөч төгүлүп же бүктөлгөн 3 эсе жазат.
- аз жылуулук учурда ал жарага алып жатат.
- Андан кийин, шекерди куюп, жакшы козгойт.
- бир нече мүнөт тамак жана алдын-ала арылтуу идиштери боюнча суюктукту төк.
- Анан алар чоң көмөч жайгаштырылган жумула, жаап, суу илгич салгычтарды жетет, ошондуктан, ага төгүлүп турат.
- , Мешке салып, контейнерлер менен Даярдап бир жарага алып жана 20-30 мүнөт ширесин арылтуу.
- Банктар жана кылдаттык менен катуу сай шапкесин алып чыгат.
- Алар андан кийин өөдө-ылдый коюп, жуурканды оролду.
Маанилүү! банктар үчүн стерилдөө жарылып эмес, убагында сиз жабууну коюп, көмөч түбүндө болушу керек.
даамы ар кандай болушу мүмкүн
ар бир адам таза сабиз ширесин ичип жактырган эмес. Ошондуктан, башка же өсүмдүк даамы ар түрдүү болот.
алма
заттар:
- сабиз - 1 кг;
- Apples - 3 кг;
- кант - 1 косыныз.
рецепт:
- Сабиз жана алма менен шире кезектешип аркылуу өтүп, тазаланат.
- Эки казанды алып, ширесин куюп, кант кошуп.
- мешке таба коюп, бир жарага алып жана 5 мүнөт кайнатып жатат.
- от жана суюк алдын ала арылтуу кумуралар жана ролл жаап төгүлүп турат өчүрүлгөн.
ашкабак
заттар:
- сабиз - 1 кг;
- Pumpkin - 1 кг;
- Кумшекер - 150 г;
- суу - 1 ст.
- Лимон кислотасы - 10-ж.
рецепт боюнча:
- Сабиз Grate, чыйратылган ашкабак кесип.
- , Казанда жашылча жатты суу кошуп жана жумшак чейин тамак.
- Бышырылган жашылча кийим чейин электен менен triturated болгон.
- аралашмасы көмөч кайра куюп жана жарага алып келди.
- Төктү шекерди, лимон кислотасын жана 5 мүнөт аз жылуулук менен бышырылган.
- продукт андан арылтуу кумуралар жана түрмөк төгүлүп турат.
кызылча
заттар:
- сабиз - 1 кг;
- кызылча - 1 кг;
- кант - 200 г
рецепт боюнча:
- Fruits нан торчосу же шире кезектешип аркылуу тазалап, кесип өтүп жатышат.
- аралаш суюк, шекер кошуп.
- жарага алып жана 5 мүнөт кайнатып.
- кумуралар жана кардуу салып төк.
Сиз билесизби? 2011-жылы бир кызык нерсе люктан Лена Paalson болгон. Ал сайтта түшүм жыйналган жана сабиз казып шакек кооздолгон. шакеги жашылчалар өстүрүлөт, ал-күч алдырууга ашык сулуу болуп саналат. Бул сөйкө Лена 16 жыл мурда жоголгон экен, ал сабиз эч кандай урматында болду.
Каршы
сабиз ширесин пайдалуу касиеттерин тышкары карама бир катар бар. апельсин суюк жапа чеккен кетүү керек таштап:
- жара;
- колит;
- панкреатитке;
- гастрит;
- кант диабети;
- сабиз аллергиясы.
Аллергия да себеп болушу мүмкүн: сарымсак, жасашкан, Марал тамыр, кечки примула, Goldenrod, калмайынча, капуста, чөп, семиз, таттуу беде бал жана кулпунай.
Бул тамырынан Ичүү акылга сыярлык өлчөмдө ичүү керек. толугу менен дени сак адамдар да ашыкча дозанын жемиши көрсөтүп белгилери болушу мүмкүн: начарлыгын, уйкулуу, башым ооруп, ысытма, тери саргаят.
сабиз ширесин сактап калуу үчүн кандай
Ороп, апельсин ичип узак убакыт бою сактоого болот. Бирок, кыймылсыз бир калыпта кармалууга жаап сапатын текшерип, кайсы гана 0 ° жогору температура салкын караңгы жерде күл салгычтарды өткөрүү C. керек Бул таштын банкага санына жараша, муздаткыч же жер төлөдөгү болушу мүмкүн.
Маанилүү! куюлуучу көрүнгөн көк же идиш кабактын үстүндө болсо, шишип, андан ширеси, жеген эмес.
Пайдалуу кеңештер
сабиз даярдалган буюмдун жалпы ыкмалары:
- Анткени сабиз ичимдиктин айынан азык жакшы жана туура өздөштүрүү кээ бир өсүмдүк майы, майлуу каймак же каймак даярдоонун жүрүшүндө кошо берилиши керек.
- Ал буга чейин эле бир кыйла жагымдуу, анткени Orange суюк, шекер кошпой тамак жакшы. продукт бул элементти чектелүү түрдө элге эске алышы керек болгон бир шекер айнек сайын башаты, камтыйт.
- апельсин ичип даярдоо үчүн, бир гана жаңы жашылча-жемиштерди, анын эч кандай сасыйт колдонушат.
- Банктар карабастан seaming технологиясы, аны тазалоо жана арылтуу керек.
- Жер-жемиштер суусундуктар жогорку температура, бардык пайдалуу заттарды жок кыла таасири катары кайнатып узак убакыт бою сунуш эмес.
сен жана сенин үй-бүлө менен даамдуу тамак жактыруусуна ээ болуу үчүн, баклажан, кызылча, уят болуп, ысык калемпир, бышырылган алма adjika, Индия анжыр, клубника момпосуй, туздалган козу карын, капуста жана чочконун кашыкка тамак кантип окуйбуз.
Сабиз ичимдик абдан пайдалуу болуп саналат. дүкөн текчелериндеги Жогорку сапаттуу продукт табыш кыйын болот, ошондуктан, ал үйдө тамак жасаганды жакшы. Сен тамак бардык эрежелерди анда Roll даамдуу ширеси, кыйын эмес. Бир кыш күнү, суу менен кумура ачып, сен ошону менен топуктуу денесин толтуруп, сиздин үй-жактыруусуна ээ болобуз.
Video: үйдө сабиз ширесин кантип үчүн
сабиз ширесин пайдалары жөнүндө тармак пайдалануучулардын Обзоры
