Байыркы замандан бери эле элге белгилүү болгон Түтөтүлүүчү заттар жана дары-дармек өсүмдүгү катары Кара зире.
Бул макалада өсүмдүк, анын курамы, масштабы жана пайдалуу касиеттерин толук баяндамасы болуп саналат.
Description жана кара зиренин мүнөздөмөсү
Бул чөп жылдык өсүмдүк buttercup үй-бүлө бийиктиги 40 см чейин өсөт. Тамырга, fusiform. Stem өсүмдүктөр тармакталган, жылмакай, түз сызык. изилдөө узак petioles менен чыгат. Жалбырактардын түсү боз-жашыл. Жалбырактардын үстү, жалбырак плиталардын аз өлчөмүнө жакын.
сүрөттөлгөн өсүмдүктүн гүлдөө мөөнөтү май айында башталат жана орто-жылдын аягына чейин созулат. гүлдөр көп, беш-шайкештик ак эмес. Баш оона айында, толук бышканын билүү этабында эки ийри экиге түшөт деп жетилген сүйрү кара visloplodniki.
Сиз билесизби? Археологдор кара зиренин майы менен толтурулган Египеттин мүрзөлөрдө табылган. продукт жылан чагып үчүн басымына каршы, анын ичинде дары катары баалуу деп так жазылган ашык экспонат Of.
буюмдун химиялык курамы
Pronounced күчтүү даам өсүмдүктөрдүн зарыл майлар курамы бар экендиги жөнүндө далилдеп турат. ethers тышкары, бул зарыл май жана аминокислота бай май мунайдын ири өлчөмдөгү, бар, ал дагы толук курамы эмес. Байланыштуу ар кандай заттардын бай айкалыштыруу менен, антиоксидантка жана flavonoids, энзимдер, carotenoids кара зире майы дары жана Cosmetology менен бааланат.
минералдар
Пайдалуу кендер күнүмдүк муктаждыгын канааттандырат, алардын көпчүлүгү макро жана микроэлементтер элинин топ келтирилген.
томондо аларды карап көрөлү:
| МАКРОАЗЫКТАРДЫН (күнүмдүк муктаждыктын% /) | Micronutrients (күнүмдүк муктаждыктын% /) |
| калий - 71,5; | темир - 368.7; |
| кальций - 93,1; | Темир- - 165,5; |
| Магний - 91,5; | Селен - 10,2; |
| Натрий - 12,9; | Zinc - 40 | Phosphorus - 62,4 | - |
витамин курамы
денедеги топуктуу балансы анын бүт системалар үчүн маанилүү, жана зиреден ден соолук үчүн зарыл болгон элементтердин көбү бар.
Бирок, чынында эле бай топуктуу төмөнкү өнүм (Daily баалуу%):
- Бета-каротин - 1240;
- Тимин (B1) - 42;
- пиридоксин (B5) - 22;
- tocopherol (E) - 22,2.
Буюм-жылы майда өлчөмдө аскорбин жана дозалап камтыйт, холин жана Riboflavin.
Калория кара зире
желе бөлүгү 100г күнүнө продукт калория суммасы алардын салмагын көрүп жаткандар үчүн терс карап: 100 г жыпар жыттуу 375 калория келет.
Эгер татымал эмес, негизги сабак экенин эске алганда, бул, сыягы, ошондой эле ал коркунучтуу эмес:
- 1 ч. л. - 18,7 ккал;
- 1 TBSP менен. л. - 57,4 ккал.
Сиз билесизби? зиренин дарылык касиеттери Ыйык Куранда жана Индиянын дары Ayurveda жөнүндө рисалелерде айтылат.
адамдын денеси үчүн өсүмдүктүн касиеттери
Жогорудагы мыйзамды эске алуу менен, тамак-аш менен дайыма керектелип турса, бир продукт ден соолугуна мүмкүн таасир элестетүү кыйын эмес.
пайдалуу касиеттери
Кара зире расмий жана элдик дары катары колдонулууда.
өсүмдүктөрдүн дарылык иш кенен спектрин бар:
- антисептик;
- жыпар жыттуу;
- carminative;
- choleretic;
- айыктырат;
- сийдирүүчү каражат;
- expectorant;
- сезгенүүгө каршы,
- грибокко каршы,
- antiparasitic,
- карышма;
- тоник;
- тынчтандыруу.
Зире Өнөкөткө айланган чарчоо пайдалуу болуп саналат. продукт Vitamin жана минералдык салмактуулукту калыбына келтирүү, уйкуну нормага топтоло жакшыртууга жардам берет. Кан холестерол кендеринин, төмөнкү кан басымын тазалаш үчүн жардам берет. өнөкөт анемия, бул темир дүкөндү толуктоо гемоглобин көбөйтөт.
