Панкреатитке - дарылоо диеталык тамак азайтат жиберсем, уйку бези, оору. Кээде да чыдамдуулук менен бардык тамак же катуу мүнөз чейин берип, бир нече күн сунуш кылынат.
панкреатиттин негизги себептери орган тарабынан даярдалган тамак ширесинин жана башка заттардын агылып башаламандыктарга көрүнүшү болуп саналат. Ал эми тамак-аш ичеги-карын ооруларына үчүн диета тамак алып салынсын, пайдалуу эмес, маанилүү болгон. Мисалы, кытай капустасы.
Мен оорулууга ээ боло алабы?
Мен Кытай капуста же мүмкүн эмес - көбүнчө ичеги трактынын ооруларында менен козуткан бир суроо.
Кытай капустасы тамак бир оң таасирин тийгизет. Ал А, Е, РР, B2, B6, аскорбин кислотасы бар. анын курамында белок, көмүртек, пектин баалуу өсүмдүк жогору. була да жетиштүү ири сумма жалбырактары структурасы жумшак жана назик болгондуктан түрдө эмес, орой була капустанын айырмаланып, былжырлуу зыян бербейт.
Гастроэнторолог таза жана жылуулук дарылоо кийин да кытай капуста колдонуп, жол панкреатиттин.
Пайдасы жана зыяны
бай курамы үчүн рахмат, Кытай капустасы пайдалануу жазгы бери менен күрөшүүгө жардам берет. Бул дары мурункудай системасына таасирин тийгизет - панкреатиттин бар бейтаптар үчүн баалуу мүлк.
Тамактануу Тамакка бул продуктту кирет сунуштайбыз. Ал гана ооруп уйку бези, ошондой эле жалпы эле ичеги эмес, пайда алып келет:
- ичеги тарытып өбөлгө түзөт;
- Бул тамак органдары жөнүндө, ёбёлгё таасир этпейт;
- була эритүү жүрүшүнө таасир этет, ууларын, токсиндердин денени тазалап берет.
Салат капуста панкреатиттин күчөбөгөн учурунда тамак кымбат эмес,. бардык өсүмдүк абалын начарлатып, кийин, кусуу, кусуу, айламды таппай, ичтин каардантышты. кордогон, жаңы капуста сезгенип ичеги эпителий органдарды колдонулганда, оорулуунун жалпы абалы начарлайт. же кайнатылган гана судак капуста жегенге уруксат менен гана чектелген санда.
Сиз кытай капустасы, анын ичинде сыр, сүт азыктарын, менен бирге мүмкүн эмес экенин билиши керек. Ал ашказандын капа алып келиши мүмкүн.
курч жана өнөкөт этапта
тамак-аш менен Кытай капустадан жеп, дарыгерлер кечүү боюнча сунуш. Бирок менюсуна кирүү үчүн, ал оорулуунун жыргалчылыгын көрүп, акырындык менен болууга тийиш. капуста кичинекей жакшы аракет кылып баштайт. Убакыттын өтүшү менен, өлчөмүн көбөйтүү. биринчи жолу бир дасторконго зарыл parboiled болуп саналат. баары ойдогудай болсо, анда продукт жашылча менен салаттарды үчүн компоненти катары колдонулат. пайдалануунун жыштыгы - 7-10 күндүн ичинде 2 ашык эмес жолу.
Өнөкөт панкреатиттин кадам кытай капустасы максималдуу жол берилген суткалык үлүш 50-100 грамм.
чийки түрүндө кытай капустасы курч көндүм пайдалануу учурунда токтотуу зарыл. Бул анын биринчи дасторкондон тамак же кошумча тамак катары да бышырып жебегиле сунуш кылынат.
колдонуу өзгөчөлүктөрү
панкреатиттин менен ооруган кишилер, бул диетаны катуу сакташы керек. Кытай капустасы, курч же ачуу түрү туздалган тартышат. жеке толеранттуулук ары кошумчаларына жана жыпар жыттуу эле, салттуу тамак ылайык даярдалган туздалган кытай капустасы бир аз өлчөмдө, жол качан.
тамак-жемиштер төмөнкү нюанстарды кунт коюп угушубуз керек болгондо:
- жашыл бөлүгү Ошентип, тамактануу системасы боюнча жүктү кыскартуу, майда бөлүктөргө кесип,
- тамак-аш тузун, ысык калемпир, жыпар жыттуу көлөмүн кыскартуу;
- сабиз, Zucchini, жашыл буурчак баштыкчаларынын: башка жашылча менен бирге даярдап берди.
Recipes
Ал аз калориялуу тамак жоопкерчиликсиз өндүрүүчүлөр капуста азотунун, нитраттар, же жөн эле чириген камтыган чарбалык деген болот. Мындай өсүмдүк пайдасыз да дени сак адам үчүн сабыр сөз эмес, тартпайт.
жашылча текшерүү нерсе сатып алардан мурун:
- Жалбырактар ширелүү жана springy болушу керек.
- Ал кургак, бузулган же чириген аймактарды качуу үчүн маанилүү болуп саналат.
- Between жалбырактары конденсат болбошу керек.
- Капуста жок кычышса менен, ачык жашыл түскө ээ болушу керек.
Бул жерде кээ бир Recipes бир Диеталык тамак-Кытай капуста пайдалануу болуп саналат.
Borsch
ингредиенттер:
капуста 200-250 гр;- жаш кызылчасын чокулары - 1-бөлүгү;
- кичинекей помидор - 1-бөлүгү;
- Сабиз - 1 даана;
- Болгар калемпири - 1 даана;
- Zucchini - 1/4 бөлүгү;
- пияз - 2 даана;
- сельдерей сыпырлары - 100 грамм;
- өсүмдүк майы - 10 гр;
- туз, ашкөк.
капуста 200-250 гр;даярдоо:
- казандын ичинде суу 2 литр куюп, өрттөп салды.
- кайнап кийин талкаланып кызылча чокулары, капуста, Zucchini, калемпирдин түрлөрүн жөнөтүү.
- Ошол эле учурда, өз-өзүнчө жанталашып даярдоо: PAN өсүмдүк майы жана чыйратылган майдаланган пияз, сельдерей, сабиз, помидор, бир аз суу куй.
- Бул аралашма бир нече мүнөт себилип жана казанга жөнөтөт. негизги нерсе капуста айлануу жок экенин текшерип турат. Ал суудан кийин татымал менен бирге салып болот. туз менен Сезон.
- жапкычты алып салуу жок, бир аз Портер берген жана кызмат.
күрүч менен куурулган жашылча
ингредиенттер:
nashinkovanaya капуста 100-200 гр;- Сабиз - 1 даана;
- алма - 1-бөлүгү;
- күрүч - 250 гр;
- туз, ашкөк.
nashinkovanaya капуста 100-200 гр;даярдоо:
- тамак-аш даярдоо мөөнөтүн кыскартуу максатында, күрүч жарым-жартылай аяктаганга чейин бышырып керек.
- казанды чейинки майда-жемиш, алма кийгизди.
- 5-10 мүнөт мөөн.
- күрүч жана бир аз суу кошуп жабышчаак бир ырааттуулук алуу үчүн.
- туз тамак-жылдын акырына карата абал боюнча, ошондой эле кыйылган чөп койду.
куурулган
ингредиенттер:
орточо башчысы кытай капустасы;- Сарымсак - 3-4 тиштери;
- зайтун майы;
- туз, калемпир.
орточо башчысы кытай капустасы;даярдоо:
- Баарынан мурда, аны кыйратып, капустасын жууп зарыл.
- Ошондой эле, чейрек жана сарымсак бөлсүн.
- эки казандын суу жарага алып, анан өсүмдүк жалбырактарын жана алардын ортосундагыларды сарымсак тыйын тараган.
- Оозу менен жаап туруъуз. Жасалуу убактысы 3-5 мүнөт.
- Биз берип, соолутат ашыкча суюктукту алып жатты.
- зайтун майы, туз менен чачты. Капуста бир кооздоп катары даярдалган.
жаңы салат
ингредиенттер:
капуста 500 гр;- бадыраң - 1-бөлүгү;
- Саргылт - 1-бөлүгү;
- Болгар калемпири - 1 даана;
- өсүмдүк майы же зайтун майы - 10 гр;
- туз, ашкөк.
капуста 500 гр;даярдоо:
- Бардык жашылчаларды жууп, дарылдак короо-.
- май менен салат табак жана мезгили, бүктөп.
- Солт-татып.
- парниктерде кошуу.
- Кыл жана кызмат.
Кытай капустасы - тиешелүү витамин жашылча панкреатитке. башкы нерсе - аны көбүртүп жок. тамакты аз ичип, жана начарлаган учурда, дароо эле диета бул өндүрүмдү алып. Сен жана уйку бези коргоо. Ал эми ооруп жок.