өсүмдүк тери ооруларынын дарылоодо колдонулат: ал клетка өстүрүүгө өбөлгө түзөт. ошонусун колдонулат Мунай, кычышуу, экзема жана псориаз бошотот, теринин клеткаларынын типтүү бөлүүнү басат. Натыйжалуу мунай нымдагычтары нн безетки.
Урук жана бактерияга каршы иш-аракет, мыкты оозеки насоско, тазаланып, тегиздөөчү жыты бар. Бул продукт эритүү органдарда чиритүүчү бактериялардын пайда эле таасир этет. татымал колдонуу табитти арттырат жана эритүү жараяндарды жакшыртат жана ашказан кислотасын затты, калыбына келтирет.
сезондук оорулар зиренин учурунда - алкым сезгентүүчү жараяндарга каршы дары өпкөдө какырык топтоо. Essential майлары качан бактерияларды жок кылып, дененин коргонуу күчөтүү кере.
суук жана дем алуу органдарынын оорулары боюнча кара зире майы пайдалануу өзгөчөлүктөрү тууралуу текшерүү үчүн шектенбесек болот.
MASTITIS туш бала эмизген энелерди нымдагычын негизинде мунай сезгенүүнү азайтуу жардам берет - алар ылайдан resorption өбөлгө. Тукум шорпо Lactation жакшыртуу.
Эркек өсүмдүк организмден кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, ал эркек гормондорунун өндүрүшүн жогорулатат, жыныстык каалоону арттырат. Улгайган адамдар атеросклероздун, подагра Ооруну басыш, курагы, артрит жана р алдын продукту колдонсок болот.
келтирилген зыяндын жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди
белгилүү бир шарттарда зыяндуу же мезгил ичинде өнөкөт оорунун өнөкөт алышын курчутушу мүмкүн кара зире көптөгөн активдүү заттардын алкагында.
Толугу менен мындай учурларда зире колдонууга каршы:
- кош бойлуулук;
- кант диабети катуу түрү;
- ички органдардын ооруларын да курчушу;
- Жүрөктүн ишемия оорусу;
- Жакында эле оорусунун кармашынан же мээге кан өткөрүлүп берилген;
- бир көчүрүлүүсү ички органдар бар адамдар;
- 3 жашка чейинки балдар.
Маанилүү! Коопсуздук чаралары карылар энелерге буюмдун эске алынышы керек - Сиз биринчи дарыгер менен акылдашуу керек. терс таасирлери балага аллергиялык жооп болушу мүмкүн.
Негизги Тиркемелер
Кара зире - биринчи кезекте турган татымал болуп саналат.
Анын тамак дээрлик бардык жерде колдонулат:
- шыгы менен;
- маринадтарды, соустарды, татымал менен;
- Кой жана Borsch менен;
- каптал даамдары менен;
- эт, канаттуулар этин жана балык тамактар менен;
- салаттарды менен;
- сактоо менен.
дары тышкары өсүмдүк жана Cosmetology бардык бөлүктөрү колдонулат. Зире териге кам көрүү үчүн буюмдардын бир жыйынтык чыгарсак болот. Ал жигердүү, нымдап, терисин whitens, натыйжалуу тыгындар, безеткилерди мамиле, жыныс бездери нормага келтирет, жана теринин клеткалары өстүрүү өбөлгө азыктандыруучу жатат.
чачка кам азыктарынын өндүрүм кошуу: ал, аларга жаркырашат, күч-кубат берет follicles бекемдейт, такырланышынан калыбына келтирүүдө. бул таз дарылоо үчүн салым курамына зире менен каражаттар, кан тамырлардын жана башынын капиллярлардын системасы кан айланууну жакшыртат. жыпар жыттуу заттарды жана тамактануу үчүн Боорукер.
буюмдун пайдалануу денедеги зат жакшыртууга өбөлгө түзөт:
- белок;
- карбонгидрат;
- көрбөйбүз.
топтоо, аларды алдын алуу, натыйжалуу майлардын майдаланып татымалдарды курамында Phytoestrogens. Зире нормалдуу суюктугу жана электролит балансын өбөлгө түзөт. анын курамына Fiber акырын ичеги тайкы, тамак-аш калдыктары жок.
Маанилүү! Сиздин колуна, аны сынаш үчүн: тышкы өсүмдүктөрдү колдонуу, продукт териге терс көрүнүштөрдү себепкер эмес экенин текшерип көр.
Тамак-кара үрөн Түтөтүлүүчү заттар пайдалануу табактын жагымдуу жыт жана даам берет. Бул учурда, татымалдарды курамында пайдалуу элементтер организмине жагымдуу таасир этет.
